Этап «МОЙ ДРУГ ВЕЛОСИПЕД»

Соревновательные дистанции: 2015-2016г.р. – 15м;  2013-2014 г.р.- 60 м, 2011-2012 г.р. - 100 м; 2009-2010г.р.- 300 м; 2007-2008 г.р.- 300 метров. Место проведения соревнований стадион им.Ю.А.Гагарина (центральное ядро).

Марка велосипеда - по усмотрению участника. Участники стартуют с общего старта по 4 человека согласно стартовым протоколам. Старт и финиш разнесены. Каждому участнику предоставляется 1 попытка. Помощь родителей допускается только на старте - для поддержки участника на двух колесных велосипедах (толкать участника со старта не допускается) .  

Примечание: по усмотрению судейской коллегии отдельным участникам может быть предоставлена возможность повторного заезда, в случае, если им серьезно помешал во время заезда другой участник или другие обстоятельства.

7.5 Этап «ПОПРОБУЙ ДОГОНИ»

Соревновательные дистанции: 2015-2016г.р – 15м, 2013-2014г.р.- 30 м, 2011-2012г.р. - 30 метров, 2009-2010г.р.- 60 метров, 2007-2008г.р.- 60 метров. Место проведения соревнований стадион им.Ю.А.Гагарина (центральное ядро).

Участники стартуют одновременно по 4 человека. Бег выполняется с высокого или низкого старта по прямой. Время фиксируется с точностью до 0,1 сек. Дается 1 попытка.

7.6. Этап «САМЫЙ БЫСТРЫЙ»

Соревнования проходят на стадионе им.Ю.А.Гагарина на центральной аллее.

А) «Самокат»- дистанция 15 метров для детей 2015-2016г.р.

Б) «Самокат»- дистанция 30 метров для детей 2013-2014г.р. и 2011-2012г.р.

В) «Ролики» - дистанция 60 метров для детей 2009-2010г.р., 2007-2008г.р.

Примечание: для безопасности участников соревнований на роликовых коньках необходимо выступать в шлеме, наколенниках и налокотниках. Ответственность за экипировку участника несут родители.

7.7– 7.8. Этап «ПРЫГАЮ и МЕТАЮ»

Во всех возрастных категориях выполняются прыжки в длину с места и проводится метание мяча на дальность с разбега (или с места). Оба вида проводятся в один день.

Место проведения соревнований стадион им.Ю.А.Гагарина (центральное ядро).

Первый вид: «Метание мяча на дальность».

Участники во всех возрастных категориях  выполняют упражнение с мячом для большого тенниса (57гр).

Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Другие способы метания запрещены (кроме детей возрастных категориях 2015-2016г.р и 2013-2014г.р.).

Каждому участнику предоставляется 3 попытки. Метание производится с разбега (или с места), засчитывается бросок, при котором бросок выполнен из-за спины через плечо и не было заступа за ограничительную линию "начало сектора" и при котором мяч упал в сектор шириной 10 метров. Результат измеряется рулеткой с точностью до 1 см. В зачет идет лучший результат.

Второй вид: «Прыжок в длину с места»

Из исходного положения: стоя, ноги на ширине плеч, стопы слегка врозь, носки стоп на одной линии со стартовой чертой, выполнить прыжок вперед с места на максимально возможное расстояние. Участник предварительно сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперед туловище, смещая вперед центр тяжести тела, и махом рук вперед и толчком двух ног выполняет прыжок. Длина прыжка измеряется от черты до точки самого ближнего к черте касания любой части тела прыгуна. Каждому участнику предоставляются три попытки. Результат измеряется рулеткой с точностью до 1 см. В зачет идет лучший результат.

Не засчитывается попытка при следующих ошибках: заступ за линию отталкивания; выполнение отталкивания с предварительного подскока; отталкивание ногами разновременно.

7.9. Этап «УМЕЮ БЕГАТЬ»

Соревновательные кроссовые дистанции: 2015-2016г.р. – 60м; 2013-2014г.р. - 150м, 2011-2012г.р. - 200м, 2009-2010г.р. - 300м, 2007-2008г.р. - 300м. Место проведения соревнований стадион им.Ю.А.Гагарина (центральное ядро).

Бег выполняется с высокого старта по 4 -5  человек в забеге, без соблюдения дорожек. Результат фиксируется с точностью до 0,1 сек. Дается 1 попытка.

7.10.–7.11 Этап «ГИБКИЙ и СИЛЬНЫЙ»

Этап включает два вида, которые проводятся в один день в спортзале спортивного клуба «Синара», зал Дзю-до,  ул.Транспортная (зал ВСО).

Первый вид: «ГИБКИЙ» (наклоны вперед из положения сидя, ноги на ширине плеч).                                      Вид проводится для всех возрастов.

Участник без обуви садится на пол - ноги врозь, расстояние между пятками около 20 см, ступни – вертикально, руки – вперед, ладони – вниз. Судья или родитель прижимает колени участника к полу. Выполняется два медленных предварительных наклона вперед. Ладони при этом скользят вперед по линейке, лежащей у участника вдоль ног между стопами. Нулевая отметка находится на уровне пяток. Третий наклон основной, в нем участник должен задержаться не менее двух секунд. Результат засчитывается по кончикам пальцев с точностью до 1 см. Эта цифра записывается со знаком (+), если участник коснулся цифры за линией, на которой расположены его пятки; или со знаком (-), если его пальцы не достали до линии пяток. Участнику предоставляется одна попытка.

Второй вид: «СИЛЬНЫЙ» (вис на перекладине или отжимания от пола).

 

А). Вис на перекладине.

Выполняют участники 2015-2016г.р., 2013-2014г.р., 2011-2012г.р.

Участника родитель (судья) поднимает к перекладине, участник берётся двумя руками за перекладину и в положении виса старается как можно дольше оставаться в этом положении. Фиксируется время виса. Перехват во время выполнения упражнения запрещен.

 

Б) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

Выполняют участники 2009-2010г.р., 2007-2008г.р.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более 45 градусов, плеч, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью платформы высотой 8см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 0,5 сек, продолжить выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи.

Не засчитывается результат (не ведется счет) при следующих ошибках: отсутствие касания грудью платформы (планки); касание пола коленями, бедрами, тазом; нарушение прямой линии «плечи-туловище-ноги»; разновременное (не симметричное) разгибание рук; отрыв рук от пола (переставление); отсутствие фиксации крайних положений туловища (внизу и вверху) в течение 0,5сек, длительный отдых в верхнем положении (более 2 секунд).

ВНИМАНИЕ! Для обеспечение выступления всех участников, выполняющих упражнение - отжимание от пола, в одинаковых условиях – судейство обеспечивается одним и тем же судьей в обеих возрастных группах.

 Для участия в соревнованиях обязательны теплые носки или чешки (пол - татами).

Этап «ЛЮБЛЮ ПЛАВАТЬ»

Соревнования проводятся в бассейне «Школьник» школы №135. Соревновательная  дистанция для участников в возрастной категории 2015-2016г.р. – 7,5 метров (малая ванна), для остальных возрастных групп 12,5 метров.

Дети плывут каждый по своей дорожке. Допускается использование круга, пояса и других плавательных средств (кроме ласт), только участниками в возрастных категориях: 2015-2016г.р., 2013-2014г.р., 2011-2012г.р. Для этих возрастов родители имеют право держать ребенка на старте и сопровождать детей по дистанции, обеспечивая их безопасность (помогать продвижению вперёд и толкать участника со старта - запрещается). При отсутствии в чаше бассейна родителей, для всех возрастных групп, помощь на старте оказывают судьи-волонтеры школы плавания (держат на плаву и помогают начать плавание с воды).

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться: