Понятие созависимости и созависимого поведения. Симптомы и механизмы созависимости.

Созависимость – это патологическое состояние психики, которое возникает в результате сильной эмоциональной, со-циальной, а в некоторых случаях физической зависимости от другого человека. Этот термин часто используется по отно-шению к близким родственникам алкоголиков или наркоманов, людей с какими-то другими видами зависимости. Созависимый человек в какой-то определенный момент своей жизни позволил поведением другого человека влиять на него, и вся его жизнь нацелена на процесс контролирования действий этого человека. Созависимые люди имеют, как пра-вило, признаки заниженной самооценки, испытывают ненависть к себе и глубокое чувство вины. Очень часто у них по-давленное чувство гнева, которое может, проявляется в неконтролируемой агрессии. Они сосредоточены на жизни других людей, подавляют свои желания и эмоции, не обращают внимания на свое психоэмоциональное и физическое состояние. Созависимые люди обычно замкнуты на своих проблемах, они мало общаются с окружающими людьми. В российских семьях не принято «выносить сор из избы». Созависимый человек перестает отличать собственные потребности и цели от целей и потребностей любимого. У него нет собственного развития: его мысли, чувства, поступки, способы взаимодействия и решения двигаются по замкнутому кругу, циклично и неотвратимо возвращая человека к повторению одних и тех же ошибок, проблем и неудач. Причины возникновения и механизм созависимости: Начинается с детства, ребенок понимает, что он может быть или плохим или хорошим, что его любят не без-условно, а при выполнении ряда условий. Он становится где-то недолюбленным, где-то недопонятым и т.д. Т.е. утрачи-вает целостность. Но стремится ее вновь обрести. Как? - Духовные практики, психотерапия и т.д. (лучший вариант); - за счет других людей, которые при взаимодействии с ним являются как бы «донорами» необходимых ему качеств, состояний, ощущений. Если у человека дефицит любви, он будет всеми силами пытаться получить побольше любви. Извне, от других людей. Самое печальное во всем этом, что ему это вряд ли удастся. Т.е. его могут искренне любить, но внутренний голод внеш-ним ресурсом не утолит, ведь нельзя получить что-то извне, не имея этого внутри себя. Т.е. такой человек все равно будет недоволен, будет требовать более явных проявлений любви, ее доказательств и т.д. Это, в свою очередь, приводит к конфликтам, взаимному недовольству и иногда к расставаниям-схождениям или просто к расставанию.

14.Психологические характеристики созависимости. Созависимость – одна из самих распространенных проблем, мешающих полноценной жизни людей. Она касается не только отдельных личностей, но и общества в целом, которое создает условия, благоприятствующие созависимым отношениям и их передаче из поколения в поколения. Существует две модели созависимости:1) Медицинская модель. В настоящее время велика распространенность зависимости от психоактивных веществ — наркомания, токсикомания, алкоголизм и других видов зависимости. Больной, страдающий химической зависимостью, редко живет в полной изоляции. Обычно он живет либо в родительской, либо в им созданной семье с детьми и женой (мужем). Химическая зависимость одного из членов семьи неизбежно нарушает внутрисемейные взаимоотношения. В результате формируются отношения, которые можно назвать: «зависимость от зависимого». 2) Социально-психологическая модель. Созависимые отношения могут сложится в семьях, где нет химически зависимого человека. В данном случае созависимость – это зависимость друг от друга.Созависимый – это тот, кто позволил поведению другого человека сильно воздействовать на себя и кто одержим попыткой контролировать «влиятеля».При этом созависимость взрослых людей начинается, когда два психологически зависимых человека устанавливают отношения друг с другом. Психологические характеристики созависимой личности: - ощущение своей зависимости от других «я не могу без тебя»- охваченность сознания предметом зависимости- ощущение «ловушки» унижающих отношений- утрата контроля за собственной жизнью- потребность в постоянном одобрении, представления о себе меняются в зависимости от того «понимают меня другие или нет- бессилие- не способен отличить свои чувства и мысли от других- непереносимость инакости другого- постоянное испытывание ответственности- беспокойство, когда у другого обнаруживаются проблемы- гнев или бессилие если что-то идет не так- склонность к разочарованию и очарованию- преобладают вина, стыд, страх- страх отвержения- страх ошибки- анозогнозия (отрицание болезни)- склонность к рационализации своего поведения- увеличение толерантности к душевной боли- фантазии о всемогуществе- низкая самооценка- размытость границзащита, отрицание, вытеснение, миниминизация (игнорирование проблем, делает вид, что ничего не происходит).- основное чувство надежда (без основания)- отрицание признаков созависимости (плохо осознает себя)- склонность к хронической психосоматической патологии- компульсивное желание контроля (контролируют все и верят, что могут контролировать все)- в результате попытки взять неконтролируемое под контроль вызывает депрессию и потерю смысла жизникоторые эту пустоту скрывают- поиск людей о которых можно заботиться, «спасательство»- «драматический треугольник» (Карпман): созависимый человек часто чувствует себя жертвой из-за нежелания партнера помочь ему в создании идеальных взаимоотношений, в которых все их потребности предвосхищаются и удовлетворяются. В результате оба чувствуют, что должны найти способ стать жертвой в этих взаимоотношениях и удовлетворять свои потребности, не прося об этом. Первый акт обычно начинается со взаимодействия между преследователем и жертвой. Второй акт начинается, когда приходит спасатель, чтобы выручить жертву. В третьем акте спасатель нападает на преследователя. Затем начинается новая драма. Преследователь становится жертвой, спасатель – преследователем, а жертва занимает положение спасателя. Эти разворачивающиеся драмы движутся как карусель, где игроки все время меняются позициями. Соревнование за положение жертвы поддерживает движение карусели. В отношениях же, которые мы называем созависимыми, пространства для свободного развития личности практически не остается. Жизнь человека полностью значимым Другим. И в таких случаях он живет не своей, а Его жизнью. Созависимый челевек перестает отличать собственные потребности и цели от целей и потребностей любимого. У него нет собственного развития: его мысли, чувства, поступки, способы взаимодействия и решения двигаются позамкнутому кругу, циклично и неотвратимо возвращая человека к повторению одних и тех же ошибок, проблем и неудач. Психологическая территория одного человека, поглощенная психологической территорией другого, практически прекращает свое суверенное существование. Вот почему на вопросы психотерапевта созависимым клиентам «Что вы хотите иметь вместо данной ситуации?», «Что для вас важно в ваших отношениях?» они отвечают: «Я хочу, чтобы он приходил домой вовремя», «Я хочу, чтобы она перестала раздражаться попустякам».Созависимые люди часто нуждаются в помощи психотерапевта, но им трудно осознать и принять тот факт, что начинать помогать нужно себе. Только так можно научиться строить теплые и близкие отношения без ущерба собственным интересам.

15 Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения. Понятие «созависимость» очень близко к понятию «зависимость», однако между ними имеется некоторая разница. В рамках гуманистической психотерапии термин «зависимость» обозначает несамостоятельность, привязанность к чему-то, что дает человеку возможность чувствовать себя удовлетворенным, не прилагая усилий для достижения удовлетворенности. Зависимость может быть химической (алкоголизм, наркомания и т. п.) и нехимической (переедание, азартные игры и т. п.). Созависимость предполагает взаимную зависимость двух людей. Сам термин «созависимость» происходит от 2-х слов - совместный и зависимость, то есть совместная зависимость. И в этом смысле его действительно можно использовать только тогда, когда речь идет о зависимости одного человека от другого (поскольку все остальные виды зависимости не могут быть взаимным процессом). Термин «созависимость» впервые появился в связи с алкоголизмом и атрибутировался женщинам, находящимся в родственных связях с алкоголиком (жена, мать, сестра, невеста) (в практике лечения их называют со-алкоголики). В дальнейшем применение этого термина расширилось, он стал использоваться для описания отношений в семьях с различными (не только алкогольными) формами нездорового поведения. Каждый тип созависимого человека является обладателем соответствующего комплекса, выросшего на месте «надлома» его Я в связи с дефицитом любви. В свою очередь, каждый комплекс предполагает и определенный способ заполнения Я. Эти комплексы таковы: самоуничижение, мученичество, садистские наклонности, нарциссизм и ненасытная жажда любви. Человек с комплексом самоуничижения всегда старается держаться в тени — так ему спокойнее. во-первых, мученик выбирает партнеров или воспитывает детей, которые привыкли потреблять, не давая ничего взамен;• во-вторых, мученик сам берет на себя решение проблем ближних, а затем сердится на них за то, что те не решают проблемы самостоятельно• в-третьих, если бы ближние решали проблемы самостоятельно, мученик почувствовал бы себя отвергнутым, незаслуженно обиженным недоверием, и снова имел бы право сердиться. ПОРТРЕТ ЧЕЛОВЕКА С САДИСТСКИМИ НАКЛОННОСТЯМИ Главное в садистских наклонностях — это стремление к абсолютной власти. Привычное понимание садизма как причинение физических страданий кому-либо — всего лишь один из способов достижения этой власти. Чтобы стать абсолютным повелителем, необходимо другого человека сделать абсолютно беспомощным, покорным, то есть превратить в свою живую вещь, сломив его дух. Достигается это посредством унижения и порабощения. ПОРТРЕТ ЧЕЛОВЕКА С КОМПЛЕКСОМ НАРЦИССИЗМА Еще один способ создавать созависимые отношения — это использование других людей в качестве зеркала для отражения образа необыкновенного человека. Партнер в таких отношениях призван выражать восхищение и любовь. Он должен стремиться удовлетворять все желания, ежедневно добиваться расположения и — в случае успеха — испытывать счастье. Как правило, подобными нарциссами становятся люди, жившие в чрезмерной опеке родителей, считавших себя заботливыми и любящими, но на самом деле использовавших ребенка для удовлетворения своего тщеславия. Они плохо понимали свое дитя, но были уверены, что сами выглядят образцовыми отцами и матерями. Их мерой воспитания были сверхопека и чрезмерная похвала, но при этом ребенок ощущал и предъявляемые к нему высокие требования. ПОРТРЕТ ЧЕЛОВЕКА С НЕНАСЫТНОЙ ЖАЖДОЙ ЛЮБВИ Еще один комплекс, который ведет к созданию созависимых отношений, — это невротическая потребность в любви, Чем же отличается нормальная потребность в любви от невротической? К. Хорни перечисляет несколько признаков.1. Навязчивый характер. 2. Неспособность быть одному, страх одиночества. 3. Манипулятивные способы получения внимания и любви. Ненасыщаемость. 5. Требования абсолютной любви6. Постоянная ревность к партнеру. . Болезненное восприятие отказа и возражений. Итак, мы рассмотрели типы людей, которые создают различные формы созависимых отношений. Нельзя не увидеть, что общим для всех них является то, что способ отношения человека к другим людям всегда представляет собой отражение его истинного отношения к себе. Человек, не знающий любви, не может узнать любовь в других и не умеет любить сам. Ему просто негде было этому научиться.

16. Формы созависимых отношений (по Е.В.Емельяновой) 1. Любовь через отказ от собственного суверенитета и растворение своей психологической территории в территории партнера. Человек, отказавшийся от своего суверенитета, живет интересами партнера. Он инкорпорирует его взгляды, вкусы, систему ценностей, то есть усваивает их без критики и осмысления. Он также перенимает от партнера систему представлений о себе. 2. Любовь через поглощение психологической территории партнера, через лишение его суверенитета. Ответственность за жизнь партнера полностью принимается на себя. Собственные желания, цели, стремления осознаются только через призму их полезности для партнера. Последнего контролируют и руководят им так же, как это делают по отношению к ребенку. Любая самостоятельность партнера опасна, поскольку может разрушить сооруженное Я. Дабы подтвердить эту систему представлений о себе, партнер должен всем своим поведением оправдать необходимость такого контроля, воспитания и заботы, исполняя роль опекаемого ребенка. 3. Любовь через абсолютное владение и разрушение психологической территории объекта любви. 1. Желая наполнить собственное Я, он проецирует это желание на партнера. И вместо того, чтобы стремиться восполнить собственную пустоту, начинает заполнять партнера собственными представлениями о своем Идеальном Я. Но структура Я партнера занята. Поэтому ее надо разрушить, опустошить, чтобы появилась возможность увидеть в партнере возможного себя. Ответственность за жизнь партнера декларируется, но на самом деле не осуществляется: партнер только используется. На нем ежедневно проверяется собственная способность властвовать, контролировать, управлять не только поступками, но и чувствами. 4. Любовь через отражение в значимом Другом. На партнера перекладывается ответственность за собственное благополучие. Ему предписывается определенное поведение, которое обеспечит заполнение опустошенного Я его любовью, его отношением. Значимый Другой должен всячески показывать, что имеет дело с человеком, который соответствует стандартам Идеального Я.Партнер является зеркалом, к которому постоянно обращаются с вопросом: «Свет мой, зеркальце, скажи, кто на свете всех милее, всех красивей и умнее?» По сути, это «зеркало» должно, видя перед собой пустоту, отражать портрет Идеального Я и при этом сопровождать это отражение словами любви и действиями, доказывающими преданность.

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: