|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
|
|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
На подвижность, расслабление ⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 4
«Тетя Мотя» Говорятся слова: «У тети Моти четыре сына, четыре сына у тети Моти, Они не ели, они не пили, а только делали вот так…правая рука и т.д. (левая рука, правая нога, левая нога, голова, все тело) «Куколка» Все сидят в кругу. Ведущий просит пообещать, что условия игры будут выполнены до конца. Затем достает куклу-" пупсика" и говорит, что нужно передавать ее по кругу, целуя в любое место и говоря, куда именно ты ее поцеловал. Если, скажем, в носик уже поцеловали, то в это место уже целовать нельзя. Круг замыкается. Вожатый говорит: " А теперь поцелуй своего соседа справа туда, куда вы поцеловали куколку..." «Кошечки» Все стоят тесно в кругу, в полу приседе. Руки на полу, играющие опираются на две фаланги пальцев, а оттопыренные мизинцы касаются мизинцев соседа. Ведущий спрашивает стоящего по правую руку: " И.О. (Анна Степановна) А вы умеете играть в кошечки? » А.С. «Нет. И.О. следующего игрока, а вы умеете играть в кошечки? » (в конце: Я тоже не умею играть в кошечки. Так чего же мы все стоим? ) «Стенка» Все становятся лицом к стене и прижимают к стене ладони. Ведущий объясняет, что сейчас он будет задавать вопросы и если ответ на вопрос будет - " да", то ладоши передвигаются вверх, если ответ " нет", то ладоши остаются на месте. Когда уже всем играющим будет некуда выше передвигать ладоши, то ведущий задает вопрос: « Вы сейчас себя хорошо чувствуете? ". Все отвечают: " Да! ". Ведущий: " А зачем же тогда вы на стену лезете? " «Ипподром» Все сидят в кругу. Вожатый сидит так, чтобы его было всем хорошо видно, его стул как бы отделен от остальных. Можно посадить ребят полукругом. Вожатый говорит: « Есть ли у нас ладони? (Ребята показывают) А колени? (Кто-то неизбежно хлопнет ладошкой по коленке) Отлично! Именно так выходят кони на поле ипподрома. Все вместе, - медленное поочередное похлопывание по коленям. - Кони вышли на старт, - одной рукой бьем по колену, как бы взрывая землю Старт! Побежали! - быстрое похлопывание. - Бежим! Бежим! По мостовой! - удары кулаками в грудь поочередно (Кинг-Конг) - По песочку, - быстро тереть ладонями друг о друга. -По болоту - быстро захватить пятернями колени и вертикально поднять руки с громким чмоканьем. - Барьер! - руки зависли чуть дальше на уровне груди". И так далее. Можно придумать свои варианты " пересечения местности". Все это быстро чередуется в любой последовательности. Финал: Скоро финал! - быстро хлопаем - приближаются трибуны! Трибуна девочек. Девочки, кричим. А вот трибуна мальчиков! Ребята давай! - Возгласы. - Вот финиш. Ура! Мы победили. «Ежики» «Два притопа, два прихлопа, ежики, ежики, наковали, наковали ножницы, ножницы, бег на месте, бег на месте, зайчики, зайчики, ну-кадружно, ну-ка вместе (девочки кричат): «Девочки! ", (мальчики): «Мальчики! " » (кто громче). «Гол - мимо» Участники делятся на две команды (территориально). Затем разучиваются названия рук. Одна называется «гол», другая - «мимо», когда руки скрещены - весь зал кричит - «шайба». Та команда, на которую показывает одна из рук, должна громко прокричать название руки. Задача ведущего - запутать участников. Для накала страстей ведущий ведет счет. Если кто-то один в команде ошибается, то другой команде прибавляется одно очко. Счет можно вести строгий, а можно так, как хочет ведущий. «Да, детка, ещё! » Команда делится на 2 части – девочки и мальчики. Ведущий поднимает правую руку девочки кричат «Еще», поднимает левую руку мальчики кричат «Да, детка». Ведущий выбирает скорость, и время проведения. «Чайничек» Повторяю слова: «Чайничек с крышечкой, крышечка с шишечкой, шишечка с дырочкой, с дырочкой пар идет», затем слова заменяются звуками и движениями. «Дурдом» Команда разбивается по парам, встают на подобие ручейка и прыгают, повторяя слова: «Дурдом, дурдом, дурдом, дурдом, дурдом! » на словах «Расцветают яблони и груши…». Пары пробегают внутри ручейка и т.д. все пары. «Бобер, муха» Ведущий «Запускает бобра» - команда, стоя в кругу подпрыгивает поочередно в определенном направлении, не переставая прыгать, ведущий «Запускает муху» (хлопки в ладоши) - в другую сторону, команда не должна сбиться. «Повешенье» Назначаются два добровольца - парень и девушка. Они разводятся в разные комнаты и им объясняются их роли. Парню говорят, что он должен будет войти в комнату, взять стул, и делать вид, что собирается вкрутить лампочку. Ему также сообщается, что его напарница будет ему всячески мешать, но он должен убедить ее, что так надо. Девушке говориться, что ее партнер сейчас будет вешаться, она должна отговорить его от этого. Все это, естественно, должно происходить без слов. Участники запускаются в комнату, где аудитория уже знает оба задания. «Что нравится? » Выбирается доброволец, который должен назвать, что во внешности и одежде каждого в отряде ему нравится, что – нет. Все должны это запоминать. Далее игроку говорится вторая часть задания: поцеловать все то, что нравится, и укусить то, что не нравится. Хорошо раскрепощает отряд. «Заяц без логова» Дети стоят парами лицом друг к другу, подняв сцепленные руки вверх. Это " домики" или " логово зайца". Выбираются двое водящих - " заяц" и " охотник". Заяц должен убегать от охотника, при этом он может спрятаться в домик, т.е. встать между играющими. Тот, к кому он встал спиной, становится " зайцем" и убегает от охотника. Если охотник осалит зайца, то они меняются ролями. «Себе – соседу» Играющие стоят в кругу, их руки вытянуты. В центре водящий. Одна рука неподвижна, другой играющие передают монетку в любую сторону по кругу, кладя ее на ладонь соседа. Но все одновременно делают характерное движение другой рукой, имитируя или не имитируя передачу монеты, со словами «себе – соседу». Водящий должен догадаться, у кого монета. «Футбол» Ведущий стоит на сцене, так, чтобы все, сидящие в зале, видели его. Он спрашивает зрителей, хотят ли они услышать, как по-настоящему кричат болельщики на матче? Зал отвечает: " Да! " Задание: при взмахе правой руки ведущего правая половина зала кричит: " Гол! " А при взмахе левой руки левая половина зала кричит: " Штанга! " Ведущий может взмахивать по одному разу каждой рукой или по несколько раз подряд одной рукой, а потом поднимает обе руки вверх, и зал одновременно кричит оба слова. Получается такой же шум, как во время матча. «Дождик» Ведущий предлагает детям послушать, как начинается дождь. Для этого нужно повторить все, что показывает вожатый: 1. Все, сидящие в зале, начинают хлопать указательным пальцем правой руки по ладошке левой руки. 2. Затем к указательному пальцу добавляется средний; потом добавляем безымянный палец, а через некоторое время — мизинец. После этого хлопаем всей ладонью, то есть, аплодируем. Получается следующее: сначала " дождь" начинает капать, затем моросит, потом усиливается и, наконец, идет сильный ливень. «Как чихает слон» Ведущий предлагает ребятам послушать, как чихает слон. Для этого зал делится на три части. Правая часть говорит: " Хрящики! "; середина — " Ящики! "; левая часть — " Потащили! ". Ведущий поочередно взмахивает руками, указывая на ту или иную часть зала, а ребята произносят слова. Когда ведущий поднимает обе руки вверх, каждая часть зала кричит свое слово, и получается такой звук, словно чихает слон. «Сердце Красавицы» Ведущий предлагает всем вспомнить слова куплета песни: «Сердце красавицы склонно к измене «Салют» Ведущий предлагает устроить в зале праздничный салют. Помогут в этом самые смелые зрители. На сцену приглашается два человека. Одному достается роль спичечного коробка, который стоит у правой кулисы близко к краю сцены, второму - роль спички. Стоя в середине сцены, спичка должна будет гордо прошагать до коробка и, чиркнув головой по коробку, загореться. Ведущий приглашает зрителя в ярко - красной одежде, который будет исполнять роль огонька. Следующие четыре зрителя становятся фитильком. Выстроившись в шеренгу, они стоят в середине сцены. Далее приглашается зритель на роль пушки. Разместившись у левой кулисы, пушка должна суметь громко сказать < бах>. И, наконец, из зала приглашаются 5-8 зрителей в ярких одеждах. Они приседают перед сценой кружком и после сигнала пушки должны будут встать со словами < тили-тили>, а зрители громко аплодируют. После репетиции устраивается салют, ведущий комментирует происходящее: < Гордая спичка шагает к коробку, чиркнув головкой по коробку, загорается, появляется огонек. Спичка с огоньком шагает к фитильку. Огонек бежит по фитильку к пушке. Пушка стреляет. Загорается салют под аплодисменты зрителей>. «Замотало» Ведущий предлагает всем в зале представить себя… шарфами. Но шарфами не обычными, а умеющими выполнять целых две простые команды: замотало и размотало. По команде ведущего " Замотало! " все " шарфы" обнимают предмет или человека, которого назовет ведущий, по команде " Размотало! " - разводят руки в стороны. Дальше ведущий начинает всячески заматывать и разматывать шарфы, например, так: «Салями» Ведущий предлагает залу хором вместе с ним повторить простые слова и соответствующие движения. Когда после двух-трех попыток всему залу это удается, ведущий предлагает часть движений совершать над правым соседом, потом еще часть над левым, потом еще часть над соседом спереди (поэтому нужно, чтобы зрители в зале разместились плотно, без просветов). А слова и движения такие: «У оленя дом большой» — У оленя дом большой (поднимает скрещенные руки над головой, изображая рога оленя). — Он глядит в свое окно (имитирует окошечко). — Зайка по лесу бежит (изображает бег на месте). — В дверь к нему стучит (стучит в воображаемую дверь). — Тук, тук, дверь открой (имитирует стук в дверь и тянет на себя ручку воображаемой двери). Там в лесу охотник злой (показывает большим пальцем назад, затем имитирует ружье). — Зайка, зайка забегай-ка (машут руками над головой, изображая уши зайца, затем делают приглашающий жест). — Лапу мне давай-ка (сцепляют руки в замок). «Вопрос-ответ в песнях». Команда делится на 2 половины, первая поет несколько строчек из любой песни, содержащих вопрос. Другая – совещается, поет ответ. Далее поет свой вопрос и т.д.!
Кричалки: Еду на танке» («Корова») Еду на танке, Вижу корову, В шапке-ушанке, С рогом здоровым. Здравствуй, корова, Как поживаешь? Do you speak English? Чё обзываешь? Плыву в подводной лодке, Снова корова, В маске и ластах, С рогом здоровым. Здравствуй, корова, Как поживаешь? Sprechen Sle Deutsch? Чё обзываешь? Лечу на вертолёте, Снова корова На парашюте, С видом суровым. Здравствуй, корова, Куда пролетаешь? Ассалам Алекум, Чё обзываешь? «Гиппопотам» Меня укусил гиппопотам! Я от страха на дерево залез! И вот я здесь, а нога моя там! Меня укусил гиппопотам! А! Тетя Маня! Тетя Маня! Тетя Маня! А! Дядя Ваня! Дядя Ваня! Дядя Саня! А! Баба Дуня! Баба Дуня! Баба Дуня! А меня укусил гиппопотам (можно называть любые имена.)
Упражнения Упражнения направлены на решение каких-то проблем в команде, выход из стрессовых ситуаций, доверие, поиск общих решений. Структура проведения упражнений: 1.Вводная часть: настрой на работу. 2.Условия правила (ограничения во времени, разговорах, число попыток, физические ограничения, ограничения по территории, дополнительные штрафные баллы) 3.Цель упражнения (читать) 4. Само проведение 5.Анализ (вывод), чтобы начали понимать, что сделали. Действия куратора: 1.Наблюдение. 2.Контроль 3.Констатация фактов 4.Главное – не мешать (говорить, что это их личный опыт, что это нужно им) 5.Следить за нарушением правил 6.Смотреть на настрой. 7.Проведение анализа: -Снятие эмоций вопросами, «Как? Ну че? » -Переход (суть, содержание), вопросы: «Как проходило? Что ТЫ сделал для результата? Что вынесете? Что открыли? Зачем нужно? » -Что ценного? (запомнили, закрепили, записали)
Упражнения «Голодный или сытый» За несколько занятий до окончания работы группы имеет смысл попросить участников подумать, насколько они удовлетворены тем, что получили в группе или благодаря ей. Как ведущий группы, вы получите конкретную обратную связь от каждого участника и сможете за оставшееся время учесть пожелания тех, кто остался пока неудовлетворенным работой. Участникам эта процедура наглядно покажет, насколько успешно до сих пор работала группа. Упражнение можно проводить в любых группах. Инструкция: Мне хотелось бы предложить упражнение, в ходе которого вы сможете понять, насколько вы довольны тем, что к сегодняшнему дню получили в группе, и тем, чего вы здесь достигли. Я хочу, чтобы те из вас, кто чувствует сейчас, что он уже " насытился", встали около двери, а те, кто ещё ощущает себя " голодным", собрались у окна. Решите для себя, что вам больше подходит, и встаньте в соответствии с этим в том или ином месте комнаты. При этом, пожалуйста, не разговаривайте до тех пор, пока вы не определите свое место... Теперь мне бы хотелось, чтобы каждый коротко рассказал нам, что оказало влияние на его решение. Одновременно с этим вы можете сообщить о своем отношении к решению других членов группы. Начать высказываться я предлагаю " сытым"... Фиксируйте для себя, по возможности, все высказанные «голодными» важные потребности, и в заключение обсудите с группой, что вы все вместе можете сделать, чтобы удовлетворить их «голод». Вопросы для обсуждения: 1. Кто сильно удивил меня своим выбором? 2. Насколько я доволен итогами работы группы? 3. Сколько времени и сил я хотел бы уделить " голодным"? 5. Что реально мы могли бы еще сделать? 6. Что я сейчас чувствую? В другом варианте упражнения члены группы выстраиваются в ряд: участник, который ощущает себя наиболее " голодным", становится в начале ряда, а в конце него оказывается тот, кто чувствует себя наиболее «насытившимся». __________________________________________ «Ты мне нравишься» Цели: Это прекрасное упражнение способствует развитию хороших отношений между участниками. Некоторые люди легко могут выражать свои эмоции, для других это - проблема. В этой игре все участники получают реальную возможность развить этот важный навык. " Паутина" представляет собой отличную метафору взаимосвязанности всех учеников группы.Материал: Клубок цветной шерсти. Инструкция: Сядьте, пожалуйста, все в один общий круг. Я хочу предложить вам принять участие в одной очень интересной игре. Мы все вместе составим одну большую цветик паутину, связывающую нас между собой. Кроме того, каждый из нас может выразить свои добрые мысли и чувства, которые он испытывает к своим товарищам. Сейчас я покажу вам, как должна протекать эта игра. Пару раз обмотайте свободный конец шерстяной нити вокруг своей ладони и покатите клубок в сторону одного из участников. Постарайтесь выбрать не самого популярного в группе участника. Вы видите, что я сейчас сделала. Я выбрала ученика, который должен быть следующим в " паутине". После того, как мы передали кому-то клубок, мы говорим этому ученику фразу, начинающуюся с одних и тех же слов; " Коля (Маша, Петя)! Ты мне нравишься, потому что..." Например, я говорю: " Коля! Ты мне нравишься, потому что сегодня перед началом занятия ты вежливо открыл передо мной дверь". Вы - слушав обращенные к нему слова, Коля обматывает нитью свою ладонь так, чтобы " паутина" была более - менее натянута. После этого Коля должен подумать и решить, кому передать клубок дальше. Когда клубок окажется у следующего ученика, то Коля обращается к нему с фразой, которая начинается с тех же слов, что и моя. Например: " Яна, ты мне нравишься, потому что вчера ты помогла мне решить трудную задачу, по математике". При этом вы можете говорить о том, чем вас обрадовал этот человек, что вам в нем нравится, за что вы хотели бы его поблагодарить. И так продолжается вся наша игра все дальше и дальше... Постарайтесь хорошо запомнить то, что вам скажут, когда будут передавать клубок. Внимательно проследите, чтобы в ходе игры все дети получили клубок. Объясните детям, что мы любим не только свои; самых близких друзей, но и каждого участника в группе. Ведь в каждом есть что-то такое, что достойно уважения и любви. Эти мысли очень важно постоянно повторять и подчеркивать в современном обществе, наполненном конкурентной борьбой за место под солнцем. Ни одна семья, ни один коллектив не смогут быть полноценными и эффективными, пока в них будут оставаться " козлы отпущения" и " аутсайдеры". Если у некоторых детей будут сложности с произнесением начальной фразы " Ты мне нравишься, потому что...', то позвольте им заменить ее словами " Мне понравилось, как ты...". Постепенно " паутина" будет расти и заполнятся. Участник, получивший клубок последним, начинает сматывать его в обратном направлении. При этом каждый ребенок намазывает свою часть нити на клубок и произносит сказанные им слова и имя сказавшего, отдавал ему клубокобратно. Анализ упражнения:
«Сердце группы» Цели: Эта игра, благодаря используемой в ней символике, великолепно подходит ко дню Святого Валентина или празднику 8-го Марта. Но, конечно же, Вы можете проводить её и в другие дни. На большом картонном сердце пишется что-нибудь позитивное про каждого участника, чтобы все ощущали себя уважаемыми и достойными любви и понимания. Положите красное сердце на стол так, чтобы дети могли подойти к нему со всех сторон. После того, как Вы проведете анализ упражнения, сердце класса может стать обратной связью и поддерживающим фактором в трудных временах работы группы. Анализ упражнения:
«Что я почти забыл...» Инструкция: Прежде чем все мы расстанемся, я хотел бы дать вам возможность проговорить то, что вы не успели сказать, или обсудить в ходе работы группы. Закройте на минуту глаза и сядьте удобнее... Представьте себе, что вы возвращаетесь домой и по дороге вспоминаете группу... В голове у вас проносятся лица участников и пережитые ситуации, и внезапно вы осознаете, что по какой-то причине не сделали или не высказали чего-то... Вы жалеете об этом... Что же осталось невысказанным или несделанным? (I минута.) Теперь откройте глаза... Сейчас у вас есть возможность выразить то, что вы не успели раньше. «Письмо ведущему» Это упражнение всегда будет полезно Вам как ведущему. Оно даст возможность получить важную информацию о группе, поддерживать личные отношения с участниками даже в больших по размеру группах и показать каждому члену группы, что Вам интересно и важно его мнение. При этом необходимо, чтобы после выполнения этого упражнения группа получила от Вас обратную связь. Прямо или косвенно прокомментируйте на следующем занятии полученные послания и дайте понять участникам, что Вы их учитываете. Эго упражнение имеет смысл использовать только тогда, когда Вам этого действительно хочется. Инструкция: я хочу попросить, чтобы вы написали мне небольшое письмо. Я часто размышляю о нашей группе и о каждом из вас. Может оказаться так, что в этих размышлениях я в чем-то не вполне прав. Помогите мне скорректировать мое представление о группе. Напишите о том, что, по вашему мнению, мне следовало бы знать.... «Иди ко мне» Цель: возможность оценить потенциал доверия между двумя участниками. Время: 10 минут процесс, 5 минут обсуждение. Инструкция: Выбери партнера, с которым ты мало контактировал, которого тебе хотелось бы узнать получше. Один партнер закрывает глаза, другой встает напротив него на расстоянии примерно 3-4 м. Как только первый закроет глаза, второй начинает медленно подходить к нему, пока первый не поднимет руки ладонями наружу и не скажет «Стоп! ». Потом поменяйтесь ролями и повторите. Анализ упражнения: Что побудило «слепого» партнера' сказать «Стоп! »? Насколько близко я позволяю другим подойти ко мне? Насколько близко я ХОТЕЛ подпустить к себе своего партнера? Вариант: Видящий партнер подкрадывается как можно ближе к слепому, обходит его и встает так, что «слепой» не знает, где находится видящий. Цель видящего - в какой-то момент мягко дотронуться до плеча «слепого». Однако «слепой» партнер может в любой момент остановить попытку сближения и сказать «стоп». Тогда видящий партнер останавливается, а «слепой» открывает глаза, чтобы определить, в какой ситуации он принял меры предосторожности. Поменяться ролями. Анализ упражнения: уделить особое внимание вопросам, касающимся чувства собственной безопасности, доверия и личного пространства. «Щелчки» Цель: выявление лидера, сплоченность команды Инструкция: Группа выстраивается в шеренгу. Все закрывают глаза. Ведущий поворачивает каждого игрока в какую-нибудь сторону. А потом дает задание в полной тишине поворачиваться на 90 градусов по щелчку ведущего в любую сторону до тех пор, пока все не будут смотреть в одну сторону. Можно сделать 2 шеренги – какая быстрее построится. «Стул (золотой, простой, черный)» Цель: выявление конфликтов, результат проделанной работы в команде. Инструкция: Человек выходит в центр и выбирает на какой стул он садится: золотой – о нем говорят только хорошее, простой – говорят нейтральные вещи, констатируют факты, без вывода, черный – говорят только о его негативных сторонах.
Свечка, вечерний сбор Вечерний сбор, свечка затрагивает следующие вопросы: Первый вопрос (эмоции): Чем понравился день? Чем не понравился? Что было хорошо? Второй вопрос (действия): Что нового открыли в себе? Что узнали? Чему научились? Что испортило настроение? Третий вопрос (вывод, результаты, цели на будущее): Что надо учесть на будущее? Кому говорим спасибо? Наставник внимательно слушает, иногда задает " наводящий" вопрос, уточняет предложения ребят, делает выводы (делает выводы для себя, не говорит группе). Существует ряд условий ведения вечернего сбора, свечки: 1) Обсуждение итогов дня или дела проводить вечером и в полном составе команды (для того, чтобы в обсуждении приняло участие большинство участников, чтобы мнение каждого или почти каждого было выслушано и учтено). 2) Дать каждому участнику не больше 5-7 минут. 3) Внимательно слушать друг друга, не перебивать. 4)Не повторять одну и ту же фразу несколько раз. 5) Ведет вечерний сбор, свечку наставник или формальный лидер. 6) Обсуждая прожитый день, проведенное дело, обязательно говорить об отношении участников к делу и друг к другу. 7)Поощрять взаимопомощь, творчество, поддержку, заботу. Убирать из жизни команды равнодушие, грубость, лживость и т.д.... Работа наставника при проведении вечернего сбора, свечки: 1. Регулярное проводи вечерний сбор, соблюдай его регламент (40 - 60 минут). 2. При условии проведения вечернего сбора формальным лидером - подготовь, посоветуй, как 3.лучше начать разговор, на что обратить внимание, как задавать вопросы. 4.Внимательно и чутко следи за ходом разговора, слушай каждое высказывание. Умей вовремя задать вопрос, обратить внимание на самые значительные моменты, помоги ребятам сделать из собственных высказываний вывод. 5. Поддерживай нейтральный тон разговора, позволь ребятам говорить и о положительных моментах и об отрицательных. 6.Всегда заканчивай на позитиве ( + - + ). 7. Избегай назидательного тона. Чаще обращайся к ребятам с вопросами: " Давайте подумаем", " Как думаете вы? ", " А ваше мнение? ", " Сам то как думаешь? ". 8. Сам подготовься к разговору: проанализируй день, подумай, какие приемы ты используешь, чтобы направить ребят, чтобы разрешить конфликт, поддержать, направить на дальнейшую деятельность. |
Последнее изменение этой страницы: 2017-03-14; Просмотров: 297; Нарушение авторского права страницы