Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


Диабетикам упражнения, особенно приседания (47) и работа с эспандером (41), надо выполнять не меньше часа утром, а вечером добавить еще ходьбу и упражнения на воздухе.



После упражнений, интенсивной ходьбы, бега трусцой обязателен контрастный душ.

224


К рекомендованным упражнениям можете добавить любые, которые будут вам по душе, соблюдая принцип: разгибание, вращение, растяжение.

Периодичность, постепенность увеличения нагрузок позволят вам уже через 2-3 месяца ощутить подвижность позвоночника, суставов, а вместе с этим появление бодрости, легкости, силы.

Если вы плохо себя чувствуете, все равно переборите себя и хоть немного позанимайтесь. Потому что, как уже говорилось, одной из важных причин, усугубляющих развитие заболеваний, является ограничение движений, покой, рекомендуемые врачами пациентам во время болезни на фоне приема химических лекарственных средств. Оказывается, как правильно говорил Н. М. Амосов, больному организму движений нужно больше, чем здоровому, в десятки раз. Особенно это важно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Чем слабее мышцы, тем тяжелее переносит человек стрессовые ситуации. Состояние удрученности, например, может отрицательно влиять на подлопаточную мышцу, а она имеет энергетическую связь с меридианом сердца и через него с самим сердцем. Вот почему когда вы идете или сидите, опустив плечи, если даже сама по себе мышца не развита, возникают проблемы с сердцем.

Чем больше тренированность капилляров, еще одного «периферического сердца», тем больше снижается нагрузка сердца, улучшается кровоснабжение всех органов, в том числе опорно-двигательного аппарата, тем скорее восстанавливается их функция, тем лучше утилизируется инсулин, или предупреждая, или избавляя пациента от диабета. Возраст при этом не играет никакой роли, опять-таки нужна только постепенность и последовательность в увеличении нагрузок (конечно, при острых состояниях нагрузки исключаются).


Основываясь на этих материалах, вопреки официальной медицине, мы стали советовать больным, перенесшим инфаркты и инсульты, делать активную зарядку и постепенно увеличивать нагрузки, интенсивно использовать ходьбу с переходом на бег трусцой. При этом закономерно нормализуется сахар в крови и клетки работают без всякого напряжения.

ХОДЬБА

Ходьба — основа нашей жизни. Если, например, в день вы проходите до 5 км, то в год получается 1800 км, а за 50 лет уже 90 тыс. км. Но, как правило, эти цифры превышаются в несколько раз. И если в молодые годы вы ходили достаточно много, то в зрелые годы многие из вас

225


предпочитают больше находиться дома, не выходить на улицу в свободное от работы время. Напомню о таком физическом явлении, как «эффект Фарадея». Суть его в следующем. Взяли семена и посадили их в одинаковую землю в два одинаковых горшка. Но над одним горшком поставили металлическую сетку. В том горшке, над которым была сетка, семя проросло, но было хилым и не дало плодов, а в другом горшке все было в порядке. Это служит доказательством того, что, находясь дома, в машине, в метро, мы изолированы от электромагнитных, космических и других излучений определенной частоты, что и делает нас больными.

Вы не задумывались над тем, почему в закрытых помещениях спортсмены бегают, плавают, прыгают не с такими результатами, как на открытом воздухе? Работает все тот же эффект Фарадея. Вот почему при малейшей возможности надо выходить на улицу, бывать на открытом воздухе, так как наше здоровье в немалой степени зависит и от электромагнитных, магнитных и других излучений, которые составляют основу работы организма в целом. Одеваться лучше легко, а согреваться за счет движения.

А мы, оказывается, даже ходить правильно не умеем.

Как мы ходим? При выносе ноги вперед наклоняемся, делаем как бы кивок по горизонтали, а иногда и по вертикали, носок кверху, позвоночник неподвижен. Ногу опускаем на землю, срезом пятки сотрясая тело, затем перекатываемся на носок, и снова повторяется весь цикл другой ногой.

Что предлагает, например, А. С. Залманов в своей книге «Тайная мудрость человеческого организма»? Прежде чем сделать шаг, надо сделать поворот тазом до 10° и более, тем самым двинуть бедро вперед (носок не поднят над землей) и поставить ноги уже на всю пятку и сразу же на всю стопу. При этом нет вертикальных и горизонтальных качаний, нет сотрясений позвоночника. Активно работают мышцы живота, позвоночник работает, как на шарнирах, по всей длине, ходьба становится спокойной, красивой, мягкой. Точно такие же движения надо делать и при беге.

Хождение босиком. Известно, что на подошве стопы находятся биологически активные точки, на которые проецируются все органы человеческого тела. Это своего рода распределительный щит. Только массируя стопы, можно достичь удивительных результатов в оздоровлении. Ходить босиком можно где угодно: дома, на даче, в поле.



• Дома используйте песок, мелкие камешки, насыпанные в какие-
нибудь лоточки, резиновые коврики, тапочки с пластмассовыми игол
ками.                                                                            .., ,. ...     ,:;




226


• Ежедневно делайте контрастные ножные ванны: в одном тазике
горячая, в другом холодная вода. Ноги держать в них попеременно
по 5-10 секунд, общее время 5-6 минут, по самочувствию. Заканчи
вать процедуру следует холодной водой. Такая процедура способ
ствует снятию усталости, является хорошим тонизирую
щим средством при заболевании кровеносных сосудов, варикоз
ном расширении вен, тромбофлебитах, атеросклерозе и т. п.

Хождение на высоких каблуках. Чтобы выглядеть красивыми, женщины ходят на высоких каблуках. При правильной осанке, стройной фигуре, красивых ногах — это действительно красиво, но не надо забывать, что, двигаясь длительное время на высоких каблуках, вы нарушаете основной закон жизни: гармонию, когда передняя группа мышц ноги растягивается, а задняя сжимается. Когда вы только начинаете ходить на каблуках, фигура выглядит так: колени согнуты, задняя часть таза ушла чуть вверх и назад, а корпус тела наклонен вперед. Передняя часть таза смещена вниз вместе с органами, произошло насилие над мышечным каркасом.

Чтобы как-то компенсировать это состояние, в течение дня по возможности, а дома — обязательно выполняйте следующие упражнения:

• сидя на стуле, периодически снимайте напряжение с икроножных
мышц: тянуть стопы на себя, от себя, вращать их влево, вправо — застоя
крови в ногах не будет.

• походите на пятках, боковых сторонах подошв, на мизинцах;

• можете выполнять различные наклоны в стороны, вперед и приседания;

• возьмите доску или лист фанеры размером 20x30 см, под один ее край подложите брусок, чтобы она была под углом, встаньте на нее босиком и походите на месте;

• чаще ходите босиком.










БЕГ ТРУСЦОЙ

Бег трусцой доступен каждому, независимо от возраста и условий, дорожку можно найти в любом месте.

Когда бегать? Многие бегают утром, считая, что чем раньше встанешь, тем больше проживешь. Все это так, но правильнее бегать вечером, и вот почему.

Как построен день бегуна, предпочитающего это делать утром? Подъем в 5.30-6 часов, бег 5, а то и 10 км, душ, завтрак, поездка на работу.

227


Организм за это время не может успокоиться от довольно интенсивной нагрузки, на которую ушло много энергии, особенно в нижних конечностях. Кровоснабжение во время бега увеличивается в ногах в 60-80 раз. Вот почему у таких бегунов, несмотря на кажущееся хорошее здоровье, в ряде случаев возникают проблемы с сердцем, вплоть до инфарктов.

Лучше всего построить режим дня так. Утром — хорошая интенсивная разминка, душ, завтрак, максимум ходьбы до работы. Вечером, когда заботы дня позади, после легкого ужина можно и расслабиться, уделить больше внимания тренировке.

Сколько бегать? Как показала практика, для женщин достаточно 3-4 км, мужчинам 4-5 км 3-4 раза в неделю. Хотите бегать больше? После соответствующей тренировки — пожалуйста. Но для того чтобы всегда поддерживать организм в равновесном состоянии, бегать надо максимум через 2 дня, ибо тренирующий эффект составляет именно это время. На первых порах бег трусцой необходимо сочетать с ходьбой, причем вас никто не торопит, только постепенно увеличивайте не интенсивность, а расстояние бега, ходьбы, но обязательно до пота, чтобы ощутить, что при этом работали практически все суставы и позвоночник.

Повышение температуры во время бега — лучший способ борьбы с атеросклерозом. Если на следующий день вы почувствовали слабость, усталость — уменьшите нагрузку, все делайте по самочувствию, прислушиваясь к себе. Конечно, в первые дни эти ощущения будут естественной реакцией на нагрузку, что надо преодолеть. Вернувшись после бега домой, в первую очередь примите душ.

При потении через кожу выделяется много веществ продуктов обмена, солей, мочевины, и если не смыть их, то они через 4-5 минут будут снова всасываться в кровь. После душа обязательно полежите, подняв ноги вверх под углом 20° и больше, положив их на спинку дивана или, лежа на полу, на стул, сиденье дивана. В это время поработайте ногами: носки на себя, от себя, внутрь, наружу и т. п. Эта процедура прекрасно снимает нагрузку с сердца, с нижних конечностей и является хорошим профилактическим средством при варикозных расширениях вен, тромбофлебитах. Выполняя эту процедуру, вы бегаете не к инфаркту, а от него. Этому упражнению уделите 8-10 минут.

Какова должна быть нагрузка? У молодых увеличение пульса во время бега от исходного может доходить до 100%, а у пожилых до 50-60%, главное — постепенность увеличения нагрузки. Если вы не бегали раньше, возраст не помеха, начните это делать с сегодняшнего


228


дня, чередуя бег с ходьбой. При беге резко увеличиваются обменные процессы, в том числе и холестериновый. Многие связывают повышение уровня холестерина со старением, отчасти это так, но Е. И. Чазов на заре своей научной деятельности доказал, что его бояться не надо. Холестерин низкой плотности (ЛНП) с высоким его содержанием при отсутствии гомоцистеина оседает на стенках сосудов и способствует образованию атеросклеротических бляшек, а холестерин высокой плотности (ЛВП) с низким его содержанием вырабатывается в печени, экстрагирует ЛНП из клеток, током крови доставляется в печень, где и разрушается.

Многие думают, что старость — это угасание организма и силы надо экономно расходовать. Наоборот, старость — это состояние, в которое вы себя вогнали, и только с помощью активного образа жизни можно усилить приспособительные механизмы, которые будут не только препятствовать процессу старения, но способствовать общему оздоровлению. Основой профилактики атеросклероза является нормальная работа кишечника и печени, вот для чего нужны их периодическая очистка и раздельное питание.

Бег важен еще и вот почему. В отличие от упражнений, выполняемых во время ритмической гимнастики, при беге происходит удар на пятку, отчего противоудар перемещает вверх столб крови в сосудах. Такой гидродинамический «массаж:» укрепляет стенки сосудов, усиливает обменные процессы в костях, препятствует отложению в них холестерина и солей и способствует более быстрому их вымыванию и последующей профилактике атеросклероза.

Бег — это еще и заряд бодрости. Наша Земля покрыта сетью магнитных силовых полей, идущих с севера на юг на расстоянии 2 м друг от друга, а с запада на восток — 2,5 м. Человек представляет собой биоэлектрическую систему, и с помощью подпитки энергией извне организм, как аккумулятор, подзаряжается, а затем по мере надобности полученную энергию расходует. Чем больше человек пересекает магнитных линий и чем чище работают мембраны клеток, тем сильнее электродвижущая сила организма, тем больше энергия.

Выскажу еще одну крамольную мысль, которая объясняет преимущества бега трусцой перед ходьбой. Дело в том, что при беге вы должны обязательно оторвать обе ноги от земли, которая представляет собой сильное электромагнитное поле. Отрывая ноги (особенно босые или в несинтетической обуви) от земли, вы прерываете электрическую связь с землей, и в организме происходит возмущающий эффект, когда лампочка как бы гаснет, а потом снова загорается. Пройдите даже в быстром темпе 3-4 км, оцените свое состояние,


229


а теперь пробегите трусцой. Сравнение будет в пользу бега, главное, пропотеете побольше.

И еще очень важное дополнение, касающееся бега трусцой. До последнего времени считалось, что клетки мозга не восстанавливаются. Американский нейробиолог Фрейд Гейдж со своими сотрудниками доказал, что во время бега в колесе у мышей наблюдалось увеличение количества нервных клеток более чем в 2 раза по сравнению с контрольным; также восстанавливается активность биопотенциалов мозга. Замечено, что это происходит, если физическая работа проводится с удовольствием, в то время как при любой подневольной работе этого не наблюдается. Поэтому получайте от бега наслаждение, что способствует выделению специфических морфиноподобных веществ, доставляющих чувство радости.


ЗАКАЛИВАНИЕ

Существует много способов закаливания: воздушные ванны (чем больше, тем лучше), умывание, обтирание, обливание, купание. Мы преклоняемся перед Порфирием Ивановым, который сделал так много для лечения и профилактики заболеваний с помощью обливания холодной водой, которая для организма представляет собой сильный стресс, напряжение. Но мало кто знает, что с помощью горячей воды можно закалить себя так же, как и холодной.

Что происходит при горячих обтираниях? Горячая вода, тонким слоем ложась на кожу, тут же испаряется и уносит тепло. Чем выше температура воды и окружающего воздуха, тем интенсивнее идет процесс испарения и соответственно охлаждения кожи, организма, что стимулирует теплопродукцию, оказывая общетонизирующее действие, закаливание. Некоторые специалисты отмечают, что закаливающий эффект при горячих обтираниях идет даже быстрее, чем при холодных обливаниях. Хотя это и спорно, но процесс закаливания, как считает С. Шенкман, идет с меньшим напряжением, стресса нет, ибо тепло всегда приятнее холода.

И еще. Мало кто задумывался над тем, почему люди тонут. Посмотрите внимательно, как ведут себя на пляже люди? Раздевшись, сразу же бросаются в воду, и один из ста не выныривает. Почему так происходит? Да потому, что вода, будь то теплая или холодная, — это сильный стресс, раздражитель, когда нетренированный организм не может сразу на него среагировать. В результате этого наступает резкий спазм сосудов и мышц часто с плачевным результатом. То же самое происходит, только в меньшей степени, и при обливании

230


холодной водой. Прежде чем начать применять водные процедуры, надо разогреть мышцы тела различными движениями, помассировать их.

Хорошим методом закаливания является контрастный душ. Делается это так. Отрегулировав кран с горячей водой по самочувствию, вы больше к горячему крану не прикасаетесь. Обливайтесь такой водой 10-20 секунд, затем поверните кран с холодной водой на 10-20 секунд, верните его в исходное положение, опять пойдет теплая, горячая вода. Общее время обливания 5-8 минут. Начали с горячей воды, закончили прохладной (холодной). Постепенно увеличивайте долю холодной воды и через 2-3 недели используйте теплую и максимум холодной. По окончании приема душа налейте в кастрюлю теплую (горячую) воду и облейтесь и, не успев высохнуть, сразу же облейтесь холодной водой, что в принципе советует и Порфирий Иванов. Особенно это важно для детей, ибо обливание их только холодной водой нежелательно.

Работайте на контрастах. По окончании процедуры разотрите тело полотенцем. В дальнейшем — обтираться не надо, тело само должно высохнуть, тренирующий и закаливающий эффекты будут более значительными.

Обычная зимняя форма И. П. Неумывакина на даче. Рядом — супруга Людмила Степановна Неумывакина




231


Умываться можете горячей (теплой) водой, но в конце оботрите и ополосните лицо холодной водой.


Особо следует остановиться на часто возникающих ангинах, воспалительных процессах миндалин. Если их защитная функция нарушена, то миндалины становятся входными воротами инфекции. Миндалины не такой уж маленький орган. Некоторые ученые считают их центральным органом иммунитета: общая их площадь достигает 300 см2. Большинство людей легкомысленно относятся к ангинам, хотя известно, что они «лижут суставы» и «кусают сердце».

Артриты, ревмокардиты, заболевания почек, остеохондрозы — это все последствия ангин. Вот почему закаливание горла — это усиление всей иммунной системы, защитных сил организма.

Во время утреннего туалета не забывайте прополаскивать горло холодной водой, к которой постепенно приучайте себя.

На улице, в доме, особенно в холодную погоду, приучайтесь дышать носом. Некоторые считают, что воздух, проходя через носоглотку, помимо того, что нагревается, дополнительно ионизируется, что улучшает его контакт с кровью.

«Друзья» ангин — курение, алкоголь. Хорошим укрепляющим средством для закаливания миндалин является ходьба босиком с последующим мытьем ног теплой и холодной водой. Особенно хороша прогулка босиком по утренней росе.

БАНЯ

Влияние высокой температуры на организм человека огромно. Из предыдущего материала вам стало ясно, что практически при любом заболевании (из-за обезвоживания организма) наблюдается спазм сосудов, а затем мышц, будь то зашлакованность в результате смешанного питания, или углубленного дыхания, или других причин, из-за которого (спазма) происходит нарушение доставки к клетке продуктов питания и удаления шлаков. Это приводит к самоотравлению как самих тканей, так и организма в целом.

Стенокардия, инфаркт — это тоже спазм сосудов. Как снять этот спазм? Это можно делать с помощью раздельного питания, оптимального дыхания, физических упражнений и, конечно, с помощью повышения температуры. На любой патологический процесс организм реагирует повышением температуры, которую мы, по совету медицины, немедленно снижаем с помощью жаропонижающих средств. Абсурд! Снижая нормальную реакцию организма на воздействие внешнего или внутреннего фактора, мы убиваем защитные силы, и организм не может самостоятельно бороться с болезнью, а химические вещества только помогают вгонять больного в могилу. Ведь повышая

232


температуру тела, организм мобилизует запасы энергии, сил, чтобы справиться с болезнью.

Например, Луи Пастер проводил такие эксперименты: прививал курам холеру и ноги одних опускал в холодную, других — в горячую воду. Куры, которых закаливали горячей водой, холерой не болели, а остальные куры все погибли. Повышение температуры — это усиление приспособительных реакций организма, активизация обменных процессов. Если человек здоров, то периодическая баня (еженедельно) способствует поддержанию естественных защитных сил в постоянной «боевой» готовности, так как порог температурной чувствительности целого ряда болезнетворных микробов ниже температуры, которую в состоянии перенести клетки человеческого организма.

Есть данные, что повышение температуры тела в бане до 39° и более способствует выздоровлению даже при раковых заболеваниях. Но кожа выполняет свои функции, в том числе и иммунные, только тогда, когда она чистая. Известно, что кожа полностью меняет свой роговой слой за 5-6 месяцев. Ее клетки выполняют в том числе и бактерицидную функцию, и полное заживление ран на поверхности кожи происходит за 2-3 недели.

Баня — это сильное воздействие на организм, поэтому к ней надо привыкать постепенно. Входить в парную лучше, помыв тело теплой водой и вытерев его полотенцем. Кожа должна быть чуть влажной, немного распаренной. На голове шапочка, колпак. На полке, постелив полотенце, лучше лежать, и в течение 3-5 минут несколько раз перевернуться. Больше задерживаться нецелесообразно. Находясь в бане, громко не разговаривайте. Выйдя из парной, облейтесь прохладной, а в последующие разы холодной водой. Если есть возможность, можно походить босиком по снегу или поваляться в нем. Отдохните, попейте чаю с травами. Заходить в баню нужно не больше, чем на 5-8 минут и работать на контрастах, горячо-холодно; лучше больше раз зайти в баню на короткое время и затем облиться холодной водой, чем сидеть там долго. Некоторые перед заходом в баню натирают тело солью или мажут медом, с проведением массажа. Попробуйте, вам понравится. При последнем заходе по вашему телу должен пройтись веник.

Выбрав путь, который я вам предлагаю, вы забудете, что такое лекарства, которые в 90% принимаются без надобности.

• Помните, особенно в наше сложное время: рассчитывать нужно только на самого себя. Совершенствуйтесь, очищайтесь, и вы сможете преодолевать любые трудности без напряжения.

233


• Прежде всего надо понять, что заниматься своим здоровьем — это необходимость, и очень скоро она превратится в потребность, и тогда обратного пути не будет.

Делитесь своим опытом с другими, должна работать цепная реакция, где положительная биоэнергетика будет объединять людей, делать их более терпимыми друг к другу. Наводить порядок надо не только в организме, от окружающей среды зависит очень многое. Человек является только частью природы, где все должно быть гармонично связано и дополнять друг друга.

• Как правило, о здоровье мы вспоминаем тогда, когда заболеваем или когда приходит старость, тратя неимоверные усилия на поиски лучших врачей и лекарств, что сейчас дорого стоит, да и в большинстве случаев безрезультатно.

• Если вы будете выполнять рекомендации, данные в книге, с молодых лет, то вы не только продлите молодость, но и предупредите возникновение любых заболеваний, в том числе сахарного диабета.

Поддерживая биоэнергетическую и иммунную системы, а следовательно, и резервные возможности в постоянной «боевой» готовности, на что потребуется ежедневно 30-45 минут, а для диабетиков не менее 1 часа, познаете истинное счастье быть здоровым независимо от возраста, и, прежде всего, надо проникнуться сознанием, что только от вас зависит как духовное, так и физическое здоровье.


 


ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Жизнь — довольно сложный процесс, где все время идет борьба за место в ней, самоутверждение человека как личности, и здоровье его при этом играет немаловажную роль. О здоровье много говорим, любое застолье начинается и заканчивается с пожелания здоровья, а что это такое и как его сохранить, фактически никто не учит. Если сама жизнь — это борьба, то такая же борьба происходит в организме, где постоянно идут процессы рождения и умирания. Мало кто знает, что та же слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта (кишечник), ее клетки обновляются каждые 5-7 дней, то есть сколько родилось, столько же погибло. Этот процесс называется апоптозом, в котором иммунная система играет громадную роль. Иммунная система — это своего рода защитный механизм, силы, обеспечивающие нормальные условия для работы клеток: переработка и выведение отживших клеток, токсических веществ, уничтожение патогенных микробов, вирусов и т. п. паразитов. Сейчас много говорят о стволовых эмбриональных клетках, гормонах роста и т. п. средствах омоложения организма и предотвращения старения. Вас просто обманывают, вводят в заблуждение, якобы стремясь сделать вас молодыми, а на деле только облегчая ваш кошелек.

Дело в том, что никаких генов старения никто не обнаружил, да их просто нет. У человека примерно 30 тысяч генов, и каждый из них в той или иной мере участвует в процессе старения. Существует природой заложенный механизм обмена веществ. К 60-70 годам обмен веществ уменьшается на 15-20%, значит, надо на 15-20% уменьшить общий объем продуктов, отдав предпочтение живой растительной пище, рыбным, кисломолочным продуктам. И если те же стволовые клетки, с которых начинается и заканчивается жизнь, уже не обеспечивают той программы, которая необходима организму, то введение новых, тем более чужеродных, да еще модифицированных, стволовых клеток вряд ли вам поможет. Конечно, временное улучшение может произойти, но после кратковременного подъема тех или иных

235


функций организм вновь начнет слабеть, но только еще более быстрыми темпами. Вспомните из житейской практики, когда пожилые мужчины, женившись на молодых, как бы проживают вторую молодость и быстро сходят со сцены. Хорошо, если при этом быстро умирают, но, будучи брошенными молодыми супругами, они влачат жалкое существование, потеряв прежние связи, любимую жену.

Сейчас стало модным принимать биологически активные добавки (БАДы). Принимая какую-либо БАД, тот же селен, вы надеетесь, что химическое вещество может радикально изменить ход жизненных процессов сложнейшей биологической структуры, что невозможно. Так, усиливая поступление одного вещества при постоянной нехватке других, что особенно наблюдается в больном организме, где нарушен электролитный баланс микро-, макроэлементов и других веществ, надеяться на выздоровление просто абсурдно. Даже прием большого количества витаминов, как уже доказано, может вызвать серьезные заболевания, включая и онкологические, а что уже говорить о других веществах. В этой связи я бы хотел обратить ваше внимание на следующее обстоятельство. Одна из серьезных и важных проблем, которая наблюдается не только в нашей стране, — игра ученых с клонированием, генными структурами. Известно, что в 30-50-х годах прошлого столетия в России впервые начали проводиться работы по генетике, которые нашими «учеными» были признаны как лженаучные, а основоположника этого направления Н. В. Тимофеева-Ресовского репрессировали, после чего ему даже запретили работать. Это напоминает мне судьбу моего друга Рустама Исмаиловича Утямышева, который, замахнувшись на коренную перестройку здравоохранения, также был морально уничтожен. Кстати, мне выпало счастье встречаться с Николаем Владимировичем в Институте медико-биологических проблем, где его, на свой страх и риск, приютил академик О. Г. Гаенко, который помог мне в решении ряда перспективных разработок. Следует заметить, что Тимофеев-Ресовский считал, что кто жалуется на здоровье, болеет и лечится, настоящим работником быть не может. По его мнению, увлеченность работой, сочетание ее с разумной физической нагрузкой служат залогом здоровья, что помогало ему выжить в таких ситуациях, где смерть была человеку гарантирована.

Следует здесь сказать несколько слов о лжеученых, которых всегда было достаточно и которые ту же генетику, кибернетику, биологию признавали лженауками. Эти лжеученые, типа Т. Лысенко, почему-то возносились власть имущими на пьедесталы, назначались руководить тем или направлением науки, в котором они ничего не понимали,

236


и с высоты своего положения уничтожали все, что могли. Настоящие же ученые делали все возможное, чтобы сохранить то, что действительно отвечало требованиям времени, в том числе такой ученый с мировым именем, как Тимофеев-Ресовский, который даже не имел высшего образования. Кстати, сейчас в России наблюдается та же самая картина, когда люди, отвечающие за медицину, образование и науку и далекие от них, разрушают то, что было всегда свойственно России: богатство идей, разумных направлений в науке, делающих государство сильным.

В недавнем прошлом один из президентов АН СССР Г. Марчук, которого я знал лично, писал: «Широкой общественностью, руководством страны должно быть осознано: наше положение в науке находится в решительном контрасте не только с развитыми, но и развивающими странами». Сегодня положение науки и образования в стране стало еще хуже. Наиболее наглядным показателем развития науки является количество открытий, отмеченных нобелевскими премиями. В XX веке у нас было 19 таких лауреатов, а в США — 225, не говоря уже о том, что некоторые лауреаты были удостоены этой награды за вклад в международное движение, а не в науку. Если учесть, что по количеству жителей Россия и США сопоставимы, и не считать Россию более глупой страной, то можно предположить, что в небытие, с помощью таких лжеученых, у нас ушло более 200 потенциальных кандидатов в нобелевские лауреаты. Из неофициальных источников можно привести тот факт, что из числа всех лауреатов Нобелевской премии более половины являются выходцами из России.

И вот эта «лженаука» (генетика), в отношении клонирования, не только распространилась по свету, но пришла к нам в Россию как перспектива будущего. Я уже высказывал свое мнение об этом направлении в науке, что приведет или уже приводит к непоправимым последствиям. Дело не обошло и проблему диабета. Вот что пишет в своей книге М. И. Балаболкин (2004), один из ведущих диабетологов страны: «Использование интенсивной инсулинотерапии, конечно, позволяет компенсировать углеводный обмен у больных. Однако одним из недостатков этого способа является повышенный риск гипогликемии. Это связано с тем, что инсулин короткого действия начинает действовать не сразу, и максимально активен в интервале от 3 до 4 часов с момента введения. Поэтому даже если вы делаете инъекцию за 1 час до еды, максимальное повышение уровня глюкозы в крови, наступающее через 1 час после приема пищи, не совпадает с пиком действия инсулина. Учитывая эти неудобства, ученые разных стран стали работать над созданием инсулинов, временные параметры

237


которых совпадали бы, с одной стороны, с физиологическими пиками инсулинемии, а с другой — наиболее точно бы имитировали физиологический процесс увеличения глюкозы в крови. Уже созданы такие инсулины более быстрого действия и названы аналогами. Как получаются такие аналоги? Берут человеческий инсулин и путем перемены последовательности расположения в нем аминокислот пролина и лизина в 28-м и 29-м положении В-цепи соответственно. Такие искусственно созданные инсулины, как лизпро или хумалог, начинают действовать через 15 минут после подкожного введения с максимумом действия от 0,5 до 2,5 часов. Новые инсулины более быстро выводятся из организма, что уменьшает риск развития гипогликемии. Такие инсулины можно применять даже после еды, что значительно облегчает инсулинотерапию детей младшего возраста».

Оборотная сторона этого направления состоит в следующем. Человеческий инсулин принимает участие практически во всех жизненно важных процессах. Теперь представьте себе, что такой модифицированный инсулин вводят и детям, и беременным женщинам и в будущем будет действовать только такой искусственно созданный инсулин, чуждый организму. И можно представить, что новое поколение уже не будет реагировать на человеческий инсулин, и что из этого получится? Что же прикажете делать? Да разработать оздоровительную программу на государственном уровне, включающую социальные, экономические, экологические и другие факторы, действительно проявить заботу не на словах, а на деле, особенно в отношении подрастающего поколения, что в нашей стране проблематично, ибо принимаемые реформы ведут к совершенно обратному процессу.

В настоящее время в России существуют не менее активные лекарства от диабета, чем зарубежные, и притом, что немаловажно, значительно дешевле. У многих возникает вопрос, почему же они используются только в пределах 2-5% по сравнению с зарубежными? Ответственные за эту проблему лица отвечают: помимо инсулина зарубежные фирмы еще бесплатно поставляют шприцы-ручки, с помощью которых и вводится инсулин. Не зря в народе говорят, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Так и здесь. Что же на самом деле кроется за такой благотворительностью? А подоплека всего этого в том, что в результате различных дефектов в шприцах-ручках, в том числе в резиновой насадке, после инъекции остается до 1/3 содержимого ампулы. Если сегодня на закупку инсулина расходуется 440 млн. долларов, то можете себе представить, почему такая существенная прибавка денег на закупку произошла за 2-3 года (с 220 млн

238


в 2002 году) и кому это было выгодно. В то же время при использовании обычного шприца, применяемого сейчас, никаких потерь инсулина при его введении нет, а сама процедура ничем не отличается: больно там и тут.

Кстати, за рубежом уже давно такие шприцы-ручки вообще не рекомендуются к применению, а в Англии — запрещены. В России же, где забота о здоровье нации приобрела уродливые формы, оказывается - это как раз то, что нужно для большего усугубления процесса и большего ассигнования, от которого больным становится хуже, а их количество больше.

Из истории создания инсулина могу добавить следующее. В 1980-х годах в нашей стране научились производить инсулин из поджелудочной железы свиней и телят, но он был недостаточно чистым (у нас просто не было аппаратуры, необходимой для высокой очистки инсулина), из-за чего, в угоду западным странам, такой инсулин выпускать запретили. К концу 1980-х и в начале 1990-х годов мясокомбинаты вообще перестали выдавать поджелудочную железу, да и многие из них закрылись по причине увеличения поставок импортного мяса. Но несмотря на это, прогрессивные ученые добились того, что с помощью ионнообменников и хроматографов стали получать модифицированный инсулин, в котором убрали одну аминокислоту, и он по своим характеристикам практически стал равен человеческому. Но в это время за рубежом и у нас стали работать над получением искусственного инсулина. Даже В. В. Путину демонстрировали завод по получению химического инсулина как последнее достижение медицины, только забыли ему сказать, что это не только усугубит состояние еще живущих диабетиков, но и представляет угрозу для грядущих поколений. Хотя, насколько мне известно, например, в г. Кургане был построен специальный завод с новейшим оборудованием для производства инсулина из поджелудочной железы животных, который отвечал всем требованиям мировых стандартов. Сейчас он не работает и опечатан. И после этого вы будете надеяться на то, что о вас кто-то будет беспокоиться?

Попутно, говоря о диабете, я не могу не остановиться еще на таком важном для здоровья человека моменте, как заражение гельминтами. Так, по данным американских исследователей, у 60 % хронических больных, к которым относятся и диабетики, и у онкологических больных обнаруживается глистная инвазия, а практически у 100% больных рассеянным склерозом обнаруживаются трематоды, шигеллы и дирофиллярии. Особенно это относится к тем, кто содержит животных, милуется и целуется с ними. Эти инфекции отличаются











239


от других тем, что, как говорится, тихой сапой, в течение длительного времени никак себя не проявляя, подтачивают организм изнутри. Но когда эта инфекция проявляется явно, многочисленными симптомами, то, с точки зрения официальной медицины, болезнь становится неизлечимой. Методы же их обнаружения давно устарели, а новые, зарубежные, нам недоступны по ценам. Зараженности этими паразитами также способствует социальная и экономическая напряженность, бытовая неустроенность и наплевательское отношение к санитарно-гигиеническому содержанию животных. К примеру, количество испражнений животных в Москве в сутки составляет сотни тонн. Очень опасно и то, что, по данным мировой литературы, локализация гельминтов наблюдается не только в желудочно-кишечном тракте, но и практически во всех органах: мозге, сердце, легких, почках, мышцах, суставах. Так, наиболее распространенные личинки дирофилля-рий, перемещаются по всему организму, поселяются в мозге и могут достигать в длину 20 см.

Самые распространенные симптомы, связанные с гельминтозом, ничем не отличаются от тех, которые свойственны другим заболеваниям: запоры, дисбактериоз, понос, аллергические проявления, кожные высыпания, экзема, дерматиты, зуд, анемия, нарушение сна, хроническая усталость. Дело в том, что гельминты пожирают все лучшее, что необходимо для организма человека: кремний, медь, калий, марганец, цинк, витамин В]2, нарушают процессы саморегуляции, иммунную систему. Вот почему, при прочих равных условиях, заботясь о своем здоровье, вам, особенно детям, необходимо в профилактических целях проводить курс лечения от гельминтов, особенно тем, кто имеет домашних животных (и животным тоже). Лучшего проти-вогельминтного средства, приготовленного из природных веществ, созданного отечественными учеными, как метовит и артромакс, в настоящее время нет. (Москва, 8-495-680-15-25).

Диабетологи мне говорили, что инсулинзависимый диабет неизлечим, что доказывается на всех форумах, конференциях, в статьях и книгах. А как тогда реагировать на то, что пишет в своем отзыве А. И. Черношенцева, прошедшая курс лечения в нашем лечебно-профилактическом центре:

Мне 65 лет, сахарным диабетом страдаю уже 20 лет, сначала принимала таблетки, которые в последнее время не помогали, и меня более 2 лет тому назад перевели на инсулин. Несмотря на то что сахар находится в пределах 12-16 ед. и инъекции от 32 до 35 ед. инсулина, а также 1,5 таблетки манилина, сахар в крови оставался в этих же нормах. Лечащий врач несколько раз меняла дозировки,

240


но хороших результатов не было. Случайно узнала, что есть такой лечебно-профилактический центр профессора И. П. Неумывакина и сразу поехала туда. Иван Павлович сказал, что от состояния печени во многом зависит работа поджелудочной железы, а она у вас сильно зашлакована. Давайте начнем с ее очистки и приема перекиси водорода. Уже после 5-дневного приема перекиси водорода и очистки кишечника почувствовала, что мне становится намного лучше, сахар снизился с 12 ед. до 7,5. После полной очистки кишечника и печени, а из меня столько вышло грязи, каких-то коричневых камушков и ошметков, что не верилось, что все это накопилось в теле, впервые за многие годы почувствовала легкость в организме, бодрость, желание жить. Постепенно снижаю инсулин, ввожу уже не больше 18-20 ед., от таблеток отказалась совсем. Главное, говорит Иван Павлович, что физкультуру надо делать не меньше одного часа, а я пока делаю меньше, и ходить 3-4 км. С увеличением физнагрузок буду постепенно уменьшать количество инсулина, а потом перейду на таблетки. Знаю, что есть институт диабета, где я была, но никто не говорил о том, что говорят и делают в центре у профессора Неумывакина. Тогда спрашивается, зачем нужен такой институт, который не заинтересован в действительном лечении диабетиков. Вот почему хочу лишний раз выразить благодарность И. П. Неумывакину и всему его маленькому коллективу за то, что еще не перевелись в России врачи, которые заботятся о нашем здоровье.

Москва

Я поинтересовался у Аллы Ивановны Черношенцевой, какого она мнения о шприцах-ручках. Отвечает: достаточно хорошо вводит ту дозу, которая необходима, но плохо то, что после введения всего инсулина, которым заправлен шприц, там остается еще до 1/3 содержимого. На вопрос «И что вы делаете?» отвечает: «Так как инсулин не всегда дают из-за недоставки, то приходится умолять, чтобы сестры дали взаймы, а если нет, то дело даже доходило до комы. Я приспособилась извлекать из шприца оставшийся инсулин и таким образом выхожу из затруднительного положения, связанного с нехваткой инсулина». Как видите, не зря говорят в России «голь на выдумки хитра», так и тут. То, что 1/3 инсулина выбрасывается вместе со шприцом-ручкой, никого не интересует, а ведь инсулин дорого стоит. Спрашивается, неужели те, кто отвечает за больных диабетом, об этих недостатках заграничных шприцов ничего не знает? Интересуюсь у диабетологов, какого они мнения об этих шприцах-ручках, отвечают:

241


«Ну и что, что есть недостатки, но ведь они присылают нам их бесплатно». Непонятно только, кому это выгодно, почему в других странах считают копейки для разумного их распределения и отказьшаются от таких шприцов, а у нас миллионы долларов из-за этого утекают неизвестно куда. Может, вы знаете, куда?..

А вот письмо из Саяногорска.

Страдаю диабетом 1-го типа уже достаточно лет. Колола 28 продленного инсулина и 12 + 10 - 8 короткого, а также пью таблетки диабетона при 12-14 ед. сахара и кровяном давлении до 180/110. Прочитала Вашу книгу «Пути избавления от болезней. Гипертония, диабет...». Живу по тому распорядку, как там написано. Утром стакан воды и капаю туда 10-15 капель перекиси водорода и чуть подсаливаю, и все упражнения в течение не меньше 30 минут, затем выпиваю бальзам-кисель из проращенного овса, иногда с черным хлебом. До обеда иногда перекусываю салатами в сыром виде. Иду на прогулку не меньше одного часа бодрым шагом, иногда больше. Стараюсь пить как можно больше талой воды, как Вы советуете, с перекисью водорода и подсаливаю. Настаиваю молотый на кофемолке овес и пью его как воду со свекольным соком. Сделала очистку кишечника, а печени пока боюсь, но чувствую, что нужно, ибо от печени, как Вы пишете, во многом зависит работа поджелудочной железы. От инсулина уже отказалась, кровяное давление стало меньше 150-160/100 и даже ниже, только утром выпиваю берметоон-600, 1 таблетку, и на ночь смофор-850, от давления эналаприл и пиропамид. Чувствую себя нормально, и это все произошло за какой-то месяц, а до этого мне никто не говорил, что с помощью таких простых советов, как вы предлагаете, можно добиться того, что мучило меня столько лет. Неужели медицина заинтересована в том, чтобы таких больных, да и других, было больше? Тогда зачем она вообще нужна? Я благодарна Вам за Ваши советы, очень простые и очень ценные.

С уважением, В. И. Радкевич. Саяногорск.

Комментарии к этим отзывам, я думаю, излишни.

Как видно даже из этих двух приведенных случаев, больным не хватает информации о том, что им делать, чтобы избавиться не только от диабета, но главное, не допустить его. Вот почему диабетической службе страны необходимо разработать комплексную программу по оздоровлению и избавлению от диабета, а не заниматься обманом людей, фактически насильно посадив их на иглу, изображая при этом «благодетелей».

242


Следует сказать еще вот о чем. Помимо противодиабетических средств больные принимают много симптоматических препаратов, что еще больше приводит к зашлакованности организма, отравлению токсическими веществами, содержащимися практически в любых химических средствах, да еще сомнительного зарубежного производства. Положение еще усугубляется тем, что в результате проводимых реформ, которые еще больше обездолили пожилых граждан нашей страны, особенно инвалидов (пребывание в домах отдыха, санаториях, получение просроченных лекарств, затруднения с получением бесплатных дорогостоящих лекарств и т. д.), просто обрекают больных на смерть. И это не говоря уже о том, что до 60% и более в аптеках продаются лекарства-заменители, так называемые «дженерики», вообще представляющие опасность для организма. Лица, ответственные за проблему диабета, придумали такой вид диабета, как иммуноопосредо-ванный, когда таблетки уже не помогают и его переводят исключительно на инсулин (то есть инвалидность I группы), получая на него инсулин, но лишая его многих других социальных благ, положенных этим больным.

В книге я познакомил вас с людьми, с которыми сводила меня жизнь, не для красного словца, чтобы сказать, какой я хороший. Дело в том, что я взял от каждого из этих выдающихся людей все, что они знали как узкие специалисты (правда, с широким кругозором), чего не знал я, и, чтобы оправдать их доверие ко мне, я пошел дальше: несмотря на то что организм является единой сложной системой, я достаточно просто объяснил явления, происходящие в нем. Слушая Николая Владимировича Тимофеева-Ресовского, я поражался часто употребляемой им фразе «нам платят деньги не за то, чтобы усложнять, а чтобы упрощать, и в своей работе вы должны находить закономерное, систематическое». Но ведь о том же говорил С. 77. Королев и все мои учителя, названные мною, в том числе мой кумир Борис Евгеньевич Патон. Кто был в его кабинете, знает, что на столе стоят часы, которые он всегда включает при разговоре с присутствующими. Если дело касается проблемных вопросов, на это отводится 10 минут, если происходят какие-либо сложности с раскручиванием проблемы — 7 минут, а на разбор текущих дел отводится всего 5 минут. Я до сих пор удивляюсь тому, что при разговоре со мной он никогда не включал часы, и разговор шел, как будто его больше ничего не интересовало, кроме нашей беседы. Любовь Григорьевна, его неизменный секретарь, всегда просила: «Иван Павлович, вы уж постарайтесь не задерживаться в кабинете». Как-то я спросил Бориса Евгеньевича: «Почему Вы при разговоре со мной не включаете часы?».

243


Улыбнувшись своей удивительной патоновской улыбкой, с украинской хитрецой сказал: «Да потому, что мне надоели все разговоры о сварках, а с вами мне интересно поговорить и слушать о том, как вы делаете больницу для космических кораблей и пытаетесь сделать людей здоровыми без лекарств при полетах к другим планетам. Это здорово интересно».

Памятуя обо всем этом, я постарался воплотить свою мечту, докопаться до тех истин, которые стали бы понятны каждому, кто хочет быть здоровым.

Поэтому в данной книге фактически изложено все то, что должен знать просвещенный человек о своем организме: почему возникают болезни и, главное, от чего они зависят. Ведь зная причину заболевания, можно избежать многих проблем, связанных со здоровьем. Наверное, кто-то задаст вопрос, почему именно я, специалист в области космической биологии и медицины, и Борис Степанович Жерлы-гин, спортивный физиолог, не являясь специалистами в области эндокринологии, в частности диабета, стали заниматься этой проблемой? А потому, что наша медицина по-прежнему держится на узких специалистах, зашоренных авторитетом своих учителей и всю жизнь вращающихся вокруг своего предмета. Сейчас в медицине существует более 100 специализаций, и практически узкие специалисты дальше своего носа видеть не хотят ничего. А вот два сторонних наблюдателя обратили внимание на то, что после очистки организма от шлаков и при выполнении достаточно активных движений с больными происходят удивительные вещи: они избавляются от диабета 2-го типа, а у больных диабетом 1-го типа значительно улучшается общее состояние. Что происходит в организме на примере такой сладко-горькой жизни, как диабет? Суммируя все сказанное в книге, еще раз изложу суть проблемы.

Рассматривая организм в его сложной взаимосвязи и взаимозависимости, с заложенными в нем природными механизмами, зависящими от питания, дыхания, водообеспечения, движения и других процессов, оказывается, можно избавиться от многих проблем, связанных со здоровьем. Особенно это стало актуальным в наше быстротечное время, когда за сравнительно короткий срок жизни, отпущенный человеку Природой, человеку хочется сделать как можно больше. И этого времени как раз и не хватает для того, чтобы организм мог справиться с непосильной нагрузкой, которая называется «жизнь», с заботами и трудностями, которые приходится преодолевать, чтобы достичь удовлетворения от прожитого. Уровень цивилизации заставляет нас все время спешить, и мы используем различные

244


технические средства для облегчения этой задачи: машины, лифты, компьютеры, стиральные и посудомоечные машины, пылесосы, газонокосилки и многое другого. В результате — минимум движений, которого недостаточно организму для поддержания клеток в определенном физиологическом состоянии. Ведь для движения того же жидкостного «конвейера» (вода, кровь, лимфа) необходима энергия, которая, по закону Лоренца, закручивая движение заряженных частиц, должна с достаточной эффективностью обеспечивать работу всех органов и систем организма и удаление отходов. Именно здесь на первый план выступают три ипостаси, от которых зависит наше здоровье: состояние Храма нашего тела, который дается нам на время земного существования, Духа — энергетического начала работы всех органов и систем и Души — ментальной сущности, обеспечивающей взаимосвязь человека со Вселенной, частицей которой мы являемся. (Более подробно об этом вы узнаете из книги «Эндоэкология здоровья», написанной мною в соавторстве с Л. С. Неумывакиной.)

Так сложилась моя жизнь, что я постоянно поддерживаю связь со специалистами различного профиля: терапевтами, эндокринологами, гастроэнтерологами и др. — и обратил внимание на то, что все они уверены, что заболевания по их профилю не только участились, но и значительно «омолодились», и тяжесть их увеличилась. Отчего бы это? Конечно, сильные стрессы, потрясающие нашу страну, социальная неустроенность, неуверенность в завтрашнем дне, элементарная незащищенность, ухудшение экологии и многое другое нельзя сбрасывать со счетов. Но мне представляется, что одной из глобальных ошибок официальной медицины, как части государственного обустройства, является то, что она из своей деятельности полностью выхолостила систему профилактики и в своих изысканиях не опирается на физиологические процессы, лежащие в основе жизнедеятельности клеток.

Каждый человек имеет электромагнитное поле, определенной формы, цвета и размера, и чем оно больше, тем лучше работает организм, а чем меньше — тем больше организм тратит энергии на устранение причин, мешающих клеткам нормально функционировать. Или говоря проще: «аккумулятор» организма садится, что неминуемо способствует возникновению заболеваний, роль движения при этом играют большую роль.

Я много путешествую. И вот, к примеру, наблюдая жизнь гуру (духовных наставников) в Индии или бедуинов в Иордании, я обратил внимание на то, что горстки риса или кусочка сушеного мяса им было достаточно для восполнения затрачиваемой энергии, и уже

245


не приходилось удивляться тому, что ведя аскетический образ жизни, они здоровы. И как не вспомнить подвижнический героизм уважаемой и любимой мною Галины Сергеевны Шаталовой, которая, наплевав на все труды ученых мужей от официальной медицины, собрала группу больных с различными заболеваниями и, компенсируя их физические траты всего 600-700 ккал вместо 3-3,5 тысяч ккал., осуществила с ними многодневный переход по пустыне Каракумы, в результате чего больные выздоровели. А все почему? Да потому, что организм был поставлен в жесткие условия выживания: благодаря своим резервам утилизировал все отжившее, больные и патологические клетки, которые отбирали энергию у здоровых клеток и мешали им нормально функционировать. И что вы думаете, после такого эксперимента кто-нибудь из апологетов официальной медицины заинтересовался полученными данными, взял за основу лечения больных так называемыми неизлечимыми болезнями, будь то диабет, онкология, сердечно-сосудистые, легочные заболевания, нарушение обменных процессов?

Сегодня уже известно, что человек употребляет пищи в 5-7 раз больше, чем это нужно организму, и, следовательно, ваши финансовые затраты на питание на 3/5 уходят в отвалы, 1/5 тратится на необходимые нужды и 1/5 часть на зашлаковывание организма, отравляя его изнутри. И после этого вы хотите быть здоровыми?! Особую опасность для организма представляют гнилостные продукты толстого кишечника, которые из веществ белкового распада образуют сильные токсические вещества, такие как скатол, индол, фенол, аммиак. Если говорить об аммиаке, то его излишек является одной из причин демиелинизации нервной ткани, что способствует возникновению таких грозных заболеваний, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона (причем у людей с этими заболеваниями, как правило, плохо работает желудочно-кишечный тракт). Кроме указанных болезней, можно назвать диабет, гипертонию, инфаркт и др. А взять тот же гнилостный анаэробный микроб, который находит для себя идеальную среду в желчном пузыре и вызывает эмфиземоматозный холецистит, о котором многие врачи даже не знают, но по тяжести и смертности значительно превышающий все другие виды холециститов. Я говорю об этом потому, что он наблюдается более чем у 20% больных с сахарным диабетом и развивается за 1-2 дня. Лечение — только срочная операция: при рентгенологическом или ультразвуковом обследовании таких больных в желчном пузыре обнаруживается газ, перемещающийся от изменения положения тела. На самом деле в основе патогенеза (причинности) названных выше болезней лежит

246


потеря чувствительности клеток к инсулину, что приводит к нарушению функциональной дееспособности того или иного органа.

В организме всегда имеется жировая ткань, которая является резервным источником энергии, обеспечивающим потребности организма в зависимости от выполняемых задач. За счет этих запасов организм может выжить в таких условиях когда, кажется уже жить нельзя; причем у женщин он физиологически устроен так, что у них жира всегда больше, чем у мужчин. В идеале организм человек должен быть в рабочем состоянии тогда, когда количество энергетических запасов равно его расходам или, даже лучше, когда доход меньше расхода. При этом организм в поисках пищи перерабатывает залежавшиеся, отжившие, патологические, недоокисленные клетки. И именно роль инсулина в этом процессе огромна, ибо как раз он является тем ключиком, который открывает фенестры (отверстия) в мембранах клеток, и позволяет при достаточным мышечном усилии и водообеспече-нии нормально работать натриево-калиевому «насосу», обеспечивающему проникновение в клетку необходимых веществ и избавление ее от продуктов метаболизма.

Почему инсулин играет такую громадную роль в возникновении заболеваний, в том числе диабета? Поджелудочная железа беспрерывно производит инсулин, усиливая его действие при физических нагрузках, стрессах, приеме излишней углеводной пищи, рафинированных и консервированных продуктов. В норме содержание сахара (как энергетического продукта) в крови должно быть в определенных пределах, и увеличение его после приема пищи происходит постепенно, в течение 1-2 часов. Если же организм постоянно получает пищу в избытке, да еще с большим количеством углеводов, процесс всасывания которых начинается во рту, то в крови сахар постоянно находится в избытке. И такая нагрузка на поджелудочную железу, не подкрепленная физической работой, приводит к тому, что в организме накапливается уже много инсулина, на который клетка уже не реагирует, и организм принимает решение уменьшить его выделение бета-клетками, о чем человек даже не подозревает. В этом-то и заключается развитие диабета 2-го типа (инсулиннезависимого). Инсулин-зависимый диабет развивается по такому же сценарию, только его клиническая картина разворачивается за 1-2 недели, и главным условием для его развития является нарушение режима питания у детей, которым взрослые оказывают медвежью услугу: чем больше ребенок получает сладкой, рафинированной, консервированной пищи на фоне ограничения движений и, что особенно важно,

247


принимает пищу после 18 максимум 19 часов (что также способствует ожирению), тем быстрее возникает диабет 1-го типа.

Когда в крови образуется много липидов и сахара, вступает в силу закон сохранения наиболее важных структур организма — сосудов. Ведь сами клетки сосудов, хорошо или плохо, выполняют работу по доставке необходимых веществ и удалению отходов, поэтому организму невыгодно на начальном этапе развития болезни откладывать лишний жир в стенке сосудов, тем самым препятствуя образованию атеросклеротических бляшек, и все липиды направляются в жировую ткань с помощью инсулина, чем и объясняется процесс ожирения. Получается, что организм человека с излишним весом накачан неизрасходованной энергией и, как бочка, наполнен токсическими непе-реработанными веществами, в нем нарушен процесс апоптоза (уничтожение отживших, патологических и других клеток). Происходит закисление среды организма, являющейся питательной средой для чужеродных микробов, которые, активизируясь, делают с человеком что хотят. Как вы, надеюсь, поняли, для того чтобы клетка нормально функционировала, она должна быть всегда в определенном тонусе, что зависит от ее тренированности, совместной работы с окружающими тканями, то есть мышцами, а этого как раз и не хватает больным. Получается, что инсулина в организме много, и его поэтому не надо дополнительно вводить: он просто не усваивается клетками, которые потеряли к нему чувствительность. И куда же теперь девать избыток жира и липидов, которыми жировые клетки насытились до предела? Вот теперь наступает следующая фаза, когда организм начинает откладывать жир в стенках сосудов, да еще на фоне обезвоживания, что особенно свойственно для пожилых людей. Это приводит к развитию сосудистой патологии: атеросклеротическим процессам, ангиопатии, ретинопатии, облитерирующему эндартерииту, диабетической стопе и т. п. — со всеми вытекающими отсюда последствиями. Единственный выход из создавшегося положения — это постепенное увеличение физической активности, которую как раз диабетикам рекомендуют ограничивать.

О роли физических упражнений, а не просто движений, совершаемых человеком в течение дня, приведу случай из собственной практики. Приводят на прием больного, которому официальная медицина определила жить 1-2 недели, о чем известили родственников (у него был рак легких с сопутствующими заболеваниями). Биолокационным методом я определил, что могу работать с пациентом и что он не умрет от моих процедур, однако в журнале ставлю срок — 3 месяца и 14 дней. После осмотра и дачи рекомендаций, в том числе внутривенного

248


введения перекиси водорода, увеличения потребления воды и выполнения посильных физических упражнений, я пошутил, что если больной будет все это выполнять, то даже лежа в гробу он будет переворачиваться. Посмеялись, и ободренные родственники с больным покинули мой кабинет. Прошло время, ко мне в кабинет входит толпа людей и рассказывают, что тот больной за прошедшее время чувствовал себя более или менее сносно, выполняя все данные ему рекомендации, даже сам себя обихаживал. Но тяжесть хронической болезни взяла свое. И вот накануне похорон, когда 24 часа все родные и близкие собрались у гроба, покойник зашевелился и... перевернулся на бок. Представляете шоковое состояние собравшихся. Но тут некоторые вспомнили, что Неумывакин предупреждал их об этом. Я спросил, сколько времени прошло с тех пор, как покойный был у меня на приеме, и до его кончины. Говорят: 3 месяца и 14 дней. Открываю журнал и показываю им свою запись. Что происходило при этом в кабинете, описывать не буду... (Но, конечно, этот больной перевернулся не от того, что на какое-то время ожил, это просто действие гнилостных газообразующих микробов, особенно у тех покойников, которых не вскрывали, что и было в данном случае.)

Надеюсь, вам теперь понятен один из путей физического механизма возникновения многочисленных заболеваний, в том числе диабета, от которого официальная медицина давно отошла, зациклившись на узкой специализации, загоняющей больного в тот угол, из которого он выходит хроником или отправляется в мир иной. Как показали мои многолетние изыскания и практика народного целителя, к сожалению, более простого объяснения причин возникновения заболеваний, в том числе диабета, я не могу вам предложить, но я уверен, что именно так развивается процесс возникновения болезней. Что в таком случае остается делать официальной медицине (оказание срочной помощи я здесь не рассматриваю)? Если каждого человека научить предлагаемым в книге рекомендациям, конечно, при поддержке государства (спортивные клубы, дома отдыха, реабилитационные центры, санатории и т. д.), то роль медицины будет заключаться в реализации предлагаемых рекомендаций и профилактике заболеваний, а не в лечении химическими лекарственными средствами, да еще сомнительного характера.

Отрадно, что ко мне идут письма и приходят врачи с благодарностью за то, что я, оказывается, открыл им глаза на то, что происходит в организме, и они поняли, что каждый в своей специальности многое делал не то, что было нужно. Мне ли не радоваться, что некоторые

249


врачи говорят: так как перекись водорода никто из официальных лиц в обозримом будущем не разрешит вводить внутривенно, мы пишем в истории болезни, что вводим глюкозу, а на самом деле вводим перекись водорода, и больные выздоравливают. Одно это убеждает в том, что все, что написано в моих книгах, это не просто мои фантазии, а реалии, основанные на знании физиологических процессов, происходящих в организме, о чем в последнее время официальная медицина забыла.

Если взять тот же сахарный диабет, то большая его социальная значимость состоит в том, что он приводит к ранней инвалидности, которая обусловлена возникновением поздних сосудистых осложнений, которые, как и сам диабет, исподволь развиваются у больных. Так, среди больных, страдающих диабетом 1-го типа, смертность от инфаркта в возрасте до 55 лет составляет 35% по сравнению с 6% у лиц того же возраста, не страдающих диабетом. Более 40% всех не обусловленных травмой ампутаций проводятся в связи с синдромом диабетической стопы и гангреной нижних конечностей, не говоря уже о ретинопатии, нефропатии и других сосудистых расстройствах. Так, артериальная гипертония у больных с сахарным диабетом встречается более чем у 50%), а это сам по себе фактор риска многих расстройств. Если из 140 млн россиян сейчас страдают сахарным диабетом около 16 млн, и если считать, что каждые 10-15 лет это число удваивается, то только сахарный диабет внесет «свой достойный вклад» в уничтожение нации.

Конечно, чтобы не доводить себя до такого состояния, надо знать, что самому делать, то есть выполнять программы оздоровления не только одной личности, но и всего общества, что сделает нацию сильной и здоровой, к примеру, как в Китае, где ежедневно по утрам все выполняют определенный объем физических упражнений. С одним из вариантов такой программы вы уже познакомились, и я, смотря с оптимизмом в будущее, надеюсь, возникнут и другие. Только надо до этого времени дожить, а это уж полностью зависит от каждого из вас, надо только сделать первый шаг к здоровью, которое является основой всех ваших удач в жизни.

То, с чем вы познакомились в данной книге, конечно, не исключает помощи официальной медицины в случае возникновения каких-либо заболеваний, не говоря уже о неотложных состояниях. Но если вы будете выполнять указанные рекомендации, не дожидаясь появления болезни, с целью профилактики, вы существенно облегчите свою жизнь и сделаете ее полнокровной и радостной. И в этом не помеха ни ваш возраст, ни «возраст» вашей болезни. Неизлечимых болезней

250


нет, есть ленивые люди. Здоровье надо зарабатывать, как любое средство, необходимое для существования. Здоровье в ваших руках, а вернее в вашем сознании, движении, общении с природой, гармонии психического и физического. А чем больше здоровых людей — тем здоровее нация.

Из отзывов

Уважаемые Иван Павлович и Людмила Степановна, я безмерно благодарна Богу за встречу с Вами и лечение, которое прошла в Вашем центре. 4 августа 2005 года на меня свалилась беда: обнаружили сахарный диабет с уровнем сахара 11,9. К счастью, в г. Нягони, после посещения эндокринолога, я купила Вашу книгу «Пути избавления от болезней. Гипертония, диабет...». Сразу начала делать комплекс Б. Жерлыгина, пить подсоленную воду, переливая ее из стакана в стакан, и перекись водорода по Вашей схеме. С сентября месяца лишь один раз сахар был 9, а так был в пределах 6-7,5. Сразу же перешла с двух таблеток диабетона, которые мне назначала эндокринолог М. В., на одну, с чем и приехала в Ваш центр. После всех процедур, которые Вы мне назначили, с 16 января по 22 января, сахар снизился до 5. Это Ваша победа, подтверждающая, что диабет излечим, и, конечно, моя, благодаря огромной вере в Ваш метод лечения диабета. Считаю, что правительство должно обратить внимание на Ваш богатый опыт лечения многих неизлечимых болезней, от которых отказалась официальная медицина. Невольно задаешься вопросом, куда идет наша официальная медицина, неужели она своими методами заинтересована не лечить, а калечить людей, и не хочет внедрять в свою практику то, что Вы делаете со своим маленьким коллективом? Скажите, куда написать, кричать, чтобы Вас услышали и дали возможность всей медицине делать то, что делаете Вы. Ведь одна упаковка диабетона стоит 349 рублей, а упражнения, рекомендованные Вами, питание и все остальное все просто, а польза безмерна.

Счастья и здоровья Вам и Вашим сотрудникам, а я буду самым ярым пропагандистом Вашего лечения, о чем скоро узнает весь Ханты-Мансийский Автономный округ.

Носач Л. А., январь 2005 года Поселок Приобье, Тюменская область

Все мои последние главные книги заканчивались стихотворениями Ивана Савельевича Бединского. В данном случае я поставил его в известность о том, что заканчиваю книгу о диабете, этой сладко-горькой

251


жизни, и прошу написать для нее все, что он думает. Вот какое послание он продиктовал мне через 2 часа по телефону, полученное им из Энергоинформационного поля Вселенной, из «ниоткуда», а в действительности оттуда, где находится вся накопленная, в том числе и человечеством, информация.

Тихой сапой вползает в людей Этот со сладкой улыбкою змей.

Доброе семя дает добрый плод.

Злой от этого рода-племени

Лишь диабет злого рода урод,

Горькая жизнь от сладкого семени. Тех, у кого культ питья и еды, Пленников вкуса, инертности, лени, Тучность и стресс доведут до беды, Ставит таких диабет на колени.

Трудно потом подниматься с колен.

Жизнь превратится в сплошное страданье.

Чтоб не попасть в этот сахарный плен,

Средство надежное есть воздержанье. Для сладколюбцев лечение кнут, Грубое, но радикальное средство. Слабость сеют они, а боль дети пожнут И проклянут их за это наследство.

А побороть могут страшный недуг

Знание, спорт, физкультура, диета.

Книга же эта спасительный круг

Тонущим в мире страстей диабета.

И. Бединский


 


ЛИТЕРАТУРА

1. М. И. Балаболкин с соавт. Сахарный диабет и артериальная гипер-тензия: особенности течения и терапии. — М., 2004.

2. И. И. Дедов с соавт. Перекисное окисление липидов и его значение в патологии сахарного диабета и его осложнения. — М., 2004.

3. А. И. Маловичко. Сахарный диабет. — М., 2001.

4. О. М. Смирнова, Т. В. Никонова. Свободнорадикальное окисление и антиоксидантная защита при сахарном диабете. — М., 2004.

5. В. Б. Ставицкий. Диетическое питание больных сахарным диабетом. — Ростов-на-Дону, 2001.


 


СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ............................................................................... 3

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ДИАБЕТ............................................................... 7

Роль поджелудочной железы в организме.................................. 11

Признаки диабета......................................................................... 19

Механизм развития диабета......................................................... 21

ПИТАНИЕ........................................................................................ 26

Влияние характера питанина состояние здоровья...................... 26

Механизм работы и физиология желудочно-кишечного тракта 27

Правильное питание и работа ЖКТ............................................. 40

ДЫХАНИЕ....................................................................................... 50

Иммунная система и перекись водорода.................................... 58

Физические данные молекулярного кислорода и озона............. 62

Схема действия (распада, растворения)

молекулярного кислорода и озона.............................................. 62

х/ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ

ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА................................................................ 67

Формы вьшуска и традиционное применение перекиси водорода .... 71

Способы лечебного использования перекиси водорода............ 72

Наружное применение............................................................. 73

Применение через нос, в уши................................................. 75

Внутреннее применение.......................................................... 76

Внутривенное введение перекиси водорода........................... 82

Ректальный способ введения перекиси водорода (клизмы)... 86

Условия хранения и использования перекиси водорода............ 88

Показания к применению перекиси водорода............................. 88

Как правильно дышать................................................................. 92

ВОДООБЕСПЕЧЕНИЕ ОРГАНИЗМА......................................... 95

n Как получить полезную воду....................................................... 98

4 Значение воды для организма..................................................... 99

«Насосы» жидкости в организме............................................... 106

254


№М!дочад»

Алкогольные напитки................................................................. ПО

v Сколько и какую пить воду........................................................ 114

Признаки обезвоживания............................................................ 117

МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА И ПОЗВОНОЧНИК........................ 123

Как самостоятельно улучшить

состояние позвоночника и стоп................................................. 131

v Самомассаж ушей по А. Стражному..................................... 132

V" Общий массаж ушей.............................................................. 136

v' Самомассаж стоп.................................................................... 136

\/ Самомассаж кистей................................................................... 138

Массаж по системе су-джок.................................................. 139

КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА....................................................... 142

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА................................................ 147

КАК ПОБЕДИТЬ ДИАБЕТ.......................................................... 149

Как происходит процесс переваривания пищи на уровне клетки ... 151

«Прощай, диабет!»..................................................................... 158

Физические нагрузки необходимы человеку

на протяжении всей жизни.......................................................... 165

Истории выздоровления........................................................ 167

Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина,

руководителя клуба «Прощай, диабет!».............................. 176

ч. Стволовые клетки....................................................................... 178

\/ Питание при диабете.................................................................... 182

V И снова перекись водорода......................................................... 190

V Рецепты народной медицины при диабете................................ 193

РЕКОМЕНДАЦИИ........................................................................ 198

V Примерный распорядок дня....................................................... 198

Физические упражнения............................................................. 199

Ходьба......................................................................................... 225

Бег трусцой................................................................................. 227

Закаливание................................................................................. 230

Баня.............................................................................................. 232

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.............................................................................. 235

ЛИТЕРАТУРА................................................................................ 253







Последнее изменение этой страницы: 2019-04-01; Просмотров: 185; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2022 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.152 с.) Главная | Обратная связь