УСР №4 «Методика обучения технике ловли и передачи мяча на месте »

Последовательность обучения передачам и ловле мяча на месте :

1. передача мяча на месте;

2. то же с переносом веса тела на впередистоящую ногу в момент передачи и на сзади стоящую в момент ловли;

3. передача мяча в сторону на месте;

4. то же с шагом вперед и в сторону выполненной передачи, ловить мяч с последующим движением игрока после передачи в направлении ее;

5. передача мяча стоя на месте игроку, двигающемуся навстречу по прямой;

6. то же игроку, двигающемуся под углом.

7.

Совершенствование передач и ловли мяча проводиться за счет:

· изменения расстояния между занимающимися или изменения силы передачи;

· сокращения времени удержания мяча в руках с момента приема мяча до момента выпуска его из рук при передаче;

· изменения траектории полета мяча и угла отскока, используя передачи от пола (от щита);

· различных исходных положений: сидя на полу или на скамейке, стоя на согнутых ногах, полусогнутых и прямых ногах;

· разнообразя ловлю мяча: над головой, на уровне груди, выше и ниже колена, катящегося по площадке;

· дополнительных заданий перед и после ловли мяча и его передачи: подскоков на одной и двух ногах, приседаний, сидя на полу и скамейке и т. д.;

· изменения построения и перестроения, увеличения количества мячей.

 

   Методика обучения технике передач мяча в движении.

Хороший пас - основа успеха в нападении, поэтому одним из самых важных приемов, которые надо постоянно шлифовать и доводить до автоматизма, является ловля и передача мяча. При индивидуальной подготовке, на которую надо отводить по 20 мин ежедневных тренировок, большинство игроков гораздо охотнее бросают по кольцу, чем отрабатывают другие технические элементы. Сейчас очень ценятся игроки, умеющие передавать мяч центровому и вообще хорошо пасовать. Их становится все меньше. Многие из игроков с большей охотой и легкостью сами бросали по кольцу, чем передавали мяч. Дело в том, что навыки сильной, точной и вместе с тем мягкой и удобной для обработки передачи у многих защитников просто отсутствуют.

Тренируя передачи, следует уделять внимание отвлекающим действиям, финтам, научиться видеть все поле и партнеров широким периферическим зрением. До ловли мяча следует решить, что делать с мячом дальше, и стремиться предугадать развитие событий, передвижения и действия партнеров, а главное - быть готовым к выполнению передачи в отрыв или открывающемуся на свободное место игроку.

Передачи в прыжке должны использоваться в редких случаях, когда соперник или два защитника ставят пасующего в безвыходное положение и без прыжка передать мяч не удается.

 

Последовательность обучения передачам мяча в движении :

1. передача мяча стоя на месте;

2. передача мяча с последующим движением игрока после передачи в направлении ее;

3. передача мяча с последующим движением игрока после передачи в

противоположную  сторону и другие направления;

4. передача, стоя на месте игроку, двигающемуся навстречу по прямой;

5. то же игроку, двигающемуся под углом;

6. передача между игроками, двигающимися навстречу по прямой и под углом;

7. передача между параллельно двигающимися игроками.

До изучения этого приема проделать несколько упражнений, в которых бег связан с поворотом головы. В подготовительной части урока, когда проводиться бег, давать задание, например: добежав до ориентира, повернуть голову вправо, у другого ориентира – влево, соблюдая направление бега без снижения скорости. То же проделать при ускорениях.

Передачи изучаются в различных комбинациях с другими элементами техники игры примерно в следующей последовательности:

- на месте с ловлей;

- с шагом вперед после остановки;

- с ловлей после бега и остановки;

- со встречным передвижением;

- с ведением и остановкой;

- с движением в парах вдоль зала;

- с ловлей при поступательном движении в кругу.

 

Методика обучения технике ведения мяча

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: