Оценка физического развития комплексным методом

 Метод позволяет определить уровень биологического развития и морфофункциональное состояние организма, а также учесть ге­те­ро­морф­ность и ге­те­ро­хрон­ность раз­ви­тия, свое­вре­мен­ность фи­зи­че­ско­го раз­ви­тия, про­из­во­дить взаи­мо­свя­зан­ную оцен­ку дли­ны и мас­сы те­ла

Оценка комплексным методом состоит из3 этапов:

1этап – оценка по шкалам регрессии.

                  При оценке данным методом необходимо ответить на два вопроса:

1. Какое физическое развитие? Оценивается по таблице и по показателю роста.

2. Гармонично ли оно? Ели показатели ВСО лежит в пределах еденицы - гармоничные, если 1, 1- 2 –дисгорманичные, 2, 1- > 3- резко дисгармоничные

2 этап - оценка физиологических показателей

    - индивидуальные данные (частота, пульс, АД)

    - табличные данные

    - резюме

3 этап – оценка биологического возраста

· индивидуальные данные (рост, годовая прибавка, вторичные половые признаки, число постоянных зубов)

· табличные данные

· резюме

Вывод: - резюме 1, 2, 3 этап

                      

145. Гигиенические требования к выбору и планировке земельного участка школы.

 

При выборе участка под строительство школы учитываются три группы факторов:

1. Природные условия.

Здания общеобразовательных учреждений должны строиться на возвышенной местности, на пологих склонах, обращенных на юг. Почва должна быть воздухо, влагопроницаемая с низким стоянием грунтовых вод (не выше 1, 5 м).

2. Окружающая территория.

Здание общеобразовательного учреждения должно размещаться с наветренной стороны вдали от промышленных предприятий, крупных магистралей, вокзалов, аэропортов, стадионов и т.п.

3. Перспективы развития микрорайона и города в целом, позволяющие определить вместимость школы, размеры ее участка и т.д.   

Радиус обслуживания от дома до общеобразовательных учреждений, расположенных во II и III строительно-климатических зонах, - не более 0, 5 км пешеходной доступности или на расстоянии транспортной доступности: для обучающихся I ступени обучения - 15 минут, для обучающихся II и III ступени - не более 50 минут в одну сторону.

В сельской местности для обучающихся I ступени обучения радиус доступности не более 2 км пешком и не более 15 мин (в одну сторону) при транспортном обслуживании. Для обучающихся II и III ступеней обучения радиус пешеходной доступности не должен превышать 4 км, а при транспортном обслуживании - не более 30 минут. Предельный радиус обслуживания обучающихся II - III ступеней не должен превышать 15 км.

Транспортному обслуживанию подлежат обучающиеся сельских общеобразовательных учреждений, проживающие на расстоянии свыше 1 км от учреждения. Предельный пешеходный подход обучающихся к месту сбора на остановке должен быть не более 500 м.

Остановка для транспорта оборудуется навесом, огражденным с 3 сторон, защищена барьером от проезжей части дороги, имеет твердое покрытие и обзорность не менее 250 м со стороны дороги.

Для обучающихся, проживающих на расстоянии свыше предельно допустимого транспортного обслуживания, а также при транспортной недоступности в период неблагоприятных погодных условий предусматривается пришкольный интернат из расчета 10% мест от общей вместимости учреждения.

Варианты размещения здания школы внутри микрорайона:

Внешнеторцевое, внешнефронтальное и внешнеугловое размещение считаются неблагоприятными. Здания общеобразовательных учреждений должны размещаться внутриквартально. Удаление от межквартальных проездов с регулярным движением транспорта на 100-170 м, а с периодическим (нерегулярным) движением 25 м.

 

Требования к участку общеобразовательных учреждений

 Общеобразовательное учреждение должно иметь самостоятельный земельный участок с расстоянием от здания учреждения до красной линии не менее 25 м.

 Для вновь строящегося учреждения площадь земельного участка определяют из расчета не менее 35 м² на 1 обучающегося. Застройка участка – не более 20%.

На земельном участке должны быть выделены следующие зоны:

- учебно-опытная,

- физкультурно-спортивная,

- зона отдыха,

- хозяйственная.

 Учебно-опытная зона должна составлять не более 25% площади участка. В городских школах она может быть сокращена за счет строительства на участке павильонов, теплиц и оранжерей, органически связанных с комплексом кабинетов биологии и химии.

Физкультурно-спортивная зона (30-40%) должна размещаться за полосой зеленых насаждений и иметь:

- удобную связь со спортивным залом школы;

-     удаление не менее чем на 25 м от фасада школьного здания с окнами учебных помещений;

- ограничение слепящего действия солнечных лучей на зани­мающихся физкультурой учащихся, для чего ориентация продоль­ной оси открытых плоскостных спортивных сооружений в направлении С - Ю.

Физкультурно-спортивная зона включает:

- школьный стадион (круговая и прямая беговая дорожка, комбинированное поле для футбола и ручного мяча, площадки для метания мяча, для прыжков в высоту и длину);

- площадку для спортивных игр (волейбол, баскетбол)

- площадки для гимнастики 1-4 классов и 5-11 классов с гимнастическими снарядами;

Спортивно-игровые площадки должны иметь твердое покрытие, футбольное поле - травяной покров.

Зона отдыха (6-8%) должна размещаться вблизи выходов из здания вблизи сада, зеленых насаждений, в отдалении от спортивной и хозяйственной зон. Площадки для подвижных игр и отдыха должны быть разделенными для учащихся каждой ступени школьного обучения.

 Хозяйственная зона (500-900 м² ) должна располагаться со стороны входа в производственные помещения столовой на границе участка на расстоянии от здания общеобразовательного учреждения не менее 35 м, ограждена зелеными насаждениями и иметь самостоятельный въезд с улицы.

 Мусоросборники должны иметь плотно закрывающиеся крышки и располагаться на бетонированной площадке на расстоянии не менее 25 м от окон и входа в столовую.

Территория участка должна быть ограждена забором высотой 1, 5 м и вдоль него - зелеными насаждениями.

 Участок должен быть озеленен из расчета не менее 50% площади его территории. Запрещается посадка деревьев и кустарников с ядовитыми плодами, колючих кустарников.

Участок должен иметь наружное освещение при норме освещенности на земле 10 лк.

146. Гигиенические требования к школьным зданиям и их внутренней планировке.

Требования к школьному зданию

Вместимость вновь строящихся городских общеобразовательных учреждений не должна превышать 1000 человек, сельских I, II и III ступеней - 500 человек.

Наполняемость каждого класса не должна превышать 25 человек.

Системы застройки:

- блочная или секционная,

- централизованная,

- павильонная.

Наилучшие условия, с точки зрения гигиенических и педагогических требований, обеспечиваются при блочной или секционной системе застройки, которая позволяет выделить блоки для обучающихся в начальной школе, спортивного зала, столовой, мастерских.

Этажность здания не должна превышать 3 этажей. Допускается в условиях плотной застройки городов 4 этажа, при этом четвертый этаж необходимо отводить под редко посещаемые учащимися кабинеты.

Школьное здание должно иметь не менее 3-4 выходов для облегчения пользования участком во время перемен, в противопожарных целях и на случай карантина.

В составе школьного здания предусматриваются:

1) основные помещения, предназначенные для проведения учебных занятий, - классные комнаты, учебные кабинеты, лаборатории, мастерские, кабинет обслуживающих видов труда и спортивный зал;

2) вспомогательные помещения – рекреационные залы и коридоры, вестибюль с гардеробом, столовая или буфет, актовый зал, библиотека, лаборантские, инструментальная, раздевальни и душевые при спортивном зале, снарядная, комната учебных пособий, умывальни, туалеты и др.;

3) служебные помещения – кабинет директора, кабинет звуча, учительская, канцелярия, кабинет врача;

4) могут иметься жилые помещения для проживания молодых специалистов, но они должны быть полностью изолированы от остальных помещений школы.

Гардеробы в школах должны быть размещены на первом этаже с обязательным оборудованием ячеек для каждого класса. Гардеробы оснащаются вешалками для одежды и ячейками для обуви.

    Учебные классы не должны находиться вблизи помещений, являющихся источниками шума и запахов (мастерских, спортивных и актовых залов, пищеблока), а также подвальных и цокольных этажах здания.

Учащиеся 1 ступени должны обучаться в закрепленных за каждым классом учебных помещениях, выделенных в отдельный блок.

Обучение учащихся 2-3 ступеней должно осуществляться по классно-кабинетной системе.

    Учебные помещения должны включать

- рабочую зону (размещение учебных столов для учащихся),

- рабочую зону учителя,

- дополнительное пространство для размещения учебно-наглядных пособий, ТСО,

- зону для индивидуальных занятий учеников и возможностей активной деятельности.

 

147. Гигиенические требования к учебным помещениям и школьным мастерским (размеры, благоустройство, микроклимат, освещение). Причины возникновения и профилактика близорукости.

Площадь кабинетов должна приниматься из расчета 2, 5 кв.м на 1 учащегося при фронтальных формах занятий, 3, 5 кв. м - при групповых формах работы и индивидуальных занятиях. Высота помещения не менее 3 м.

При каждом кабинете или группе из 2-3 кабинетов должна быть лаборантская (наличие лаборантской обязательно в кабинетах химии, физики, биологии, компьютерном классе). Площадь лаборантской – 16 кв.м.

Спортивный зал следует размещать на 1-м этаже в пристройке.

       Площади спортивных залов приняты: 9х18м, 12х24м, 18х30 м при высоте не менее 6 м.

    При спортивных залах должны быть предусмотрены снарядные площадью 16-32 кв. м; раздевальные для мальчиков и девочек площадью 10, 5 кв. м каждая; душевые площадью 9 кв. м каждая; уборные для девочек и мальчиков площадью 8 кв. м каждая; комната для инструкторов площадью 9 кв.м.

    В состав помещений физкультурно-спортивного назначения необходимо включать помещение (зону), оборудованное тренажерными устройствами, а также, по возможности, бассейн.

Размеры актового зала определяются числом посадочных мест из расчета 0, 65 кв. м на одно место и 60% от общего количества учащихся школы.

В школах с углубленным содержанием обучения следует иметь лекционную аудиторию, вместимостью в ней одной возрастной параллели учащихся, состоящей не более чем из 3 классов, из расчета 1 кв. м на одно место.

Библиотеку в школах нового типа следует использовать в качестве справочно-информационного центра, оснащенного всеми видами ТСО, обеспечивающего условия для индивидуальных занятий учащихся. Площадь библиотеки - информационного центра необходимо принимать из расчета не менее 0, 6 кв. м на одного ученика. 

Рекреационные помещения предпочтительны зального типа. (минимальная ширина 4 м), либо в виде односторонне застроенных коридоров шириной 2, 8 м.

Медицинский пункт должен включать следующие помещения: кабинет врача длиной не менее 7 м (для определения остроты слуха и зрения учащихся), площадью не менее 14 м²; кабинет зубного врача площадью 12 м² с вытяжным шкафом; процедурный кабинет площадью 14 м²; кабинет психолога, площадью 10 м². При медпункте должен быть самостоятельный санузел.

На каждом этаже должны размещаться санитарные узлы для мальчиков и девочек, оборудованные кабинами с дверями без запоров.

В общеобразовательных учреждениях должны быть организованы 2-разовое горячее питание для детей групп продленного дня и горячие завтраки для остальных детей.

Питание может быть организовано в столовой, работающей на сырье или на полуфабрикатах, а также в буфете - раздаточной. Школьная столовая, работающая на сырье, должна иметь следующий набор оборудования и помещений: цехи - горячий, холодный, мясорыбный, кондитерский, овощной; моечные для столовой и кухонной посуды; кладовая для сухих продуктов и овощей; охлаждаемые и низкотемпературные камеры для хранения мясных и особо скоропортящихся продуктов; бытовые помещения для персонала пищеблока; загрузочная-тарная; моечная для тары; холодильная камера для пищевых отходов; санузел для сотрудников столовой.

Обеденный зал должен быть площадью 0, 7 кв. м на одно место в зале, исходя из посадки 100% учащихся в 3 очереди.

При столовых должны быть установлены умывальники из расчета 1 кран на 20 посадочных мест.

 

Требования к воздушно-тепловому режиму

Отопление центральное, водяное. Паровое отопление недопустимо.

Отопительные приборы должны быть ограждены съемными деревянными решетками, располагаться под оконными проемами и иметь регуляторы температуры.

Отдельные системы вытяжной вентиляции следует предусматривать для классных комнат и учебных кабинетов (при отсутствии воздушного отопления), лабораторий, актовых залов, бассейнов, тиров, столовой, медпункта, киноаппаратной, санитарных узлов, помещений для обработки и хранения уборочного инвентаря.

Площадь фрамуг и форточек в учебных помещениях должна быть не менее 1/50 площади пола. Фрамуги и форточки должны функционировать в любое время года.

Учебные помещения должны проветриваться во время перемен, а рекреационные - во время уроков. До занятий и после их окончания необходимо осуществлять сквозное проветривание учебных помещений.

Температура воздуха в зависимости от климатических условий должна составлять:

- в классных помещениях, учебных кабинетах, лабораториях, в актовом зале, лекционной аудитории - 18-20°С;

- в учебных мастерских, в спортзале и комнатах для проведения секционных занятий - 15-17°С;  

- в кабинетах врачей - 21-23°С;

- в кабинетах информатики - оптимальная 19 - 21°C, допустимая 18 - 22°C;

Относительная влажность воздуха должна быть в пределах 40-60 %. Скорость движения воздуха не более 0, 1м/с. Кратность воздухообмена - 3.

 

Требования к естественному и искусственному освещению.

Естественное освещение - левостороннее освещение.

КЕО должен быть 1, 5% (на расстоянии 1 м от стены, противоположной световым проемам). Неравномерность естественного освещения помещений не должна превышать 3/1. СК= 1/4 – 1/5. Угол падения света не менее 27°, угол отверстия не менее 5°.

Ориентация окон учебных помещений должна быть на южные, юго-восточные и восточные стороны горизонта. На северные румбы горизонта могут быть ориентированы окна кабинетов черчения, рисования вычислительной техники, а также помещение кухни.

Светопроемы учебных помещений должны быть оборудованы: регулируемыми солнцезащитными устройствами типа жалюзи, тканевыми шторами светлых тонов, сочетающихся с цветом стен, мебели. В нерабочем состоянии шторы необходимо размещать в простенках между окнами.

Для отделки учебных помещений должны использоваться отделочные материалы и краски, создающие матовую поверхность. Следует использовать следующие цвета красок:

- для учебных помещений - светлые тона желтого, бежевого, розового, зеленого, голубого;

- для мебели (парты, столы, шкафы) - цвета натурального дерева или светло-зеленый;

- для классных досок - темно-зеленый, темно-коричневый;

- для дверей, оконных рам - белый.

Для максимального использования дневного света и равномерного освещения учебных помещений рекомендуется:

- сажать деревья не ближе 15 м, кустарник - не ближе 5 м от здания;

- не закрашивать оконные стекла;

- не расставлять на подоконниках цветы, их следует размещать в переносных цветочниках высотой 65-70 см от пола или подвесных кашпо в простенках окон;

- очитку и мытье стекол проводить 2 раза в год (осенью и весной).

 Искусственное освещение преимущественно люминесцентное осве­щение, допускается использование ламп накаливания. Запрещается использовать в одном помеще­нии люминесцентные лампы и лампы накалива­ния.

Осветительные приборы рассеянного света должны располагать­ся параллельно светонесущей стене на рассто­янии 1, 2 м от наружной стены и 1, 5 м от внутрен­ней. Включение ли­ний светильников раздельное.

Классная доска должна быть оборудована софитами с двумя установленными параллельно зеркальными светильниками типа ЛПО-30-40-122 (125), которые размещаются выше верхнего края доски на 0, 3 м и на 0, 6 м в сторону класса перед доской.

В учебных кабинетах, аудиториях, лаборато­риях уровни освещенности должны соответство­вать следующим нормам: на рабочих столах - 300 лк, на классной доске - 500 лк, в кабинетах технического черчения и рисования - 500 лк, в дисплейных классах на столах - 300-500 лк, в актовых и спортивных залах (на полу) - 200 лк, в рекреациях (на полу) - 150 лк.

Чистку осветительной арматуры светильников необходимо проводить не реже 2 раз в год и своевременно заменять перегоревшие лампы.       

Требования к водоснабжению и канализации

       Водоснабжение и канализация в общеобразовательных учреждениях должны быть централизованными.

    Горячим водоснабжением должны быть обеспечены производственные помещения пищеблока, душевые, умывальные, кабины гигиены девочек, помещения медицинского кабинета.

 

148. Гигиенические требования к оборудованию классов, лабораторий, мастерских. Профилактика нарушений осанки у детей.

Размеры ученической мебели:

     Номера мебели:                                                    группы роста

1 1000-1150мм

2 1150-1300мм

3 1300-1450мм

4 1450-1600мм

5 1600-1750мм

     6                                                                         Свыше 1750мм  

Дифференция парты – (1/7-1/8 длины тела) расстояние между задним краем стола и площадью сиденья. Должна соответствовать расстоянию от площади сиденья к локтю ученика + 2см (локоть ученика прижат к туловищу). Если расстояние больше – когда высокий стол и низкое сиденье – развивается правосторонний сколиоз. Если наоборот, то развивается левосторонний сколиоз позвоночника.

Дистанция сиденья парты – соотношение края стола к краю сиденья. Отрицательная дистанция – край стула заходит за край стола на 4-5см. Нулевая дистанция – край стола совпадает с краем сиденья – менее желательно. Положительная дистанция – край стола отодвинут от края сиденья.

Дистанция спинки – расстояние от спинки сиденья до заднего края стола, должна быть больше на 3-5см передне-заднего диаметра грудной клетки ученика. Если больше, то отмечается деформация грудной клетки. Если меньше, то ученик находится в резко стесненном состоянии.

Спинка сиденья – лучше нижняя спинка – соответствует нижнему изгибу позвоночника, верхняя спинка под нижним углом лопатки – ограничиваются движения и не служит опорой для ученика. 

Высота сиденья парты должна соответствовать высоте голени +2 см (каблук). Если она больше или меньше, то идет неправильная посадка.

Ширина сиденья = ¾ длины бедра. Если ширина больше, то ученик приближается к краю и травмирует грудную клетку. Если меньше, то ученик находится в стесненном состоянии. Должно быть углубление в задней части сиденья – обеспечивается правильная посадка.

С 1-4 классы ученики должны сидеть за партой – соединение стола с сиденькой. Стол наклонный (угол=12-15°), тогда слегка напрягается затылочная мышца, если бы стол был горизонтальный, то надо самому наклонять голову и ученик быстро устает, т.к. еще не развиты затылочные мышцы, и они сами придерживают голову руками. Зрительное восприятие идет под прямым углом при наклоне стола – без утомления зрения.

Универсальные парты сочетают 3 различные нормы: 6, 7, 8 или 9, 10, 11. в универсальной мебели параметры могут изменяться в пределах 3х последовательных номеров. Школьный врач обязан правильно посадить ученика. Работа проводится классными руководителями под контролем школьного врача. Для парт есть партомер – доска, на которой нанесены размеры школьной мебели с учетом ростовых особенностей.

До 14 лет нужно 2 раза изменять размеры парты. Если стол высокий, ставится подставка и создается отрицательная дистанция. Если стол низкий эту подставку ставят на этот стол и делают наклон. Школьная мебель должна быть маркирована.

В лаборатории дается 2 различных размера. Высота стола = 73см, 76, 5см; стул = 44см, 47см. Столы не наклонены.

Мебель в мастерских:

S=70м² - расставлены 20 верстаков, если имеется типовой политехнический блок. S=50м² - 15 верстаков. В столярной и слесарской мастерских верстаки расставлены перпендикулярно окнам в 3 ряда. В столярной мастерской 3 размера верстаков: 1 – 75, 5; 2 – 78; 3 – 80, 5см. правильная поза обеспечивается за счет подставок под ноги. Правильность позы проверяется: ученика просят встать боком к верстаку и положить ладонь на его поверхность. Если рука прямая – поза правильная. В слесарских мастерских 2 размера: 1 – 85, 2 – 95см. правильная осанка подбирается за счет различных подставок. Правильность позы проверяется: ученик встает лицом к тискам, руки сгибаются в локтях, локоть ставят на поверхность тисков и если выпрямленные пальцы достают до подбородка, то поза правильная. В слесарских мастерских верстаки стоят в 3 ряда перпендикулярно окнам в шахматном порядке, а в столярных – в 3 ряда перпендикулярно окнам и параллельно друг другу.

Расстояние между рядами столов должно быть не менее 0, 6м. Расстояние от стен до крайних рядов парт – 0, 5-0, 7м. Расстояние между рядами верстаков в школьных мастерских – не менее 120см. Расстояние между верстаками – не менее 80см.

 

149. Гигиена использования компьютеров в образовательных учреждениях, профилактика неблагоприятного действия.

Преимущества при работе с компьютером: доступность к нетрадиционным источникам информации. > эффективность самостоятельной работы.

Отрицательное воздействие:

-воздействие физических факторов (электростатическое поле, электромагнитное излучение в ИК-, УФ-, и рентгеновском диапазоне, ионизация воздуха, шум, вибрация, ухудшение микроклимата, светотехнические параметры дисплея – цветовая, яркость экрана, частота смена кадров;

-воздействие химических факторов (> СО2 в 2 раза, синтетические, полимерные материалы);

-вынужденная рабочая поза;

-перенапряжение зрения;

-перенапряжение мышц рук и позвоночника;

Последствия:

-электростатическое поле заряжает пылинки и препятствует их оседанию, что увеличивают риск развития аллергических реакций.

-электромагнитное поле ведет к снижению иммунитета, ссс и нс.

-шум – на цнс (не > 50дБ);

-микроклимат (влажность 30%, температура 22-23º С);

-светотехнические параметры действуют на орган зрения, утомление, плохое самочувствие;

-вынужденное положения ведет к нарушению осанки;

-перенапряжение мышц кисти ведет к заболеваниям периферических нервов и сухожилий -> профессиональный тендовагинит.

S на ученика =6м², расстояние=4м.

Кресло со спинкой, подлокотниками, изменяющими параметрами.

Требования к компьютерам:

-абсолютно безвредный для здоровья;

-полная электро- и травмобезопасность;

-отсутствие денатурирующего влияния;

-отсутствие утомляющего эффекта;

-возможность использования для разных возрастных групп;

-возможность комплектации отклонений в состоянии здоровья;

-мобильность при необходимости изменения планировки кабинетов.

-размеры экрана должны быть не менее 31см по диагонали, экранные фильтры, клавиши с давленной поверхностью в центре, не менее 13 мм, угол наклона клавиатуры 5-15°. Мощность экспозиционного мягкого рентгеновского излучения должна быть 1мкР\час на 0, 5м от экрана.

Расположение компьютеров: 1. периметральное (лучше), 2. рядами (1-3 ряда). Расстояние между мониторами – 2 м, между торцами – 1-2м, температура 19-21°, влажность 55-62%, скорость движения воздуха - < 0, 1м\с. Уровень ионизации воздуха – положительные аэроионы: 1500-3000, отрицательные: 3000-5000/см³.

Непрерывная длительность занятий: 1-4класс – 15мин., 5-7класс – 20 мин., 8-9класс – 25мин., 10-11класс – 1 час занятий-30мин., 2часа-20мин. Количество занятий в неделю: 1-9кл. – 1урок, 10-11кл. – 2 урока.

Наблюдение за экраном видеотерминала не должно быть больше 2 часов для подростков до 16 лет и 3 часа – 16-19лет в день.

Профилактические меры: упражнения для глаз, физкультурные минутки, физкультурные паузы, массажные процедуры.

Другие средства обучения: кино, диа- и электропроекторы, физиомагнитофоны, телевидение, видеотелевидение.

Кабинеты и лаборатории – электрические розетки, телевизионная антенна, подставки к ТСО, установки зашторивания окон, экраны, наушники (40-45 дБ). Телевизоры – расстояние 3-4м от экрана, экран на 1, 2-1, 3м от пола, длительность передач: для начальных классов – 15-20 минут, средние и старшие классы – 20-30 минут.

В течение недели количество уроков с применением ТСО – младшие классы: 3-4, старшие: 4-6.

Кино расстояние 6-7м от экрана.

Освещенность рабочего места – 400лк, экран – 200-300лк.

 

⇐ Предыдущая1234567Следующая ⇒

Поделиться: