Индивидуальная аптечка(самолечение)

Индивидуальная аптечка(самолечение)

		применение
Нестерильный бинт	- 1 шт.
Зелёнка	- 1 фл.
Пластырь бактерицидный (или маленький рулон)	- 1 шт.
Анальгин или ортофен(обезболивающее)	- 10 табл.	1-2 таб за 1 раз, можно повторить через 30-60 мин, до 10 таб в сутки

Внимание!!! – лицам с хроническими заболеваниями обязательно взять лекарства от этой болезни, даже если обострение заболевания было более 3-х лет назад.

Для девушек страдающих длительными и обильными критическими днями, - меноррагии останавливаются противозачаточными (например нарколут или другое ранее используемое (трёхфазные предпочтительно)) в 1-ый день 5 таб, 2-ой-4 таб, и далее 3, 2, 1 таб.

При плановом приёме противозачаточных, начатом минимум за 1 мес до похода, критические дни проходят необильно и легче(женщины спортсменки применяют их в качестве допинга).

Малая аптечка

Для одно - двухдневных походов по населенным районам и некоторых поездок с проживанием в населенном пункте с возможностью оказания квалифицированной медицинской помощи может применяться сокращенный вариант аптечки. Ее список в таких случаях ограничивается медикаментами для оказания простейшей первой помощи:

Минимальная аптечка + индивидуальные аптечки +

· Пластырь в рулоне;

· Калия перманганат (марганцовка); (антисептик, ВНИМАНИЕ - раствор не должен содержать не растворившихся кристалликов) (тёмно-синий раствор для обработки ран (хорошо сушит), светло-голубой можно пить, обеззараживать воду)

· Пантенол; (при любых ожогах, воспаленных (красных) ранах)

· Валидол; (при болях в сердце) – по 1 таблетке каждые 5 минут до купирования болей.

· Анальгин или ортофен; (обезболивающее в табл. ( нежелательно при болях в животе)

· Кетотифен или диазолин; (противоаллергическое) – по 1-2 таблетки 3 раза в сутки до полного купирования аллергии.

· Дротаверин (но-шпа); (при болях в животе) – 1-2 таблетки – 3-4 раза в сутки, до купирования болей (до 12 таб в сутки)

· Уголь активированный; (при отравлениях) – от 10 до 60 таблеток одномоментно (желательно за 1 час до или через 1 час после приёма пищи или других таблеток) (предварительно останови рвоту – церукал)

Аптечка для походов на 1-2 нед

Минимальная аптечка + индивидуальные аптечки +

Аптечка экстренной помощи(в быстром доступе)

Список аптечки с примерным расчетом количества, для группы в 6 участников на 2 недели похода, а также для одно-двухдневного похода по области в теплое время года. В графе " количество" для таблетированных медикаментов указано количество таблеток.

Наименование	Количество для дальнего похода	Примечание	Стоимость на январь 2015 г (за упаковку)
Валидол, табл. (при болях в сердце)	20 таб	См выше	28 руб
Бинт нестерильный	1		13 руб
Пластырь (большой рулон)	1	3*500 см	80 руб
Мирамистин	1 флакон	См выше	130-300 руб

Основная аптечка

Перевязочные материалы

Наименование	Количество для дальнего похода
Вата	1 упак. -50 гр	20-40 руб
Бинты (отдельно от экстренной апт.)	4-5 шт	13 руб

Антисептики наружного действия

Наименование	Количество для дальнего похода	примечание	Цена за упаковку
Спирт этиловый (раствор антисептический, борный спирт)	50 мл		50 руб
Марганцовка (калия перманганат), порошок. (ВНИМАНИЕ – тщательно растворить перед употреблением)	1 уп.	Применение см. выше (продаётся в магазинах” всё для сада и огорода”)	3гр-60 руб
Пантенол (спрей(лучше) или мазь от ожогов и воспалённых ран)	1 флакон		Мазь-150 руб, спрей 250 руб
Гидроперит, табл. (при растворении получаем – перекись водорода)-2 таб на стакан воды	12 таб	Обработка сильно загрязнённых ран	10 руб
Мирамистин или	1 фл		50 милилитр-200 150мл-280руб
Хлоргексидин(дёшево но не рекомендуется пить, капать в глаза)	1 фл		100 мл – 20 руб

МИРАМИСТИН - для обработки ран, для обеззараживания воды - (1 стол. ложка на 1-1, 5 литра), при пищевых отравлениях можно пить – 1 стол ложка – 4 раза/сут)

Инструменты

Наименование	Количество для дальнего похода
Термометр электронный медиц. (Желательно)	1 (в упак.)		130 руб

Ампульная укладка

Наименование	Количество для дальнего похода	Количество для 1-2-дневного похода	Цена
Кетонал(самый сильный) или кеторол или анальгин (самый слабый но дешёвый) (обезболивающее, жаропонижающее)	3-12(1-3 амп (ампулы) при сильных болях, можно повторять через 4 часа)	3-6 амп	350 руб.-10амп (в амп 2 мл) 250 руб-10 амп (в амп 1 мл) 110 руб за 10 амп
Кордиамин 2 мл (миллилитра) (стимулирует сердечно-сосудистую систему (при обмороках, сильной слабости, ) ВНИМАНИЕ - не применять при Черепно-мозговых травмах)	1 таб		240 руб-10 амп
Дротаверин (но-шпа) 2 мл (при спастических, схваткообразных болях в животе)	2 (1-2 амп однократно)	1 таб	1 амп - 18 руб
Платифиллин 1 мл (при очень сильных схваткообразных болях в животе)	1 амп	-	80 руб -10амп (только если но-шпа и обезболивающее не помогают)
Хлоропирамин(он же Супрастин) 1 мл (противоаллергическое)	1 амп	-	По рецептам
Этамзилат или дицинон(кровоостанавливающее)	1 амп	Для остановки кровотечений	1 амп – 12 руб
Метоклопрамид (Церукал)(противорвотное)	1 амп	-	1амп - 23 руб
Лазикс (мочегонное)	1-6 амп	1-3	82 руб – 10 амп
Дексаметазон или преднизолон(гормоны)	1-6 амп	1-3	1амп – 20 руб
Шприцы 2-5 мл	3-12 шт	3-6

Внимание!!! – внутримышечные инъекции действуют через 20-30 мин, эффективнее, чем таблетки. Таблетки действуют через 30-40 мин.

В экстренных ситуациях - (клиническая смерть, шок, утопление и т.д.) уколы делать под язык (начинают действовать через 3 минуты)

Допинг – В походе категорически противопоказан кофе, кофеин!!!