Пути нравственного воспитания в процессе физического воспитания и спортивной тренировки (задачи, средства, методы).

⇐ ПредыдущаяСтр 17 из 17

Нравственное воспитание представляет собой целенаправленное формирование моральных убеждений, развитие нравственных чувств и выработку навыков и привычек поведения человека в обществе. В общей системе воспитания нравственное воспитание имеет ведущее значение.

Задачами нравственного воспитания являются:

· формирование нравственного сознания (т.е. нравственных понятий, взглядов, суждений, оценок), идейной убежденности и мотивов деятельности (в частности, физкультурной), согласующихся с нормами высокой морали;

· формирование нравственных чувств (любви к Родине, гуманизма, чувства коллективизма, дружбы, чувства непримиримости к нарушениям нравственных норм и др.);

· формирование нравственных качеств, привычек соблюдения этических норм, навыков общественно оправданного поведения (уважения к результатам труда и предметам духовной и материальной культуры, уважения к родителям и старшим, честности, скромности, добросовестности и др.);

· воспитание волевых черт и качеств личности (смелости, решительности, мужества, воли к победе, самообладания и др.).

К средствам нравственного воспитания относят: содержание и организацию учебно-тренировочных занятий, спортивный режим, соревнования (строгое выполнение их правил), деятельность преподавателя (тренера) и др.

Методы нравственного воспитания включают в себя:

· убеждение в форме разъяснения установленных норм поведения, сложившихся традиций;

· беседы при совершении занимающимися какого-либо проступка;

· диспуты на этические темы;

· наглядный пример (прежде всего достойный пример самого педагога, тренера);

· практические приучения (суть: постоянно, настойчиво упражнять занимающихся в дисциплинированном, культурном поведении, в точном соблюдении спортивных правил, спортивного режима, традиций, пока эти нормы не станут привычными; в перенесении значительных и длинных усилий, какие требует зачастую тренировочные нагрузки и соревнования);

· поощрение: одобрение, похвала, объявление благодарности, награждение грамотой и др.;

· оказание доверия в выполнении обязанностей помощника преподавателя, начисление команде поощрительного очка при подведении итогов соревнований и др.;

· наказание за совершенный поступок: замечание, выговор, обсуждение на собрании коллектива (спортивной команды), временное исключение из состава команды и др.

Антропометрические показатели тела человека, типы телосложения и их взаимосвязь с тактическими манерами ведения боя в служебно-прикладных единоборствах.

Непрерывно протекающие процессы обмена веществ и энергии в организме человека, определяют особенности его развития. Темпы изменений массы, роста, окружностей тела в различные периоды жизни не одинаковы. Об этом может судить каждый из Вас, если вспомнит свое развитие в дошкольном и школьном возрасте. Отличительные особенности имеются у юношей и девушек, людей в зрелом возрасте и пожилом.

Рост, масса, последовательность в увеличении различных частей тела, его пропорции запрограммированы наследственными механизмами и при оптимальных условиях жизнедеятельности идут в определенной последовательности. Однако, некоторые факторы могут не только нарушить последовательность развития, но и вызвать необратимые изменения.К ним относят:

Внешние	Внутренние
неблагоприятное внутриутробное развитие; социальные условия; нерациональное питание; малоподвижный образ жизни; вредные привычки; режим труда и отдыха; экологичесий фактор;	наследственность; наличие заболеваний;

Физическое развитие - это процесс количественного и качественного изменения всех показателей организма человека в процессе его жизнедеятельности.

Основы современных антропометрических (antropos-человек, metria-измерение) методов исследования заложены в прошлом веке, когда были; исаны закономерности изменчивости антропометрических показателей.

Исследуя антропометрические показатели (рост или длину тела, вес или массу тела, окружности различных частей тела), можно наглядно и просто оценить физическое развитие.

Общее представление о физическом развитии получают при проведении трех основных измерений: - определяя длину тела; - массу тела; - обхват грудной клетки.

Для выполнения стратегического плана боя важнейшим условием является поддержание определенного технико-тактического фона поединка, который складывается из отдельных технико-тактических действий. Основным условием в выполнении технико-тактических действий является создание удобных исходных положений для осуществления задуманного приема. При этом подразумевается, что решающими факторами обеспечивающими эффективность основных боевых действий, к которым относятся атакующие и контратакующие удары, являются их сила, точность, " жесткость" (правильное положение кулака в момент касания цели, прямая спина и выпрямленные ноги) и их неожиданность.

Неожиданности своих основных боевых действий боксер может достигнуть следующими путями: 1. Нанесением одиночных ударов или серий с использованием преимуществ в уровне физической подготовленности (быстрота ударов, их сила и т. п).2. Применение встречных контрударов, эффективность которых обуславливается их неожиданностью и силой.3. Атаками или контратаками из нестандартных исходных положений, которые обеспечивают неожиданность их применения для защищающегося.4. Умелым использованием преимуществ в уровне технико-тактической подготовленности, которые позволяют " запутать" противника и нанести решительный удар в тот момент, когда он не готов к защите

Для нейтрализации атак и контратак противника могут быть использованы следующие технико-тактические действия: 1. Упреждающие действия (угрозы, атаки, силовое давление, передвижения).2. Встречные действия (одиночные встречные удары: на месте, в передвижении назад и по кругу; защиты: накладками, клинчами).3. Ответные действия (ответные контратаки, выполненные после активных и пассивных защит).

Для активизации противника (если боксер будет иметь при этом преимущество) можно использовать следующие способы: 1. Вызов противника одиночными ударами на атаку или контратаку.2. Активизация действий противника провоцирующей позой (опусканием рук, раскрытием боевой стойки и т. п.).3. Вызов ложной атакой.4. Демонстрацией пассивности.5. Демонстрацией усталости.

Для изматывания и дальнейшего подавления противника пользуются: 1. Непрерывными атаками (при преимуществе в выносливости) выполненными после подготовительных действий или без подготовки.2. Постоянными угрозами создаваемыми ложными ударами, передвижениями, взглядом.3. Нейтрализация действий противника на ближней дистанции захватами, клинчами.4. Силовым давлением оказываемым в бою на ближней и средней дистанциях.5. Скоростно-силовым преимуществом, выражающемся в опережении атак и контратак противника.6. Угрозами нанесения сильного нокаутирующего удара.7. Принуждением к частому нарушению правил, которое обуславливается невысоким уровнем технико-тактической подготовки противника.

Обыгрывание противника возможно следующими способами: 1. Умелым применением обманных действий, позволяющих замаскировать основное технико-тактическое действие.2. Применение ответных и встречных контратак.3. Дифференцировкой ударов по силе и скорости.4. Искусным применением активных защитных действий (уклонов, нырков, сайдстепов, отбивов).5. Использованием сопутствующих факторов (промах противника, его вмешательство после пропущенного удара).6. Умение наносить акцентированные удары, позволяющие добиться победы.7. Использованием преимуществ в антропометрических и физических данных (рост, длина рук, быстрота, сила и т. п.).

Для усиления эффекта технико-тактических действий возможно использование различных способов психологического воздействия, которые могут быть использованы в ходе процедуры взвешивания, разминки и т. п.

Планирование, контроль и учет учебно-тренировочной работы в силовых структурах РФ

Современная система АРБ состоит из нескольких разделов (в зависимости от тактического назначения): • Ударная техника; • Защита от холодного оружия; • Броски, самостраховка; • Болевые приемы; • Типичные тактические задачи (участие в выездных мероприятиях ).

Исходя из этого, организация и построение тренировочного процесса, как единого целого, содержит основы закономерного и последовательного решения системы специфических задач тренировки и самовоспитания. Исходными элементарными звеньями, из которых строится вся подготовка, являются отдельные тренировочные занятия. И поэтому одним из важнейших условий осуществления эффективной тренировки, является ее оптимальное построение на достаточно длительных отрезках времени. Потому что ни за день, ни за неделю, месяц и даже за год невозможно всесторонне освоить науку рукопашного боя. Этап многолетнего систематического совершенствования спортивной техники, тактики и психофизической подготовки, требует от тренера апробировать грамотные программы обучения для индивидуальной отработки, и более широкого аспекта преподавания.

Как правило, отдельные занятия организованы в малые циклы или микроциклы. Микроциклы - элементарные, относительно законченные повторяющиеся фрагменты более крупных этапов тренировки.

Для вводных занятий наиболее удобная продолжительность микроцикла – две недели. Микроциклы служат как бы блоками, из которых складываются более крупные средние циклы - мезоциклы.

Оптимальная продолжительность мезоциклов от 3 до 6 недель. Мезоциклы также видоизменяются в процессе тренировки и, объединяясь, могут образовывать более крупные этапы и периоды тренировки.

Дело в том, что в начальном и на основном этапе обучения приходится уделять больше времени на физическую и психологическую подготовку занимающихся, создавая условия всестороннего развития подростков, благодаря вниманию на индивидуализацию каждого из детей в обучаемых группах.

Дела обстоят проще в группе, где присутствует только начальная подготовка, хотя и принцип заключается в том же: что посеешь, то и пожнешь. Поскольку цель начальной подготовки состоит в том, чтобы дать начинающему основные навыки движений, помогая приобретать естественные понятия о: страховке, стойке, перемещении, броске, ударах и т.д.

Основными педагогическими компонентами построения тренировочного процесса являются дидактические принципы:

1. Принцип сознательности. Учащиеся должны знать и понимать цели и задачи обучения, а также пути достижения целей и задач обучения.

2. Принцип активности. Необходимо построить учебный процесс таким образом, чтобы учащиеся не просто воспринимали предлагаемый материал, но и стремились закрепить полученные знания и умения, анализировали ошибки и достижения свои и товарищей, самостоятельно решали поставленные задачи.

3. Принцип систематичности. Постепенная и последовательная подача нового материала, поэтапное увеличение объема и интенсивности физических нагрузок.

4. Принцип наглядности. Обучение должно быть наглядным и включать в себя практический показ изучаемых действий, показ наглядных пособий, плакат и фильмов, совместные занятия со старшими учащимися, посещение мероприятий по профилю деятельности и т.п.

5. Принцип доступности. Предполагает своевременное изучение программного материала, его соответствие полу, возрастным особенностям и физическому развитию учащихся. Для каждой группы и подгруппы (звена) должен быть составлен рабочий (поурочный) план занятий и обеспечены нормальные условия образовательного процесса.

6. Принцип прочности. Необходимо стремиться к тому, чтобы приобретенные знания, умения и навыки учащихся были прочно закреплены, в первую очередь практически. Для этого необходимо участие учащихся в экзаменах и показательных выступлениях, если при этом отсутствует возможность участия в соревнованиях, где полученные умения можно проверить на практике, а также постоянное поддержание интереса учащихся к занятиям.

7. Принцип контроля. Необходим регулярный контроль за усвоением учащимися программного материала, что дает возможность анализировать ход образовательного процесса и вносить в него необходимые изменения.

⇐ Предыдущая 8 9 10 11 12 13 14 15 1617