Хорошо, если этот урок будет следовать за уроком 16 «Подобное притягивает подобное». Желательно, чтобы двум частям этого урока вы посвятили два отдельных занятия.

 

 

Материалы

 

К части 1

Прозрачный стакан, на три четверти наполненный водой, бутылка с пищевым красителем, ложка, небольшое количество жидкого отбеливателя в маленьком стаканчике и пипетка (вместо пипетки можно использовать соломинку).

 

К части 2

Стакан, а также галька или бобы в количестве, достаточном для того, чтобы заполнить стакан.

 

Ход урока

Часть 1

 

Объясните детям, что стакан символизирует наше сознание, а вода — это мысли, которые есть в нашем сознании. Укажите, что в данный момент сознание наполнено ясными и чистыми мыслями. Предложите ребятам привести примеры позитивных, счастливых мыслей, которые символизирует чистая вода. Затем попросите детей капнуть в воду каплю пищевого красителя, Скажите детям, что это —негативная мысль. Спросите ребят, какие именно мысли это могут быть. Приведите свой пример такой мысли. Например: «Я боюсь выступать перед аудиторией* или «Что за дурацкие мысли лезут мне в голову! » Приведя подобный пример негативной мысли, вы тут же можете капнуть в стакан еще одну каплю красителя и сказать: «Оп! Еще одной негативной мыслью стало больше».

Спросите детей, что могло стать причиной этих мыслей. Напомните детям: «подобное притягивает подобное». Это —тот самый закон, согласно которому одна негативная мысль способна притягивать к себе другие подобные мысли. Продолжайте наполнять стакан «негативными мыслями», пока вода в нем не окрасится полностью. Затем попросите детей припомнить те негативные утверждения, которые им наиболее часто приходилось слышать в школе или по телевидению. Объясните ребятам, что люди, сознание которых переполнено негативными мыслями, чувствуют себя очень утомленными, поскольку они расходуют свою физическую энергию в три раза быстрее, чем те, кто умеет мыслить позитивно.

Спросите детей, как можно было бы избавиться от всего того, что несет в себе негативную энергию: от всех мыслей, связанных с нашими страхами, сомнениями и недостатками. Приведите ребятам примеры положительных установок, которые могли бы им помочь (см. раздел «Установка как средство воспитания духовности»). Объясните детям, что иногда нам может понадобиться несколько позитивных мыслей, чтобы справиться с одной негативной. Это происходит потому, что негативные мысли связаны с большим количеством чувств и эмоций, чем позитивные мысли.

Помогите детям представить, что подкрашенная вода в стакане — это один из их страхов или недостатков. Вместе с ребятами сформулируйте установку, с помощью которой дети могли бы справиться с этим своим страхом либо недостатком. Произнеся слова этой установки, попросите детей капнуть в подкрашенную воду каплю отбеливателя. Пусть дети многократно повторят эту установку, с каждым разом добавляя в стакан по капле отбеливателя. Например, если у детей есть опасение, что они не способны к учебе или же что они не так способны, как их товарищи по классу, предложите им следующую установку: «Я —умница! », «Уменя прекрас ные способности! » или «Я быстро обучаюсь». Постоянно помешивайте воду в стакане, чтобы отбеливатель мог лучше раствориться. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока вода в стакане опять не станет прозрачной, т. е. «позитивной». Готовясь к уроку, поэкспериментируйте. Тогда вы будете заранее знать, сколько отбеливателя вам потребуется, чтобы справиться с «негативом»!

 

Часть 2

Чтобы продемонстрировать ребятам силу установки, вы можете воспользоваться еще одной аналогией. Возьмите стакан, доверху наполненный водой, и достаточное количество мелкой гальки либо бобов. Скажите ребятам, что вода в стакане — это негативные мысли, наполняющие наше сознание. Галька (или бобы) — это те установки, которые могут вытеснить негатив из нашего сознания. Пусть более крупные бобы или же крупная галька будут теми установками, в которые мы вкладываем больше чувств и эмоций. Такие установки содержат в себе больше позитива, поскольку наши чувства и эмоции обладают конструктивной энергией. Как и в предыдущем случае, скажите ребятам, что вода в стакане —это один конкретный недостаток или страх, от которого им предстоит избавиться. Каждая галька или каждый боб — это одна конкретная позитивная установка. Например, если ваш ребенок испытывает недостаток в друзьях, предложите ему такую установку: «У меня появля ются все новые и новые друзья», «Я — добрый человек, способ ный дружить», «Я внимателен к нуждам других людей», *У меня много друзей, потому что я сам умею дружить» или «Уменя полно друзей».

 

Предлагаемая установка

Я чувствую себя хорошо, поскольку думаю и говорю о хорошем.

 

Думай о том, чого ты хочешь, а не о том, чого не хочешь

  

Материалы

 

Два стакана, примерно на две трети наполненные затвердевшей грязью, ложка, миска, а также раковина с проточной водой для мытья посуды.

 

Ход урока

«Стакан —это мы с вами, а грязь —это наше плохое настроение или какие-то жизненные проблемы. Мы можем «очис титься» от них двумя способами. Первый способ состоит в том, чтобы «покопаться» в нашей проблеме. Так мы чаще всего и поступаем, когда хотим решить ее». Расковыряйте грязь и удалите ее комья в миску. Покажите детям, что стакан все еще не очень чист.

«Другой способ намного легче. Все, что от нас требуется, — это поместить стакан с грязью под кран и открыть воду. Оставим стакан под проточной водой примерно на пять ми нут». Продемонстрируйте это, открыв кран и пустив воду в раковину.

Вода в данном случае символизирует поток энергии, а также позитивных мыслей и образов, возникающих в нашем сознании. Все они вместе нацелены на желаемый результат, а не на проблему. Все внимание концентрируется на конечном результате, а не на средствах достижения такого результата. При этом наши позитивные мысли могут принимать форму образов, установок, утверждений или призывов. Этот способ позволяет нам легко и без лишних усилий справиться с проблемой. Когда обстоятельства вынуждают нас действовать, нам стоит лишь прислушаться к голосу нашего Внутреннего Учителя, и он укажет нам, как следует поступать.

По мере того как стакан промывается проточной водой и становится чистым, назовите детям проблему, с которой им не раз приходилось сталкиваться в жизни. Спросите у ребят, какие установки или мысленные образы могли бы помочь им «очиститься» от этой проблемы. Затем резко измените ход урока, предложив детям взглянуть на стакан с чистой водой. Скажите ребятам, что это — детская душа, наполненная чистыми мыслями. Покажите детям, как мутнеют чистые воды нашего сознания, когда в них попадает хотя бы одна маленькая капля негативных мыслей или эмоций.

Наша судьба во многом зависит от того, какие импульсы энергии исходят от нас.

Предлагаемая установка

Я направляю свою энергию на то, к чему я стремлюсь, а не на то, от чего я хочу избавиться

 

⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒

Поделиться: