Методика проведения урока физической культуры в основной и средней школе

Основная школа – подростковый возраст (11-15 лет). Сред- няя школа – старший школьный возраст (15-17 лет).

Особенности методики физического воспитания в основ- ной школе: 1) основное направление – углубленное изучение базо- вых видов спорта; 2) увеличение индивидуально-отличительных особенностей развития и половых различий требуют дифференци- рования задач, содержания, темп обучения, применяемых средств и методов; 3) при обучении применяются как целостный, так и расчлененный методы; 4) объяснения краткие, образные, с указа- нием воздействий упражнений на организм. Показ с пояснением основных элементов и указанием ориентиров.

Средства физического воспитания в основной школе:

1) гимнастические и акробатические упражнения (построения и перестроения, общеразвивающие с предметами и без, висы и упо- ры, акробатические, танцевальные, на снарядах); 2) легкоатлетиче- ские упражнения (бег, кросс, прыжки в длину и высоту, метания);

3) лыжная подготовка (классические ходы, подъемы и спуски, торможение, повороты в движении); 4) плавание (специальные упражнения, повторное проплывание 25, 50, 100, 150 м, игры на воде); 5) элементы единоборств для юношей (подводящие упраж- нения для овладения приемами греко-римской борьбы).

Особенности методики физического воспитания в сред- ней школе:

• Раздельное проведение уроков с юношами и девушками.

• Начало тренировки силы и скоростно-силовых способно- стей. Увеличивается доля упражнений сопряженного воздействия на координационные и кондиционные способности, на совершен- ствование техники физических упражнений.

• Ограничить у девушек использование упражнений, связан- ных с сильным сотрясением тела (отрицательное влияние на отве- чающие за материнство функции).

• Шире применять метод индивидуальных заданий с учетом наклонностей, физической и технической подготовленности.

• Юношей целенаправленно готовить к службе в армии (на местности, в нестандартных условиях, с различными помехами выполнять максимальные усилия).

Средства физического воспитания в средней школе:

1) гимнастические и акробатические упражнения (общераз- вивающие с предметами и без, акробатические, на снарядах, рит- мическая гимнастика) (до 30% бюджета времени);

2) легкоатлетические упражнения (бег, кросс, челночный бег, прыжки в длину и высоту, метания);

3) лыжная подготовка (повторное прохождение отрезков для развития быстроты и выносливости, эстафеты);

4) плавание;

5) элементы единоборств для юношей (силовые упражнения и единоборства в парах, подвижные игры с основами единоборств, приемы самостраховки, борьбы лежа и стоя, учебные схватки).

ЛИТЕРАТУРА

Основная литература

1. Волков, Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта [Текст] : учебник для студ. вузов физической культуры / Л. В. Волков. – Киев : Олимпийская литература, 2002. – 293 с.

2. Железняк, Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте [Текст] : учеб. пособие для вузов / Ю. Д. Железняк, П. К. Петров. – М. : Издательский центр «Академия», 2003. – 260 с.

3. Железняк, Ю. Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» [Текст] : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю. Д. Железняк, В. М. Минбулатов. – М. : «Академия», 2004. – 272 с.

4. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников [Текст] : пособие для учителя / В. И. Лях. – М. : ООО

«Издательство АСТ», 1998. – 272 с.

5. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет [Текст] : учебник для высших физкультурных учебных заведений / Л. П. Матвеев. – М. : «Лань», 2004. – 158 с.

6. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты [Текст]: учебник для спец. вузов / Л. П. Матвеев. – М. : ФГУП «Известия», 2001.

7. Мишин, В. И. Настольная книга учителя физической культуры [Текст] : справ. метод. пособие / сост. В. И. Мишин. – М. : ООО «Издательство Астрель», 2003. – 526 с.

8. Менхин, Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика, практика / Ю. В. Менхин. – М. : СпортАкадемПресс, Физкультура и спорт, 2006. – 312 с.

9. Теория и методика физической культуры [Текст] : учебник / под ред. Ю. Ф. Курамшина. – М. : Советский спорт, 2004. – 464 с.

10. Холодов, Ж. К. Теория методика физического воспитание и спорта [Текст] : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М. : «Академия», 2004. – 460 с.

11. Чермит, К. Д. Теория и методика физической культуры: опорные схемы [Текст]: учеб. пособие / К. Д. Чермит. – М. : Советский спорт, 2005. – 272 с.

 

Дополнительная литература

⇐ Предыдущая20212223242526272829

Поделиться: