Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


Алкоголь и табак – дьявольское коварство



Петр I Великий, если бы услышал эти слова, был бы взбешен. Теперь же мы знаем, он умер от инфаркта и инсульта от своей любимой водки и табака в 54 года. Петр I реформатор России, а какой он был деятельный и искуснейший человек! Так как об этом все забыли, говорить о вреде алкоголя и табака, просто, кощунственно. Тем не менее, мы вынуждены писать и убеждать людей в том, что без всяких ядов мы можем долго жить и работать, но умираем преждевременно, не доживая 20 40 лет.

• Одним из решающих факторов, усугубляющим криминальную обстановку в стране, является стремительная алкоголизация наших граждан. Население России фактически спивается, утверждают в Ген­прокуратуре. Согласно данным этого ведомства, каждый пятый выяв­ленный в 2002 году преступник совершал преступления в пьяном ви­де В алкогольном опьянении убийства совершались в 60 — 70% случаев. Кроме того, алкоголизм наряду с наркоманией стал одной из глав­ных причин самоубийств.

• По данным Всемирной организации здраво­охранения, 20 случаев самоубийств на 100 тысяч населения — это предельно допустимый показатель. Так вот, в нашей стране число суицидов на 100 тысяч населения переваливает за 40. Большинство из них совершают нетрезвые люди. Неудивительно, что западные аналитики назвали проблему пьянст­ва второй для России проблемой после стремительно дряхлеющих ос­новных фондов. В настоящее время в нашей стране на душу населения потребляется почти 14 литров алкоголя, что является, по мнению спе­циалистов, признаком тяжелой алкогольной обстановки.

• Целый ряд проведенных в России исследований показал тесную взаимосвязь между потреблени­ем алкоголя и уровнем смертности, в том числе от болезней системы кровообращения. Кстати, обращает на себя внимание падение уровней смертности от болезней системы кровообращения и несчастных случаев в 1985-1989 годах, в период антиалкогольной компании.

• По оценкам ВОЗ, россияне выпивают до 4 млрд. литров водки в год. Последствия употребления большого объема алкоголя, фальсифицированной алкогольно-токсичной про­дукции, «крепкой» винной алкогольной продукции поистине просто ужасны, так в 2004 г. – 42715 россиян умерли от этой причины. Считается, что в России, в силу «многих обстоятельств» фиксируется только десятая часть смертей, связанных с алкоголем.

• По данным социологических опросов 95,5 % опрошенных имеют положительное или нейтральное мнение по поводу употребления алкоголя. «Водка прочно сидит в голове россиян».

Нужно всегда относиться с иронией к той неуместной поговорке: «Кто, не курит и не пьет, тот здоровенький помрет». Всё говорится с укором и даже колеблющиеся угождают своим товарищам. Многолетие и хорошее здоровье невозможно, если в пищевых продуктах будут вредные химические вещества, что пока избежать человек не в силах. Употребление алкоголя и табака происходит только по собственной воле. Основой алкоголя является этиловый спирт, который относится к классу наркотических веществ.

Алкоголь, как бы он не был замаскирован сладостями, ароматическими веществами, настоями соков и трав при отличных вкусовых качествах в организме активно поглощается клетками печени, разносится через сердечно-сосудистую систему в наиболее активные части – сердце и нервную систему. Все другие примеси будут подвергаться расщеплению пищеварительной системой. Если в печени он подвергается расщеплению на воду, углекислоту, уксусную кислоту, то в крови наблюдается иное.

Активный метаболит этилового спирта уксусный альдегид (ацетальдегид), сильнейший яд, если не разрушился на составные части, то поражает нервные клетки коры головного мозга. Пьющий человек не видит этого эффекта, но окружающие замечают появление веселости, болтливости и нечеткие двигательные реакции. В результате многие нервные клетки погибают, или теряют адаптационные свойства и налаженные между собой связи, что ведет к различным заболеваниям. Ферменты, которые «живут» за счет поступающего алкоголя усиленно трудятся в печени. Однако и печеночные клетки погибают, и развивается цирроз. В этих случаях алкоголь разрушается медленно и его действие затягивается до тех пор, пока алкоголь выводится из организма почками. У многих людей фермент отсутствует, и отравление наступает от малых доз и может вызвать тяжелые последствия. Фермент у детей и взрослых образуется только в малых и многочисленных повторениях. Необходимо учитывать эту особенность. Во время лечения и позже нельзя принимать мельчайшие дозы алкоголя. В противном случае все лечение пойдет насмарку.

Есть существенная разница между спиртом и винами. Тем не менее, при процессе брожения сырья из пшеницы, ржи, ячменя, фруктов и других продуктов, содержащих углеводы, образуется алкоголь и сивушные масла. В домашних условиях процесс получения спирта можно сократить нагреванием. При нагревании алкоголь и масла испаряются, а затем их собирают, и называется это самогоном. Самогон употребляют, полагая, что он хорошее питьё. Когда «казенная водка» (водка, которая продавалась под монополией государства, её доход шел в «государеву казну») была дорога для бедного человека, то употреблялся самогон. Среди населения царской России и Советского Союза было несчетное число слепых, больных катарактой глаза, случались запои и другие внутренние болезни. Люди болели и умирали от любимого самогона. На государственных заводах спиртсодержащее сырьё при определенных температурах выпаривают (перегонка спирта). Сивушные масла, имеющие более высокую температуру, остаются и выбрасываются. Сивушные масла – сильнейший яд. Даже малые дозы вызывают слепоту, возникают нарушения клеточных взаимоотношений. Не зря многие страны вводили государственную монополию на производство водки и вина. Это не только статья дохода, но и контроль над опасным продуктом.

Парадокс недалекого времени. В 80-годы прошлого века в СССР осуществляли компанию «Трезвость – норма жизни». Были закрыты винно-водочные магазины и заводы, вырублены виноградники. Население стало больше потреблять суррогаты алкоголя и самогон. Способы приготовления самогона даже включили в книгу «Украинская национальная кухня» и другие доступные брошюры и книжные издания. Некоторые ученые исследовали свойства самогона и якобы установили его большую пользу, чем водки. Объяснение пользы самогона вроде нашли в особенностях домашней воды, и в том, что перед брожением, сырьё злаки проращивают. Прямо народное «Каждый кулик своё болото хвалит». Какой может быть лучше яд? Вода символ жизни. Чем больше пьём воды, тем дольше живем, а не потому, что пьем яд с водой пусть даже собственного производства. Мы (авторы) не обнаружили научных публикаций по этому вопросу, только газетные спекуляции.

Разнообразные вина, также готовятся из виноградного сырца путем брожения. Цикл перегонки отсутствует. Вина, перебродивший сок, содержат ароматические вещества, алкоголь и сивушные масла. Французы чаще болеют циррозами печени. Кто пьет, тоже может заболеть циррозом, но не всегда. Это не значит, что мы даём выбор, что выпивать. Наш совет не пейте, не приучайте детей к этой пагубной привычке.

Можем сказать, что если вас, взрослого человека, настоятельно просят пригубить несколько граммов напитка, и вы отказать по известной причине не в силах, то советуем выпить около 100 г пресловутой «казенной водки», которая не содержит сивушных масел. Если продукт введен в культуру человеческого общения, то избавиться от него трудно. В наших словах нет противоречия, так как ситуации жизни требуют великодушного участия, иногда даже и по вашей инициативе. Непримиримость, часто не даёт результат. Принципы жизни должны быть гибкими. Решение и ответственность несёте Вы сами.

Химическое свойство алкоголя в живом организме – спирт «выгорает», покидая организм в молекулярном состоянии:

CH3CH2OH + 3O2 = 2CO + 3H2O + 1374 кДж

При полном окислении 1 моль(46г) этанола освобождается значительное количество энергии, организм усиливает обмен веществ. Чуть больше половины превращается в ацетальдегид и далее окисляется до уксусной кислоты, 10% выделяется при дыхании и с мочой. Этилового спирта в 100 мл водки – 33 мл или более, в зависимости от сорта. Смертельная доза находится в диапазоне 4 12 г на 1 кг массы. В зависимости от массы, пола и возраста человека достаточная для перехода в мир иной доза колеблется от 0,8 до 1,0 литра нахваливаемого производителями напитка. В 1974 году ВОЗ признала этанол наркотическим веществом. Это легализованный наркотик. В некоторых странах запрещался ранее или запрещен сейчас – «сухой закон».

В 1796 году известный немецкий врач Х. В. Гуфеланд издал книгу «Искусство продлевать жизнь человека». Основные принципы его учения «Макробиотика»: пребывание на свежем воздухе, ежедневные прогулки, ограниченное употребление алкоголя и кофе, умеренность в еде и половой жизни, крепкий сон. Многие цитируют его мысль «Молоко – вино младенцев, вино – молоко старцев».

В 1937 году при активном участии академика А. А. Богомольца был создан крупнейший в мире Киевский научно-исследовательский институт геронтологии АМН СССР. Академик А. А. Богомолец считал, что «очень умеренное употребление алкогольных напитков, улучшающих аппетит, вызывающих усиление секреции пищеварительных соков, во многих случаях, несомненно, полезно». К концу 80-х годов ХХ века по проблеме продления жизни сотрудники института обследовали 40 тыс. человек в возрасте от 80 и старше и пришли к выводу, что долгожители, как правило, живут в сельской местности или в малых городах и сёлах (где чаще употребляют, между прочим, самогон). Играет роль традиция и, по-видимому, то что «свой продукт безопаснее». Исследования показали, что большинство долгожителей не употребляли спиртных напитков и никогда не пробовали табак. Сомнений в лукавстве быть не должно. Прочтите и далее.

Точными научными исследованиями установлено вредное влияние алкоголя на любой живой организм. В лаборатории всемирно известного физиолога И.П. Павлова провели исследования алкоголя на собаках. У собак с сильным типом нервной системы алкоголь в молоке вызывал возбуждение и наркотический сон без последствий. А у собак со слабым типом нервной системы та же доза алкоголя вызывала расстройство поведения на 8 – 9 дней. Далее выяснили, если алкоголь вызывал острое алкогольное отравление с рвотой, то собаки отказывались пить молоко даже с каплей алкоголя! Поразительное животное «благоразумие»!

Выраженное нарушение высшей нервной деятельности у человека вызывают 125 – 250 грамм водки. Смертельная доза в перерасчете на чистый этиловый спирт составляет 500 грамм. Считают, что результатом острого, а особенно хронического потребления алкоголя является преждевременное одряхление. Большинство пьющих людей выглядят старше своих лет. И может быть это хороший медицинский аргумент для производителей алкоголя у алкоголиков чистые сосуды, но всё-таки они умирают раньше, и чаще от острого алкогольного отравления! У них «чистые сосуды, но больные органы», и их смерть преждевременная!

Медицинское значение алкоголя. В достижения науки последних лет следует записать следующие факты. В ходе эмбрионального развития происходит не только рост, но и регрессия (возращение к более ранней стадии развития) тканей и органов. Эмбриональное развитие происходит с образованием большого избытка клеток, которые своевременно подвергаются апоптозу. Это способствует, например появлению просвета (полости) в органе.

Апоптоз – физиологическая генетически запрограммированная гибель клетки. Этот процесс противоположен митозу и генетически опосредован. Апоптоз индуцируется через рецепторы клеточной оболочки. Гибели подвергаются единичные клетки. Регуляция апоптоза осуществляется:

1. Геномно-ядерный уровень генами, которые продуцируют специальный белок-рецептор, запускающий программу гибели клетки, а также цитокинами, ростовыми и др. факторами.

2. На межклеточном и тканевом уровне различными популяциями клеток. Например, лимфоцитами.

3. Организменный уровень различными иммунными клетками и медиаторами, стероидными гормонами, денервацией органа.

Апоптоз индуцируется сильным холодом и жаром, вирусами, бактериальными токсинами, рентгеновским и ультрафиолетовым облучением и другими факторами. Установлено, что при онкологических заболеваниях подавляются факторы индукции апоптоза. Клетки не могут погибнуть, и вынуждены делиться, что приводит к развитию опухолей.

• В среднем клетки живут 40 – 60 дней у каждого человека и если клетка истощалась или болела, то когда осу­ществляется апоптоз, клетка расчленяется и усваивается окружающей средой, то куда деваются, возможно, существующие в ней вирусные или дру­гие инфекционные начала? Вопрос остается открытым. Бактериально-вирусные ассоциации могут использовать апоптоз как явление био­логическое, агрессивное, для нарушения регенераторного процесса в клетках. Там, где есть апоптоз – ее бактериально-вирусная начинка разносится.

• Можно привести пример, когда имеется и неконтактное восприятие информации. Проведены опыты в стеклянных сосудах с пораженными клетками человека. Сначала нормальные эритроциты человека дис­тантно контактируют с зараженной культурой клеток че­ловека, затем эти эритроциты можно перенести в другую комнату, где через стеклянные сосуды они снова дистантно контактируют со здоровыми клетками. Здоровые клетки человека восприни­мают информацию, заболевают и погибают. Значит и эритроциты и циркулирующая кровь несет в себе подобного рода патогенные яв­ления. Есть много вопросов эволюции биосферы Земли и эндобиосферы человека. Никакие одежды, скафандры, специальные дома и пр., не спасут, не продлят жизнь – это лишь временная отсрочка.

• В чём проблема эволюции эндобиосферы человека и биосферы Земли. Человек насыщает окружающую среду микро- и макроэлементами, полезные он изымает, вредные, концентрирует и к ним так или иначе он будет относиться болезненно. В человеке постепенно создаются приспособительные, адаптивные процессы нейтрализации против сформированного уже им симбиоза, где имеются искусственные яды – токсиканты и эндотоксиканты бактерий, которые про­никают в него. Надо согласиться и с этим вторым неинфекционным, токсическим началом (эндоэкология) – это новая проблема века. Решение этой проблемы связано с изучением состояния бактерий, бактериально-вирусной адаптацией, симбиозом, с эволюцией и токсикантами, с общей адаптацией человека. Видимо меняется сама природа клеточного состава, клеточной устойчивости человеческого организма и особенно его репродуктив­ных процессов. Сейчас, где простая органическая пища, достаточная инсоляция, там отличные показатели сперматогенеза (Африка и Азия).

Индукция апоптоза лежит в основе лечебных мероприятий. Мутации в генах апоптоза могут делать клетки бессмертными. Целенаправленные изменения этих генов – возможное решение проблемы долголетия и бессмертия. Возвращаясь к проблеме потребления алкоголя, следует уточнить, что этиловый спирт обладает выраженным мембранотоксическим действием на клетки, то есть, это клеточный яд. Предполагают, что алкоголь индуцирует апоптоз, однако истинный механизм неизвестен. Важно, что алкоголь может служить проводником лекарств, но и главным дисгармонирующим фактором в организме. Однократное и минимальное потребление не опасно для здоровья, а с лекарствами даже полезное. При редком потреблении алкоголя выявляется выраженное усиление лимфооттока, и проявляется сильное иммуностимулирующее действие. Многократное потребление алкоголя с увеличением его количества приводит к алкоголизму и ранней смерти.

Острое злокачественное влияние алкоголя на кору головного мозга известно под названием «белая горячка». При хроническом алкоголизме быстро развиваются нарушения гормональной регуляции и атрофические процессы в яичках у мужчин, и в яичниках у женщин. Степень структурных изменений зависит от дозы и срока вводимого в организм алкоголя. Исследования в Финляндии выявили, что до 40 г этанола в день не вызывали у мужчин значительных изменений. Тем не менее, особо следует выделить вопросы, касающиеся влияния алкоголя и его метаболитов (ацетальдегида) на потомство.

Самым тяжелым следствием алкоголизма родителей является появление у потомства врожденных нарушений развития. Алкогольный синдром плода или алкогольная эмбриопатия проявляется при рождении разнообразными морфологическими дефектами (узкий лоб, маленький седловидный нос, недоразвитие подбородка, уплощение затылка, косоглазие, птоз, микроцефалия и др.). По статистике частота появления детей с данной патологией в США и Европе до 4 случаев на 1000 родившихся. В последующем дети отстают в физическом и умственном развитии. При алкоголизме обоих родителей наблюдается умственная отсталость в 64%, в 30% – неврозы и психогенные расстройства, развитие судорожных состояний. При алкоголизме отца, у матери повышенное число выкидышей, увеличена частота аномалий, снижен вес новорожденных. Нарушения физического развития наблюдается в 19 – 30%, 55% детей начинают поздно ходить и говорить, а в дальнейшем созревание их мозга проявляется психическими расстройствами.

Следующий распространенный наркотик – никотин табака. В малых дозах никотин стимулирует нервные автономные ганглии (обеспечивают бессознательное управление обмена веществ в органах), нервно-мышечные синапсы скелетных мышц, хромаффинные клетки мозгового вещества надпочечников (вырабатывают адреналин и норадреналин), рецепторные клетки каротидных клубочков (участвуют в регуляции артериального давления) и некоторые центральные межнейронные синапсы (участвуют в психических реакциях). Стимулирование нервных клеток формирует устойчивую зависимость от никотина. Привычка к курению более агрессивна, по сравнению с алкоголем. Многие дети начинают курить в 7 – 10 лет под влиянием друзей, школьных товарищей, а часто виновны и родители. Дети пытаются показать себя взрослыми, курят и бравируют друг перед другом, курят тайно, а затем открыто. Курящие родители не могут уловить запах курящего ребенка. Если родители курят, а дым курильщика вдыхают дети, то у них возникает приобретенная никотиновая зависимость. Подобная картина развивается и у детей в утробном периоде, так как никотин проходит через плаценту.

Репродуктивная токсичность (reproductio – re снова + producere – производить, создавать: воспроизведение подобного, восстановление, регенерация, размножение) определяется токсическими и канцерогенными свойствами сигаретного дыма, из которого выделено более 4000 агрессивных химических соединений. Снижается у мужчин либидо (половое влечение), частота и «качество» половых актов, сперматозоиды характеризуются значительным увеличением (в 4 раза) хромосомных аномалий. У женщин часто возникает нарушение менструального цикла и бесплодие. Отмечается рост частоты преждевременных родов, у детей отмечается низкая масса тела, что является, как известно основной причиной перинатальной смертности. Чаще случается «синдром внезапной смерти». Значительно раньше у курящих женщин наступает климактерический период и увеличивается риск не только возникновения рака молочной железы и шейки матки, но наблюдается и более злокачественное течение этих заболеваний. У потомства курящих женщин снижается фертильность (коэффициент общей плодовитости).

Уже начинают понимать пагубность никотиновой зависимости в Европе и Америке. Проводится воспитательная работа, запрещается курить в помещениях, ресторанах, общественных местах и на работе. Сигареты и папиросы стали дороже.

• Никотин – вещество растительного происхождения, и родом из Америки. В далекие времена этот яд случайно попадал в пищу человека. По-видимому, частицы травы попадали в костер и вызывали дым с одурью. Отвращение постепенно сменилось привыканием. И возникала потребность в добавлении в ритуальный костёр. И далее, уже ближе к своей голове. Высушенные никотиновые листья жевали, нюхали и курили. Естественно, что в те времена понятия о химическом составе пищи и воздуха не было, соответственно и представления, что обеспечивает жизненную необходимость.

• Христофор Колумб «осчастливил» своим открытием Европу. Помимо табака, как считают некоторые специалисты, он прихватил еще и сифилис. Первоначально табак, в виде мелкого порошка в основном для жевания и нюханья стал неудержимо распространяться по всему миру. Французский посол Жан Нико в 1559 году подарил табак французской королеве Екатерине Медичи. После нюханья табачного порошка у королевы проходили головные боли. Нет лучшей рекламы, как здоровье ее величества. Этот нюхательный табак она и называла никотином. Вскоре лечение стало повальным увлечением. Однако больше понравилось курение. И вскоре пришлось бороться с зельем. Курение стало строго наказуемым. По декрету короля Людовика XII это «лекарство» продавали только аптекари, как лечебное средство. В Ватикане Папа отлучал курильщиков от церкви. Король Англии Яков I издал указ, где описывается трава «отвратительная с виду, с отталкивающим запахом, опасная для здоровья, вредная для мозга, испарения которой, скорее всего, исходят из адского логова».Первое время распространение пытались прекратить физически, тюремным заключением и даже иногда смертной казнью, но теперь он стал человеческой потребностью и экономическим бизнесом. Поговаривают даже, что сейчас в этом замешана и сама церковь. Ведь этот грех тоже прощают теперь мирянам.

• Синонимом табака стал – никотин. Так французский ботаник Жак Далешамп назвал американскую траву – Nikotinia tabacum.В первой части он прославлял своего соотечественника, а вот слово tabacum – заимствовано с испанского, но пришло с далёкого острова Таити, что означает трубку для курения. Табакерки сохраняли траву сухой, а различные трубки – «носогрейки» были обязательным атрибутом простолюдинов. После представления государственным заводом Франции сигарет в пачке, готовых к употреблению, трубки потеряли свою популярность. И мир не перестает курить, причем все больше и больше. В наши дни потребление табака возрастает на 3% ежегодно. Стабилизируются старые рынки сбыта, и возникают новые. Распад Советского Союза и либерализация экономики привела к плавному перемещению американского рынка табака на территорию России. Теперь и у нас огромный ассортимент отравы. Как тут не вспомнить В.И.Ленина «достигнутым надо считать только то, что вошло в культуру, в быт, в привычки».

• К неудержимой любви к табаку виновата одна невидимая молекула, которую удалось открыть совсем недавно. Все курильщики, прежде всего, служат замечательным фоном для многих заболеваний, которые как на подготовленной матрице аккуратно рассаживаются на протяжении всех жизненных невзгод. Ежегодно более 4,5 млн. человек планеты умирают от заболеваний, только благодаря пристрастию к курению. И если люди относятся к статистике с недоверием или критически, то мы советуем оглянуться на своих родных, близких или знакомых, которые отправляются из-за никотина в больницу или на тот свет, и вы ощутите некоторую тревогу. Если вы курите дома, на работе, в гостях, в больнице. Как быть? Врач убедительно просит отказаться от табака, но у вас нет воли, как у того врача, который сам курит и не бросает вредную привычку. Кстати около 50% врачей действительно плохо заботятся о своем здоровье, а 25% медиков – санитары, медсестры и врачи, по существу все они организаторы охраны нашего здоровья – отечественного здравоохранения, к сожалению курят. Вот вам «нонсенс французики» и получается нелепость по-русски. И в наши дни библейский призыв «Врач, исцелись сам» также актуален. Тем не менее, бывают случаи, когда любой больной находясь в тяжелом состоянии, вдруг осознает эту проблему, и реально начинает ненавидеть любимую утешительницу – сигарету.

• Привыкание к никотину начинается с малых доз, которые по объему меньше в 50 раз, чем доза одной сигареты. Малые дозы никотина не вызывают отвращения. Этот факт показывает о существующей высокой усвояемости дыма от курильщика. Удовольствие от никотина вызывает допамин – химическое вещество, которое мгновенно вступает в связь с нервными клетками. После контактов, привыкшие нервные клетки требуют постоянно увеличивать дозу допамина, то есть никотина. Возбуждение означает отсутствие былого удовольствия, понижается или отсутствует собранность, создается впечатление разбитости, раздражимость и появляется суетливость, возникает чувство каких-то поисков, хотя курильщику хорошо известно об отсутствии табака. Если табак есть – появляется спокойствие. Ради шутки. Спрячьте табак. Если он узнает о вашем коварстве – дружба ваша кончилась, одобренная словесной добавкой. Возможно, всё начиналось с детской шалости на улице. Как видите, с какой легкостью дети могут привыкнуть к никотину, а когда ум созреет – избавиться бывает невозможно. Просто не хочется.

• Швейцарские ученые заметили, что в нервных клетках много ацетилхолина, участвующего в обменных процессах нервных клеток. При вдыхании никотина допамин заполняет пустоты, образовавшиеся в центральной нервной системе. Клетки мозга жадно поглощают допамин. В конце концов, естественная работоспособность клеток нарушается, и возникают разные болезни. Замечено, что организм требует постоянной добавки и не только никотина, а чего-то неопределенного и находит алкоголь, опиум и травяные и химические наркотики – все они с легкостью усваиваются, вызывая кайф. Теперь необходимо изобрести лекарство индифферентной природы, которое бы легко заполняли эти «пустоты». При условии удачи сразу же исчезнет никотиновая, и возможно вообще любая наркотическая зависимость. В настоящее время специфические лекарства против никотиновой зависимости отсутствуют. Тем не менее, никотиновая зависимость самая слабая среди наркотических средств.

• Если больной не способен победить свое наркотическое состояние, то необходимо знать, что лечебные мероприятия только понижают желание курить. В этом случае только иглоукалывание в области ушных раковин на 5 активных точек заметно снижает это желание. Такие сеансы, с периодическим повтором – до 10 раз, помогают концентрации воли. Кроме того, дается жесткое условие: нельзя курить даже через 5 лет после излечения. Следовательно, излечение полностью находится в руках больного. В ваших руках, господин курильщик.

 

Обратите внимание на излагаемую проблему зависимости здоровья от никотина и алкоголя. Проверьте свою волю. В течение двух-трех недель полностью воздержитесь от приема сигарет и алкоголя. После этого не пытайтесь покуривать, в противном случае все вернется восвояси. Победа над вредной привычкой во многом зависит от вас. Спиртное и табак лишают сознание ясности. Обязательное условие по воспитанию ребенка – пример. Это трезвость и некурение родителей. Живите красиво с верой и радостью.


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-03-22; Просмотров: 285; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.035 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь