ФОРМА ОТЧЕТА НАЧИНАЮЩЕГО ДИСТАНТНИКА (ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ РАБОТЫ)

Первый месяц начинающий дистантник занимается сплошь писаниной: пишет все и подробно.

1. Фамилия Имя, дата, желательно фото. Кто напарник?

2. Работал над упражнениями – перечислите. Фон, основные упражнения, в разведке.

3. Результаты работы по каждому упражнению.

Упражнение 1

1-5 абзацев – результаты работы. Цифры, конкретика, иллюстрации, находки, вопросы ведущему. Работа по упражнению планировалась как (Подвиг), оцениваю как (Средняя). По итогам я заслуживаю звания … (варианты придумывайте сами: Геракл, Трудяга, Дешевый фраер, Обломов, Почетная профурсетка).

Упражнение 2

Аналогично, и так по всем упражнениям.

4. На следующую неделю беру… Фон, основные упражнения, в разведке. Для ума, для души, для тела. Планирую (в целом или по конкретным упражнениям) работу Слабую, Среднюю, Сильную, Подвиг.

В отчетах с вас обязательная аккуратность и грамотность: неряшливые отчеты возвращаю на переписывание.

ФОРМА ОТЧЕТА ПРОДВИНУТОГО ДИСТАНТНИКА

Фамилия Имя, дата. Упражнения в работе (перечислите), в разведке (какие), упражнения в фоне (какие).

Результаты работы по каждому упражнению:

· Упражнение 1: планировал работу как Сильную (или какую), сделал средне (или как), планирую сделать Подвиг, а именно (то и то).

· Упражнение 2 и далее – аналогично.

Если работа сделана как Слабая или Средняя, никаких пояснений к этому не нужно. Если работу оцениваете как Сильную или Подвиг – докажите это, похвастайтесь!

Основное внимание – находкам и вопросам. ВАШ ОТЧЕТ ДОЛЖЕН БЫТЬ ИНТЕРЕСЕН ВЕДУЩЕМУ!

КАК НАПИСАТЬ КОНТРАКТ

Приступая к активной работе над упражнением, свои обязательства запишите в Контракте:

Зачем буду делать.

Опишите так, чтобы это было понятно вам и убедительно другим.

2. Каким должен быть финальный результат (ОЗР результата).

Конкретно, с возможностью четкой оценки «сделано – не сделано». Цифры?

3. Как должна проходить работа по освоению упражнения (ОЗР процесса).

Что делаю, как делаю конкретно, когда конкретно, как долго, сколько раз?

К какому сроку упражнение будет освоено.

Число?

Кто будет мне помогать в работе над упражнением.

Напарники? Близкие? Дети? Друзья и коллеги? Чем я их замотивирую?

Что будет мне помогать в работе над упражнением.

Напоминалки? Приложения, программы, гаджеты? Штрафы? Конфетки – награды?

СДАЧА УПРАЖНЕНИЯ: ИТОГОВЫЙ ОТЧЕТ

Когда вы решите упражнение сдавать, вы пишете ИТОГОВЫЙ ОТЧЕТ по упражнению и его защищаете. Вначале защищаете перед напарником и другими участниками, потом шлете отчет преподавателю. Преподаватель или принимает отчет, или разбирается с вашей работой дополнительно.

ИТОГОВЫЙ ОТЧЕТ пишется в свободной форме, в нем в первую очередь расскажите то, что будет интересно вашим коллегам и преподавателю: свои главные достижения и находки.

Нормально описать свой исходный уровень, уровень сегодня и почему вы думаете, что упражнение освоили. Лучшие доказательства – внешние, когда ваши успехи подтверждают окружающие: участники вашей учебной группы или домашние. Как приятно, когда ваши успехи подтверждают ваши дети!

Например, они о вас напишут: «Наша мама стала добрее, она раньше ругалась, а теперь с ней можно договориться. Мама стала веселая и радостная! »

Проверенная жизнью мудрость: когда упражнение доделали, запишите себе в календарик вспомнить о нем через неделю, через месяц и через 3 месяца. Как любой навык, упражнения Дистанции нужно освежать. Плюс взгляните на упражнение уже новыми глазами, откроете много нового и в Спокойном присутствии, и в Тотальном Да, и в Королевской осанке.

FAQ

Сколько упражнений я могу себе взять?

Проверенная временем система работы, это: ОДНО упражнение в разведке, ТРИ упражнения в бодрой активной работе и ДВА упражнения спокойно доделываются в фоновом режиме.

⇐ Предыдущая123

Поделиться: