Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


Глава I. Важное назначение слюны



Слова благодарности

Персонал издательства «Публикации Вселенского Дао», занятый в подготовке и издании работы «Даньтянь-Цигун. Пустая Сила, Энергия Промежности и Второй Мозг», выражает благодарность многим поколениям даосских мастеров, пронесших сквозь тысячелетия свои знания в устной форме. Мы особенно благодарны даосскому Мастеру И Юню (И Эну) за ого обучение нас тайнам даосской «внутренней алхимии».

Мы благодарны Хуан Ли за возможность использования в работе его красивых и наглядных иллюстраций даосской эзотерической практики.

Мы выражаем искреннюю благодарность нашим родителям и учителям за все то, что они в нас вложили. Воспоминания о них приносят нам радость и удовлетворение и поддерживают нас в наших неустанных усилиях по распространению Системы Вселенского Дао. Мы стараемся отвечать им неизменной признательностью и любовью. Как обычно, их вклад в развитие существующих концепций и практик Вселенского Дао оказался решающим.

Мы хотим поблагодарить тысячи неизвестных нам людей - мастеров китайского целительства, разработавших методы и идеи, многие из которых представлены в данной книге. Мы выражаем нашу благодарность Мастеру Лао Кань Вэну, который поделился с нами своими познаниями в области исцеляющих методик.

Мы благодарны также Колину Кэмпбеллу за редакторскую работу и статьи, написанные для первого издания книги, а также за его предложения по оформлению обложки. Мы хотим поблагодарить Джин Чилтон за ее вклад в редактирование этого издания, а также наших старших инструкторов Феликса Сенна и Аннетт Дерксен за их редакторский вклад в дополненное издание этой книги. Мы благодарим Спэффор-да Эккерли и Джуста Кюитенбрауэра за техническую редакцию и четкие замечания по всему тексту.

Особую благодарность мы выражаем нашей Тайской Производственной Команде за иллюстрации, дизайн и компановку книги: Раруен Кивпадунга - специалиста по компьютерной графике, Сасуни Янгйода - фотографа, Удона Янди - иллюстратора, Саниема Чайсама и Сирипорна Чэи-монкола - производственных дизайнеров.

 

Предостережения

Методики тренировок, описанные в этой книге, сотни лет успешно используются последователями даосизма, прошедшими индивидуальную подготовку. Без такой подготовки читателям не следует приступать к тренировкам в области Вселенского Дао, так как определенные упражнения в случае неправильного их исполнения могут причинить вред или обострить существующие проблемы со здоровьем. Эта книга создавалась как дополнение к индивидуальным тренировкам в области Вселенского Дао и как справочное пособие к ним. Всякий, кто решит приступить к самообучению на базе только одной этой книги, совершает это на свой страх и риск.

Описанные в данной книге медитации, практики и методики ни в коей мере не могут заменить помощь профессионального здравоохранения. Если кто-либо из читателей страдает психическими или эмоциональными расстройствами, им следует проконсультироваться у невропатолога или психиатра. Проблемы такого рода должны быть решены до начала тренировок.

Ни Вселенское Дао, ни инструкторы и преподаватели не несут ответственности за последствия неправильного использования информации, содержащейся в данной книге. Если читатель выполняет какое-либо упражнение без скрупулезного следования инструкциям, замечаниям и предупреждениям, то он сам несет исключительную ответственность за свои действия.

В данной книге мы не пытаемся поставить какие-либо медицинские диагнозы, не даем готовых рецептов по излечению от каких-либо болезней, душевных страданий и физических недугов.

Китайская медицина и Цигун акцентируют внимание на укреплении человеческого тела и приведении его в состояние внутреннего равновесия таким образом, чтобы оно смогло само себя исцелить. Для достижения данной цели в основу Системы Вселенского Дао заложены медитации, выполнение упражнений с внутренними органами и боевые искусства. Тщательно следуйте инструкциям для каждого конкретного упражнения и не отказывайтесь от выполнения основных практик, таких как Микрокосмическая Орбита, и других дополнительных упражнений. Кроме того, обратите внимание на предупреждения и замечания. Люди с повышенным давлением, страдающие от сердечных заболеваний или общего ослабленного состояния, должны приступать к выполнению практик осторожно и только предварительно проконсультировавшись с квалифицированным медицинским работником. Люди, имеющие венерические заболевания, не должны выполнять практики, в которых задействована сексуальная энергия, до тех пор пока не избавятся от своих болезней.

 

Важное назначение слюны

Золотой Эликсир

Золотой Эликсир, который также называют нектаром, - это фонтан жизни, это вода жизни. Он представляет собой смесь слюны, других гормональных жидкостей и наружных субстанций. Смешиваясь, они превращаются в Эликсир. Даосы считают, что Эликсир - это основное преобразующее вещество в высшей духовной работе, что он способен избавить от любых болезней. Некоторые даосские тексты рекомендуют с этой целью проглатывать слюну до 1000 раз в день.

Сила слюны Иисуса

Известен факт, что Иисус с помощью слюны, смешанной с землей, возвратил зрение слепому, речь немому и слух глухому. Это наилучшая иллюстрация лечебных свойств слюны.

Увидев человека, слепого от рождения, ученики спросили Иисуса: «Кто же согрешил, родители его или он сам, что родился слепым?» Иисус отвечал: «Не согрешили ни он, ни родители его, но это для того, чтобы на нем явились дела Божий; Мне должно делать дела Пославшего Меня, доколе есть день; приходит ночь, когда никто не может делать; доколе Я в мире, Я свет миру». Сказав это, Он плюнул на землю, сделал брение из плюновения и помазал брением глаза слепому. И сказал ему: «Пойди, умойся в купальне Силоам», что значит «посланный». Он пошел и умылся, и стал зрячим». (Евангелие от Иоанна, 9:1-7).

Затем, «вышед из пределов Тирских и Сидонских, Иисус опять пошел к морю Галлилейскому через пределы Десятиградия. Привели к Нему глухого косноязычного и просили Его возложить на него руку. Иисус, отведши его в сторону от народа, вложил персты Свои в уши ему и, плюнув, коснулся языка его; и воззрев на небо, вздохнул и сказал ему «еффа-фа», то есть «отверзись». И тотчас отверзсяунего слух, и разрешились узы его языка, и стал говорить чисто». (Евангелие от Марка 7:31-37)

 

Функция

Даосы знают, что слюна - основа жизни. Согласно исследованиям западных ученых, слюна представляет собой «крайне сложную жидкость, содержащую огромное количество веществ, которые обладают возможностью влиять на многие аспекты жизни отдельного млекопитающего». Слюна важна для пищеварения, поддержания электролитического баланса, регулирования микрофлоры ротовой полости, сохранения эмали зубов и нейтрализации кислоты. В ее функции входит увлажнение тканей рта, защита от кариеса, она помогает нам говорить, играет роль растворителя, позволяя ощущать вкус, облегчает глотание.

Анатомия слюнных желез

Существуют три основные пары слюнных желез. Околоушные железы, расположенные у основания каждого из ушей, вырабатывают 25 - 35% суточной нормы слюны, которая в целом составляет 500 мл (1, р. 8). 60 - 70% суточной нормы вырабатывается подчелюстными железами, расположенными под каждой из нижних челюстных костей, 5% - подъязычными железами, которые находятся под языком. Имеется еще несколько мелких слюнных желез, которые вырабатывают остальные 5-8% суточного расхода слюны.

В число этих мелких желез входят передняя и задняя подъязычные железы (на передней и задней части языка), губные железы (на верхней и нижней губах), щечные железы (в щеках), молярные и резцовые железы (соответствующие зубам под этими названиями) и нёбные железы, расположенные в мягком нёбе

 

Состав слюны

Слюна содержит всевозможные электролиты: ионы натрия, калия, кальция, двууглекислой соли и хлора, которые играют роль в «переносе жидкости за счет осмотических сил, возникающих благодаря трансэпителиальному солевому градиенту, создаваемому системами переноса ионов».

Содержащиеся в слюне белки обладают антибактериальными свойствами, помогают пищеварению и связыванию минералов. Последнее важно для поддержания сверхнасыщенности, предотвращающей образование камней и деминерализацию эмали. Эти белки предотвращают образование колоний бактерий и грибков в ротовой полости. Ниже приведено описание некоторых из обнаруженных в слюне белков и их функций.

Амилаза. Фермент, вырабатываемый главным образом околоушными железами, который инициирует процесс переваривания углеводов (крахмала и сахара).

Соединения, связывающие В-12.

Вещества, связывающие медь.

Гистон. Белок, связывающий цинк, что, возможно, является неотъемлемой составляющей восприятия вкуса .

Язычная липаза. Фермент, инициирующий процесс пищеварения, устойчивый к воздействию рН-среды желудка.

Лизоцим. Фермент, способный растворять бактерии. Концентрация лизоцима в слюне выше, чем в сыворотке, что указывает на ту важную роль, которую играет слюна как часть иммунной системы. Лизоцим управляет воспалительной реакцией, а также участвует в минерализации костей, в движении белых кровяных телец (лимфоцитозном и нейтрофильном фагоцитозе) и в подавлении хемотаксиса (ориентированного движения живых клеток по направлению к химическому веществу или от него). Низкая концентрация лизоцима помогает более эффективному уничтожению бактерий. Высокие концентрации лизоцима наблюдаются при ряде заболеваний, включая моноцитарную лейкемию, туберкулез, болезнь Крона, синдром Шегрена и ревматоидный артрит.

Муциновые гликопротеины поддерживают влажность и смазку тканей рта.

Танин-связывающие богатые пролином белки являются замедлителями роста кристаллов, что снижает токсичность танина, вещества, содержащегося в таких продуктах, как ячмень, бобовые, фрукты, ягоды, красное вино, кофе, чай, фруктовые напитки, какао и масло, и избыток которого может нанести вред печени.

 

Наличие в слюне гормонов

Даосы считают, что слюна - Золотой Эликсир, являющийся основой жизни, должен смешиваться с гормонами. Если слюна сладкая на вкус, значит, она содержит гормон долголетия, она увлажняет наши органы, желудочно-кишечный тракт и ткани его стенок, и смазывает суставы всего тела.

Тысячи лет назад даосы поняли, что изменения вкуса и консистенции слюны, происходящие в процессе медитативных практик, начинаются с Внутренней Улыбки. Они, в частности, обнаружили, что релаксация увеличивает поток слюны и смешение ее с гормонами, в результате чего слюна превращается в Эликсир. Особенно крепким становится Эликсир при усилении сексуальных энергий, когда вырабатываются половые гормоны, что достигается с помощью таких практик, как дыхание через яичники у женщин (яички - у мужчин ) и массаж грудных желез у женщин (яичек - у мужчин).

Знания об эндокринной системе на Западе получены относительно недавно, в основном после 1920 года. Эндокринная система, вместе с нервной, регулирует, контролирует и объединяет нейрохимическую активность тела. Она включает такие железы внутренней секреции, как шишковидное тело, гипофиз, щитовидная и паращитовидная железы, вилочковая железа, надпочечники, поджелудочная железа и яичники (яички). Кроме того, гормоны вырабатывают такие органы, как слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, гипоталамус, плацента, кожа и почки. Гормоны выполняют регуляторную функцию, оказывают особое возбуждающее или подавляющее действие на ткани нашего тела, расположенные далеко от того места, где они вырабатываются.

Приведенные ниже практики способствуют активизации эндокринных желез с помощью массажа тремя пальцами области живота на расстоянии полутора дюймов (4 - 5 см) вокруг пупка, а также надпочечников, почек и яичников (яичек). При этом вы почувствуете, как активизируются железы, испытаете возбуждение и мягкий оргазм.

Различные виды Эликсира

Существует много различных видов Эликсира:

1. Слюнная жидкость, выделяемая слюнными железами.

2. Эликсир слюны, смешанной с гормонами. Стимулирование таких желез, как гипофиз, гипоталамус и шишковидное тело, помогает пропорциональному увеличению секреции гормонов, субстанции жизни; когда эти гормоны смешиваются со слюной, мы получаем Эликсир усиленного действия. Этот Эликсир, если его правильно проглотить, помогает стимулировать щитовидную, паращитовидную и вилочковую железы, приводя к дальнейшему увеличению выработки гормонов.

 

Шишковидное тело

 

Щитовидная железа

паращитовидная железа (за щитовидной железой)

  Гипофиз и гипоталамус

 

 

3. Эликсир слюны смешан с половыми гормонами. Когда мы сексуально возбуждены или когда мы массируем половые органы, уровень половых гормонов в слюне повышается. При правильном заглатывании слюны с направлением ее в область пупка организм может использовать эту энергию высокого заряда и в конечном счете преобразовывать ее в Ци.

 

Массаж яичек помогает мужчине увеличить выработку мужских половых гормонов.

А. Сделайте вдох через ноздри в горло. Проглотите воздух, направив его в солнечное сплетение. В. Протолкните воздух вниз, к пупку.

С. Затем протолкните еще ниже, в нижнюю часть живота. D. После этого вдавите воздух во влагалище.

 

 

4. Эликсир субстанции Природы: впитайте субстанцию Природы из гор, озер,лесов, океанов и земли, чтобы смешать ее со слюной.

 

5. Эликсир Космической субстанции: смешайте со слюной субстанцию облаков, космических частиц, Луны, Солнца, планет и звезд.

 

 

6. Эликсир Вселенской субстанции: впитайте субстанцию света от Вселенной, исконной силы и Святого

Духа и смешайте ее со слюной. Прежде чем приступить к этой практике, сделайте несколько упражнений для разминки, чтобы освободить и расслабить позвоночник и почувствовать себя комфортно.

 

 

Начнем с изучения простого варианта практики Внутренняя Улыбка, что поможет нам увеличить количество выделяемой слюны. В следующей практике активизированная слюна будет использоваться вместе с дыханием через волосы, способствуя извлечению разных видов Ци.

 

1. Активизируйте слюну с помощью расслабления и Внутренней Улыбки.

2. Смешайте слюну с субстанцией Природы, субстанцией Вселенной, с возбужденной сексуальной энергией и энергией всех желез внутренней секреции.

3. Постучите зубами, чтобы активизировать кости и костный мозг.

4. Извлеките субстанцию Природы, субстанцию Вселенной и субстанцию всех желез, чтобы смешать их со слюной.

5. Проглотите слюну, направив ее в Нижний Даньтянь, и Превратите ее в Ци.

 

Эту процедуру вы будете использовать во всех практиках Эликсир-Цигун.

 

Практика

1. Встаньте или сядьте, так чтобы спина была прямой, а «седалищные кости»  находились в удобном положении. Если вы предпочтете позу сидя, садитесь на край стула, чтобы половые органы свободно свисали и могли дышать. Приняв позу стоя, поставьте ноги на ширину плеч, всеми девятью точками стопы касаясь пола, и слегка раскачивайтесь с пальцев на пятки.

 

 

2. Для начала расслабьтесь, ощутив это начиная сверху и вплоть до Нижнего Даньтяня.

а. Коснитесь пальцами точки межбровья и осторожно круговыми движениями помассируйте ее. Улыбнитесь своему межбровью, почувствуйте, как оно расслабляется и открывается, как свет входит через эту точку.

 

 

b. С помощью среднего и указательного пальцев очень осторожно разотрите брови, перемещая пальцы от внутренних краев к наружным, под конец почувствуйте, что брови стали длинными, очень длинными. Вы почувствуете также, что ваш лоб хорошо расслаблен.

c. Закрыв глаза, осторожно разотрите глазные яблоки. Улыбнитесь, расслабьте их, почувствуйте, как они опускаются все ниже и ниже, к области носа. Когда глаза расслаблены, «обезьяний ум»  начинает успокаиваться, что облегчает движение энергии глазных яблок вниз к пупку.

d. Улыбнитесь, слегка приподняв кверху уголки рта. Почувствуйте, как кости подбородка с обеих сторон поднимаются вверх и достигают ушей, как уши становятся все длиннее и длиннее, растут вверх и вниз и достигают почек.

е. Помассируйте обе стороны челюстей, чтобы освободиться от напряжения и гнева. Слегка приоткройте рот, опустите нижнюю челюсть, продолжая посылать ей улыбку, и почувствуйте, как челюсть расслабляется и как начинает течь слюна.

3. Когда вы почувствуете, что вытекает большое количество слюны, осторожно прикройте рот. Начните с Внутренней Улыбки; представьте того, кого вы любите, и пошлите ему улыбку. Или улыбнитесь любимой вами красивой, спокойной местности или уголку природы. Перенесите энергию улыбки вниз, во внутренние органы, всему телу.

4. Вернитесь к лицу, улыбнитесь и слегка приподнимите уголки рта. Поместите кончик языка за зубами, прижмите его к верхнему нёбу и начинайте перемещать по нёбу, чтобы найти наиболее чувствительную точку, понижение или отверстие, где языку приятно находиться.

Когда младенец спит, он автоматически касается языком верхней части нёба

5. Улыбнитесь своему верхнему нёбу; улыбайтесь до тех пор, пока не почувствуете, что нёбо открывается, как будто в нем появляется отверстие в Небо; почувствуйте нектар, стекающий с Небес. Верхнее нёбо называют также Небесным Бассейном.

6. Осознайте рот, нос и глаза. Слегка прикройте рот, сделайте совсем слабый вдох и слегка надавите кончиком языка на верхнее нёбо; почувствуйте, как вы втягиваете энергию улыбки, субстанцию воздуха в глаза, нос и рот. Повторите от 9 до 18 раз, пока не почувствуете, что язык и нёбо соединились.

7. Обратите внимание на электрические вибрации в языке, нёбе, слюнных железах и железах головного мозга. Этоталамус шишковидное тело гипоталамус естественный способ стимулировать и укрепить железы. Осознайте и мысленно представьте свой гипофиз, почувствуй-то, как вибрации достигают всех желез головного мозга. Осознайте и мысленно представьте таламус, гипоталамус и шишковидное тело и почувствуйте электрические вибрации, стимулирующие железы.

8. Почувствуйте, как поток слюны еще больше увеличивается и вибрации проникают все глубже и глубже в мозг. Кажется, что верхнее нёбо становится очень пористым и выделяющиеся гормоны капают в рот. Обведите языком вокруг, чтобы собрать нектар. Вкус его будет отличаться от вкуса слюны, он более густой, сладкий и ароматный.

9. Когда рот будет полон слюны, это значит, что вы собрали ее достаточно.

 

 

a. Съешьте слюну, пережевав ее 35 раз, как если бы вы ели что-то очень вкусное. Такое пережевывание обеспечит смешивание слюны с воздухом и Ци.

b. Перемещайте слюну языком взад-вперед, влево-вправо, вверх-вниз, смешивая ее со всеми субстанциями, всеми гормонами. При этом в нектар подмешивается воздух, благодаря чему смесь обогащается кислородом. Проделайте это 36 раз.

с. Перемещая язык, массируйте десны перед зубами. Это помогает укрепить десны и способствует выделению большего количества слюны. Проделайте это 36 раз.

 

 

10. Дыхание Тигра и Дракона, Сила Всасывания.

а. Осознайте Силу Природы, прекрасную гору, реку, океан, красивую цветочную клумбу. Протяните руки к Вселенной. Раскройте ладони и почувствуйте, как предплечья и ладони становятся очень большими и длинными, как они дотягиваются до Природы и до Вселенной.

б. Закройте рот, вдохните и сделайте всасывающее движение, почувствуйте, как промежность и половые органы слегка сжимаются и нижняя часть живота и горло всасывают субстанцию Природы и Вселенной. Издайте горлом звук, напоминающий звук пылесоса, втягивающего воздух. Это Дыхание Дракона. В конце концов всасывание проявится в межбровье, макушке, ладонях, подошвах ног и в восьми отверстиях крестца.

 

 

 

с. Выдохните, горлом и нижней частью живота издавая рычание - звук Тигра. Протолкните Ци в нижнюю часть живота. Повторите звуки Тигра и Дракона 9 - 36 раз. Выдохните и протолкните Ци

в нижнюю часть живота.

d. Распространите свое осознание на Природу и Вселенную. Еще раз втяните Ци в рот и, сделав несколько жевательных движений, смешайте ее со слюной.

11. Теперь опишем, как правильно проглатывать слюну. Когда Эликсир готов, слегка подберите подбородок, так, чтобы макушка поднялась кверху. Когда подбородок подобран, шея вокруг горловой мышцы слегка напрягается, что затрудняет глотание. Согнутым языком надавите на верхнее нёбо,

это поможет создать силу, проталкивающую слюну вниз.

 

 

12.  Проглотите слюну. Осознайте Даньтянь и область пупка. Разделите слюну на три части. Проглотите первую часть и направьте ее к центральной части пупка, проглотив вторую часть, направьте ее к левой части пупка, проглотив третью часть, направьте ее к правой части пупка. При этом вы можете услышать звук заглатывания или же заметить движение адамова яблока. Это помогает также активизировать щитовидную, паращитовидную и вилочковую железы.

в. Надавите языком на верхнее нёбо, чтобы помочь активизировать макушку.

13. Вращение колеса. Вращайте руками колесо, поворачивая ладони против часовой стрелки. Почувствуйте, как Нижний Даньтянь тоже вращается. Почувствуйте, как слюна превращается в Ци. Даосские мудрецы после долгих лет практики обнаружили, что у слюны способность впитывать Ци в десять раз выше, чем у воды. Упражнение поможет лучшему движению Ци.

14. Этот Эликсир может быть сразу трансформирован в Ци. В теле при этом увеличится влажность, улучшится смазка органов и суставов, обеспечится поддержание иммунной системы и увеличится поток Ци, что облегчает циркуляцию крови. Даосы утверждают, что, когда движется Ци, увеличивается и скорость движения крови во всем теле, а значит, и здоровье человека улучшается. Как видим, не только сердце может перекачивать кровь, усиливая кровообращение. Заставляя с помощью разума циркулировать Ци, мы также улучшаем кровообращение, одновременно снижая нагрузку на сердце.

 

 

 

15. Накройте пупок руками и почувствуйте, как он теплеет; разделите эту теплую энергию на две части, и пусть она свободно течет вниз по передним поверхностям ног к большим пальцам, а по задним поверхностям ног - к ступням. Слегка подтяните анус и промежность. Втяните половые органы по направлению к копчику и крестцу и направьте поток Ци вверх по позвоночнику, к шее. Отсюда Ци, разделившись пополам, течет по наружным поверхностям рук к средним мальцам. Затем, обогнув ладони, она поднимается вверх до подмышек, соединяясь в шее, чтобы направиться к макушке, межбровью и опять в рот. Повторите все это от 3 до 6 раз. Отдохните и почувствуйте, что вы полностью заново зарядились энергией.

Этот процесс можно значительно усилить, вращая Микрокосмическую Орбиту. Когда Ци, подобно электрическому току, течет через верхнее нёбо и язык, вибрации проникают глубже в головной мозг и вниз, в грудную клетку; это помогает активизировать, упражнять и укреплять железы внутренней секреции.

 

Биология волос

Волосы - это наиболее многочисленные отростки человеческого тела, их количество исчисляется миллионами. На первый взгляд может показаться, что большая часть волос находится на голове, под мышками и в области лобка. Однако мелкие волоски покрывают все наше тело, а также каналы, ведущие в него. Так, например, во внутреннем ухе расположено более 15 000 волосков, которые составляют часть сенсорных механизмов слуха и поддержания равновесия. Волосы покрывают носовые ходы и наружные слуховые проходы. Короче говоря, волосы есть по всему человеческому телу.

 

 

Человеческие волосы выполняют много функций. Брови и ресницы помогают защищать глаза. Волосы, расположенные в носу и в ушах, защищают внутренние каналы тела. Волосы на голове защищают череп от ссадин и вреда, который могут нанести ультрафиолетовые лучи. Волосы на голове также крайне важны для сексуального облика и привлечения потенциальной пары. Ту же роль играют волосы на лице (обычно у мужчин). Оборот промышленности, выпускающей средства по уходу за волосами и для предотвращения облысения, составляет много миллионов долларов.

Волосы крайне чувствительны к прикосновениям. В ответ на прикосновение к волосяному стержню нервные окончания, окружающие фолликул каждого волоса, генерируют импульс. Волосы могут реагировать даже на самое слабое движение, например, на легкий ветерок или прикосновение мельчайшего насекомого. Волосы, которые обычно выходят из кожи под углом, благодаря сокращению крошечных мышц (мышц-поднимателей), могут подниматься перпендикулярно коже. Эти мышцы сокращаются в ответ на физиологическое или эмоциональное напряжение, что служит причиной появления «гусиной кожи», небольших бугорков, окружающих каждый волос.

Одна из самых важных функций волос, покрывающих тело, связана с работой потовых желез, которые находятся под кожей. Апокринные железы, расположенные под мышками и в области лобка, выделяют феромоны, пахучие вещества, привлекающие потенциального партнера. Из железы феромон поступает в фолликулу каждого волоса и перемещается по его стволу, чтобы рассеяться в воздухе. Фолликулы волос, расположенных на черепе, получают секрет из сальных желез, который служит для смазывания волос и придания им соответствующего вида.

 

 

Различные типы волос определяются различными формами волосяных фолликул и химическим составом белков. Толстые, прямые волосы вырастают из крупных, прямых фолликул, круглых в сечении. Плоские волосяные фолликулы порождают вьющиеся волосы, их поперечное сечение в форме эллипса. Из закрученных фолликул растут волосы в мелких завитках.

Каждый волос обладает своим циклом, включающим стадию роста и стадию покоя. На стадии роста волосы, покрывающие череп, удлиняются примерно на 0,35 см в сутки. Эти волосы живут от 2 до 6 лет, после чего сменяются новыми. Срок жизни волос бровей 3 - 5 месяцев. Облысение является результатом того, что волосы, вырастающие взамен отмирающих, не успевают возместить потерю. Для головы нормальным считается выпадение примерно 50-100 волос в сутки. На голове у человека растет около 100 000 волос, еще пять миллионов волос - на остальных частях тела, с небольшим отклонением в ту или иную сторону.

 

 

Краткое описание упражнений

Эликсир-Цигун содержит 12 поз, которые можно выполнять последовательно в течение 12 дней. Десять из них включают собирание с помощью волос сил, которые потом смешиваются со слюной. Даосы считают волосы антеннами, простирающимися в Природу и Вселенную. Волосы работают как фильтр, впитывающий Ци и отфильтровывающий негативную энергию.

 

 

Кроме того, волосы могут хранить избыточную или дополнительную энергию. При этом мы исходим из того, что волосы являются внешним хранилищем Дополнительной Энергии, генерируемой телом. Обычно эта Дополнительная Энергия теряется, так как мы не осознаем, что она там хранится, и не знаем, как ее использовать.

Когда устанавливается внутренняя связь, мы обретаем возможность втягивать Дополнительную Энергию в тело и трансформировать ее в ту энергию, которая может быть использована, - в Ци. Если вы чувствуете свои волосы, то можете ощущать в них энергию. Они излучают энергию подобно антеннам, получая ее от Природы и Вселенной. Собирая Дополнительную Энергию и смешивая ее во рту с энергией Природы и Вселенной, мы делаем ее более пригодной для использования в теле и, таким образом, получаем больше полезной Энергии. В этой книге слово Энергия используется для обозначения Ци.

В процессе этих занятий вы научитесь работать с различными волосами, покрывающими ваше тело. Древние даосские мастера обнаружили, что между различными телесными структурами существует взаимосвязь. Эти наблюдения легли в основу диагностики нарушений равновесия в организме. С их

 

использованием были разработаны способы оценки эффективности лечения. Внутренние органы находятся в глубине тела, но они проявляются в соответствующих выходах, например в органах чувств. Или в таких внешних структурах, как волосы и ногти. Их рост связан с состоянием внутренних органов, они служат как бы их дополнением. Мы начинаем видеть и понимать эту взаимосвязь между телесными структурами. Например, было замечено, что состояние волос отражает состояние крови. Это позволило сделать вывод о том, что волосы служат дополнением кровеносной системы.

Библия рассказывает, что Бог велел Самсону не срезать волос, потому что именно в них был секрет его чрезвычайной силы. На Западе на основании анализа волос определяют, каких минералов не хватает организму человека или какие вредные вещества в нем накопились.

 

Заглатывание слюны

Подобным образом слюна, которую вы проглатываете, выполняя это упражнение, не просто проходит через желудок, хотя, естественно, в конечном счете она, как и все содержимое желудка, поступает в тонкую, а затем в толстую кишку. Но энергия, которую вы смогли собрать в слюне, проходит через все мембраны и поступает непосредственно в один из основных резервуаров и генераторов энергии вашего тела, в Нижний Даньтянь.

 

 

Кроме того, энергия Ци, содержащаяся в слюне, обладает гораздо большей силой, чем обычные энергии Ци, собранные в процессе дыхания и принятия пищи, потому что слюна несет энергию, обладающую целостностью. Это энергия, в которой прекрасно уравновешены Инь и Ян и Пять Фаз Энергии.

Согласно даосской мудрости, мы можем пополнить пренатальную Ци тела, самую драгоценную и мощную Ци. Сохраняя и питая ее, вы будете сохранять молодость и поддерживать здоровье.

Пренатальная Ци хранится в почках и снабжает энергией все тело. Женщины теряют часть этой Ци, бесценного дара, полученного от родителей, во время овуляции и родов; мужчины теряют ее в результате чрезмерного извержения спермы. Если потери слишком велики, это означает, что смерть не за горами. Но существует возможность пополнить этот пересыхающий источник.

Древние даосские мастера знали, что и мужчины и женщины могут восполнить пренатальную Ци, глотая большое количество слюны. Слюна, обогащенная энергией оргазма и извлеченными из Земли и Небес энергиями Инь и Ян, идентична пренатальной Ци

Важно понимать, что слюна является основным агентом или «средой», собирающей и объединяющей различные важные виды энергии. Подобным образом слюна работает, когда мы едим. Она помогает собиранию, заглатыванию и предварительному перевариванию пищи. Кроме того, слюна помогает переваривать эфирные энергии. Практикуя это упражнение, вы сможете превращать свою слюну в Эликсир и тем самым продлите свою жизнь. Кроме того, возрастет ваша сила как целителя.

Заглатывание слюны предполагает определенную технику дыхания. В эту практику входят восемь различных техник заглатывания вместе с надавливанием пальцами и ладонью. Секрет заключается в превращении внутренней силы ладони и пальцев. Пока не существовало огнестрельного оружия, внутренняя сила пальцев и ладоней была смертоносным оружием. Приведенные здесь современные практики в значительной степени укрепляют пальцы и делают их приспособленными для любых видов работ.

1. Заглатывание слюны при сдавливании пальцев перед собой: Дракон пристально смотрит на жемчужину.

2. Заглатывание слюны при сжатии кулаков: Оглядываясь на Луну.

3. Заглатывание слюны при надавливании ладонями: Вай То, предлагающий стальной прут.

4. Заглатывание слюны при толчках ладоней: Великан поднимает башню.

5. Заглатывание слюны при надавливании пальцев спереди: Заглатывание железного моста.

6. Заглатывание слюны при растирании ладоней: Раскачивание головы и размахивание хвостом.

7. Заглатывание слюны при дыхании через ладони: Вытягивание шелка и размахивание ногой.

8. Заглатывание слюны при собирании ладонями Ци Земли: Собирание Золотой Таблетки Земли.

Заглатывание слюны помогает изгнать из легких и кишечника скверный воздух и способствует обеззараживанию клеток. Эта практика увеличивает внутреннюю силу и укрепляет пальцы.

1. Сначала практика вызывает частую отрыжку или зевоту; это помогает разглаживанию пищевода.

2. Через два месяца, когда воздух, содержащий Ци, будет достигать нижней части живота, появится метеоризм (частое выпускание газов). Это помогает процессу замещения старой энергии свежей Ци.

3. Через три месяца анус постепенно уплотнится так, что Ци больше не будет вытекать оттуда. Так как давление Ци увеличится, в желудке будет слышаться урчание.

4. По мере приобретения практики заглатывания слюны дыхание будет контролироваться силой И трех умов, объединившихся в один.

5. Когда количество Ци увеличивается и она набирает полную силу и входит в Нижний Даньтянь, тогда ум становится спокойным и неподвижным, как водная гладь, и мы видим сверкание жемчужины. Облака рассеиваются, и появляется яркий свет Луны.

 

Практика I

Заглатывание слюны при сдавливании пальцев перед собой: Дракон пристально смотрит на жемчужину.

1. Поставьте ноги на ширине плеч. Надавите подушечками больших и указательных пальцев друг на друга, образовав между ними небольшие овальные отверстия, через которые можно смотреть. Держите руки перед собой на уровне глаз на расстоянии нескольких дюймов друг от друга, при этом ногти больших пальцев обращены к зрачкам глаз. Два овальных отверстия расположены рядом, как стекла очков. Остальные пальцы прямые и направлены вверх. Глаза смотрят через овальные отверстия, левый глаз - через левое отверстие, правый - через правое. Сосредоточьте внимание посередине, между двумя большими пальцами. Линии зрения глаз будут слегка пересекаться. В конце концов вам начнет казаться, что обе руки слились вместе.

 

2. Соберите дополнительную энергию из волос и подмышек. Закройте глаза, расслабьте все тело и осторожно переходите к Обратному Дыханию (при вдохе нижняя часть живота втягивается, при выдохе расширяется, грудная клетка все время расслаблена). Через несколько минут расслабьте

также разум.

3. Сфокусируйте внимание на волосах головы. (Если у вас лысина, сфокусируйте внимание на тех волосах, которые у вас остались, или на фолликулах черепа.) Постарайтесь ощутить свои волосы. Слегка коснитесь волос, чтобы повысить осознание. Почувствуйте пощипывание на поверхности черепа, и пусть ваше осознание блуждает наугад по вашей голове, там, где на ней есть волосы. Вскоре вы начнете чувствовать сами волосы. Вы их можете ощущать как что-то пушистое, похожее на ватный шарик, или как крошечные антенны, втягивающие воздух. Вы наверняка почувствуете, как, когда вы вдыхаете воздух, через волосы проходит какая-то энергия.

Выдыхая, вы можете посылать энергию по волосам обратно или же оставлять ее у себя. Энергия будет двигаться туда, куда вы захотите. Это совсем несложно.

4. Осознайте сердце и язык. Почувствуйте, как ваши волосы, подобно антеннам, тянутся в пространство, устанавливая связь, когда вы их осознаёте.

5. На вдохе представьте, что вы втягиваете энергию непосредственно через волосы в голову. Вы будете ощущать ихподобными антеннам, втягивающим энергию в каждую прядь.

Пусть ваше осознание перемещается по всему черепу, от верхушки головы до затылка.

6. На выдохе расслабьте глаза и анус и почувствуйте, как ваши волосы излучают энергию. Постепенно вы начнете чувствовать, как энергия фильтруется через волосы, смешивается и неочищенная Ци Природы и Вселенной преобразуется вэнергию, более приемлемую для ваших органов и всего тела.

Эта энергия поможет укрепить сердце и язык. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию Вселенной. Продолжайте вдыхать и выдыхать, пока не начнете чувствовать, что ваши волосы дышат, что по прядям волос движется энергия.

7. Вдыхая воздух, осторожно втяните глазные яблоки и подтяните анус и попытайтесь почувствовать связь со своим ртом и языком.

8. Волосы под мышками - это дополнительный продукт ваших мышц. В них хранится Дополнительная Энергия ваших мышц. Они имеют отношение (соответствуют) к селезенке поджелудочной железе.

Осознайте волосы под мышками и почувствуйте связь между селезенкой и ртом. Сместите концентрацию на левую и правую подмышечные впадины. Постарайтесь почувствовать там волосы. Если вы сбриваете волосы под мышками, у вас остаются фолликулы, и вы можете просто концентрироваться на подмышечной области.

9. Вдыхая воздух, представьте или почувствуйте, как вы втягиваете энергию прямо через волосы под мышками (или их фолликулы) и дальше, в подмышечные впадины.

10. На вдохе осторожно втяните глазные яблоки и подтяните анус (промежность). (Постарайтесь почувствовать связь со ртом и языком.)

11. На выдохе расслабьте глаза и анус. Сначала просто добейтесь ощущения вдоха и выдоха через волосы подмышек.

12. Через 30 - 60 секунд прекращайте на выдохе посылать энергию наружу. Вместо этого, выдыхая воздух, мысленно направляйте энергию из подмышек вверх, к плечам и в рот.

 

 

Слегка перемещая взад-вперед нижнюю челюсть, осторожно всасывая язык и втягивая щеки, вы будете помогать втягиванию энергии в рот. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию Природы, Земли и Вселенной, которые находятся под вами.

13. Когда вы почувствуете, что энергия уже готова, сделайте вдох; поднимитесь на пальцы, осторожно подтяните среднюю часть ануса вверх. Втяните в волосы и подмышки энергию, которую вы собрали в органах чувств. Втяните глаза в глазницы. Вдохните; втяните язык к горлу. Втяните уши по направлению к ушным каналам. Втяните все ощущения в рот, втяните щеки. Задержите дыхание и продолжайте втягивать сильнее, ощущая, как всасывание помогает втягивать всю энергию в рот.

14. Выдохните, опуститесь на пятки, расслабьтесь, осознайте все органы чувств и все волосы и вдохните Ци из Природы и Вселенной. Поводите языком по поверхности рта, втяните и смешайте Дополнительную Энергию волос и внешнюю энергию. Проделайте это от 6 до 9 раз. В результате во рту

смешаются со слюной энергии Земли, Природы, Вселенной, волос и чувств. Отдохните, но собранную слюну не проглатывайте.

15. Повторите описанное упражнение еще 2 раза. Вы трижды собрали энергии, и ваш рот полон слюны.

16. Когда вы собрали во рту Ци, поместите мизинцы между остальными пальцами и надавите на них всеми остальными пальцами рук. Это даст пальцам больше силы.

17. В заключение сделайте опять вдох, подтяните среднюю часть ануса, прижмите язык к верхнему нёбу. Вдохните, подтяните левую и правую части ануса, подтяните их к левой и правой почкам и продолжайте подтягивать дальше, к языку. Почувствуйте, как почки подталкивают язык кверху. Постепенно увеличьте силу органов. Одновременно заприте шею, сильно надавите языком на верхнее нёбо, сильнее прижмите пальцы к мизинцам, с силой проглотите слюну, направив ее в нижнюю часть брюшной полости, и прижмите язык к верхней поверхности ротовой полости. Затем сожмите мышцы всего тела, сожмите пальцы вместе и одним глотком проглотите слюну.

 

 

18. Быстро, с усилием проглотите слюну. Проглатывайте и одновременно усиленно сдерживайте глоток. Улыбнитесь своим органам и почувствуйте, как Цииз слюны распространяется во все органы. Смысл в том, чтобы доставить Эликсир в желудок, когда он только что насыщен кислородом, а не давать ему медленно капать в пищевод. Если слюну не направлять в Даньтянь, Ци будет скапливаться в грудной клетке. Трижды проглотите слюну и сожмите пальцы.

Все наружные выходы пяти основных внутренних органов связаны между собой во рту и языке. Это означает, что, когда мы втягиваем Дополнительную Энергию волос, смешиваем ее со слюной и проглатываем, мы укрепляем все внутренние органы.

19. Отдохните и накройте руками пупок. Почувствуйте, как он становится теплым.

20. Направьте Ци вниз по передней поверхности ног к большим пальцам, к подошвам, и постепенно опускайте ее вниз, в землю. Почувствуйте, как вы погружаетесь в глубь земли. Постепенно погружаясь все ниже и ниже, медленно зачерпните Ци из земли.

21. При движении Ци у некоторых людей возникает отрыжка. Это помогает изгнать старую Ци, вывести токсины и освободить место для новой Ци.

 

Заключительное упражнение

Вы можете выполнять его в конце каждого упражнения, когда у вас есть время, или в конце каждой позиции.

a. Поднимите руки вверх, ладонями к небу, растяните руки, ноги и позвоночник, чтобы достичь размеров Вселенной. Почувствуйте, что ваши кости полые и их заполняет, сжимаясь в них, Ци из Вселенной.

b. Почувствуйте, что ваши руки стали очень большими и длинными, ладони при этом направлены вниз. Зачерпните Ци из Вселенной и вылейте ее на макушку. Почувствуйте, как немеет ваш череп и по костям проходит электрический ток.

c. Медленно опустите руки вниз, смахните Ци с лица, направив ее в Нижний Даньтянь, направьте Ци с верхней части тела вниз к ступням ног, и пусть она медленно струится вниз. Почувствуйте, как ваши ноги стремятся в глубь земли и достигают ее центра.

d. Соберите под собой Ци Земли и Космоса, постепенно направляя ее вверх по костям всего тела; зачерпните Ци из макушки и вылейте ее вниз; переместите руки к пупку и накройте пупок ладонями. Почувствуйте в нем приятное тепло. Отдохните; походите вокруг, поглаживая сверху вниз грудную клетку. Польза: развивает периферическое зрение, способность видеть ауру, а также способность видеть в темноте.

 

 

Почувствовать дыхание подмышечных волос не так легко, как почувствовать дыхание волос на голове. Приступая к упражнению, начинайте с дыхания через волосы на голове. Когда вы его почувствуете, переходите к ощущению поступления энергии в ваше тело через рот, язык и шею и дальше, в плечи.

Помогает выполнять упражнение уверенность в том, что это у вас, несомненно, получится. Чтобы почувствовать поток энергии, нужно расслабиться. Поэтому, если вы сразу не добились успеха, чувствуете напряжение или расстроены, прекратите упражнение и попробуйте выполнить его в другое время.

Значительная часть этой книги посвящена тому, чтобы научить втягивать энергию в тело. Это крайне важная составляющая даосских техник исцеления и продления жизни. Понятно, что она не является таковой для медицины Запада. Поэтому, чтобы привыкнуть к этому новому представлению о дыхании, вам потребуется какое-то время. Поможет вам в этом правильное отношение.

 

Практика II  

Практика III

Практика IV

Практика V

Практика VI

Практика VII

Практика VIII

Золотой Эликсир-Цигун

Циркуляция крови определяется тем, куда поступает вдыхаемая нами Ци. Цигун означает «энергия дыхания». Когда Ци циркулирует хорошо, кровь тоже циркулирует хорошо. Ци течет через все тело, и кровь следует за ней. Если где-то скопляются Ции кровь, человек начинает болеть.

Система кровообращения представляет собой дополнение к системе движения Ци. Кровь и Ци зависят друг от друга, и когда ухудшается Ци, циркуляция крови ослабевает. Когда Ци исчезает, прекращается кровообращение. Когда циркуляция Цине нарушена, кровь здорова, когда Ци застаивается, кровь останавливается.

Согласно китайской медицине, кровь и Ци, в зависимости от времени суток, циркулируют в теле по одному из двенадцати обычных каналов.

Кровь при своей циркуляции за двадцать четыре часа проходит, начиная от центра, через ряд последовательных точек.

Глава I. Важное назначение слюны   

15. Золотой Эликсир  

15. Сила слюны Иисуса       

15. Функция  

16. Анатомия слюнных желез  

16. Факторы, влияющие на количество выделяемой

слюны   

17. Состав слюны      

18. Наличие в слюне гормонов         

20. Массаж девяти цветков (массаж эндокринных

желез)   

22. Преимущества, которые дает сочетание Ци

и кислорода со слюной           

23. Раличные виды Эликсира    

23. Практика   

29. Краткое описание практики          

44. Глава II. Приготовление Эликсира

47. Биология волос                 

47. Краткое описание упражнений                 

51. Связь органов тела. Ощущение волос и их

Дополнительной Энергии                  

53. Дыхание через волосы    

53. Упражнение внутренних органов  

55. Язык и верхнее нёбо         

56. Втягивание Дополнительной Энергии      

56. Связь языка с сердцем, элемент Огонь      

57. Практика   

58. Связь рта с селезенкой, элемент Земля    

62. Связь носа с легкими, элемент Металл  

66. Связь ушей с почками, элемент Вода    

69. Связь глаз с печенью, элемент Дерево      

73. Связи конечностей, пальцев рук и ног      

77. Глава III. Практики Эликсир-Цигун      

82. Заглатывание слюны         

85. Практика I. Дракон пристально смотрит на жемчужину ..  

87. Заглатывание слюны при сдавливании пальцев перед собой       

87. Заключительное упражнение        

100. ПрактикаII. Оглядываясь на Луну

103. Заглатывание слюны при сжимании кулаков   

103. Практика III. Вай То, предлагающий стальной прут       

105. Заглатывание слюны при надавливании ладонями          

105. Практика IV. Великан поднимает башню

109. Заглатывание слюны при толчках ладоней - левая рука   

109. Заглатывание слюны при толчках ладоней - правая рука .... 

114. Практика V. Заглатывание железного моста        

116. Заглатывание слюны при надавливании пальцами спереди ...

116. Практика VI. Раскачивание головы и размахивание «хвостом»

119. Заглатывание слюны при растирании ладоней    

119. Практика VII. Вытягивание шелка и размахивание ногой          

121. Заглатывание слюны придыхании через ладони - правая нога  

121. Взмах правой ногой        

122. Исходное положение - левая нога

123. Взмах левой ногой        

124. Практика VIII. Собирание Золотой Таблетки Земли        

125. Заглатывание слюны при собирании ладонями Ци Земли           

125. Практика 

125. Заключительные практики          

132. Тигр, вышедший из клетки         

132. Поза, развивающая силу   

132. Железный буйвол пашет землю  

136. Прыжки прекрасной Леди           

139. Глава IV. Золотой Эликсир-Цигун          

143. Упражнения        

146. Растирание рук для генерирования Ци    

146. Практика: раскачивание головы и размахивание «хвостом» . .  

146. Приложение Сколько волос на теле человека?    

 

Об авторе:

 Мастер Мантэк Чиа является создателем Международной Системы Вселенского Дао, а также директором Международного курорта и учебного центра «Сад Дао», который находится в одной из живописных местностей Таиланда. Даосский подход к жизни был знаком ему с детства. Владение древними знаниями, подкрепленное изучением других дисциплин, позволило Мастеру Чиа создать Международную Систему Вселенского Дао, которая в настоящее время преподается во всем мире.

Мантэк Чиа родился в 1944 году в Таиланде, в китайской семье. Когда мальчику было всего шесть лет, буддийские монахи научили его медитировать, «успокаивать свой ум». Еще в начальной школе он начал изучать традиционный таиландский бокс. Затем Мастер Лу обучил Мантэка тайцзи-цюаню, а вскоре познакомил его с айкидо, йогой и высшими уровнями системы тайцзи.

 

Годы спустя, когда Мантэк Чиа был уже студентом в Гонконге, один из его сокурсников, Чэн Сюесюе, познакомил его с Мастером И Эном (И Юнем), который стал первым эзотерическим учителем и даосским наставником Мантэка. С того дня Мантэк Чиа начинает серьезно изучать даосский образ жизни. Он учится совершать циркуляцию энергии по Микрокосмической Орбите, а затем благодаря практике Слияния Пяти Элементов - открывать другие шесть «особых каналов». Продолжая изучение «внутренней алхимии», он овладел такими практиками, как «Просветление КаньиЛи», «Запечатывание Пяти Органов Чувств», «Союз Неба и Земли» и «Воссоединение Неба и Человека». Наконец Мастер И признал Мантэка Чиа достойным самому учить и исцелять.

Когда Мантэку Чиа было чуть больше двадцати лет, он занимался в Сингапуре с Мастером Мюги, который обучил его Кундалини-йоге, даосской йоге и практике «Ладонь Будды». Вскоре Мантэк Чиа уже умел устранять блоки в энергетических токах внутри собственного тела. Кроме того, он научился передавать жизненную энергию через свои руки и мог исцелять пациентов Мастера Мюги. Затем в Таиланде под руководством доктора Муи Имваттаны он освоил Ци-нэйцзан (массаж внутренних органов).

Позже Мантэк Чиа занимался с Мастером Чэн Яолунем, который обучал его шаолиньскому Методу Внутренней Силы. От Мастера Яолуня он узнал и строго охранявшиеся секреты упражнений для внутренних органов, желез и костного мозга, известных как «Нэйгун костного мозга», и системы упражнений под общим названием «Укрепление и обновление сухожилий». В системе Мастера Чэн Яолуня сочетались таиландский бокс и китайское кунфу.

Одновременно Мастер Чиа занимался с Мастером Пань Ю, система которого объединяла даосские, буддийские и дзэнские учения. От Мастера Пань Ю он узнал об обмене энергиями Инь и Ян между женщиной и мужчиной, а также о том, как развить «стальное тело».

Чтобы лучше понять энергетические механизмы целительства, Мастер Чиа два года изучал на Западе анатомию и медицинские науки. Параллельно с этими занятиями он работал менеджером в компании «Гестетнер», производившей офисное оборудование, и стал специалистом по технологии офсетной печати и копировальным машинам.

Используя свое знание даосизма и других дисциплин, Мастер Чиа начал преподавать Систему Целительного Дао. Со временем он подготовил других учителей, способных передавать его знание, и основал в Таиланде Центр Природного Целительства. Через пять лет он решил переехать в Нью-Йорк, где в 1979 году открыл Центр Целительного Дао. Живя в Нью-Йорке, Мастер Чиа продолжал изучение тайцзи-цюаня, овладевая стилем У под руководством Эдварда И.

С тех пор Мастер Чиа обучил своим техникам десятки тысяч человек по всему миру и подготовил более 1500 имеющих сертификат инструкторов и практиков, которые пропагандируют его систему. Многочисленные Центры Вселенского Дао открылись в Северной Америке, Европе, Азии и Австралии.

В 1994 году Мастер Чиа со своей семьей вернулся в Таиланд, где начал создавать «Сад Дао», Международный учебный Центр Вселенского Дао в Чиангмае.

Мастер Чиа - очень доброжелательный и дружелюбный человек, всегда готовый помочь и считающий себя прежде всего учителем. Он представляет ученикам Вселенское Дао в прямой и практической манере, причем постоянно расширяет свои знания и подход к преподаванию. Работая над своими книгами, он пользуется текстовым редактором и вообще хорошо разбирается в новейшей компьютерной технологии.

На Международном конгрессе китайской медицины и Цигун, проходившем в июне 1990 года в Сан-Франциско, Мастеру Чиа было присвоено звание «Мастер Цигун года». Он был первым, кто получил этот почетный титул, присуждаемый теперь ежегодно.

В декабре 2000 года к курорту «Сад Дао» и Центру Обучения Вселенскому Дао добавились два зала для медитаций, два открытых павильона для занятий Цигун, зал для тайцзи, До-Ин и Ци-нэйцзан, естественный плавательный бассейн для тайцзи, коммуникационный центр Багуа с полной даосской библиотекой, зал для занятий тяжелой атлетикой всемирного класса и восемь площадок для отдыха.

В феврале 2002 года в «Саду Дао» для Бессмертных практик Дао впервые были использованы техники Темной Комнаты, создающей все условия для даосских практик высшего уровня.

По оценкам Мастера Чиа, для освещения всей системы Вселенского Дао необходимо написать тридцать пять книг.

На сегодняшний день он уже написал и опубликовал 21 книгу по Вселенскому Дао:

1983 г. - Awaken Healing Energy of the Tao (в русском переводе: Пробуждение целительной энергии Дао-Киев: София, 2004).

1984 г. - в соавторстве с Майклом Винном: Taoist Secrets of Love: Cultivating Male Sexual Energy (в русском переводе: Совершенствование мужской сексуальной энергии - Киев: София, 1997).

1985 г. - Taoist Ways to Transform Stressinto Vitality (в русском переводе: Трансформация стресса в жизненную энергию- Киев: София, 1996).

1986 г. - Chi Self-Massage: the Taoist Way of Rejuvenation (в русском переводе: Ци-самомассаж. Даосский путь омоложения- Киев: София, 1996J.

1986 г. - Iron Shirt Chi KungI (в русском переводе: Цигун «Железная рубашка» - Киев: София, 1995J.

1986 г. - Healing Love through the tao: Cultivating female Sexual Energi (в русском переводе: Совершенствование женской сексуальной энергии- Киев: София, 1997).

1989 г. - Bone MarrowNei KungI (в русском переводе: Нэй-гун-искусство омоложения организма - Киев: София, 1995).

1990 г. - Fusion of the Five Elements I (в русском переводе: Слияние Пяти Стихий I- Киев: София, 1995).

1990 г. - ChiNei Tsang: Internal Organ Chi Massage (в русском переводе: Ци-нэйцзан. Массаж внутренних органов: В 2 т. - Киев: София, 1996).

1993 г. - Awaken Healing Light of the Tao (в русском переводе: Дао - пробуждение света: В 2 т. - Киев: София, 1995).

1996 г. - в соавторстве с Хуаном Ли: The Inner Structure of Tai Chi: Tai Chi Chi Kung I (в русском переводе: Внутренняя структура тайцзи: тайцзи-Цигун I- Киев: София, 1997).

1996 г. - в соавторстве с Дугласом Абрамсом Аравой: The Multiorgasmic Man: Sexual Secrets Every Man Should Know (в русском переводе: Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине- Киев: София, 1996).

1999 г. - Tao Yin (в русском переводе: До-Ин - Киев: София, 2000).

2000 г. - Ци-нэйцзан II.

2000 г. - в соавторстве с Дугласом Абрамсом, Рейчел Абраме и Мэниван Чиа: The Multiorgasmic Couple: Sexual Couple Should Know (в русском переводе: Даосские секреты любви для двоих- Киев: София, 2001).

2001 г. - Cosmic Healing Chi Kung I (Исцеление Космосом I).

2001 г. - в соавторстве с Дирком Оэлибрандтом: Cosmic Healing Chi Kung II (Исцеление Космосом II).

2001 г.- «Дверь в мир чудес», в соавторстве с Дао Хуаном.

2001 г. - Сексуальная рефлексология, в соавторстве с У.Ю. Уэй.

2004 - Эликсир-Цигун.

2004 - Даньтянь-Цигун.

 

Слова благодарности

Персонал издательства «Публикации Вселенского Дао», занятый в подготовке и издании работы «Даньтянь-Цигун. Пустая Сила, Энергия Промежности и Второй Мозг», выражает благодарность многим поколениям даосских мастеров, пронесших сквозь тысячелетия свои знания в устной форме. Мы особенно благодарны даосскому Мастеру И Юню (И Эну) за ого обучение нас тайнам даосской «внутренней алхимии».

Мы благодарны Хуан Ли за возможность использования в работе его красивых и наглядных иллюстраций даосской эзотерической практики.

Мы выражаем искреннюю благодарность нашим родителям и учителям за все то, что они в нас вложили. Воспоминания о них приносят нам радость и удовлетворение и поддерживают нас в наших неустанных усилиях по распространению Системы Вселенского Дао. Мы стараемся отвечать им неизменной признательностью и любовью. Как обычно, их вклад в развитие существующих концепций и практик Вселенского Дао оказался решающим.

Мы хотим поблагодарить тысячи неизвестных нам людей - мастеров китайского целительства, разработавших методы и идеи, многие из которых представлены в данной книге. Мы выражаем нашу благодарность Мастеру Лао Кань Вэну, который поделился с нами своими познаниями в области исцеляющих методик.

Мы благодарны также Колину Кэмпбеллу за редакторскую работу и статьи, написанные для первого издания книги, а также за его предложения по оформлению обложки. Мы хотим поблагодарить Джин Чилтон за ее вклад в редактирование этого издания, а также наших старших инструкторов Феликса Сенна и Аннетт Дерксен за их редакторский вклад в дополненное издание этой книги. Мы благодарим Спэффор-да Эккерли и Джуста Кюитенбрауэра за техническую редакцию и четкие замечания по всему тексту.

Особую благодарность мы выражаем нашей Тайской Производственной Команде за иллюстрации, дизайн и компановку книги: Раруен Кивпадунга - специалиста по компьютерной графике, Сасуни Янгйода - фотографа, Удона Янди - иллюстратора, Саниема Чайсама и Сирипорна Чэи-монкола - производственных дизайнеров.

 

Предостережения

Методики тренировок, описанные в этой книге, сотни лет успешно используются последователями даосизма, прошедшими индивидуальную подготовку. Без такой подготовки читателям не следует приступать к тренировкам в области Вселенского Дао, так как определенные упражнения в случае неправильного их исполнения могут причинить вред или обострить существующие проблемы со здоровьем. Эта книга создавалась как дополнение к индивидуальным тренировкам в области Вселенского Дао и как справочное пособие к ним. Всякий, кто решит приступить к самообучению на базе только одной этой книги, совершает это на свой страх и риск.

Описанные в данной книге медитации, практики и методики ни в коей мере не могут заменить помощь профессионального здравоохранения. Если кто-либо из читателей страдает психическими или эмоциональными расстройствами, им следует проконсультироваться у невропатолога или психиатра. Проблемы такого рода должны быть решены до начала тренировок.

Ни Вселенское Дао, ни инструкторы и преподаватели не несут ответственности за последствия неправильного использования информации, содержащейся в данной книге. Если читатель выполняет какое-либо упражнение без скрупулезного следования инструкциям, замечаниям и предупреждениям, то он сам несет исключительную ответственность за свои действия.

В данной книге мы не пытаемся поставить какие-либо медицинские диагнозы, не даем готовых рецептов по излечению от каких-либо болезней, душевных страданий и физических недугов.

Китайская медицина и Цигун акцентируют внимание на укреплении человеческого тела и приведении его в состояние внутреннего равновесия таким образом, чтобы оно смогло само себя исцелить. Для достижения данной цели в основу Системы Вселенского Дао заложены медитации, выполнение упражнений с внутренними органами и боевые искусства. Тщательно следуйте инструкциям для каждого конкретного упражнения и не отказывайтесь от выполнения основных практик, таких как Микрокосмическая Орбита, и других дополнительных упражнений. Кроме того, обратите внимание на предупреждения и замечания. Люди с повышенным давлением, страдающие от сердечных заболеваний или общего ослабленного состояния, должны приступать к выполнению практик осторожно и только предварительно проконсультировавшись с квалифицированным медицинским работником. Люди, имеющие венерические заболевания, не должны выполнять практики, в которых задействована сексуальная энергия, до тех пор пока не избавятся от своих болезней.

 

Важное назначение слюны

Золотой Эликсир

Золотой Эликсир, который также называют нектаром, - это фонтан жизни, это вода жизни. Он представляет собой смесь слюны, других гормональных жидкостей и наружных субстанций. Смешиваясь, они превращаются в Эликсир. Даосы считают, что Эликсир - это основное преобразующее вещество в высшей духовной работе, что он способен избавить от любых болезней. Некоторые даосские тексты рекомендуют с этой целью проглатывать слюну до 1000 раз в день.

Сила слюны Иисуса

Известен факт, что Иисус с помощью слюны, смешанной с землей, возвратил зрение слепому, речь немому и слух глухому. Это наилучшая иллюстрация лечебных свойств слюны.

Увидев человека, слепого от рождения, ученики спросили Иисуса: «Кто же согрешил, родители его или он сам, что родился слепым?» Иисус отвечал: «Не согрешили ни он, ни родители его, но это для того, чтобы на нем явились дела Божий; Мне должно делать дела Пославшего Меня, доколе есть день; приходит ночь, когда никто не может делать; доколе Я в мире, Я свет миру». Сказав это, Он плюнул на землю, сделал брение из плюновения и помазал брением глаза слепому. И сказал ему: «Пойди, умойся в купальне Силоам», что значит «посланный». Он пошел и умылся, и стал зрячим». (Евангелие от Иоанна, 9:1-7).

Затем, «вышед из пределов Тирских и Сидонских, Иисус опять пошел к морю Галлилейскому через пределы Десятиградия. Привели к Нему глухого косноязычного и просили Его возложить на него руку. Иисус, отведши его в сторону от народа, вложил персты Свои в уши ему и, плюнув, коснулся языка его; и воззрев на небо, вздохнул и сказал ему «еффа-фа», то есть «отверзись». И тотчас отверзсяунего слух, и разрешились узы его языка, и стал говорить чисто». (Евангелие от Марка 7:31-37)

 

Функция

Даосы знают, что слюна - основа жизни. Согласно исследованиям западных ученых, слюна представляет собой «крайне сложную жидкость, содержащую огромное количество веществ, которые обладают возможностью влиять на многие аспекты жизни отдельного млекопитающего». Слюна важна для пищеварения, поддержания электролитического баланса, регулирования микрофлоры ротовой полости, сохранения эмали зубов и нейтрализации кислоты. В ее функции входит увлажнение тканей рта, защита от кариеса, она помогает нам говорить, играет роль растворителя, позволяя ощущать вкус, облегчает глотание.

Анатомия слюнных желез

Существуют три основные пары слюнных желез. Околоушные железы, расположенные у основания каждого из ушей, вырабатывают 25 - 35% суточной нормы слюны, которая в целом составляет 500 мл (1, р. 8). 60 - 70% суточной нормы вырабатывается подчелюстными железами, расположенными под каждой из нижних челюстных костей, 5% - подъязычными железами, которые находятся под языком. Имеется еще несколько мелких слюнных желез, которые вырабатывают остальные 5-8% суточного расхода слюны.

В число этих мелких желез входят передняя и задняя подъязычные железы (на передней и задней части языка), губные железы (на верхней и нижней губах), щечные железы (в щеках), молярные и резцовые железы (соответствующие зубам под этими названиями) и нёбные железы, расположенные в мягком нёбе

 


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-03-22; Просмотров: 513; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.371 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь