Памятка « Как правильно загорать»

В первую очередь обратите внимание на свой тип кожи. Лучше всего загорают люди третьего и четвертого фототипа. И таких, к счастью, большинство! К третьему фототипу относятся те, у кого глаза карие, зеленые или серые, волосы русые или темно-русые. К четвертому фототитпу относятся смуглые люди. Людям первого и второго фототипа – им присущи светлая чувствительная кожа, склонность к образованию веснушек – нужно в принципе избегать прямых лучей солнца.

Правила красивого загара

· Не стоит лежать звездой в первый же день на пляже – это приведет к солнечному ожогу, а

не к красивому загару. Кожа облезет и загар с ней тоже.

· Загорать следует не более 1-2 часов: с 7 до 12 и с 16.00 до 19.00.

· Загорайте в полутени (под зонтиком, не под прямыми лучами солнца).

· Широкополая шляпа позволяет защитить от ожогов шею, плечи и декольте.

· Впервые дни людям 1-2 фототипа рекомендуется носить легкую одежду с длинным рукавом.

Большое значение имеет выбор солнцезащитного средства — не стоит на этом экономить!

Современные разработки лучших марок в этой области достигли больших успехов: они предлагают защиту от всех типов излучения солнечного спектра: aльфа- (UVA), бета- (UVB) лучей и даже инфракрасного излучения, а также антиоксиданты (витамин С) для защиты ДНК клеток. Эта система называется «тройная защита»: SPF-фильтры защищают от ультрафиолета, а активные вещества от преждевременного старения, таким образом, солнцезащитные средства становятся в один ряд с уходовыми кремами. С точки зрения дерматокосметологии, золотой стандарт даже для отдыха в Европе — SPF 30+. Для обладателей тонкой чувствительной кожи были специально разработаны солнцезащитные средства с механическим фильтром — в формулу добавлены диоксид титана или титана или соединениея цинка (эти микрочастицы отражают солнечные лучи, как зеркала).
Использовать лучше влагостойкие солнцезащитные средства, которые продолжают работать даже в воде. Но всё равно независимо от типа солнцезащитного средства необходимо наносить его каждые два часа. После обязательно используйте средства для восстановления кожи после загара: они должны содержать увлажняющие компоненты, масла и желательно витамин B5 (пантенол). К солнцезащитным средствам относятся:

· Солнцезащитное средство Lait Solaire, Biotherm.

· Антивозрастной солнцезащитный крем Soleil Plaisir, Darphin.

· Освежающий солнцезащитный лосьон «Защита и прохлада», Nivea.

· Yves Rocher — масло для загара Monoi de Tahiti.

· Солнцезащитный крем для лица Sun Soul, Comfort Zone.

· Средство для ежедневного ухода за кожей, мультизащита от ультрафиолетовых лучей UV Essentiel, Chanel.

· Увлажняющий солнцезащитный мист Ideal Soleil, Vichy.

 

V

Приложение V

Скриншот буклета

«Ультрафиолетовое излучение, как источник развития рака кожи».

 

 

VI

Приложение VI

 

⇐ Предыдущая1234567

Поделиться: