Все смешалось в доме Облонских»

 

В котле с кипящей водой нет холодного места.

Китайская мудрость

 

Цели:

• освоить активный стиль общения и развить в группе отношения партнерства;

• потренироваться в определении четких и ясных признаков лидерского поведения, осознании лидерских качеств;

• дать возможность через игровой опыт ярко представить себе многообразие взаимодействий, связей, контактов, осуществляемых в рамках семьи, взаимозависимость и взаимную ответственность членов семьи.

Размер группы : какой угодно большой.

Материалы и оборудование : не требуются.

Время : около получаса.

 

Ход игры

 

Группа становится в тесный круг, все участники вытягивают руки вперед, к центру круга, а тренер соединяет руки играющих таким образом, чтобы получилась путаница. При этом тренер должен попытаться соединить вместе как можно более удаленных друг от друга участников. Когда «путаница» создана, группе дается 3–5 минут, чтобы распутаться, не расцепляя при этом рук и с осторожностью относясь к партнерам по игре, чтобы не причинить им боль непродуманными движениями и действиями.

Финалом игры будет либо круг, либо несколько групп игроков, последовательно соединенных друг с другом. Из опыта известно, что в 90 % случаев задача, как бы она ни казалась сложна на первый взгляд, выполнима. Редкий случай – узел, распутать который не представляется возможным.

Так что в ходе игры тренер выполняет две роли:

• поддерживает игроков в стремлении распутаться, напоминает о внимательном отношении друг к другу, поощряет проверку различных вариантов действия;

• стремится сохранить напряжение игры, азарт соревнования;

• напоминает о том, что игра ограничена во времени, нагнетает напряжение и творческий запал.

 

Завершение

 

Эта простая, ставшая даже банальной, игра помогает зримо и осязаемо прожить многообразие взаимодействий, связей, контактов, осуществляемых в рамках группы, которую легко представить моделью семьи. В игре образно представлена модель взаимозависимости и взаимной ответственности каждого из членов семьи друг перед другом. При обсуждении важно выявить эту скрытую метафору, связанный с ее проживанием в ходе игры эмоциональный опыт.

• Какие впечатления вынесли участники из упражнения? Чем они хотят поделиться друг с другом?

• Что, на их взгляд, могло усилить эффективность решения проблемы?

• Кто был выдвинут группой в качестве лидера или стал лидером самопровозглашенным? Как относится группа к этому явлению?

• Как вы считаете, можно ли назвать «Путаницу» моделью семейных отношений? Почему?

• Попробуйте вспомнить ситуацию в жизни, которая подходила бы в качестве иллюстрации к тому игровому опыту, который вы только что пережили! Поделитесь своими воспоминаниями с товарищами по группе!

 

Тексты-ключи

 

Родители – только люди, они не Бог.

Дети – это люди, а не только дети.

Людям свойственно порой ошибаться,

Не знать, не всегда понимать, не всегда «мочь».

 

Проблема в том, что дети постоянно

Нуждаются в двух противоположных вещах:

Первая – чувствовать, что мир —

Прекрасен и удивителен.

Вторая – чувствовать, что мир —

Это не райский сад, он несовершенен.

 

Дети не похожи друг на друга.

И родители так различны!

И воспитание – это не единая дорога.

Оно – разное…

 

Ребенок – это целый мир.

Родитель – это целый мир и его ребенок.

 

(Из древнеиндийской рукописи)

 

…Любовь является единственным способом понять другого человека в глубочайшей сути его личности. Никто не может осознать суть другого человека до того, как полюбил его. В духовном акте любви человек становится способным увидеть существеннейшие черты и особенности любимого человека, и более того, он видит потенциальное в нем. То есть то, что еще не выявлено. Но должно быть выявлено. Кроме того, любя, любящий человек заставляет любимого актуализировать свою потенциальность, помогая осознать то, кем он может быть и кем он будет в будущем, он превращает эту потенциальность в истинное.

Виктор Франкл

 

 

Все наши чувства по отношению к миру – это наши чувства к своим родителям. А трудные и радостные чувства к разнообразным окружающим – в своей основе чувства к тем, кто был рядом с твоей колыбелью: к маме, бабушке, отцу. К тем самым родным тебе людям, с которыми ты до сих пор в душе ведешь бесконечный диалог, выясняешь отношения и считаешься…

Наше понимание мира, в самой соей основе, – слепок наших отношений с родителями. И без этой, наверное, самой глубокой внутренней картинки наше видение мира понять нельзя.

(Н. Козлов. Формула личности)

 

 

Тексты-ключи

 

МАМА – как прекрасно звучит это волшебное слово… Когда тебе был 1 год, она кормила тебя и убирала за тобой, в благодарность ты плакал всю ночь. Когда тебе было 2 года, она учила тебя ходить, в благодарность ты убегал, когда она звала тебя.

Когда тебе было 3 года, она готовила для тебя вкусную еду. В благодарность ты бросал тарелку на пол.

Когда тебе было 4 года, она дала тебе ручку для того, чтобы научить тебя рисовать, В благодарность ты рисовал на стенах.

Когда тебе было 5, она одевала тебя в красивую одежду, в благодарность ты приходил домой измазанный в грязи.

Когда тебе было 6, она записала тебя в школу, в благодарность ты кричал, что не хочешь идти на занятия.

Когда тебе было 10, она ждала, когда ты придешь из школы, чтобы обнять тебя, в благодарность ты убегал в свою комнату.

Когда тебе было 18, она плакала на твоем выпускном вечере, в благодарность ты попросил купить тебе машину.

Когда тебе было 20, она просила тебя побыть с семьей, в благодарность ты проводил все свое время с друзьями.

Когда тебе было 25, она помогала тебе с затратами на свадьбу, в благодарность ты жил со своей женой как можно дальше от нее.

Когда тебе было 30, она давала тебе советы по поводу твоих детей, в благодарность ты просил ее не вмешиваться в твою личную жизнь.

Когда тебе было 35, она звонила и приглашала тебя на обед, в благодарность ты отвечал, что тебе некогда и ты не сможешь.

Когда тебе было 40, она звонила и говорила, что она больна и нуждается в твоей поддержке. В благодарность ты говорил: «Проблемы родителей всегда переходят к детям»…

Однажды твоя мама покинет это мир, в то время как ее любовь к тебе не покинет ее сердца: она уйдет и одна из ворот рая закроется перед тобой!

Если твоя мама еще жива, НЕ ОСТАВЛЯЙ ЕЕ, НЕ ЗАБЫВАЙ ЕЕ, СДЕЛАЙ ВСЕ, ЧТО В ТВОИХ СИЛАХ, ЧТОБЫ ОНА БЫЛА СЧАСТЛИВА, НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО ОНА ДЕЛАЕТ ИЛИ ГОВОРИТ.

 

(www.psylive.ru)

 

 

14. Медитация «Прощение родителей» (З. Павлова)

 

…Подумайте, с кем у нас больше всего было каких-то сложностей, кому мы больше всех доставляли неприятностей, на кого мы больше всех обижались. Конечно, это наши родители. Потому что всегда больше всего доставляем мы неприятности самым близким людям, в первую очередь тем, с кем мы прожили большую часть своей жизни. А сейчас мы проведем медитацию по прощению своих родителей. Проведем медитацию, которая поможет нам устранить блоки в нашем подсознании, которые идут из нашего детства и оказывают влияние на всю нашу жизнь, на наше здоровье, на нашу психику.

Итак, начинаем.

Представьте, что вы идете по зеленому лугу, бесконечный зеленый луг, с цветами, и прямая бесконечная дорожка, желтая дорожка идет по этому лугу. Вы идете по этой дорожке, справа течет река, медленная большая река, еле слышно журчание воды. Вы идете вдоль реки по зеленому лугу, ваша дорожка уходит вдаль, в ваш путь. Вы идете по дорожке, впереди вы видите неясный силуэт, пока еще только точка. Вы идете дальше, эта точка приближается к вам. Этот силуэт вы уже начинаете различать, это силуэт человека. Он пока еще далеко, но вы чувствуете что-то родное и близкое, какое-то тепло идет к вам от этого человека. Вы постепенно сближаетесь. Вы видите, что это женщина, и вы узнаете ее. Вы узнаете в этой женщине свою мать, которая идет навстречу вам. Вы видите ее молодой, красивой, самой красивой, такой, какой вы видели ее в детстве: самой красивой, самой доброй, самой ласковой. Вы идете навстречу. Свет и Любовь струятся из ее и из ваших глаз.

И вот вы сходитесь. Посмотрите в глаза своей матери, в эти добрые ласковые глаза. И мысленно произнесите: «Мама, я прощаю тебя. Я прощаю свои детские обиды. Я прощаю все то, чем был недоволен в детстве. Прощаю то, что ты, может быть, не всегда понимала меня так, как мне этого хотелось. Прощаю твою строгость. Прощаю то, что ты не всегда могла уделить мне столько внимания, сколько бы мне хотелось. Прощаю то, что ты хотела видеть меня не всегда таким, каков я есть. Прощаю то, что ты иногда оказывала давление на меня и хотела, чтобы я был таким, каким ты хочешь. Я прощаю тебе все. Прощаю тебе, что кроме меня у тебя были какие-то другие интересы в жизни и ты не могла быть только со мной. Я забираю свои обиды. Забираю их назад. Всю свою детскую горечь, все свои детские обиды, детские капризы, забираю грубые слова, которые говорил тебе когда-то в детстве. Забираю всякое недовольство тобой, всю отрицательную энергию по отношению к тебе. Я забираю в себя. Я забираю ее обратно и трансформирую обратно. Я трансформирую ее в Любовь. И эту Любовь я стараюсь нести всю в себе. Эту Любовь я буду стараться отдавать людям, и пусть тебе тоже достанется частица моей любви. Я прощаю тебя, мама. Я люблю тебя. Прости и ты меня».

Посмотрите еще раз в глаза своей матери, почувствуйте любовь, почувствуйте радость. Почувствуйте, что вы освободились от своих детских обид, от своего неприятия. Примите свою мать такой, какая она есть. Еще раз скажите: «Я прощаю тебя, я принимаю тебя такой, какая ты есть».

Обнимите ее. Сделайте глубокий вдох. Вам пора идти дальше. Вам пора идти своей дорогой.

Вы дальше идете по своему пути, по своей дороге.

Вы идете по дороге среди зеленого луга с цветами. Идете спокойно, не спеша, уверенно. Вы идете дальше и смотрите вперед. А впереди снова вы увидели еле заметный силуэт. Этот силуэт постепенно приближается к вам, и тоже что-то родное, знакомое исходит от него. Вы постепенно сближаетесь. Вы уже видите, что это мужчина. Он идет навстречу вам, не спеша, он все ближе и ближе. И вы узнаете в нем своего отца. Вы видите его таким, каким он был тогда, когда вы были совсем маленькими, вы видите его глазами ребенка.

Вы подходите ближе и чувствуете его энергию, силу. Чувствуете, что он рад увидеть вас. Вы подходите совсем близко. Посмотрите в глаза своему отцу. Почувствуйте его любовь, ощутите ее, даже если в жизни вам недоставало ее.

Даже если вы не всегда ощущали ее, когда были маленькими. Но посмотрите на него сейчас. И вы почувствуете, что он любит и всегда любил вас. И мысленно скажите своему отцу: «Отец, папа, я люблю тебя. Я прощаю тебя. Я прощаю тебя, твой эгоизм. Прощаю, что ты не всегда делал то, что я хотел. Прощаю детские обиды. Прощаю то, что у тебя было много забот и тебе часто было не до меня. Я прощаю тебя. Я принимаю тебя таким, какой ты есть. Я прощаю то, что у тебя была своя жизнь, свои интересы. Я чувствую сейчас, что ты все равно всегда любил меня, и я всегда любил тебя. Я прощаю твою строгость. Прощаю твое непонимание меня. Прощаю желание изменить меня, сделать меня таким, как ты хотел, возможно, по образу и подобию своему. Прощаю то, что ты не понимал, что у меня свой путь в жизни, свои задачи. Я прощаю тебя, я принимаю тебя таким, какой ты есть. Я люблю тебя, папа. Прости и ты меня.

И все свои детские обиды я забираю. Я забираю и все свои грубые слова, все непонимание тебя, всю свою отрицательную энергию по отношению к тебе. Я преобразую эту энергию в Любовь. Я буду стараться нести эту энергию в себе, энергию Любви. И пусть частица этой энергии достанется и тебе. Я прощаю тебя. Прости и ты меня».

Посмотрите, посмотрите в глаза своему отцу. Почувствуйте любовь. Обнимите его и идите дальше, вам пора идти дальше. И вы дальше идете по зеленому лугу с цветами, вдоль реки. Оглянитесь вокруг, кругом стало светлее и вам стало легче. Вы оставили свои детские обиды, освободились от них, преобразовали энергию своих обид в энергию Любви. Вам стало легче дышать, вам стало легче идти. Вы стали свободнее, вы сделали шаг к тому, чтобы стать свободнее, к большей свободе. Посмотрите, какими яркими стали цветы, как они прекрасны. Выберите тот цветок, который вам больше всего нравится. Подойдите к нему, вдохните его аромат, глубокий вдох сделайте. Ощутите аромат этого цветка, ощутите радость жизни. Ощутите любовь и идите дальше своим путем, излучая Любовь, Радость, уверенность.

 

(Павлова, www.e-puzzle.ru)

 

«Чему нас учит семья и школа?..»

 

 

Тексты-ключи

 

Завещание

Владей собой среди толпы смятенной,

Тебя клянущей за смятенье всех,

Верь сам в себя наперекор вселенной,

И маловерным отпусти их грех;

Пусть час не пробил, жди, не уставая,

Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;

Умей прощать и не кажись, прощая,

Великодушней и мудрей других.

 

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,

И мыслить, мысли не обожествив;

Равно встречай успех и поруганье,

He забывая, что их голос лжив;

Останься тих, когда твое же слово

Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,

Когда вся жизнь разрушена и снова

Ты должен все воссоздавать с основ.

 

Умей поставить в радостной надежде,

Ha карту все, что накопил с трудом,

Bce проиграть и нищим стать, как прежде,

И никогда не пожалеть о том.

Умей принудить сердце, нервы, тело

Тебе служить, когда в твоей груди

Уже давно все пусто, все сгорело

И только Воля говорит: «Иди! »

 

Останься прост, беседуя с царями,

Будь честен, говоря с толпой;

Будь прям и тверд с врагами и друзьями,

Пусть все в свой час считаются с тобой;

Наполни смыслом каждое мгновенье

Часов и дней неуловимый бег, —

Тогда весь мир ты примешь как владенье,

Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

 

Р. Киплинг. Перевод М. Лозинского

 

1. «Яблоко от яблони…»

 

Не мы на детей походим, они на нас…

Русская пословица

 

Цели:

• потренировать способности к выявлению Я-концепции – реальной самоидентификации и ее связи с окружающими людьми;

• тренировать такие качества, как способность к анализу и синтезу, подвижность мышления и самостоятельность;

• способствовать развитию чувства собственного достоинства и гордости от ощущения принадлежности к семье.

Размер группы : желательно, чтобы в группе было не более 20 участников. Это пожелание связано не с возможностью проведения упражнения, а с его эффективностью. Больший размер группы приведет к размыванию внимания и ослаблению концентрации участников.

Материалы и оборудование : столы для работы, стулья, по листу формата А3 на каждого участника, фломастеры, краски, клей.

Время : 45 минут.

 

Ход упражнения

 

Упражнение начинается с короткой дискуссии на тему: «Кто “сделал” меня таким, каков я есть? »

Действительно, кто повлиял больше всего на наше становление: родители, друзья, учителя, окружение?

Тому хорошему, что во мне есть, я обязан влиянию генов или своим усилиям стать лучше? А мои недостатки – это мои собственные недостатки или же – «отрыжка прошлого» – следствие принадлежности к определенной семье, окружению, социальной группе?

Человек – продукт биологического процесса или влияния обстоятельств? Самовоспитания или определенного жизненного опыта?

После того как жар споров поутих, каждый может сосредоточиться на выполнении индивидуального задания. На листе А3 готовится следующая простая таблица

 

 

В графе «Я» на месте точек против каждой строки участники проставляют оценку (по десятибалльной системе) того влияния, которое оказали на него те или иные обстоятельства, человек, жизненный опыт и т. д. Понятно, что мы привели список в качестве обобщенного примера. Каждый не только составляет этот список исходя из глубоко личного понимания разнообразных влияний на его собственную личность, но и волен детализировать его по своему усмотрению (имена, родственные связи, даты, указание на место, профессию, событие…).

В итоге перед каждым из участников окажется лист, выражающий его субъективный взгляд на то, «продуктом» каких влияний он сам считает себя, КТО ИЛИ ЧТО СФОРМИРОВАЛО ЕГО ЛИЧНОСТЬ.

 

Вопросы для обсуждения

 

Пословица говорит, что «яблоко от яблони недалеко падает». Ваша самооценка подтверждает или опровергает это утверждение? Какие люди, события, факторы оказали решающее влияние на формирование вашего «Я»? Что вы можете сказать по этому поводу?

 

Кстати! Материалы для тренера

 

Основоположник теории конвергенции В. Штерн считал, что психическое развитие ребенка – это процесс, в котором постоянно взаимодействуют и взаимно влияют друг на друга два основных фактора: наследственность и среда. Внутренние задатки ребенка, с одной стороны, дают ему возможность воспринимать и активно воздействовать на окружающий мир, а с другой – сами формируются и испытывают сильнейшее влияние окружения. Есть психологи, которые, как и Г. Айзенк, считают, что интеллект – это на 80 процентов результат наследственности и на двадцать – то, что формируется под влиянием среды. Недаром говорят в народе: «С кем поведешься, от того и наберешься», «От осины не родятся апельсины»…

 

Тексты-ключи

 

Концепция рационального воспитания, основанного на строгой дисциплине, проникает в семейную жизнь в XVIII веке. Внимание родителей начинают привлекать все стороны детской жизни. Но функцию организованной подготовки детей к взрослой жизни принимает на себя не семья, а специальное общественное учреждение – школа, призванная воспитывать квалифицированных работников и примерных граждан. Именно школа вывела детство за пределы первых 2–4 лет материнского, родительского воспитания в семье. Школа благодаря своей регулярной, упорядоченной структуре способствовала дальнейшей дифференциации того периода жизни, который обозначается общим словом «детство» Универсальной меркой, задающей новую разметку детства, стал «класс». Ребенок вступает в новый возраст каждый год, как только меняет класс.

 

(Обухова, 1996).

 

 

Родительский комитет»

 

Цели:

• обменяться опытом родительства, объединить группу и организовать межличностное общение на основе сходного подхода участников к видению целей и задач воспитания;

• представить участникам тренинга многообразие подходов к воспитанию;

• провести градацию проблем, связанных с воспитанием детей.

Размер группы : роли не играет.

Материалы и оборудование : листы-задания для каждого игрока, флип-чарт или доска.

Время : зависит от числа участников и их готовности к диалогу.

 

Ход упражнения

 

I этап.

Представьте, что вы – родители детей школьного возраста, члены родительского комитета класса. Подумайте и определите, какая проблема для вас как родителя сегодня наиболее актуальна?

Все предложения записываются на доске.

Среди проблем, названных «родителями», могут быть:

• уровень профессионализма коллектива учителей;

• недостаточное внимание руководства школы к предметам гуманитарного цикла;

• плохая спортивная база школы;

• невнимание и низкая концентрация учеников на последнем уроке и проблемы расписания, связанные с этим;

• «обратная связь» школы и родителей учеников;

• проблема агрессивности учеников;

• вопросы, связанные с автономией школы в выборе образовательных программ…

Или просим участников тренинга сформулировать те сферы воспитания и образования, которые они считают наиболее важными для их ребенка. Тогда наш список может выглядеть приблизительно так:

1) развитие творческого мышления;

2) умение ладить с близкими и сверстниками;

3) способность постоять за себя;

4) развитие самостоятельности и независимости суждений;

5) хорошая физическая подготовка;

6) здоровье, здоровье и еще раз здоровье;

7) готовность прийти на помощь;

8) понимание того, что жизнь – штука жестокая;

9) правдивость и порядочность;

10) воспитание чувства ответственности;

11) навыки самообслуживания;

12) любознательность и интеллект;

13) математическое мышление;

14) самостоятельность в подготовке домашних заданий;

15) прилежание и концентрация на уроках;

16) предупредительность и уважение в отношениях со старшими;

17) чтобы не рос фраером!..

В любом случае то направление, которое задаст тренер, определит и список тем-проблем, которые будут записаны на доске и обязательно ПРОНУМЕРОВАНЫ.

Когда этот этап завершен – все высказались, мнения зафиксированы на доске и у каждого мнения есть свой порядковый номер, переходим ко второму этапу.

 

II этап

1. Каждый участник тренинга выбирает из списка предложенных тем ОДНУ, которую считает критически важной (для его принципов воспитания, конкретного ребенка, определенного возраста, ситуации и т. д.).

2. Группе дается 10 минут для того, чтобы разбиться на «комиссии» в соответствии с проблематикой, заявленной на доске. То есть все «родители», которые считают, что «прилежание и концентрация на уроках», записанные на доске под номером 15, – это наиболее важные качества, которые необходимо воспитать в ребенке, собираются в одну подгруппу. Все те, кто выбрал пункт под номером 5, говорящий о необходимости приоритетного физического воспитания, составляют другую подгруппу. Так и образуются комиссии. Те, кто не нашел единомышленников, остаются в гордом одиночестве, что не облегчит их работы, так как и от них, и от комиссий разной численности участников требуется в течение 20 минут подготовиться к выступлению на заседании нашего «родительского комитета». Задача каждого выступающего или представителя комиссий – аргументированно, четко, ярко представить свою точку зрения на проблему.

Дополнительная сложность задания заключается в том, что наш «родительский комитет» может рекомендовать к работе в течение года лишь 5 комиссий. Следовательно, последней частью игры будет определение тех групп или педагогов-одиночек, которым удалось склонить форум к пониманию важности защищаемых ими позиций.

Темы-победительницы записываются на доске и в будущем могут служить ориентиром для тренера и для группы в составлении программы встреч.

 

⇐ Предыдущая18192021222324252627Следующая ⇒

Поделиться: