Вход детей в зал. Построение.

Инструктор. Ребята, совсем недавно, 23 февраля вся страна отмечала большой праздник - День защитника Отечества. Наши славные воины сильные и смелые. Они защищают нашу страну, чтобы вы могли спокойно жить, расти и учиться. А вы, хотите быть похожими на них?

Дети. Да.

Инструктор. Ребята, всю свою доблесть и силу армия показывает на парадах. Давайте покажем, как шагают в строю солдаты на параде. Группа, равняйсь, смирно! Направо! Шагом марш!

Упражнения в ходьбе и беге

• «Солдаты на параде». Ходьба гимнастическим шагом.
• «Матросы на палубе». Ходьба на носках, руки за голову.
• «Едут танки». Ходьба на внешней стороне стопы.
• «Пограничники в дозоре». Ходьба в полуприседе, руки на поясе.
• «Минное поле». Ходьба по «следам».
• «Погоня». Лёгкий бег на носочках.
• «Кавалерия». Бег с высоким подниманием колен.
• Ходьба с выполнением дыхательного упражнения (поднять руки в стороны – вверх – вдох, опустить – выдох).

Построение в шеренгу.

Работа над словообразованием «Продолжи предложение….»

Танком управляет….(танкист).

Из пушки стреляет….(артиллерист).

За штурвалом самолёта….(лётчик).

Из пулемёта строчит….(пулемётчик).

В разведку ходит…. (разведчик).

Границу охраняет….(пограничник).

С парашютом прыгает….(десантник).

На корабле служит …(моряк).

 

Инструктор. Чтоб защитниками стать,

Долг солдата выполнять,

Нужно крепким, сильным быть,

С физкультурою дружить.

Дети берут со скамейки пособия для упражнений - «Маячки» и перестраиваются в три колонны.

Комплекс ОРУ с маячками «Наша Армия сильна».

1. «Барабанщики».

Барабанщики стучат

Всех приветствуют солдат.

Инструктор отстукивает ритм «маячками».

Ритмический рисунок « Та – та, та – та – та», «Ту - ту – ту, ту – ту».

(3 раза)

1. «Сигнальщик».

Эй, сигнальщик не зевай

Сигналы точно подавай.

И.п. – ноги слегка расставлены, ступни параллельны, руки с маячками внизу;

1 – поднять руки вверх;

2 – руки в стороны;

3 – руки вперёд;

4 – вернуться в и. п. (6 раз)

1. «Бросаем гранату».

Гранату бросим мы умело

Чтобы в бой пойти нам смело.

И.п. – стойка ноги на ширине ступни, руки согнуты в локтях у груди;

1 – выпад правой ногой, правую руку вперёд;

2 – вернуться в и.п.

3 – то же с левой ноги.

4 – и.п. (6 раз)

1. «Запуск сигнальной ракеты».

На три счёта приседаем

И ракету запускаем.

И.п. – ноги вместе, руки внизу;

1 -3 - приседание, руки согнуть в локтях, маячки к груди;

4 –выпрямиться, руки резко вверх. Произнести слово «Пуск! »(6 раз)

1. «Сапёры».

Мы сапёры – молодцы

Все отважные бойцы.

И.п. – сидя ноги врозь, руки на бёдрах, спина прямая.

1 – наклон вперёд, маячки положить на пол;

2 – вернуться в и.п.;

3 – наклон вперёд, взять маячки в руки;

4 – вернуться в и.п. (6 раз)

1. «Звёздочки».

В небе звёздочки сияют

Наши маячки мигают.

И.п. – ноги вместе, руки с маячками внизу;

1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны;

2 – вернуться в и.п.

Выполнить 8 прыжков, ходьба на месте и повторить прыжки.

1. Фонетическая зарядка «Салют».

Моряки, артиллеристы, пограничники, танкисты

Защищают мирный труд, Нашей армии: «Салют! ».

И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу:

вдох носом, руки через стороны вверх;

на выдохе произнести слово «Салю – у – у - т! ». (3 раза)

 

Игровой - самомассаж «Весёлые маячки»

Упражнения выполняли

Кисти рук у нас устали.

Мы массаж сейчас начнём,

И ладошки разомнём. (Дети катают «Маячок» между ладонями).

 

Перестроение в колонну.

 

Инструктор. Пехотинцы, лётчики, моряки, артиллеристы – ловкие, быстрые, умелые, закалённые солдаты. Если вы хотите стать такими же, необходимо многому научиться и много тренироваться.

- Ну, бойцы, молодцы готовы к тренировке?

Дети: Готовы!

ОВД

Инструктор. Наши дети как солдаты,

Не страшны для них преграды

1. «Минное поле».

Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе, голову не опускать, поточным способом. 2 раза.

Инструктор.

1. «Разведчики». Чтоб разведчиками быть,

Надо сильным, ловким быть.

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени, смотреть вперёд, поточным способом. 2 раза.

Инструктор. А сейчас проведём мы наглядный урок,

Кто из вас самый меткий стрелок.

1. «Артиллеристы».

Метание мешочка в горизонтальную цель, способом прямая рука снизу, поточным способом. 2 раза.

Инструктор. Служат в армии солдаты

Подражают им ребята.

Вы немного подрастёте,

Тоже в армию пойдёте.

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться: