Как вести себя до и в момент экзамена

· Перед экзаменом обязательно хорошо выспись.

· Иди отвечать в первых рядах. Чем дольше ты будешь находиться в окружении переживающих одноклассников, тем больше будет нагнетаться напряжение, чувство неуверенность, страха.

· Приведи в порядок свои эмоции, соберись с мыслями.

· Смело входи в аудиторию с уверенностью, что все получится.

· Выполни дыхательные упражнения для снятия напряжения.

· Сядь удобно.

· Глубокий вдох через нос 4-6 сек.

· Задержка дыхания 2-3 сек.

· Слушай внимательно, чтобы не отвлекаться в дальнейшем и не задавать лишних вопросов об оформлении тестирования. Тебе все объяснят: как заполнить бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т. д.

· Постарайся сосредоточиться и забыть об окружающих. Для тебя существуют только часы, регламентирующие время выполнения теста, и бланк с заданием. Не торопись, читай задание до конца.

· Просмотри все вопросы и начни с тех, в ответах на которые ты не сомневаешься.

· Когда приступаешь к новому заданию, забудь все, что было в предыдущем, - как правило, задания в тестах не связаны друг с другом.

· Действуй методом исключения! Последовательно исключай те ответы, которые явно не подходят.

· Если ты сомневаешься в правильности ответа, тебе сложно сделать выбор. Доверься своей интуиции!

· Оставь время для проверки своей работы хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

· Стремись выполнить все задания, но помни, что для ХОРОШЕЙ ОЦЕНКИ достаточно одолеть 75-80 % заданий.

Успехов в сдаче экзаменов!!!

Педагог-психолог

Подкуйко Светлана Анатольевна

 

Жизнь идёт своим чередом…

И в общежитии.

21 марта 2018 года в общежитии №1 прошло мероприятие «Весенняя капель», посвященная весне, любви, юности. Оно прошло в форме соревнования между двумя командами: «Утомленные голодом» и «БЭМС».

Обе команды выступали очень хорошо, не уступая друг другу!

Так же соперничество между командами сопровождалось выступлениями наших активистов!

Елкибаева Нурзиля из группы ПО-31 покорила нас своим прекрасным башкирским танцем!

Также нам показали модель нового автомобиля, под названием «Жемобиль».

Но все таки, мероприятие подходило к концу. И нужно было выбирать победителей.

После долгих размышлений, жюри определило победителей. И выиграла команда под названием «БЭМС»!

Обе команды были удостоены вкусными тортами и аплодисментами зрителей!

 

Жилец общежития №1

Халиуллина Альфира
Традиции моей семьи в праздник Победы

Приближается 9 мая, День Победы-праздник победы Красной армии и советского народа над нацистской Германией в Великой Отечественной войне 1941—1945 годов.

Для моей семьи-это самый главный праздник в году, потому что это память о моём дедушке и о всех героях, погибших на войне и живущих в настоящее время.

Мой дедушка, Челатканов Леонид Егорович, ветеран Великой Отечественной Войны. По рассказам мамы, находясь на поле боя он увидел, что в их с товарищем сторону летит граната. Мой дедушка быстро отреагировал и накрыл собою своего товарища. Друг благодаря ему выжил, а дедушка получил ранение, у него остался осколок в ноге, с которым он ходил оставшуюся жизнь. Был отправлен в военный госпиталь, а потом возвращён домой. Для меня он настоящий герой!

После войны дед закончил высшую Партийную школу. Затем работал руководителем в гостинице. За свои заслуги находился на доске почёта города Стерлитамак.

К сожалению, он умер через 2 месяца после моего рождения. Ему тогда было 76 лет.

Но каждый год 9 мая он участвует в Параде Победы. Мы, его внуки, проносим его портрет в рядах Бессмертного Полка.

Вообще, в нашей семье есть давняя и добрая традиция: собираться всем вместе каждый год в праздник Победы. Уже совсем скоро мы снова увидимся, чтобы всем вместе принять участие в Параде Победы и вспоминать подвиги наших дедов и прадедов. Мы очень гордимся ими!

⇐ Предыдущая1234Следующая ⇒

Поделиться: