Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Направленность массажных движений. ⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 4
Направление массажных движений выполняется по ходу крово- и лимфотока, по направлению к магистральным лимфатическим узлам. 2. Общие принципы, схемы, время общего/частного массажа, классического/лечебного массажа: - принцип «от общего к частному» - принцип «от частного к общему» - принцип «системы оттока»
3. Принципы рациональной работы мастера: - принцип биомеханических законов работы мастера (наименьшее использование наибольших рычагов, использование веса костного рычага, применение дуговых движений в работе) - принцип цикличности и ритмичности - принцип тонкости осязания и мышечного чувства - принцип рациональной позы мастера при работе/отдыхе.
4. Соотношение приемов в течение массажа (%): Соотношение приемов в течение отдельно взятого сеанса массажа зависит от цели и задач, характера массажа, клинической картины заболевания.
5. Дозированность массажа общего/частногозависит от: - цели и задач массажа - возраста - состояния организма - индивидуальной переносимости выполняемых массажных манипуляций - общей реакции организма на массаж
Приемы классического массажа. 1. Классификация приемов массажа: * по анатомической принадлежности - поглаживание - выжимание - растирание - разминание - вибрация - ударные приемы - активные и пассивные приемы
* по форме - продольные - поперечные - диагональные - концентрические - спиралевидные - волнообразные, зигзагообразные - штрихообразные
* по количеству - одной рукой - двумя руками
* по рабочим поверхностям - ладонной - тыльной - лучевой - локтевой частями кисти; - подушечкой большого пальца - подушечками 3, 4 пальцев - фалангами пальцев - основанием ладони - гипер/гипотенером - граблеобразные - гребнеобразные - плоскостные - обхватывающие приемы; - локтевой - лучевой частями предплечья - локтем
* по опоре - 1: 4 - 4: 1 - блок-пальцевые приемы
* по характеру выполнения - синхронные/попеременные - последовательные - раздельные - с отягощением - прерывистые/непрерывистые - параллельные/сходящиеся/расходящиеся - однонаправленные/возвратные/разнонаправленные * по подвижности - стабильные - лабильные * по направлению - восходящие - нисходящие * по воздействию - тонизирующие - седативные * по степени важности - основные - вспомогательные - комбинированные - от простого к сложному * по массируемым участкам - внутренний - средний - наружный * по порогу чувствительности - линейные - точечные * по травматичности - травматичные - атравматичные
* по углу наклона - в градусах
Сочетание массажных приемов.
В каждом случае строго индивидуально. - поглаживание: 1-5% - выжимание: 5-10% - растирание: 20-25% - разминание: 50-55% - вибрация/ударные приемы: 5-10%
Последовательность выполнения массажных приемов.
- возрастающая/убывающая - возвратная/ступенчатая Приемы массажа. Поглаживание.
1. Анатомическая принадлежность приема– кожа. 2. Разновидности приемов:
3. Физиологическое воздействие приема: - установление первого контакта массажиста и массируемого - первичное расслабление, снятие мышечного напряжения, - очищение кожи от ороговевших клеток, секрета потовых и сальных желез - улучшение кожного дыхания - активизация секреторной функции кожи - усиление обменных процессов в коже - повышение тонуса, гладкости, эластичности, упругости кожи - усиление микроциркуляции за счет раскрытия резервных капилляров - тонизирование и тренировка сосудов кожи - облегчение оттока крови, лимфы. 4. Методические рекомендации к выполнению: - руки массажиста должны скользить по коже, не сдвигая ее в складки - поглаживание выполняется медленно, плавно, ритмично - прием не имеет направленности - прием чередуется с другими: растирание, разминание, выжимание, вибрация, ударные приемы - приемы выполняется везде без ограничений направленности - руки массажиста должны возвращаться в исходное положение кратчайшим путем, что позволяет затрачивать меньше сил - с поглаживания обычно начинают массаж, им заканчивают (но не всегда), а также применяют для перехода от одной группы приемов к другой (но не всегда). Приемы массажа. Выжимание.
1. Анатомическая принадлежность приема – отточные системы, в большей степени – лимфатическая система.
2. Разновидности приемов:
3. Физиологическое воздействие приема: - усиление лимфо и кровотока - улучшение трофических процессов - усиление обменных процессов - быстрое опорожнение лимфоносных сосудов в зоне воздействия, а затем быстрое их наполнение из нижележащих участков - устранение застойных и отечных явлений (особенно в сочетании с растиранием) - прогревание тканей - снижение/прекращение болей.
4. Методические рекомендации к выполнению: - приемы выжимания проводятся медленно, плавно, без рывков - движения выполняются по току лимфы в сторону магистральных лимфатических узлов - прием чередуется с другими: растирание, разминание, вибрация - при отечности прием проводится особенно медленноПрием начинают выполнять с вышележащих сегментов, чтобы освободить путь для продвижения лимфы из нижележащих отделов - сила давления усиливается в местах прохождения крупных сосудов и ярко выраженной жировой клетчатки; уменьшается в области костных выступов - при значительных отеках прием чередуется с растиранием для достижения наилучших стойких результатов - зоны ограничения: лицо, молочные железы, половые органы, лимфатические узлы, кости, суставы, кисти, стопы. Приемы массажа. Растирание. 1. Анатомическая принадлежность приема –капиллярная сеть, в том числе и резервная, кожа, подкожно-жировая клетчатка, верхний слой мышц.
2. Разновидности приемов:
3. Физиологическое воздействие приема: - усиление лимфо и кровообращения за счет расширения сосудов и ускорения тока в них - улучшение подвижности суставов, за счет нормализации местного обмена веществ - повышение температуры местно, что способствует уменьшению вязкости мышц, их расслаблению - ликвидация отеков, рассасывание патологических отложений (особенно в сочетании с выжиманием) - уменьшение/ликвидация болей - снижение возбудимости по ходу нервов. 4. Методические рекомендации к выполнению: - направление движений не по ходу лимфотока, а в зависимости от конфигурации суставов, мышц, связок - сила давления тем больше, чем больше угол между кистью и массируемой поверхностью - прием выполняется быстро, встречно, попеременно - во избежание усиления болей не производить растирание длительно на одном участке - продолжительность выполнения приемов зависит от достижения стойкой равномерной гиперемии (при ее отсутствии – тактильный тест) - массаж можно проводить без выполнения растирания («на холодную») - прием чередуется с другими – поглаживание, выжимание, разминание, вибрация. Приемы массажа. Разминание. 1. Анатомическая принадлежность приема –мускулатура.
2. Разновидности приемов:
3. Физиологическое воздействие приема: - улучшение лимфо и кровотока не только в массируемом участке, но и в близлежащих - активизация питания тканей - удаление продуктов распада - укрепление мышц, улучшение их свойств - усиление газообмена и окислительно-восстановительных процессов - возбуждение рецепторов мышечной ткани, благодаря чему изменяется состояние ЦНС и ПНС - усиление выносливости мышц.
4. Методические рекомендации к выполнению: - мышцы должны быть максимально расслаблены и хорошо зафиксированы - прием проводится медленно, плавно, ритмично, без рывков - движения проводятся как в восходящем, так и в нисходящем направлении с плавным переходом от одного вида разминания к другому - интенсивность приема наращивается от одного сеанса к другому - прием начинать в месте перехода мышцы в сухожилие от слабого воздействия до сильного - прием чередуется с другими: поглаживание, растирание, выжимание, вибрация/ударные приемы (в зависимости от целей и задач массажа) - прием проводится как в продольном, так и в поперечном направлении - разминание можно непосредственно чередовать с растиранием по мере проникновения вглубь мышц. Приемы массажа. Вибрация. 1. Анатомическая принадлежность приема– прием глубокого проникновения с целью расслабления.
2. Разновидности приемов:
3. Физиологическое воздействие приема: - расширение сосудов и улучшение лимфо- и кровотока - значительное снижение артериального давления - уменьшение ЧСС, ЧДД - усиление обменных и регенеративных процессов, улучшение питания тканей - снятие утомления в мышцах - местное обезболивание.
4. Методические рекомендации к выполнению: - все приемы вибрации нужно проводить на расслабленной мускулатуре, во избежание болевых ощущений - продолжительность выполнения в одной области не более 10 секунд, далее комбинировать с другими приемами - прием чередуется с другими: поглаживание, выжимание, растирание, разминание, активно-пассивные движения - зоны ограничения: внутренняя поверхность бедра, подколенная область, места проекции внутренних органов - вибрация – утомительный прием для массажиста, поэтому по возможности следует применять аппаратную вибрацию. Приемы массажа. Ударные приемы. 1. Анатомическая принадлежность приема– прием глубокого проникновения с целью тонизации.
2. Разновидности приемов:
3. Физиологическое воздействие приема: - резкое механическое воздействие на ткани - при интенсивных и быстрых ударах наблюдается сужение сосудов, что тонизирует кору головного мозга и нервно-мышечный аппарат - происходит повышение АД, ЧДД, ЧСС - может применяться как отвлекающее средство
4. Методические рекомендации к выполнению: - прием выполняется попеременно, быстро двумя руками - кисти рук должны быть максимально расслаблены, движения свободны - прием выполняется быстро (не менее 4 ударов в секунду) - - продолжительность выполнения в одной области не более 10 секунд, далее комбинировать с другими приемами - расстояние между кистями должно быть ~ 2-4 см. - на одном участке не задерживаться, во избежание боли - прием чередуется с другими: поглаживание, разминание - зоны ограничения: проекция внутренних органов, лимфатические узлы, позвоночный столб, костные выступы и суставах (не покрытых мышечной тканью), передняя поверхность шеи, внутренняя поверхность бедра и плеча. Приемы массажа. Активно-пассивные движения. 1. Анатомическая принадлежность приема– соединения костей.
2. Разновидности приемов:
3. Физиологическое воздействие приема: - благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат, мышцы, связочный аппарат, суставы, реактивность всего организма в целом - усиление импульсации рецепторов, участвующих в движении - улучшение секреции синовиальной жидкости, крово и лимфо обращения в области суставов - улучшение обменных и регенеративных процессов в суставах - ускорение рассасывания воспалительных экссудатов и кровоизлияний в суставы - улучшение сократимости, эластичности мышц и связок.
4. Методические рекомендации к выполнению: - движения проводить плавно во избежание травматизации или усиления имеющихся патологических процессов - приемы требуют значительной физической силы и специальной подготовки - необходимо страховать все движения и помогать их выполнению с помощью фиксации суставов - приемы можно выполнять только при максимальном расслаблении мышц - перед выполнением приема необходимо выполнить предварительный массаж суставов, в которых будут проводиться движения - движения чередуются с вибрацией и вытяжением. |
Последнее изменение этой страницы: 2017-05-05; Просмотров: 2092; Нарушение авторского права страницы