Обязанности и права участников

Положение

о проведении 5 - ого ежегодного открытого турнира по базовым дисциплинам уличной атлетики, посвященный Дню защитника отечества, под названием – “ЗАРЯДИ СЕБЯ”

Цели мероприятия

§ Развитие и популяризация ЗОЖ.

§ Пропаганда среди населения города основных и базовых упражнений.

§ Выявление сильнейших атлетов в номинациях турнира.

§ Привлечение новых участников в ряды направления физической культуры - уличная атлетика.

Задачи мероприятия

§ Привлечь население города к здоровому образу жизни.

§ Создать и донести понятие, что такое базовые упражнения и дисциплина “Воркаут” (уличная атлетика) в целом.

§ Показать упражнения входящие в нормы ГТО.

Место и сроки проведения

Турнир проводится 23 февраля, г. Нижний Тагил, Россия. По дисциплине “Воркаут” (уличной атлетике), данный турнир будет проходить на территории с 14:00 до 18:00 часов.

Также просим следить за информацией, которая публикуется в официальном сообществе: https://vk.com/sport_team_nt и во встрече мероприятия: https://vk.com/chargeyourself

Организаторы

§ Организаторами турнира являются РОО СО ЦСС «ПРОРЫВ», ОМСО «ВОРКАУТ НТ», Региональная команда по уличной атлетике «RESISTANT TEAM».

Программа

Турнир проходит по следующей программе:

• 13:00 - 14:00 – регистрация и сбор участников;
• 14:00 - 14:15 – открытие турнира;
• 14:20 - 17:00 – проведение турнира;
• 17:00 - 17:30 – подведение итогов и закрытие турнира.

5. Соревновательные дисциплины:

· Индивидуальный фристайл (абсолютная категория, мужчины);

· Базовое троеборье (категория до 15 лет включительно, юноши);

· Базовое троеборье (категория от 16 лет включительно, мужчины);

· Базовый комплекс (абсолютная категория, девушки);

· Базовый комплекс (категория новичок, юноши).

Обязанности и права участников

К участию в соревнованиях допускаются лица:

- обладающие базовой подготовкой;

- не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья;

- прошедшие предварительную регистрацию и заполнившие бланки ознакомления с техникой безопасности.

1.2. Каждый участник, при прохождении регистрационной проверки:

Участники соревнований, не достигшие совершеннолетия, допускаются только при наличии паспорта (копии паспорта), либо свидетельства о рождении или же письменного согласия на участие от родителей (опекунов).

При регистрации:

Участник обязан расписаться в Ведомости регистрации, в листе ознакомления с Положением о соревновании, с Правилами техники безопасности и листе подтверждающим добровольное согласие участника на использование фото и видео материалов с их участием организаторами в любых целях, не противоречащих законодательству РФ.

1.4. Участник обязан:

- знать Положение о соревнованиях и строго соблюдать правила участия, определенные Положением;

- заполнить полностью и достоверно все необходимые для регистрации на соревновании документы;

- своевременно явиться на соревнования;

- участник должен выступать в опрятном и подходящем ему по размеру костюме. Костюм участника должен быть спортивно-ориентированным;

- поставить в известность судейскую коллегию, организаторов, если не может продолжить участие в соревнованиях;

- быть доступным для фотосессий во время проведения соревнований, дать разрешение на использование всех материалов по усмотрению организаторов на телевидении, в печатных и интернет-изданиях, связанных со спортом и воркаутом в частности;

- бережно относиться к предоставляемому инвентарю.

1.5. Участник имеет право:

- обращаться к главному судье или в судейскую коллегию по интересующим его вопросам

- заявлять мотивированные протесты.

Судьи турнира

Состав судейской бригады определяют организаторы турнира.

Регламент турнира

Индивидуальный фристайл (абсолютная категория, мужчины)
Каждому участнику отводится 3 минуты на выполнение свободной программы из силовых и динамичных элементов. Каждый судья оценивает выступление по 10 - балльной шкале, принимая во внимание следующие критерии: сила (сложность элементов и количество элементов, связанных вместе) и статика (удержание элементов на максимальное количество времени) и по 7- бальной шкале, принимая во внимание следующий критерий: динамика (изобретательность и артистизм). Возможно, использование десятичных долей. Далее все оценки складываются в итоговый балл, по которому выявляется победитель.

Базовое троеборье включает в себя две категории:
- категория до 15 лет включительно, юноши;

- категория от 16 лет включительно.

Базовое троеборье (категория до 15 лет включительно, юноши)
Все упражнения оцениваются в 1 балл. По итогам выполнения упражнений, набранные баллы суммируются, и выводится итоговая оценка участника. Побеждает участник, набравший наибольшее количество баллов.

Выход силой на две руки

Исходное положение – вертикальный вис на перекладине, руки выпрямлены в локтях, ноги вместе и выпрямлены в коленях. Контрольное положение – упор на турнике. Выход силой выполняется вольным стилем (допускаются выход силой через одну руку, сгибание коленей и небольшие покачивания). Время нахождения в контрольном положении – не более 4 секунд.

Подтягивания

Исходное положение вис на турнике, руки выпрямлены в локтях, ноги вместе, допускается сгибание ног в коленном суставе. Обязательное заведение подбородка выше перекладины в верхнем положении, фиксация выпрямленных локтей в нижнем положении. Запрещаются: рывковые движения; уводить ноги в положение уголка; висеть на одной руке; находиться в нижнем положении более 3 секунд.

Выход силой на две руки

Исходное положение – вертикальный вис на перекладине, руки выпрямлены в локтях, ноги вместе и выпрямлены в коленях. Контрольное положение – упор на турнике, руки выпрямлены в локтях, ноги вместе и выпрямлены в коленях.

Выход силой выполняется без рывков и раскачиваний, единым движением. Не допускается уводить ноги вперёд и в положение уголка, один локоть не может опережать другой. Время нахождения в контрольном и верхнем положении – не более 3 секунд.

Приседания

Исходное положение – ноги на ширине плеч, стопа прижата к полу, руки перед собой, разрешается руки прижать к плечам. При выполнении упражнения, когда опускаетесь, угол бедра примерно 90 градусов или чуть ниже. Допускается колени уводить чуть дальше носка, возвращаясь в ИП полностью разгибать ноги в коленном суставе.

Время выполнения данного упражнения – 1 минута.

Подтягивания на перекладине

Исходное положение вис на турнике, руки выпрямлены в локтях. Заведение подбородка выше перекладины в верхнем положении, выпрямленные локти в нижнем положении.

Время выполнения данного упражнения - 2 минуты.

Отжимания на брусьях

Исходное положение – упор на брусьях, руки выпрямлены в локтях, ноги вместе. Контрольное положение – упор на брусьях, руки согнуты в локтях, угол локтя должен составлять 90 градусов или чуть ниже, так, чтобы поверхность задней дельты находилась не выше уровня локтя.

Время выполнения данного упражнения – 2 минуты.

Финансирование

РОО СО ЦСС «ПРОРЫВ», ОМСО «ВОРКАУТ НТ»

Координаты и контакты

По вопросам участия, разъяснения регламента турнира и другим вопросам следует обращаться к следующим лицам:

§ Хайруллин Фанис - руководитель и организатор направления УЛИЧНАЯ АТЛЕТИКА в г. Нижний Тагил, Руководитель общественного молодёжно-спортивного объединения «Воркаут Нижний Тагил» - т. 89505406418, эл.почта: [email protected]

§ Хайруллин Рустам - руководитель направления УЛИЧНАЯ АТЛЕТИКА в г. Нижний Тагил и по Свердловской области, Председатель РОО СО Центр спортивных субкультур «Прорыв» - т. 89827354690, эл.почта: [email protected];

Важно!

Оргкомитет оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в систему организации и проведения соревнований, а так же определения победителей, не затрагивающие принципиальные основы вышеуказанных правил.
Выступление только в спортивной обуви, за нарушение не допуск до соревнований.

ЗАЯВКА

на участие Я участвую в открытом турнире по базовым дисциплинам уличной атлетики, посвященный Дню защитника отечества, под названием – ‘ЗАРЯДИ СЕБЯ’

Ф.И.О.	Дата рождения	Паспортные данные и Адрес проживания	Напишите в графе ниже дисциплины в которых собираетесь участвовать

Контактная информация:

Сотовый телефон:
Адрес эл. почты

_________________ _______________________ _________________

Дата подпись Ф.И.О.

Приложение №3