Современный образ жизни людей — это медленное самоубийство. Пока человек является ходячей фабрикой по производству микробов, у него не будет нормальной жизни.

 Большинство людей не живут, а только существуют. Все они переполнены токсичными веществами так, что жизнь становится для них мукой. Мало кто по утрам встает бодро. Мы постоянно отравляем самую драгоценную часть нашей жизни — кровь. Наша кровь должна иметь щелочную реакцию. А у большинства из нас она дает кислую реакцию. От головной боли и несварения желудка до прыщей и обычного насморка — большинство наших болезней возникает в результате ацидоза, а он в свою очередь — следствие интоксикации. Когда кровь столь сильно загрязнена, то как мы можем защитить себя от болезнетворных микробов, которые только и ждут возможности захватить нас врасплох? Мы заботливо готовим почву для микробов, приглашаем их чувствовать себя у нас, как дома, и позволяем им разорять и разрушать нас за наш же счет.

А что можно сделать, чтобы нейтрализовать эту кислотность? Как очистить свою кровь? Ответ такой: Это можно сделать, насыщая свою кровь щелочными компонентами. При первых симптомах интоксикации следует провести трех- четырехдневное голодание, а после этого переключиться на щелочную диету и избегать пищевых продуктов с кислой реакцией. А какие же продукты имеют щелочную реакцию? Свежие овощи и фрукты, в том числе в салатах вместе с зеленью. 60 процентов нашего рациона должно состоять из фруктов и овощей — как сырых, так и приготовленных. Перед любым приемом пищи есть салат из сырых овощей или свежие фрукты. Эти щелочные продукты имеют большое значение для нашего организма. Когда мы съедаем продукты со щелочной реакцией, они начинают очищать кровь от токсинов, мы начинаем привыкать к растительной пище, она нам нравится все больше. Только ослабленный и отравленный организм не воспринимает здоровую овощную и фруктовую пищу.

Не вредите себе перееданием. Переедание убьет вас до срока.

Сырые фрукты и овощи — природные чистильщики

Если кому не нравится некоторые сырые овощи и фрукты, вспомните, что это — полезная очищающая пища. Сначала ешьте ее небольшими порциями, пока не очиститесь от токсинов. Еженедельное 24-часовое голодание поможет избавиться от ядов. А если вы найдете в себе силы голодать три-семь дней, то ваш организм полностью очистится от вредных веществ.

Какие же продукты дают кислую реакцию? В основном сахар и углеводы, кофе, чай, алкоголь, мучные изделия, мясо и рыба.  

Совсем не трудно придерживаться диеты, составленной в основном из фруктов, овощей, салатов, орехов и семян. Никто не будет отрицать, что фрукты сочны, салатов можно приготовить огромное количество, а список овощей велик и разнообразен. Все орехи и зерна питательны и вкусны. Слегка поджаренные арахис, миндаль, грецкие орехи, семена подсолнуха аппетитны и полезны. 

Если вы едите мясо, то не следует делать это чаще двух или трех раз в неделю. При малейшем недомогании надо немедленно вернуться к щелочной диете. Таких симптомов немало — головные боли, тошнота, рябь в глазах, неприятное ощущение во рту, физическая слабость и умственная усталость. Конечно, эти симптомы не очень страшны, но они сигнализируют о том, что недомогание может принять более серьезный характер. Если вы считаете, что не в порядке печень, то следует немедленно исключить мясо и жиры, но и этого недостаточно. Следует исключить также сахар и углеводы. Иначе говоря, вам следует потреблять их в естественной форме, в виде фруктов и овощей. Белок, в котором нуждается организм человека, можно в достаточном количестве получить с орехами и семечками.

Нетрудно заключить, что наше состояние является одним из проявлений интоксикации. Если мы чувствуем, что наши жизненные силы на пределе и нам трудно привести себя в порядок, проводить надо голодание от 36 часов до трех-четырех дней. Не пить ничего, кроме чистой свежей воды. 

Нам будет очень хотеться есть. Но это не настоящий голод, это просто привычка организма получать пищу в определенное время. Помним всегда: ПЛОТЬ ГЛУПА, у нее много вожделений, но мы должны оставаться хозяином — наш разум должен контролировать тело. Голодание требует жесткой решимости и силы воли, это сражение разума с плотью.

Примерно через две недели после голодания человек испытывает такое чувство облегчения и хорошего самочувствия, которого не испытывал никогда в жизни. С того времени его здоровье и жизнеспособность стремительно улучшаются.

Продолжение….

В следующей части 5  будет подготовлен материал:

Лечебное голодание - суть, правила, подготовка. Правила при лечебном голодании. Симптомы, возникающие при лечении голодом. Действие лечебного голодания. Подготовка к лечебному голоданию при заболеваниях пищеварительной системы. Подготовка к лечебному голоданию при различных заболеваниях. Суть лечебного голодания. Опасность самолечения голодом.

СЛАВА БОГУ!

АМИНЬ!

⇐ Предыдущая123

Поделиться: