Псковской региональной   «Российского спортивного Государственного комитета

Общественной организации             союза молодежи»                  Псковской области

«Военно-патриотический                 Псковской области               по физической культуре и

Спортивный клуб «ШТОРМ»                                                            спорту

« » ____2018                                      « » ____2018                         « » ____2018

_____________ А.Р.Бегмурадов   _____________ К.А.Колосов     _____________И.В.Штылин

«СОГЛАСОВАНО»

Начальник

Государственного управления

образования Псковской области

« » ___2018

 _____________ А.В.Седунов

           

              

                                             

          ПОЛОЖЕНИЕ

 

Соревнования по подтягиванию на турниках

«Я – ЧЕМПИОН 2018»

На Кубок Губернатора Псковской области

Общие положения

Настоящее Положение о соревнованиях по подтягиванию на турниках определяет порядок организации и проведения конкурса, его организационно-методическое обеспечение, порядок определения победителей.

 

Цели и задачи конкурса

Цели: создать положительную мотивацию у жителей Псковской области в для занятий физической культурой и спортом, через привлечение к выполнению норм ВФСК ГТО, совершенствовать физические качества, приобщать к здоровому образу жизни.

Задачи:

Основными задачами соревнования являются:

- пропаганда физической, культуры и здорового образа жизни личным примером;

-  продвижение среди молодежи всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»     

- развитие информационных спортивных программ и масштабных     on-line мероприятий;

- создание мотивирующих условий среди молодежи для занятий спортом;

- подготовка молодежи к защите Отечества;

- создание и объединения молодежного сообщества, реализующих здоровый образ жизни;  

 

                                                                                                                                              

Организаторы мероприятия

1. «Российский спортивный союз молодежи» Псковской области

2. Псковская региональная общественная организации «Военно-патриотический спортивный клуб «ШТОРМ»

При поддержке Государственного комитета Псковской области по физической культуре и спорту, Государственного управления образования Псковской области

Сроки проведения

Прием заявок на участие: с 4 августа  по 17 сентября 2018 г.

Подведение итогов муниципальных этапов: с 18 по 20 сентября.

Финальные соревнования и торжественное награждение победителей:

Дата: 22 сентября 2018 г.

Адрес: г. Псков, ул. Воеводы Шуйского, д. 9

12: 00 – Торжественное открытие

12: 30 – Начало соревнований

14: 00 – Награждение. Торжественное закрытие.

 

Правила

Правила по подтягиванию из виса на высокой перекладине (школьники и мужчины)

Подтягиваниям на турниках на максимальное количество за один подход проходят по правилам приёма норматива ГТО http: //gto.ru/recomendations/5.

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 с.

Испытание выполняется на большее количество раз.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.

 

Ошибки, в результате которых испытание (подтягивание) не засчитывается:

- подбородок тестируемого оказался ниже уровня грифа перекладины;

- подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);

- широкий хват при выполнении исходного положения;

- отсутствие фиксации менее 1 с исходного положения;

- совершение «маятниковых» движений с остановкой;

- при принятии исходного положения руки тестируемого согнуты в локтевых суставах;

- участник при выполнении испытания раскрыл ладонь (судья увидел лицевую сторону ладони);

- при движении вверх у тестируемого ноги согнуты в коленных суставах;

- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

 

⇐ Предыдущая12

Поделиться: