Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
ЧАСТЬ I. ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.. 7
РАЗДЕЛ 1. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ. ПОНЯТИЯ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.. 7 Цель и задачи физического воспитания. 7 Понятия теории и методики физического воспитания. 7 РАЗДЕЛ 2. ОБЩИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 10 Общие принципы физического воспитания. 10 Методические принципы физического воспитания. 11 РАЗДЕЛ 3. СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.. 16 Физическое упражнение – основное средство физического воспитания. 16 Классификация физических упражнений. 17 Техника физических упражнений. 18 Характеристики движений. 18 Естественные силы природы и гигиенические факторы как средства физического воспитания 21 РАЗДЕЛ 4. НАГРУЗКА И ОТДЫХ КАК ВЗАИМОСВЯЗАННЫЕ КОМПОНЕНТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ.. 22 Общая характеристика физической нагрузки. 22 Отдых между физическими нагрузками как фактор оптимизации тренировочных воздействий. 25 РАЗДЕЛ 5. МЕТОДЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ.. 29 Понятия: «метод», «методический прием», «методика», «методический подход», «методическое направление». 29 Методы, направленные на приобретение специальных знаний. 30 Методы, упражнения направленные на овладение двигательными умениями и навыками 33 Методы упражнения, направленные на преимущественное развитие физических качеств и на совершенствование двигательных умений и навыков. 33 Методы стандартного упражнения. 34 Методы вариативного упражнения с регламентацией нагрузки и интервалов отдыха 35 Методы упражнения без строгой регламентации нагрузки и интервалов отдыха. 38 РАЗДЕЛ 6. ТЕОРИЯ АДАПТАЦИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ.. 39 Общая характеристика адаптации. 39 Закономерности формирования накопительной адаптации в процессе физического воспитания 44 РАЗДЕЛ 7. ОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ... 50 Двигательные умения и навыки. 50 Структура процесса обучения двигательным действиям.. 52 ЧАСТЬ II. РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ.. 56 РАЗДЕЛ 8. СИЛА И МЕТОДИКИ ЕЁ РАЗВИТИЯ.. 58 Общая характеристика силы.. 58 Режимы работы мышц. 59 Факторы, обуславливающие силовые возможности человека. 60 Возрастная динамика естественного развития силы.. 62 Средства развития силы.. 62 Методики развития силы.. 64 Контроль за развитием силы.. 72 РАЗДЕЛ 9. БЫСТРОТА И МЕТОДИКИ ЕЁ РАЗВИТИЯ.. 73 Общая характеристика быстроты.. 73 Факторы, обуславливающие проявление быстроты.. 75 Возрастная динамика естественного развития быстроты.. 76 Средства развития быстроты.. 77 Методики развития быстроты.. 77 Контроль за развитием быстроты.. 83 РАЗДЕЛ 10. ВЫНОСЛИВОСТЬ И МЕТОДИКИ ЕЁ РАЗВИТИЯ.. 84 Общая характеристика выносливости. 84 Факторы, обуславливающие выносливость человека. 85 Возрастная динамика естественного развития выносливости. 88 Средства развития выносливости. 88 Методики развития выносливости. 89 Контроль за развитием выносливости. 93 РАЗДЕЛ 11. ГИБКОСТЬ И МЕТОДИКИ ЕЁ РАЗВИТИЯ.. 94 Общая характеристика гибкости. 94 Факторы, обуславливающие проявление гибкости. 95 Возрастная динамика естественного развития гибкости. 96 Средства развития гибкости. 96 Методика развития гибкости. 97 Контроль за развитием гибкости. 100 РАЗДЕЛ 12. КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ И МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ.. 102 Общая характеристика координационных способностей. 102 Факторы, обуславливающие проявление координационных способностей. 104 Возрастная динамика естественного развития координационных способностей. 105 Средства развития координационных способностей. 105 Методика развития координационных способностей. 106 Контроль за развитием координационных способностей. 107 ЧАСТЬ ІІІ. МЕТОДИКи ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИя различных групп населения 109 РАЗДЕЛ 13. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 109 Возрастная периодизация детей дошкольного возраста. 109 Содержание и методика физического воспитания детей преддошкольного возраста. 109 Формы занятий и средства физического воспитания детей дошкольного возраста. 113 РАЗДЕЛ 14. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СИСТЕМЕ ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ, ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 115 Социально-педагогическое значение, цель и задачи физического воспитания детей школьного возраста. 115 Физическое воспитание детей и подростков младшего, среднего и старшего школьного возраста 117 Средства физического воспитания. 117 Физическое воспитание детей младшего школьного возраста. 118 Физическое воспитание детей среднего школьного возраста. 120 Физическое воспитание юношей и девушек старшего школьного возраста. 122 РАЗДЕЛ 15. ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 124 Урок физической культуры – основная форма организации физического воспитания школьников. 125 Внеурочные формы занятий физической культурой и спортом.. 136 РАЗДЕЛ 16. ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ.. 137 16.1. Структура и содержание «Учебной программы по физической культуре для учеников 5-9 классов общеобразовательных учебных заведений. 138 16.2. Документы планирования, составляемые учителем физкультуры.. 139 РАЗДЕЛ 17. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ В СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ.. 142 Критерии дифференциации школьников по уровню здоровья. 142 Задачи физического воспитания школьников с ослабленным здоровьем.. 144 Особенности применения физических упражнений, как средств физического воспитания, в специальных медицинских группах. 145 Особенности методики занятий физическим воспитанием школьников специальных медицинских групп. 147 РАЗДЕЛ 18. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ.. 149 18.1. Значение, цель и задачи физического воспитания студентов. 149 18.2. Структура и содержание базовой программы по физическому воспитанию студентов 150 Основные направления деятельности кафедры физического воспитания, спортивного клуба и спортивно-оздоровительного центра. 153 Специфические особенности работы преподавателя физического воспитания вуза. 155 ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА.. 157 ПРИЛОЖЕНИЯ.. 158
ВВЕДЕНИЕ
Теория и методика физического воспитания – это научная и учебная дисциплина, представляющая собой систему знаний о роли и месте физического воспитания в жизни человека и общества. Объектом изучения этой дисциплины являются физические возможности и способности человека и закономерности улучшения их целенаправленным воздействием средств физического воспитания. Целью теории и методики физического воспитания как научной дисциплины является: осмысливание сущности физического воспитания, обобщение практического опыта, формирование теоретических и методических положений развития и функционирования системы физического воспитания. Теория и методика физического воспитания является одной из основных профилирующих дисциплин в системе профессиональной подготовки специалистов по направлению физическое воспитание, спорт и здоровье человека. Теория и методика физического воспитания через своё содержание обеспечивает студентам необходимый уровень теоретических и методических знаний о рациональных путях, методах и приёмах профессиональной деятельности преподавателя физического воспитания, учителя физической культуры, тренера по спорту, специалиста по физической рекреации и физической реабилитации. Цель данного учебного пособия дать студентам глубокие теоретические знания основ физического воспитания, а также научить их практически реализовывать основные положения теории и методики физического воспитания по месту будущей профессиональной деятельности. Учебное пособие написано в соответствии с программой курса «Теория и методика физического воспитания». В первой части излагаются цель и задачи, принципы, средства и методы физического воспитания, основы теории и методики обучения двигательным действиям. Во второй части пособия излагаются основы теории и методики развития двигательных (физических) качеств человека. В третий части пособия показаны особенности физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста, студентов. При подготовке учебного пособия использованы различные литературные источники. Прежде всего учебник «Теория и методика физического воспитания» для студентов высших учебных заведений физического воспитания и спорта под редакцией Т. Ю. Круцевич. – Киев: Олимпийская литература, 2004, а также научные труды ведущих украинских и российских учёных в области теории и методики физического воспитания. Учебное пособие написано для студентов вузов физического воспитания и спорта. Популярное:
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-03-25; Просмотров: 1308; Нарушение авторского права страницы