Глава 8. Ни секунды без действий

Представьте, что у вас остался месяц до важного выступления, к которому нужно подготовить доклад. Мы наверняка окажемся правы, если предположим, что вы оставите на него последнюю ночь и поддадитесь панике. Вам, конечно, удастся справиться с работой, но вы скажете: «Отныне я никогда больше не буду откладывать важные дела! » Но ситуация раз за разом повторяется. Почему?

Просто вы прокрастинатор – человек, который взрастил плохую привычку и не хочет с ней бороться. Происходит это обычно по нескольким причинам. Вам может быть скучно, или на вас навалился огромный ком из маленьких недоделанных дел, или вы выполняете нелюбимую работу, отвлекаетесь и ленитесь.

Кстати, низкая самооценка тоже может влиять на производительность: переживания прошлого и пессимистичные взгляды порождают мысли, будто вы не заслуживаете успеха. Первым делом научитесь себя мотивировать.

Способов мотивации всего два. Это страх перед последствиями бездействия и предвкушение награды за выполненные в срок дела. Что повлияет на вас сильнее? Посмотрите в будущее и задумайтесь, сколько вы можете получить негатива и как он скажется на вашем состоянии, если вы прямо сейчас не сядете за работу.

Мотивировка наградой послужит хорошим стимулом в том случае, если в итоге вас ждет действительно то, о чем вы давно мечтали. Но даже тот факт, что вы сэкономите свои нервы, должен стать для вас поводом делать все вовремя.

Познакомьтесь с двумя формулами, которые помогут вам справиться с любыми ситуациями, требующими активных действий. Формула Ta-Da включает четыре компонента:

– думайте (think). Принимайте решение осознанно, спрашивайте себя, почему вы поступаете так, а не иначе, какую получите выгоду, что произойдет, если дело не будет сделано;

– спрашивайте (ask). Собирайте информацию, советуйтесь с людьми, у которых много опыта в этой области, узнавайте все, что потребуется для осознанного выбора;

– решайтесь (decide). Отчетливо представьте себе негативные последствия от непринятия решения и сравните их с преимуществами;

– действуйте (act). Сделайте первый шаг, без него вы никуда не продвинетесь и не получите ни одной награды. Хватит жить в режиме «На старт! Внимание…», дайте шанс прозвучать команде «Марш! »

Во второй формуле шагов несколько больше, она называется «Решаем задачу»:

– определите ситуацию. Попытайтесь максимально четко осознать, в чем ее суть, будьте предельно честны и конкретны сами с собой;

– примите решение взяться за это дело и довести его до логического конца;

– представьте ожидаемый результат. Ответьте на вопрос: «Чего я хочу добиться по завершении? »;

– опишите свои чувства после окончания работы;

– соберите информацию, которая поможет добиться наибольшего успеха;

– подумайте, что еще может вам понадобиться, в каких дополнительных вещах вы нуждаетесь;

– определите конкретный план действий, обозначьте каждый шаг на пути достижения цели и пытайтесь не сбиваться с намеченного курса;

– ступите на путь деятельности и пересильте свой страх;

– радуйтесь и оценивайте результат!

Важно также уметь отделять события от состояний, то есть мир внешний от мира внутреннего. Единственный шанс начать самореализацию, стать финансово независимым, довольным работой и отношениями в семье – изменить внутренний уровень бытия. Опираясь исключительно на внешний события, вы никогда не достигните успеха. А чтобы немного ускорить путь, составьте так называемый стоп-лист – список, в котором обозначено все, от чего вам нужно отказаться.

Например: не тратить больше денег, чем можете позволить, не общаться с «токсичными» людьми, не заниматься самобичеванием, не опаздывать. Обязательно используйте полученные знания и претворяйте задуманное в жизнь! Меняйте себя к лучшему, чтобы через 30 или 40 лет с гордостью сказать: «Я стал тем, кем действительно хотел стать! »

Вы заслуживаете того, чтобы быть лучше. Многие люди, добившиеся грандиозного успеха, просто однажды приняли решение измениться. Они смело смотрели в будущее и сделали тот самый первый шаг. Вы тоже сможете!

Поверьте в себя и свой талант, откройтесь миру и окружающим, каждый день проживайте так, будто он последний, получайте максимум положительных эмоций и накапливайте свой собственный опыт. Примите вызов и сделайте свою жизнь цельной! Немного практики и упорства – и хорошие привычки станут частью вас. Вновь и вновь возвращайтесь к стратегиям, о которых узнали, примите ответственность за свой выбор.

Ваш успех ждет вас – придите и возьмите его!

 

⇐ Предыдущая123456

Поделиться: