А для этого первые 1-2 месяца следует заняться налаживанием водного баланса в организме, пока не появится стойкое здоровое желание пить.

Почки отвечают за водный баланс в сосудистом русле: лишнюю воду из крови они выделяют в виде мочи, другую часть крови они структурируют, чтобы отправить эту воду в клетки организма.

 В крови поддерживается постоянный объём в 5 л и внутри клеток также поддерживается запрограммированный объём воды.

                             Это режим здоровой жизни.

Когда уменьшается или просто теряется чувство жажды, появляется отвращение к воде, моча начинает краситься свеклой, появляются ночные мочеиспускания – все эти признаки указывают на потерю энергии почками и, как следствие, уменьшение структурированной воды в крови.

 Это приводит к дефициту воды в клетках. При дефиците воды в организме значительно нарушается солевой баланс, много натрия и мало калия.
В таком состоянии, если Вы выбираете  НАЧАТЬ ВОССТАНАВЛИВАТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ! н, ТО СЛЕДУЕТ:

 1) ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ ЕЖЕДНЕВНО ПИТЬ НЕОБХОДИМЫЙ ОБЪЕМ ВОДЫ ;

2) ПОМОЧЬ ПОЧКАМ ВОССТАНОВИТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ .

 Если не будет энергии у почек, то желания пить не появится и очистить организм от шлаков к сожалению не удастся!

 Как выработать привычку пить воду?

Количество жидкости в сутки - 30мл\на кг.веса ( для здоровых 30мл\кг), из них одна треть - пища: суп, моры, компоты, кисели, напитки с лимоном, имбирём, ягодами. А две трети - это чистая очищенная некипячёная вода.                                      Если человек уже давно пьёт мало воды, то надо провести "этап размачивания почек".

 В режиме «размачивания» организма НЕОБХОДИМО ПИТЬ!:

на 1-й неделе – по 1/4 стакана через час 8 раз;
на 2-й неделе – по 1/3 стакана через час 8 раз;
на 3-й неделе – по 1/2 стакана через час 8 раз;
на 4-й неделе – по 2/3 стакана через час 8 раз;
на 5-й неделе – по 1 стакану через час 8 раз, это будет объём равный 2 л.

Если объём воды больше 2  л, то каждую последующую неделю нужно прибавлять по 0,5 л, то есть 2,5-3 л. При этом необходим контроль выпитой жидкости.

 Самое простое, если у Вас  появится своя персональная бутылка, или кувшин нужного объёма 1,5-3 л.

 Эта ёмкость должна находиться на глазах: на столе на кухне или на рабочем месте. И Вы пьёте воду только из неё.
                   Программа оздоровления.

1. Водный режим 30-40 мл/кг = общий объём жидкости в сутки.
Из них – чистой воды 2/3 объёма = Это 6-8 стаканов в день по 250 мл.
1 нед 2 нед 3 нед 4 нед Выпить их до 19-00.

 

Из 8 стаканов чистой воды – 2 стакана медовой воды (на 1 стакан – 1 ч.л. мёда). 1 стакан  утром натощак и 1 стакан  на ночь. Температура до 40 градусов.

По такой схеме учитесь считать воду и организуйте САМОКОНТРОЛЬ ВЫПИТОЙ ВАМИ ЧИСТОЙ ВОДЫ!

Все остальные жидкости не являются ВОДОВОСПОЛНЯЮЩИМИ ЖИДКОСТЯМИ!

Они относятся либо к еде 1\3 объёма жидкости: суп, компот, морс, соки, кисели,

либо  вообще являются ВОДО ВЫВОДЯЩИМИ ЖИДКОСТЯМИ: кофе, чай чёрный, чай зелёный, чай травяной, сладкие газированные напитки, любой алкоголь .
ВНИМАНИЕ!!! ОДИН СТАКАН ЧАЯ или КОФЕ ВЫВОДЯТ ДВА СТАКАНА! ВОДЫ И ОБЕЗВОЖИВАЮТ ВАС!!!

С искренними  пожеланиями Здоровья и Процветания всем партнерам и клиентам замечательной компании “САД-ACLON” , поделившихся своими многочисленными отзывами с коллегами в чатах и в интернет и позволившими создать данный справочник , который, как представляется может помочь и другим людям, желающим получить результаты по здоровью для себя, или помочь другим.

Конечно же, огромная благодарность нашим замечательным ученым Виктории Петровне и Игорю Александровичу Ямским и их ученикам врачам и ученым и руководству компании, которые ведут просто подвижническую деятельность энтузиастов  по просвещению всех партнеров и их гостей на своих вебинарах и во время конференций по городам и странам.

 Отдельная благодарность руководству и основателям компании САД-АСLON, благодаря которым флуревиты и др. замечательная продукция стала доступна десяткам тысяч людей в десятках странах мира.

       С уважением, составитель справочника, Георгий Рагимли

Года Одесса.

 

⇐ Предыдущая10111213141516171819

Поделиться: