Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


Мы устроены так, чтобы прислушиваться к своим инстинктам, чтобы всегда видеть только хорошее, оставаться спокойными и исполненными любви в любых обстоятельствах.



 

Многие из нас время от времени переживают неприятности и теряют из-за них сон. Но те, у кого эти неприятности приводят к болезни – это люди, которые позволяют своим внутренним проблемам тлеть не один год. Когда мы держим все свои переживания в себе и не хотим видеть необходимость изменения к лучшему или возможность изменить свою точку зрения на жизнь, это, в конце концов, приводит к серьезным расстройствам у нас в голове и лишает сна иногда на годы.

 

На самом деле причина аутоиммунных заболеваний лежит в неспособности оставаться настроенным на положительные моменты нашей жизни и видеть положительное в своих ошибках, потерях и травмах. Начало начал в том, чтобы быть продуктивным каждый день, научиться спокойно воспринимать любые возникающие ситуации и понимать, что многое в нашей жизни происходит по причинам, которые становятся понятными много позже самого события.

 

Мы должны быть благодарны за все, потому что в даже событии, которое нам кажется ужасным, все равно есть что-то хорошее. Если мы пытаемся что-то сделать и у нас не получается, скорее всего, мы просто делаем это неправильно или духовно идем не в том направлении, что нужно.

 

Когда я работал в больнице в Брисбейне с раковыми больными, а затем несколько лет руководил собственным онкологическим центром, я много раз слышал от раковых больных, что им снились сны, в которых их предупреждали, что они заболеют. Это было еще до того, как им ставили диагноз. Некоторых во сне предупреждали, что они умрут, если не изменят образ жизни.

 

После того, как я услышал все эти истории, и на основании собственных снов, когда у меня была эпилепсия, и когда я в 48 лет заболел раком толстой кишки, я совершенно убежден, что наш разум может предупреждать нас, чтобы помочь нам изменить свою жизнь.

 

Если вы хотите преодолеть РС, прислушивайтесь к своим инстинктам, давайте отдых своей голове и своему желудку после каждого неприятного события.

Если вы пытаетесь преодолеть РС, научитесь прислушиваться каждый день к своим инстинктам и научитесь быть благодарным за все. Не позволяйте простым ежедневным событиям расстраивать вас. Научитесь расслаблять голову и желудок после физических и умственных трудных дел. Даже когда вы смотрите телевизор, ходите по магазинам или слушаете лекцию, постоянно настраивайтесь на свое нутро, думайте с любовью и отпускайте напряжение. Почувствуйте, как отпускает ваш желудок.

 

Вам нет необходимости усаживаться, закрыв глаза, или переставать слушать других, чтобы тренировать расслабление своего нутра. Просто настройтесь на ослабление напряжения вашего желудка, отпустив его, думайте о себе, как о хорошем терпеливом человеке, способном видеть положительное в любой ситуации.

 

Упражнения для полного преодоления внутреннего напряжения.

 

Сфокусируйтесь на своем нутре, представьте себе, что вы находитесь на вершине холма, и перед вами расстилается прекрасный вид. Почувствуйте, как свежий ветер обдувает ваше лицо, посмотрите на синее небо, ощутите, как внутреннее напряжение отпускает вас. Очень важно настроиться на любовь и ни о чем не думать. Почувствуйте внутри себя любовь, когда вы освобождаетесь от внутреннего напряжения. Когда вы отпустите напряжение, вы почувствуете совершенно определенное ощущение облегчения и вместе с тем счастье. Освобождение от напряжения открывает клетки для проникновения в них крови, кислорода и питательных веществ.

 

Представьте себе, что между вами и постелью огромный воздушный шар с проколом. Вылежите на нем и чувствуете, как из шара постепенно выходит воздух, и вы приближаетесь к постели, отпуская напряжение. В этот момент думайте о любви, счастье и прощении.

 


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-04-01; Просмотров: 328; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.011 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь