Чтобы ребенку было комфортно

 

Молодые родители также часто задают нам вопросы, касающиеся общего комфорта ребенка. Вот несколько распространенных вопросов.

Как следует одевать месячного ребенка на ночь?  

Основное правило: одевайте и накрывайте своего ребенка так, как вы одели бы себя, плюс еще один слой, например покрывало соответствующей толщины. Привыкайте проверять температуру своего ребенка на ощупь. Холодные ручки и ножки указывают на необходимость укрыть потеплее; горячая потная кожа говорит о необходимости снять немного одежды и/или несколько снизить температуру в помещении. Если ваш ребенок родился преждевременно или с весом менее трех с половиной килограммов и имеет под кожей мало сохраняющего тепло жира, одевайте его еще теплее. Одежда из хлопка лучше всего, поскольку она впитывает влагу тела и позволяет свободно циркулировать воздуху. Одежда вашего ребенка должна быть достаточно просторной, чтобы обеспечивать свободу движений, но не быть слишком большого размера. Если у ваших ползунков нет ступней, наденьте на эти холодные пяточки уютные пинетки. На одежде вашего ребенка не должно быть болтающихся шнурков (да и на вашей тоже), поскольку они представляют опасность удушения. Для детей, спящих в отдельной кроватке, подойдут теплые пижамки, но если малыш спит с родителями, он получает также и тепло их тел и легко может перегреться, отчего всю ночь будет вести себя беспокойно. В этом случае даже тонкие ползунки из полиэстера могут стать проблемой, поэтому хлопок лучше. (См. «Раздражающее ночное белье».)

Насколько тепло должно быть в детской?  

Что касается температуры воздуха у вас в детской, важнее постоянство температуры, нежели насколько она высокая или низкая. Недоношенные дети или дети с маленьким весом, менее двух с половиной килограммов, имеют к моменту рождения не полностью развитую систему терморегуляции и во избежание переохлаждения нуждаются в достаточно постоянной температуре окружающей среды. Здоровые дети, родившиеся в срок с весом более трех с половиной килограммов, обычно имеют под кожей достаточно жира, и их система терморегуляции достаточно зрелая, чтобы организм чувствовал себя нормально в среде, в которой комфортно обычному взрослому человеку. Поскольку в первые несколько недель новорожденные не способны приспосабливаться к резким перепадам температуры в комнате, предпочтительна стабильная температура в пределах 20–21 °C.

Помимо температуры для ребенка важна влажность окружающей среды. Идеальна относительная влажность 50 %. Сухой воздух может привести к тому, что нос у ребенка окажется забит, что нередко способствует ночным пробуждениям. Увлажнитель воздуха в детской помогает поддерживать требуемую и стабильную относительную влажность, особенно в зимние месяцы, когда работает центральное отопление. А постоянный приглушенный шум еще и убаюкивает.

Основное правило: по мере повышения температуры должна повышаться и влажность. Отправляясь с ребенком в дорогу зимой, захватите с собой увлажнитель, особенно если вам придется останавливаться в мотелях или жить в каютах с электрическим обогревом. Отопительные системы, особенно гоняющие сухой воздух кондиционеры или электрические радиаторы (калориферы), высушивают воздух и не способствуют сну. Если только не слишком холодно, выключайте на ночь центральное отопление. Вот более безопасная альтернатива: недорогой увлажнитель (продающийся в аптеках и универмагах), который равномерно обогревает и увлажняет помещение площадью пять на пять метров с обычной высотой потолка.

Как лучше укладывать ребенка: на животике или на спинке?  

Если ваш врач не рекомендовал вам иначе, кладите ребенка спать на спину . Действительно, кажется, что большинству новорожденных лучше спится на животе, чем на спине, почему традиционно и рекомендуется класть детей спать на живот. Но исследования показали, что «спится лучше» не равнозначно «спится безопаснее».

 

 

⇐ Предыдущая9101112131415161718Следующая ⇒

Поделиться: