Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
VІ ступень (возрастная группа от 18 до 29лет мужчины, женщины). ⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2
Виды испытаний: - Бег на 30; 60; 100м; (по выбору) - Подтягивание из виса на высокой перекладине, либо рывок гири, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (мужчины); сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу либо подтягивание на низкой перекладине (женщины); - Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье ( ниже уровня скамьи); – Прыжок в длину толчком двумя ногами; – Бег 3000м(мужчины), 2000м (женщины) – Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин. – Челночный бег 3Х10 VІІ ступень мужчины (возрастная группа от 30 до 39 лет) Виды испытаний: - Бег на 30; 60; 100м; (по выбору) - Подтягивание из виса на высокой перекладине, либо рывок гири, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи); – Прыжок в длину с места; – бег3000м. – Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин VІІ ступень женщины ( возрастная группа от 30 до 39 лет) Виды испытаний: - Бег на 30; 60; (по выбору) - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу либо подтягивание на низкой перекладине 90см - Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи); - Прыжок в длину с места; - Бег 2000м. - Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин VІІІ ступень мужчины (возрастная группа от 40 до 49 лет) Виды испытаний: - Подтягивание из виса на высокой перекладине либо рывок гири, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи); – Поднимание туловища из положения лежа на спине; – бег 2000м. – Бег 30м. либо 60м.(по выбору) VІІІ ступень женщины (возрастная группа от 40 до 49 лет) Виды испытаний: - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; подтягивание на низкой перекладине 90 см. - Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи);
– Поднимание туловища из положения лежа на спине; – Бег 2000м. – Бег 30м. либо 60м.(по выбору) ІX ступень мужчины (возрастная группа от 50 до 59лет) Виды испытаний: - Подтягивание из виса на высокой перекладине либо рывок гири, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; – Поднимание туловища из положения лежа на спине; – бег 2000м. ІX ступень женщины (возрастная группа от 50 до 59лет) Виды испытаний: - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, либо подтягивание на низкой перекладине; - Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; – Поднимание туловища из положения лежа на спине; – бег 2000м. X ступень (возрастная группа от 60 до 69 лет мужчины, женщины) Виды испытаний: - Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью; - Поднимание туловища из положения лежа на спине; – Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; – смешанное передвижение 2000м. XІ ступень (возрастная группа от 70 лет и старше мужчины, женщины) Виды испытаний: - Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула; - Поднимание туловища из положения лежа на спине; – Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу; – смешанное передвижение 2000м. Подведение итогов Итоги фестиваля подводятся в командном и личном зачетах: Командный зачет соревнований подводится по двум группам 1группа - Сельские поселения 2 группа - Производственные коллективы. Командный зачет подводится по наибольшему количеству очков, набравших 5 участниками команды(зачет ведется по четырем нормативам). При равенстве очков командного зачета предпочтение отдается команде набравшей больше баллов в беге на длинную дистанцию.
Личный зачет по возрастным группам отдельно среди женщин и мужчин. При равенстве очков предпочтение отдается участнику, показавшему лучший результат в беге(смешанное передвижение) на длинную дистанцию. |
Последнее изменение этой страницы: 2019-06-09; Просмотров: 115; Нарушение авторского права страницы