Опрос №3 «Онтологическая уверенность» Опрос №1 «Семейная тревога» Предлагаемый вам опросник содержит утверждения о вашем самочувствии дома, в семье. Утверждения пронумерованы. Читайте по очереди утверждения опросника. Если вы в общем согласны с ними, то на бланке обведите кружком номер утверждения. Если вы в общем не согласны – зачеркните этот же номер. Если очень трудно выбрать, то поставьте на номере вопросительный знак. Старайтесь, чтобы таких ответов было не больше трех. Помните, вы характеризуете свое самочувствие в семье. В опроснике нет «правильных» и «неправильных» утверждений. Отвечайте так, как чувствуете. 1. Знаю, что члены моей семьи часто бывают недовольны мною. 2. Чувствую, что, как бы я ни поступил(а), все равно будет не так. 3. Многого не успеваю сделать. 4. Так получается, что именно я чаще всего оказываюсь виноват(а) во всем, что случается в нашей семье. 5. Часто чувствую себя беспомощным (беспомощной). 6. Дома мне часто приходится нервничать. 7. Когда попадаю домой, чувствую себя неуклюжим (неуклюжей) и неловким (неловкой). 8. Некоторые члены семьи считают меня бестолковым (бестолковой). 9. Когда я дома, то все время из-за чего-нибудь переживаю. 10. Часто чувствую на себе критические взгляды членов моей семьи. 11. Иду домой и с тревогой думаю, что еще случилось в мое отсутствие. 12. Дома у меня постоянно ощущение, что надо еще очень многое сделать. 13. Нередко чувствую себя лишним (лишней) дома 14. Дома у меня такое положение, что просто опускаются руки. 15. Дома мне постоянно приходится сдерживаться. 16. Мне кажется, если бы я вдруг исчез (исчезла), то никто бы этого не заметил. 17. Идешь домой, думаешь, что будешь делать одно, но, как правило, приходится делать совсем другое. 18. Как подумаю о своих семейных делах, начинаю волноваться. 19. Некоторым членам моей семьи бывает неудобно из-за меня перед друзьями и знакомыми. 20. Часто бывает так: хочу сделать хорошо, но оказывается, вышло плохо. 21. Мне многое у нас не нравится, но я этого стараюсь не показывать.                    Опрос №2 «Онтологическая уверенность» Внимательно прочитайте утверждения и оцените степень своего согласия/несогласия с каждым утверждением, используя следующую шкалу: 1                       2                               3                         4                                   5 не верно         скорее не верно     частично не верно        скорее верно                 верно
1.	Я чувствую себя в этом мире как дома	1, 2, 3, 4, 5
2.	Общение доставляет мне удовольствие	1, 2, 3, 4, 5
3.	Я доверяю себе	1, 2, 3, 4, 5
4.	Всю свою жизнь я как будто бы хожу по тонкому льду, который вот-вот проломится	1, 2, 3, 4, 5
5.	В целом моя жизнь меня удовлетворяет	1, 2, 3, 4, 5
6.	Я не позволяю себе быть собой в присутствии других.	1, 2, 3, 4, 5
7.	Моя жизнь наполнена делами, приносящими мне удовлетворение	1, 2, 3, 4, 5
8.	Мне знакомо чувство «благословенного присутствия» в общении с близким человеком	1, 2, 3, 4, 5
9.	Я не пытаюсь соответствовать ожиданиям других людей	1, 2, 3, 4, 5
10.	Я боюсь быть собой и вечно играю какую-то роль	1, 2, 3, 4, 5
11.	Я могу на себя положиться	1, 2, 3, 4, 5
12.	Мне нравится, когда вокруг меня «кипит» жизнь	1, 2, 3, 4, 5
13.	Я ощущаю некоторую отстраненность от своего тела, поведения, поступков	1, 2, 3, 4, 5
14.	Я люблю жизнь	1, 2, 3, 4, 5
15.	Обычно я сам (сама) выбираю, что и как делать	1, 2, 3, 4, 5
16.	Мою жизнь можно назвать наполненной	1, 2, 3, 4, 5
17.	Мне случалось встретить родственную душу	1, 2, 3, 4, 5
18.	Я могу назвать себя личностью	1, 2, 3, 4, 5
19.	Я притворяюсь тем, кем я на самом деле не являюсь	1, 2, 3, 4, 5
20.	Люди придают мне силы.	1, 2, 3, 4, 5
21.	Меня в действительности никто не знает и не понимает	1, 2, 3, 4, 5
22.	Я всегда делаю то, что считаю нужным	1, 2, 3, 4, 5
23.	Я неплохо освоилась (освоился) в этой жизни	1, 2, 3, 4, 5
24.	Мне интересны другие люди	1, 2, 3, 4, 5
25.	Я боюсь оставаться наедине с собой	1, 2, 3, 4, 5
26.	Как правило, я принимаю решения самостоятельно	1, 2, 3, 4, 5
27.	Я твердо стою обеими ногами на земле	1, 2, 3, 4, 5
28.	У меня есть очень близкий мне человек	1, 2, 3, 4, 5
29.	Мир – тюрьма без решеток	1, 2, 3, 4, 5
30.	Мой мир вполне надежен	1, 2, 3, 4, 5

Опрос №3 «Онтологическая уверенность»

1.Оцените Ваше Я по своим субъективным ощущениям, используя предложенные характеристики.

  Цифры обозначают степень Вашего согласия с характеристикой, приведенной слева.

7 - полностью согласен с характеристикой приведенной слева

6 - в целом согласен  с характеристикой приведенной слева

5 - скорее согласен, чем не согласен с характеристикой приведенной слева

4 – затрудняюсь с ответом

3 - скорее согласен, чем не согласен, с характеристикой приведенной справа

2 – в целом согласен  с характеристикой приведенной справа

1 – полностью согласен с характеристикой приведенной справа.

 

1	родное	7	6	5	4	3	2	1	чужое
2	безопасное	7	6	5	4	3	2	1	опасное
3	ценное	7	6	5	4	3	2	1	ничего не стоящее
4	надежное	7	6	5	4	3	2	1	ненадежное
5	родственное	7	6	5	4	3	2	1	чуждое
6	важное для меня	7	6	5	4	3	2	1	не важное для меня
7	близкое	7	6	5	4	3	2	1	не близкое

2. Оцените Ваше тело по своим субъективным ощущениям, используя предложенные характеристики:

1	родное	7	6	5	4	3	2	1	чужое
2	безопасное	7	6	5	4	3	2	1	опасное
3	ценное	7	6	5	4	3	2	1	ничего не стоящее
4	надежное	7	6	5	4	3	2	1	ненадежное
5	родственное	7	6	5	4	3	2	1	чуждое
6	важное для меня	7	6	5	4	3	2	1	не важное для меня
7	близкое	7	6	5	4	3	2	1	не близкое

3.Оцените окружающий вас мир по своим субъективным ощущениям, используя предложенные характеристики:

1	родной	7	6	5	4	3	2	1	чужой
2	безопасный	7	6	5	4	3	2	1	опасный
3	ценный	7	6	5	4	3	2	1	ничего не стоящий
4	надежный	7	6	5	4	3	2	1	ненадежный
5	родственный	7	6	5	4	3	2	1	чуждый
6	важный для меня	7	6	5	4	3	2	1	не важный для меня
7	близкий	7	6	5	4	3	2	1	не близкий

4.Оцените окружающих вас людей по своим субъективным ощущениям, используя предложенные характеристики:

1	родные	7	6	5	4	3	2	1	чужие
2	безопасные	7	6	5	4	3	2	1	опасные
3	ценные	7	6	5	4	3	2	1	ничего не стоящие
4	надежные	7	6	5	4	3	2	1	ненадежные
5	родственные	7	6	5	4	3	2	1	чуждые
6	важные для меня	7	6	5	4	3	2	1	не важные для меня
7	близкие	7	6	5	4	3	2	1	не близкие

5. Оцените что-то очень важное для вас в этом мире (человек, предмет, дело, интерес, занятие, событие)* по своим субъективным ощущениям, используя предложенные характеристики:

 *подчеркните что-то из приведенного в скобках или допишите свое

1	родное	7	6	5	4	3	2	1	чужое
2	безопасное	7	6	5	4	3	2	1	опасное
3	ценное	7	6	5	4	3	2	1	ничего не стоящее
4	надежное	7	6	5	4	3	2	1	ненадежное
5	родственное	7	6	5	4	3	2	1	чуждое
6	важное для меня	7	6	5	4	3	2	1	не важное для меня
7	близкое	7	6	5	4	3	2	1	не близкое

Опрос №4 «Интернет-зависимость»

Вы пользовались Интернетом в течение последних 6 месяцев?

􀂅 ДА (Пожалуйста, продолжите заполнение теста) 􀂅 НЕТ (Остановитесь)

Инструкция: Ниже приведен список вариантов занятий или описание ситуаций, связанных с Интернетом, с которыми могли бы согласиться люди, имеющие опыт пребывания в сети. Пожалуйста, прочитайте каждый из них внимательно, и отметьте цифрой (1, 2, 3, 4) тот ответ, который наиболее точно отражает характер Вашего пребывания в Интернете за последние 6 месяцев. Вам предлагаются 4 варианта ответа: от наименее, к наиболее подходящему. Пожалуйста, отметьте только один ответ для каждого пункта и не пропускайте ни одного пункта.

1: совсем не подходит

2: слабо подходит

3: частично подходит

4: полностью подходит

Мне не раз говорили, что я провожу слишком много времени в Интернете.

Я чувствую себя некомфортно, когда я не бываю в Интернете в течение определенного периода времени.

Я замечаю, что все больше и больше времени провожу в сети.

Я чувствую, беспокойство и раздражение, когда Интернет отключен или недоступен.

Я чувствую себя полным сил, пребывая онлайн, несмотря на чувствовавшуюся ранее усталость.

6. Я остаюсь в сети в течение более длительного периода времени, чем намеревался, хотя я и планировал только «зайти на минутку».

7. Хотя использование Интернета негативно влияет мои отношения с другими людьми, количество времени, потраченного на Интернет, остается неизменным.

Несколько раз (1) я спал менее четырех часов из-за того, что «завис» в Интернете.

9. За последний семестр (или за последние месяцев) я стал гораздо больше времени проводить в сети

Я переживаю или расстраиваюсь, если приходится прекратить пользоваться Интернетом на определенный период времени.

Мне не удается преодолеть желание войти в Интернет

 12. Я отмечаю, что я выхожу в Интернет вместо личной встречи с друзьями.

У меня болит спина или я испытываю другого рода физический дискомфорт после сидения в Интернете.

Мысль зайти в сеть приходит мне первой, когда я просыпаюсь утром.

Пребывание в Интернете привело к возникновению у меня определенных неприятностей в школе или на работе.

Пребывая вне сети в течение определенного периода времени, я ощущаю, что упускаю что-то.

Мое общение с членами семьи сокращается из-за использования Интернета.

Я меньше отдыхаю из-за использования Интернета.

Даже отключившись от Интернета после выполненной работы, у меня не получается справиться с желанием войти в сеть снова.

Моя жизнь была бы безрадостной, если бы не было Интернета.

Пребывание в Интернете негативно повлияло на мое физическое самочувствие.

Опрос №1 «Семейная тревога»

Предлагаемый вам опросник содержит утверждения о вашем самочувствии дома, в семье. Утверждения пронумерованы. Читайте по очереди утверждения опросника. Если вы в общем согласны с ними, то на бланке обведите кружком номер утверждения. Если вы в общем не согласны – зачеркните этот же номер. Если очень трудно выбрать, то поставьте на номере вопросительный знак. Старайтесь, чтобы таких ответов было не больше трех. Помните, вы характеризуете свое самочувствие в семье. В опроснике нет «правильных» и «неправильных» утверждений. Отвечайте так, как чувствуете.

1. Знаю, что члены моей семьи часто бывают недовольны мною.

2. Чувствую, что, как бы я ни поступил(а), все равно будет не так.

3. Многого не успеваю сделать.

4. Так получается, что именно я чаще всего оказываюсь виноват(а) во всем, что случается в нашей семье.

5. Часто чувствую себя беспомощным (беспомощной).

6. Дома мне часто приходится нервничать.

7. Когда попадаю домой, чувствую себя неуклюжим (неуклюжей) и неловким (неловкой).

8. Некоторые члены семьи считают меня бестолковым (бестолковой).

9. Когда я дома, то все время из-за чего-нибудь переживаю.

10. Часто чувствую на себе критические взгляды членов моей семьи.

11. Иду домой и с тревогой думаю, что еще случилось в мое отсутствие.

12. Дома у меня постоянно ощущение, что надо еще очень многое сделать.

13. Нередко чувствую себя лишним (лишней) дома

14. Дома у меня такое положение, что просто опускаются руки.

15. Дома мне постоянно приходится сдерживаться.

16. Мне кажется, если бы я вдруг исчез (исчезла), то никто бы этого не заметил.

17. Идешь домой, думаешь, что будешь делать одно, но, как правило, приходится делать совсем другое.

18. Как подумаю о своих семейных делах, начинаю волноваться.

19. Некоторым членам моей семьи бывает неудобно из-за меня перед друзьями и знакомыми.

20. Часто бывает так: хочу сделать хорошо, но оказывается, вышло плохо.

21. Мне многое у нас не нравится, но я этого стараюсь не показывать.

                   Опрос №2 «Онтологическая уверенность»

Внимательно прочитайте утверждения и оцените степень своего согласия/несогласия с каждым утверждением, используя следующую шкалу:

1                       2                               3                         4                                   5

не верно         скорее не верно     частично не верно        скорее верно                 верно

1. Я чувствую себя в этом мире как дома 1, 2, 3, 4, 5  2. Общение доставляет мне удовольствие 1, 2, 3, 4, 5  3. Я доверяю себе 1, 2, 3, 4, 5  4. Всю свою жизнь я как будто бы хожу по тонкому льду, который вот-вот проломится 1, 2, 3, 4, 5  5. В целом моя жизнь меня удовлетворяет 1, 2, 3, 4, 5  6. Я не позволяю себе быть собой в присутствии других. 1, 2, 3, 4, 5  7. Моя жизнь наполнена делами, приносящими мне удовлетворение 1, 2, 3, 4, 5  8. Мне знакомо чувство «благословенного присутствия» в общении с близким человеком 1, 2, 3, 4, 5  9. Я не пытаюсь соответствовать ожиданиям других людей 1, 2, 3, 4, 5  10. Я боюсь быть собой и вечно играю какую-то роль 1, 2, 3, 4, 5  11. Я могу на себя положиться 1, 2, 3, 4, 5  12. Мне нравится, когда вокруг меня «кипит» жизнь 1, 2, 3, 4, 5  13. Я ощущаю некоторую отстраненность от своего тела, поведения, поступков 1, 2, 3, 4, 5  14. Я люблю жизнь 1, 2, 3, 4, 5  15. Обычно я сам (сама) выбираю, что и как делать 1, 2, 3, 4, 5  16. Мою жизнь можно назвать наполненной 1, 2, 3, 4, 5  17. Мне случалось встретить родственную душу 1, 2, 3, 4, 5  18. Я могу назвать себя личностью 1, 2, 3, 4, 5  19. Я притворяюсь тем, кем я на самом деле не являюсь 1, 2, 3, 4, 5  20. Люди придают мне силы. 1, 2, 3, 4, 5  21. Меня в действительности никто не знает и не понимает 1, 2, 3, 4, 5  22. Я всегда делаю то, что считаю нужным 1, 2, 3, 4, 5  23. Я неплохо освоилась (освоился) в этой жизни 1, 2, 3, 4, 5  24. Мне интересны другие люди 1, 2, 3, 4, 5  25. Я боюсь оставаться наедине с собой 1, 2, 3, 4, 5  26. Как правило, я принимаю решения самостоятельно 1, 2, 3, 4, 5  27. Я твердо стою обеими ногами на земле 1, 2, 3, 4, 5  28. У меня есть очень близкий мне человек 1, 2, 3, 4, 5  29. Мир – тюрьма без решеток 1, 2, 3, 4, 5  30. Мой мир вполне надежен 1, 2, 3, 4, 5 

Опрос №3 «Онтологическая уверенность»

1.Оцените Ваше Я по своим субъективным ощущениям, используя предложенные характеристики.

  Цифры обозначают степень Вашего согласия с характеристикой, приведенной слева.

7 - полностью согласен с характеристикой приведенной слева

6 - в целом согласен  с характеристикой приведенной слева

5 - скорее согласен, чем не согласен с характеристикой приведенной слева

4 – затрудняюсь с ответом

3 - скорее согласен, чем не согласен, с характеристикой приведенной справа

2 – в целом согласен  с характеристикой приведенной справа

1 – полностью согласен с характеристикой приведенной справа.

 

1	родное	7	6	5	4	3	2	1	чужое
2	безопасное	7	6	5	4	3	2	1	опасное
3	ценное	7	6	5	4	3	2	1	ничего не стоящее
4	надежное	7	6	5	4	3	2	1	ненадежное
5	родственное	7	6	5	4	3	2	1	чуждое
6	важное для меня	7	6	5	4	3	2	1	не важное для меня
7	близкое	7	6	5	4	3	2	1	не близкое

2. Оцените Ваше тело по своим субъективным ощущениям, используя предложенные характеристики:

1	родное	7	6	5	4	3	2	1	чужое
2	безопасное	7	6	5	4	3	2	1	опасное
3	ценное	7	6	5	4	3	2	1	ничего не стоящее
4	надежное	7	6	5	4	3	2	1	ненадежное
5	родственное	7	6	5	4	3	2	1	чуждое
6	важное для меня	7	6	5	4	3	2	1	не важное для меня
7	близкое	7	6	5	4	3	2	1	не близкое

3.Оцените окружающий вас мир по своим субъективным ощущениям, используя предложенные характеристики:

1	родной	7	6	5	4	3	2	1	чужой
2	безопасный	7	6	5	4	3	2	1	опасный
3	ценный	7	6	5	4	3	2	1	ничего не стоящий
4	надежный	7	6	5	4	3	2	1	ненадежный
5	родственный	7	6	5	4	3	2	1	чуждый
6	важный для меня	7	6	5	4	3	2	1	не важный для меня
7	близкий	7	6	5	4	3	2	1	не близкий

4.Оцените окружающих вас людей по своим субъективным ощущениям, используя предложенные характеристики:

1	родные	7	6	5	4	3	2	1	чужие
2	безопасные	7	6	5	4	3	2	1	опасные
3	ценные	7	6	5	4	3	2	1	ничего не стоящие
4	надежные	7	6	5	4	3	2	1	ненадежные
5	родственные	7	6	5	4	3	2	1	чуждые
6	важные для меня	7	6	5	4	3	2	1	не важные для меня
7	близкие	7	6	5	4	3	2	1	не близкие

5. Оцените что-то очень важное для вас в этом мире (человек, предмет, дело, интерес, занятие, событие)* по своим субъективным ощущениям, используя предложенные характеристики:

 *подчеркните что-то из приведенного в скобках или допишите свое

Поделиться: