С чего начать исследование снов наяву

Если у вас есть доступ в Интернет, вы можете найти много полезной ин- ормации на эту тему в сети. Начните с сайта Института снов наяву (www.lucidity.com), основанного Стивеном Ла- Берджем. Если задать поиск по словам «сны наяву», вам выпадет много различных сайтов, посвященных данной теме. Эти сайты познакомят вас с миром сновидений наяву и укажут путь к дальнейшей ин- ормации, если она понадобится. В Интернете вы так же можете купить различные световые приборы, которые помогают впасть в нужное состояние. Эти приборы могут помочь достичь осознанности во сне.

Они выглядят как маски для сна, чем, собственно, и являются в действительности, но в них встроены небольшие светодиоды, которые запускаются в момент - азы быстрого сна благодаря хаотичным движениям глазных яблок. Как только мы входим в состояние спа, глаза начинают быстро двигаться, отслеживая образы, увиденные во время сна. С помощью светового прибора подобные движения активируют светодиоды, которые начинают излучать приглушенный мерцающий свет, который мозг принимает за ваш сон. Когда во сне вы увидите мерцающий свет, это послужит сигналом проснуться (не прерывая сна) и начать сознательно исследовать пространство. Именно эту технику обычно применяют в лабораториях по исследованию снов, изучая сны наяву.

Вторая испробованная многими методика, позволяющая спровоцировать сон наяву, не требует дополнительных приспособлений. Научитесь искать зрительные ориентиры во сне. Когда вы еще бодрствуйте, придумайте что-нибудь, что будет напоминать о том, что вы спите, если вы увидите этот предмет во сне. Классический пример — найти во сне свои руки или ноги. Этой технике Карлоса Кастанеду научил шаман по имени Дон Хуан. Знаменитая серия книг Кастанеды, которую он создавал в течение двадцати лет, подробно описывает его исследования состояния измененного сознания, проходившие в Мексике под руководством его учителя Дон Жуана. По меньшей мере, часть этих книг гласит абсолютную правду, и одной из них является учение Дон Жуана о сновидениях. Дон Жуан сказал Кастанеде, что необходимо искать во сне свои руки и, найдя, осматриваться вокруг и замечать, что именно ты видишь. Это был хороший совет для Кастанеды, и это хороший совет для вас.

Назначьте зрительным ориентиром свои руки, ноги или любую другую часть тела. Это может быть что угодно, главное, чтобы оно о чем-то вам говорило. Если вы смотрели сериал «Стар Трек» («Звездный путь»), возможно, вы помните один из эпизодов, который отлично иллюстрирует то, о чем я говорю. Командор Чако- тай, первый о- ицер корабля, научил себя осознавать, что он спит,

Страница отстутствует

 

- Как и в случае с попытками призвать обычные сны, перед тем, как заснуть, используйте техники самогипноза. Самовнушение — это то, что вы говорите себе с намерением добиться какого-то конкретного результата. Например, вы можете сказать: «Во сне я увижу свои руки и пойму, что я просто сплю». Скажите это вслух десять раз. Когда вы это произносите, прижимайте палец к груди. Это помогает закрепить внушение. Теперь засыпайте.

- Будьте терпеливы! Вы пытаетесь научиться одной из самых продвинутых техник работы с сознанием. Может быть, для вас это окажется очень легким, а может, займет много времени. Кастанеде понадобилось много времени, прежде чем он, наконец, увидел свои руки во сне. Но как только это произошло, он быстро научился входить в состояние сна с «включенным» сознанием. Если вы прилежны и действительно хотите добиться успеха, все получится.

- Когда все получится, постарайтесь наблюдать за окружающим пейзажем, не пытаясь ничего изменить. Это очень сложно, потому что наше эго любит менять сны. В конце концов, если бы вы могли создать любую реальность, неужели вы бы смогли удержаться? Обретать сознание во сне немного похоже на ощущение того, что становишься Богом. И это ощущение представляет собой ловушку для того, кого интересует нечто большее, чем просто иллюзии.

- По мере тренировок вы сможете оставаться в этом состоянии сна наяву все более и более долгий период. Если вы чувствуете, что ум пытается вернуться в привычное состояние сна, пробуйте выполнять различные действия: повернуться на одной ноге или выпить стакан воды (все во сне), чтобы оставаться в сознании.

- Как только вы научились все это делать, можете попробовать использовать это состояние, чтобы установить контакт с другой стороной. Не перегружайте себя, не разочаровывайтесь, если не слишком быстро в этом преуспеете.

Умение спать наяву может быть очень приятным и занятным переживанием. Иногда такое состояние может наступить внезапно. Вот рассказ, типичный для того, кто часто видит сны наяву.

 

Это просто происходит...

Мне часто снятся очень приятные сны, и я довольно четко их запоминаю, так как умею спать наяву. Большую часть времени я осознаю, что сплю и могу путешествовать по своим снам и менять их. Например, я знаю, что если мне снится кошмар, он будет сниться, пока не подойдет к концу, и я говорю себе, что это всего лишь сон... начинаю его с самого начала и изменяю его там, где он мне не нравится. Однако бывают случаи, когда я не могу ничего изменить и не осознаю, что просто сплю. Мне кажется, что «способность» осознавать себя во сне приходит ко мне сама собой. Это просто происходит.

Когда дело касается подобных техник, ключом к успеху является умение концентрироваться, сильное намерение и хорошая подготовка. Концентрация, потому что вам надо думать только о том, чего вы хотите достичь. Намерение, потому что это та движущая сила, которая поможет вашей концентрации обрести реальность. Подготовка, потому что вы должны - изически и морально подготовиться к использованию подобной техники и позаботиться о - изических приспособлениях, таких как, например, зеркало, освещение, световые приборы или средство записи. Я хотел бы особенно подчеркнуть, что идеи, описанные в этой главе, будут работать только в том случае, если вы научитесь правильно их применять. Так как мы говорили об этих идеях применительно к взгляду за завесу, вам необходимо четко и ясно осознавать свои намерения перед тем, как вы решите применить одну из этих техник. Помните, речь шла о тех измерениях реальности, которые не так легко открываются нашему взору. Если мы пересекаем границу между реальностями, то должны быть готовы к сюрпризам.

 

Глава 8

Конец — это лишь начало

Я сердцем наблюдал происходящее.

Я вынес урок из того, что видел.

Книга притчей Соломоновых, 24: 32

 

Нам необходимо выучить так много уроков о жизни, смерти и жизни после смерти. С нами происходит что-то, чего мы еще не в силах понять. Наука не может дать четкий ответ или конкретную ин- ормацию о том, что происходит, когда человек умирает. Посмертное существование находится вне с- еры научной компетенции. Тем не менее, мы можем найти ответы в видениях и снах, посланиях, пришедших с другой стороны.

Лучшее, что может предложить наука, — это попытки определить, что именно меняется в момент смерти. Хотя и они достаточно противоречивы. Я слышал, что ученые пытались измерить душу. Считается, что она весит двадцать одни грамм. Двадцать один грамм (не очень-то и много) веса покидает тело в момент смерти. На самом ли деле душа столько весит? Что-то покидает человека в момент смерти, что-то изменяется, и это «что-то» весит

двадцать один грамм. Чем бы оно ни являлось, оно присутствует в нас до смерти и исчезает после нее.

Я не знаю, сколько весит душа. Я подозреваю, что она вообще невесома, так как должна состоять из чистой духовной энергии. Возможно, я ошибаюсь. Однако я точно знаю, что истории и сны о возвращении умерших приходят к людям уже тысячи лет. Это огромное собрание свидетельств того, что жизнь после смерти существует, и умершие могут возвращаться к нам во время сна или видений.

Чьи истории смогли перейти через границу миров? Когда во сне люди возвращаются с другой стороны, они приносят одно и то же послание. Жизнь продолжается, и любовь ждет нас по ту сторону ворот.

Покидая - изическое тело, человек открывает принципиально иную - орму существования. Болезни тела и прочие беспокоящие вещи исчезают. Мы вновь становимся здоровыми, хорошо себя чувствуем, излучаем бодрость и силу, даже если при жизни никогда не испытывали таких ощущений. Мы понимаем тс вещи, о которых за время короткой земной жизни только догадывались или вообще не знали об их существовании. Очень многое мы узнаем после смерти. Что мы любимы и не одиноки. Что рядом всегда есть какие-то существа, учителя и наставники, которые защищают нас и осторожно направляют на путь большего духовного осознания.

Наше существование на Земле является своего рода школой сознания, самой старой и большой школой из всех существующих. Там всегда преподают одни и те же уроки. Любовь, умение прощать, служение и сострадание к нашим братьям и сестрам составляют перечень обязательных предметов. Многим тяжело дается применение этих уроков на практике, и, я думаю, именно поэтому необходимо несколько раз проходить по одному и тому же кругу. В этом помогает реинкарнация.

Эволюция человеческой души и выражение духовных ценностей через призму - изического тела — вот величайшие загадки Вселенной. Все они будут разрешены лишь после смерти. Глупо спорить о них сейчас. Такие споры обычно приводят лишь к тому, что люди возводят вокруг себя нелепые теологические барьеры, которые мешают взаимопониманию и, в итоге, ведут к разрушению и войнам.

Мне нравится, что различные споры здесь, на Земле, не влияют на жизнь после смерти, которая остается глухой к шуму и трагедии человеческого эго. Человек умирает, меняет реальность и двигается дальше.

Иногда люди и после смерти продолжают существовать в привычных для них условиях. К примеру, тот, кто покончил жизнь самоубийством, после смерти может существовать в атмос- ере несчастья. Само по себе понимание того, что мы совершили серьезную ошибку и теперь вынуждены ждать шанса ее исправить, является очень тяжелым испытанием. Истории, рассказанные спящим людям теми, кто переживает в загробном мире не самые легкие времена, концентрируются вокруг понимания, что ушедший сделал ошибку и теперь исправляет ее, а как только она будет исправлена, все станет гораздо лучше. Могут ли подобные сны и видения поддерживать представление об аде и посмертном наказании?

Вернувшиеся не говорят о наказании, потому что на другой стороне такой темы для разговоров вообще не существует. Они говорят о полученных уроках и о том, как жалеют о некоторых поступках. Только здесь, в нашем мире мы представляем себе муки, которые ждут пас из-за ошибок, которые мы неизбежно совершали на жизненном пути. Любовь и наказание не сочетаются друг с другом, несмотря на то, что теологи утверждают обратное. Господь любящий не может обречь большую часть мира на вечные муки без особых на то причин и уж точно не может наказать за то, что мы все по-разному молились и в разное верили. Значение имеют сама вера и сами молитвы, а не - орма, в которую они были облечены.

Мир, в котором мы живем, — это лишь одна грань бесконечной реальности, в которой много измерений. Иммануил Кант, немецкий - илосо- , живший в XVIII веке, воспринимал другую сторону как некий шанс сменить взгляд на реальность, которым человек может воспользоваться после своей смерти. Как и древние египтяне, Кант считал, что после смерти продолжается почти такая же жизнь, как и до нее, просто она течет в иной духовной реальности.

Многие из тех снов, что я привожу в своей книге, подтверждают эту мысль. Умершие возвращаются к тем, кого любили. О чем они говорят? «Там все хорошо, я прекрасно себя чувствую, не волнуйтесь, я буду присматривать за вами, я всегда буду вас любить, мы не увидимся еще какое-то время» (вот эти слова особенно интересны) и так далее. Они говорят, что многому научились, а иногда и сам спящий четко это видит. Если вы хорошо кого-то знаете, вы заметите перемены, произошедшие в человеке, особенно если в последний раз вы виделись довольно давно.

Я вырос и изменился

В юности Джим был моим соседом. Мы дружили и вместе ходили на школьные дискотеки. Он покончил с собой, когда мне было около двадцати. За прошедшие годы он несколько раз приходил ко мне во сне. Казалось, что он в порядке и ничуть не изменился. Все такой же застенчивый и тихий.

Недавно он снова мне приснился. Он хорошо выглядел, все так же, каким я его и запомнила, молодой и здоровый. Но он изменился, и он сам мне об этом сказал. Он сказал, что у него все хорошо, что он вырос и изменился. Он выглядел более взрослым эмоционально и духовно, и казалось, что он стал гораздо счастливее. Я чувствовала, что так и есть на самом деле, и он действительно вырос. От него исходила другая энергия. На этом сон закончился.

Я рассказала этот сон его сестре, которая была очень растрогана и благодарна. Она, в свою очередь, передала этот сон маме Джима, которая также была очень благодарна мне за ин- ормацию. Мне нравится, что он по-прежнему поддерживает со мной связь, и я подумала, что он наверняка захочет, чтобы я поделилась новостями с его семьей.

Самый важный опыт приходит к тем людям, которые стоят на пороге смерти. Из этих снов и явлений мы можем многому научиться. Видения, пришедшие к тем, кто лежит на смертном одре, очень трогательны, но родные умирающего часто от них отмахиваются, считая их галлюцинацией слабеющего ума или побочными э- - ектами лекарственных препаратов. В одном из моих любимых - ильмов есть сцена, в которой умирающий отец, резкий и трудный в общении человек, в момент смерти неожиданно видит красоту окружающего его света. Этот - ильм называется «Воскрешение», и я считаю, что каждый должен его посмотреть, потому что там есть настоящая энергия ничем не обусловленной любви и сострадания. Одну из главных ролей, целителя, чьи способности проявились, когда она оказалась при смерти, играет Эл-

лен Берстин. Конечно, это всего лишь - ильм (хотя он частично основан на истории реально жившей целительницы), но это очень хорошее изображение - изической реальности. Зритель ощущает, насколько тонок барьер, отделяющий нашу реальность и другую сторону. Это история о любви и прощении.

Так чего же мы все действительно хотим? Я думаю, ответ прост — любви. Любовь — это послание, которое приходит к нам с другой стороны. Те, кого мы любили, возвращаются к нам, чтобы дать знать, что у них все хорошо. У них нет нужды делать это ради собственного спокойствия — они и так знают, что у них все хорошо. Они делают это ради нашего спокойствия, чтобы помочь нам справиться с печалью, чтобы оказать поддержку, дать знать, что мы по-прежнему любимы. Именно любовь делает жизнь достойной того, чтобы жить. Нам необходимо лишь самим понять это.

Сны о возвращении — это истинная загадка любви, тайна природы божественного. Каждый из нас любим, каждый. Мы узнаем это, когда во сие нам открывается дверь на другую сторону.

Иногда во сне мы получаем послание с другой стороны, которое попадает к нам напрямую, не используя для этого тех, кто уже покинул этот мир. Я хочу завершить эту книгу рассказом об одном из таких снов.

Две пары линз

Я смотрю на две пары линз, лежащие передо мной. На одной коробочке написано «Страх», на другой — «Любовь».

Я поднимаю первую пару линз и подношу ее к глазам. Когда я смотрю сквозь эти линзы, все кажется мне некрасивым и искаженным. Люди выглядят странными, злыми. Весь мир кажется темным и тусклым. Это выглядит ужасно.

Затем я подношу к глазам вторую пару линз, и внезапно все расцветает! Я смотрю на поля, заросшие прекрасными цветами, которые тянутся вдаль, насколько хватает глаз. Где-то в середине я вижу послание, которое выложено большими буквами из красных роз, растущих среди других цветов. Оно гласит: «Л юбите жизнь. Не бойтесь смерти».

Любите жизнь, не бойтесь смерти. Мне кажется, надо записать эти слова и повесить их па видном месте, чтобы каждый миг помнить об этом. Нам нечего бояться. Вокруг нас есть только любовь, и мы можем сознательно смотреть на жизнь сквозь призму любви. Тогда мы обнаружим, что смерть — это лишь краткий момент перехода, путь, по которому мы можем попасть в другое измерение, существующее бок о бок с нашим. Это всего лишь другая сторона жизни, место, где мы учимся, духовно развиваемся и исцеляем себя.

Да благословит вас Дух, и да наполнит он вашу жизнь любовью и пониманием.

Страница отстутствует

 

Отрицать смерть — это совершенно нормальное и естественное поведение. Нашей психике, столкнувшейся с необратимостью потери, требуется время, чтобы осознать и принять то, что случилось. Если вы или кто-то из близких скорбит, необходимо помнить и выполнять несколько правил. Эти правила составляют основу, временный каркас, который поможет вам выстоять. Они помогают осознать, что ваше поведение и поступки абсолютно нормальны. Важно помнить, что иногда мы не можем разобраться в себе и своих чувствах, — и это тоже нормальная реакция.

Обычная реакция на потерю

Печаль охватывает человека так сильно, что может уже не остаться места ни для чего другого. Это значит, что он будет вести себя совершенно иначе, перестанет быть самим собой. Когда в жизни все в порядке, люди так себя не ведут. Это может проявляться по- разному. Вот примерный список того, как люди реагируют на потерю близких.

- Теряется способность концентрироваться на выполнении даже самых простых заданий.

- Мы чувствуем себя истощенными, уставшими, вымотанными - изически и морально. У нас возникают проблемы со сном.

- Мы начинаем что-то говорить, но тут же забываем, о чем шла речь. ©) Эмоции и слезы подступают тогда, когда их меньше всего ждешь. - Мы много плачем.

- Чувствуем, что все вышло из-под контроля, мы не властны над эмоциями.

- Нас ничто не привлекает — мы теряем интерес ко всему, даже к тому, что раньше приносило нам радость.

- Мы чувствуем себя оторванными от мира и одинокими, даже если окружающие находятся рядом и поддерживают нас.

- Мы злимся на того, кто ушел, а затем чувствуем себя виноватыми за эту злость.

- Нам необходимо все время говорить с кем-то об ушедшем.

- Нам хочется все время рассказывать кому-нибудь о том, что мы почувствовали в тот момент, когда узнали или поняли, что любимого человека больше нет.

- У нас возникают мысли о самоубийстве и воссоединении с тем, кто ушел.

- Мы пытаемся занять себя повседневными делами, но не справляемся с ними или полностью опускаем руки.

Это лишь некоторые возможные реакции на смерть любимого человека, способы, которыми мы можем выразить свою печаль.

Иногда люди, из лучших побуждений, говорят тому, кто находится в бездне собственной скорби, совершенно неправильные слова. Эти слова призваны утешить страдающего, но э- - ект получается обратным. Они словно уменьшают значение этой печали и принижают того, кто ушел, в глазах скорбящего. Это такие - разы, как: «Господь никогда не даст нам больше горя, чем то, с которым мы можем справиться», или: «Я уверена, сейчас ему гораздо лучше», или (моя любимая): «Время лечит все раны». Разумеется, со временем боль утихнет, но понадобится гораздо больше времени, чтобы печаль окончательно ушла. Даже если эти - разы правдивы, все равно они принижают страдания и чувства того, кто скорбит.

Старайтесь не вести себя подобным образом, если вы пытаетесь утешить осиротевшего человека. Лучше всего признать глубину скорби, которую он испытывает, и оцепить се по достоинству, не пытаясь ее изменить. Поддержать того, кто пытается справиться со своей потерей, можно и другим способом.

Что нужно и чего не нужно делать, чтобы утешить скорбящего

- Не судите то, как человек реагирует на потерю. Например, некоторые ведут себя так, словно все нормально. Они быстро возвращаются к повседневной жизни, ходят на работу или в кино. Иногда подобные признаки привычной жизни дают чувство безопасности и утешения, даже если внутри человек переживает эмоциональную бурю.

- Всегда оставайтесь доступным для человека, неважно, захочет ли он выговориться или, наоборот, послушать, что скажете вы. Людям необходимо разделить с кем-то свою потерю. Если это приносит неприятные ощущения, то вы подсознательно боитесь того, что когда-то и вы окажетесь в такой же ситуации, и придется столкнуться с невосполнимой утратой. Вам не нужно давать советы, вы просто должны быть рядом, чтобы выслушать и поддержать.

- Все время помните, что скорбящий человек может заплакать в любой момент. Не судите его за это, не думайте, что нужно уметь лучше контролировать свои эмоции. Любая мелочь может напомнить страдающему о его потере, спровоцировав взрыв эмоций.

- Все время помните, что скорбящий человек ведет себя не так, как вел всегда. Не ожидайте, что он будет вести себя привычным образом. - Признайте его потерю. Конечно, не стоит предлагать ему утешающие клише из серии «Время все лечит», но вы можете признать сто потерю и дать попять, что вы всегда рядом и все понимаете. Иногда для этого достаточно просто сказать: «Я очень сожалею, и я хочу, чтобы ты знал, что я все время думаю и забочусь о тебе». Вы можете подобрать другие слова, главное — дать человеку знать, что вам небезразлично его горе. Но не говорите этих слов неискренне! - Если уместно, помогите ему не только словами, но и действиями. Чем угодно — зайдите в гости с чем-нибудь вкусным, помогите организовать похороны. Спросите, можете ли чем-то помочь, и будьте готовы оказать действительную помощь, если она необходима. Не будьте назойливы, просто выясните, можете ли вы чем-то помочь. - Не надо говорить со скорбящим о религии и духовных материях. Иногда даже глубоко верующие люди на какое-то время бывают очень злы на Господа, когда умирает любимый человек. Они еще не готовы вновь обратиться к нему. Пусть все идет своим чередом. В это время вы можете сами молиться об ушедшем.

- Не принимайте на свой счет, если человек, которого вы утешаете, отвечает вам злостью или безразличием. Это естественный процесс. - Будьте честны сами с собой по поводу того, что вы сами чувствуете, и не позволяйте чувствам вставать у вас на пути. Я имею в виду, прислушивайтесь к своим чувствам и обращайте внимание, если они будут мешать оказывать поддержку скорбящему. Если, например, вам неуютно думать о смерти, вы можете подсознательно подталкивать скорбящего к тому, чтобы он перестал оплакивать потерю, потому что так вам будет ком- ортнее. Видите, как это работает? Мы все так поступаем, просто вовремя поймайте это ощущение и на время откажитесь от своих чувств.

Многие говорят, что у них возникает ощущение, будто бы умерший сейчас находится где-то поблизости или даже в одной с ними комнате. Вы должны признать право скорбящего на чувство близости с умершим или ощущение его присутствия рядом. Вам могут рассказать сон, в котором умерший человек вернулся. Если кто-то доверит вам тайну такого сна, уважайте ее. Возможно, именно этот сон повернет вектор печали по направлению к надежде.

www.e-puzzle.ru

 

[1] Эммануил Сведенборг (1688-1772) был одним из передовых ученых и литераторов своего времени. Он посвятил последнюю часть своей жизни теологии, мистицизму и связи с Божественным началом.

[2] Я наткнулся на эту историю в книге Роберта Ван де Кастла «Сны нашего разума» (N. Y.: Ballatine books, 1994). Это чудесная книга для всех, кто интересуется снами.

[3] Webster’s Dictionary (N. Y.: Pyramid Communications, 1972).

[4] Marie-Louise Von Franz. On Dreams and Death (Boston: Shambala, 1986).

[5] F. Coolidgcand С. Fish. Dreams of the dying, О mega Journal of Death and Dying 14 (1): 1983-1984.

[6] Там же.

[7] Пророчество 243-5, прозвучало 3 сентября 1927 года.

⇐ Предыдущая567891011121314

Поделиться: