Профилактика эмоционального выгорания (супервизия, балинтовская группа, группа эмоциональной разгрузки).

С целью профилактики синдрома используются личностно-ориентировочные методики, которые направлены на улучшение личных качеств, противостояние стрессовым состояниям с помощью изменения своего отношения, поведения и пр. Необходимо, чтобы человек сам участвовал в решении проблемы. Он должен ясно понимать, что такое синдром выгорания, какие последствия возникают при длительном течении заболевания, какие бывают стадии, что нужно для того, чтобы избежать развития синдрома и повысить свои эмоциональные ресурсы. Синдром выгорания это, в первую очередь усталость от длительной работы в усиленном режиме. Организм израсходует все свои запасы – эмоциональные, физические – у человека не остается сил больше ни на что. Поэтому профилактикой синдрома эмоционального выгорания, в первую очередь, служит хороший отдых. Супервизия - «Это насыщенное межличностное взаимодействие, основная цель которого заключается в том, чтобы один человек, супервизор, встретился с другим, терапевтом, и попытался сделать последнего более эффективным в помощи людям». Супервизия является официальной формой взаимопомощи, при которой консультанты могут регулярно обсуждать свою работу с компетентным консультантом, обычно, имеющим опыт супервизорской практики. Балинтвская группа - Балинтовская группа носит имя своего создателя Балинта (Balint M.). Создавалась группа в 1949 г. в клинике Тависток в Лондоне как дискуссионные групповые семинары с практикующими врачами и психиатрами. риоритетными задачами в работе Балинтовских групп являются безопасность ее членов в целом и в особенности того из ее участников, кто представляет случай для проработки на группе. Эмоциональная поддержка, отсутствие критики и прямых рекомендаций представляющему случай способствуют достижению максимального эффекта при минимальной травматизации собственного Эго.

 46.    Гидродинамическая модель алкоголизма в России (по Р.Р. Галияхметову).

В нашей стране употребление алкоголя разрешено с 18 лет. Возьмем за 100% все взрослое население России старше 18 лет. Из опрошенных только 2 человека никогда в своей жизни не пробовало алкоголь ни в каком виде. Нарисуем эти 99.9% взрослого населения, хотя бы однократно пробовавшего алкоголь

 Число тех, кто полностью отказался от алкоголя не по причине алкоголизма, не превышает 1 %, значит, как минимум 99 % взрослого населения перешло от первой пробы к эпизодическому употреблению алкоголя.

58 % взрослого населения имеют пограничный уровень употребления алкоголя, т.е они подошли вплотную к той самой «стене», за которой уже алкоголизм.

Возьмем средний показатель по числу страдающих от алкогольной зависимости в 20% .

Рассмотрим, что происходит с этими 20% в дальнейшем. По стадиям алкоголизма они примерно распределяются следующим образом 1-я стадия - 9,8% 2-я стадия - 4,7 % 3-я стадия - 0,5 % Такое распределение по стадиям означает, что 14,5 % (это более 90% от общего числа алкоголиков) не дошли до 3-й стадии. Значительная часть из них не дошла до этой стадии не в связи с выздоровлением, а в связи со смертью!

 Возьмем усредненный показатель эффективности для всех видов помощи в 20%, это означает, что в среднем 2% от общего числа алкоголиков в результате полученной помощи остаются трезвыми на протяжении длительного периода (не менее 2 лет).

Стрелки на схеме (от широкой части к узкой и наоборот) показывают, что есть возможность входа в выздоровление практически на любой стадии, но на последней стадии алкоголизма этот переход наименее вероятен. Точно также на любом сроке трезвости выздоравливающего алкоголика возможен срыв и возвращение к употреблению, а также возвращение назад в выздоровление.

Далее обозначим предложения помощи и т.н. входы в нее:Наркологические услуги, Реабилитационные центры и программы, Группы взаимопомощи, работающие по программе «12 шагов», Религиозные общины, Групповая психотерапия, Общества трезвости и тд.

Помощь у нас имеет т.н. высокий порог, т.е. ее получение затруднено разными обстоятельствами. Например, чтобы обратиться в организацию «Матери против наркотиков», надо себя так назвать: «Мой сын (дочь) наркоман(-ка), я его (ее) мама». Чтобы прийти на прием к наркологу, надо признать: «Я допился до нарколога…» И так далее.

Далее сделаем общий рисунок и уберем из него все пояснительные надписи. Это изображение похоже на трубу или воронку. Гидродинамика – это раздел физики, изучающий движения жидкостей. Рассмотрим движение воды в нашей трубе, при этом для большей достоверности повернем ее по часовой стрелке на 90? (рис.8). Тогда это будет больше напоминать воронку, а на воду будет действовать атмосферное давление и сила тяжести. Они будут символизировать склонность человека к употреблению неполезного, к легким способам изменения своего состояния, а также информационное давление со стороны алкогольной индустрии.

Очевидно, каким образом будет двигаться вода в нашей трубе. Во-первых, основной поток воды вытекает в широкую часть трубы. Во-вторых, вход в узкую часть затруднен не только ее узостью, но и тем, что эта часть состоит из еще более узких трубочек. В третьих, барьер между узкой и широкой частями трубы имеет сквозные отверстия, давление в узкой части трубы выше, соответственно, вода будет преимущественно попадать из ее узкой части в широкую, а не наоборот. В четвертых, требуются в каком-то смысле недюжинные усилия или даже чудо, чтобы остаться у стенок в верхних частях трубы и не уйти с верхних слоев воды в нижние.

⇐ Предыдущая6789101112131415Следующая ⇒

Поделиться: