Ингредиент №3. Связка из 9 действий

Связка из 9 действий. это, наверно, самая

странная часть ТЭО. Ее цель. тонкая настройка

мозга, и всё это происходит при помощи

движения глаз, бормотания и счета. Некоторые

части мозга стимулируются во время движения

глаз через нервные соединения. Точно так же

включается правое (творческое) полушарие мозга,

когда вы бормочете песенку, а левое

(рациональное) полушарие включается при счете.

Связка из 9 действий. занимает 10 секунд и

заключается в выполнении 9 «стимулирующих

мозг» действий при постоянном нажатии на одну

из энергетических точек тела. Точку Связки.

После многих лет применения методики ТЭО

было обнаружено, что эта процедура может

повысить эффективность ТЭО и ускорить ваше

продвижение к эмоциональному освобождению.

в особенности, если выполнять ее между двумя

Последовательностями.

Один из способов лучше запомнить Основной

Рецепт. это представить его себе в виде сэндвича

с ветчиной. Установка. это подготовка к

сэндвичу, а сам сэндвич состоит из двух кусочков

хлеба (Последовательность) и ветчины, или

середины, а именно Связки из 9 действий. Это

выглядит следующим образом.

Установка

Сэндвич Последовательность (Хлеб)

с ветчиной Связка из 9 действий (Ветчина)

Последовательность (Хлеб)

Чтобы выполнить Связку из 9 действий, сначала

надо найти Точку Связки. Она находится на

тыльной стороне

каждой из ладоней на

1, 27 см ниже середины

отрезка между

косточками

безымянного пальца и мизинца.

Этот отрезок

является стороной воображаемого

равностороннего треугольника, две другие

стороны которого соединяют его с Точкой Связки

. вершиной этого треугольника.

Затем вам нужно одновременно с постоянным

постукиванием по этой точке выполнить 9

действий. Эти действия следующие:

1. Закрыть глаза

2. Открыть глаза

3. Максимально перевести глаза вправо

вниз, не поворачивая головы

4. Максимально перевести глаза влево

вниз, не поворачивая головы

5. Сделать глазами круг так, как будто

ваш нос. это центр часов и вам

нужно попытаться увидеть все цифры

на циферблате по порядку

6. То же, что и №5, но в другую сторону

7. Напеть 2 секунды песенку

(предлагаю Happy Birthday)

8. Быстро сосчитать от 1 до5

9. Напеть песенку 2 секунды еще раз.

Обратите внимание, что эти действия

представлены в определенном порядке, и я

вам предлагаю именно так их и запомнить.

Однако, вы можете, если хотите, этот порядок

не соблюдать, но все эти 9 действий надо

выполнить обязательно, причем действия 7, 8

и 9 нужно выполнять вместе. То есть, вы

поете песенку 2 секунды. затем считаете.

затем опять 2 секунды напеваете песенку.

Годы опыта доказали, что это важно.

Прошу так же заметить, что у некоторых

людей напевание Happy Birthday вызывает

сопротивление, потому что приносит

воспоминания о несчастливых днях

рождения. В этом случае вы можете либо

применить ТЭО к этим неприятным

воспоминаниям. или. обойти эту

проблему и предложить им напевать какую-

нибудь другую песню.

Ингредиент №4. Последовательность

(снова)

Четвертый и последний ингредиент Основного

Рецепта уже описан выше. Это точно такое же

прохождение Последовательности.

Фраза-напоминание.

Когда вы его запомните, Основной Рецепт станет

вашим лучшим другом. Его можно применять

практически к бесконечному числу

эмоциональных и физических проблем, от

большинства из которых он вас избавит. Однако

нам нужно рассмотреть еще одну концепцию,

перед тем как мы начнем его применять к какой-

либо проблеме. Речь пойдет о Фразе-

напоминании.

Когда полузащитник в футболе бьет по мячу, он

нацеливается на определенного игрока. Он не

просто бьет по мячу в надежде, что кто-нибудь

получит пас. Точно так же и Основной Рецепт

должен быть нацелен на определенную проблему.

Иначе он будет просто бесцельно блуждать с

небольшим результатом или вообще без него.

Вы «нацеливаете» Основной Рецепт,

«настраиваясь» на проблему, от которой вы

хотите избавиться. Это сообщает вашей системе,

какая проблема должна получить пас.

Вспомните Открытие, в котором говорится.

«Причина всех негативных эмоций.

нарушение в энергетической системе

человека.»

Негативные эмоции появляются потому, что вы

настроены на определенные мысли или

обстоятельства, которые в свою очередь

вызывают неполадки в вашей энергетической

системе. В противном случае вы будете

функционировать нормально. У кого-то боязнь

высоты может не проявляться, если этот кто-то

читает юмористическую страницу в воскресной

газете (и поэтому не настроен на эту проблему).

Настроиться на проблему можно, просто подумав

о ней. В действительности, настроиться означает

подумать о проблеме. Если вы подумаете о

проблеме, возникнет нарушение в вашей

энергетической системе, тогда. и только тогда.

эту проблему можно сбалансировать, применив

Основной Рецепт. Без настройки на проблему. и

таким образом появляющихся нарушений в

энергосистеме. Основной Рецепт не сможет

сделать ничего.

Настроиться, казалось бы, просто. Вы едва

думаете о проблеме, в то время как выполняете

Основной Рецепт. Это так и есть. по крайней

мере в теории.

Однако вам может быть немного трудно

сознательно думать о проблеме, в то время как вы

нажимаете на точки, напеваете, считаете и т.д.

Поэтому я представляю вашему вниманию Фразу-

напоминание, которую вы можете постоянно

повторять во время выполнения Основного

Рецепта.

Фраза-напоминание. это просто слово или

короткая фраза, описывающая проблему, которую

вы повторяете вслух каждый раз, когда

нажимаете на точки в Последовательности. Таким

образом вы постоянно «напоминаете» вашей

системе о проблеме, над которой работаете.

Лучшая Фраза-напоминание обычно та же,

которую вы используете в утверждении во время

Установки. Например, если вы работаете со

страхом публичных выступлений, утверждение в

Установке звучит следующим образом.

Хоть у меня есть этот страх публичных

выступлений, я глубоко и полностью

принимаю себя.

В этом утверждении подчеркнутые слова. страх

публичных выступлений . идеально подходят

для Фразы-напоминания.

Вы можете заметить в видео материалах этого

курса, что Эдриэн и я иногда используем более

короткую версию этой Фразы-напоминания. Мы,

например, можем использовать просто

«публичные выступления» вместо более длинной

версии, приведенной выше. Это только одно из

сокращений, которые мы применяем после

многих лет опыта работы с этим методом. Вы же,

чтобы упростить себе жизнь, можете

использовать для Фразы-напоминания те же

слова, которые были у вас в утверждении на этапе

Установки. Таким образом вы минимизируете

вероятность какой бы то ни было ошибки.

Вот еще один момент, на который вы скорее всего

обратите внимание во время просмотра видео

записей и прослушивания кассет. Когда мы с

Эдриэн проводим сеанс ТЭО, люди, с которыми

мы работаем, не всегда повторяют Фразу-

напоминание. Всё это потому, что после

многолетнего опыта мы поняли, что обычно для

«настройки» на проблему хватает утверждения,

произносимого во время Установки. Подсознание

обычно замыкается на проблеме на всё время

проведения Основного Рецепта, хотя и может

казаться, что все эти нажатия, напевания, счет и

т.п. отвлекают от нее.

Но CШАSCтак происходит не во всех случаях. С нашим

большим опытом мы уже можем определить,

является ли необходимой Фраза-напоминание.

Как говорилось, это не всегда нужно, но. когда

это необходимо, она должна быть обязательно

использована.

Что прекрасно в ТЭО, так это то, что вам не

нужно обладать для этого нашим опытом. Вам не

обязательно определять, нужно ли использовать

Фразу-напоминание в том или ином случае. Вы

можете просто исходить из того, что повторение

Фразы-напоминания необходимо всегда, и таким

образом гарантировать себе, что вы настроены на

проблему. Вреда от того, что вы будете повторять

эту фразу, никакого, но зато, если это

35

необходимо, это сослужит вам неоценимую

службу. Это часть концепции 100% капремонта, о

которой мы говорили раньше. На каждом этапе

Основного Рецепта мы делаем многое из того, что

для какой-то конкретной проблемы может даже и

не нужно. Но если какая-то часть Основного

Рецепта необходима, для получения результата

очень важно ее не пропустить.

Нет вреда в том, чтобы каждый раз делать всё.

даже если это и не нужно. к тому же весь

процесс занимает всего 1 минуту. Это всегда

включает посторенние Фразы-напоминания во

время стимуляции каждой точки при выполнении

Последовательности. Вы ничего не теряете.

даже время. потому что вы повторяете фразу в

то же самое время, что и нажимаете 7 раз на

точку.

Всё это несложно. Но для полноты картины далее

я поместил несколько примеров:

**головная боль

**обида на отца

**воспоминания о войне

**боли в шее

**ночные кошмары

**алкоголизм

**боязнь змей

**депрессия

 

 

⇐ Предыдущая123

Поделиться: