Практика №4 Выявление гармоничных и дисгармоничных черт характера.

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 12Следующая ⇒

Задание №1 Исследование акцентуаций характера.

ТЕСТ ШМИШЕКА

1. Является ли ваше настроение в общем веселым и беззаботным?

2. Восприимчивы ли вы к обидам?

3. Случалось ли вам иногда быстро заплакать?

4. Всегда ли вы считаете себя правым в том деле, которое делаете, и вы не успокоитесь, пока не убедитесь в этом?

5. Считаете ли вы себя более смелым, чем в детском возрасте?

6. Может ли ваше настроение меняться от глубокой радости до глубокой печали?

7. Находитесь ли вы в компании в центре внимания?

8. Бывают ли у вас дни, когда вы без достаточных оснований находитесь в угрюмом и раздражительном настроении и ни с кем не хотите разговаривать?

9. Серьезный ли вы человек?

10. Можете ли вы сильно воодушевиться?

11. Предприимчивы ли вы?

12. Быстро ли вы забываете, если вас кто-нибудь обидит?

13. Мягкосердечный ли вы человек?

14. Пытаетесь ли вы проверить после того, как опустили письмо в почтовый ящик, не осталось ли оно висеть в прорези?

15. Всегда ли вы стараетесь быть добросовестным в работе?

16. Испытывали ли вы в детстве страх перед грозой или собаками?

17. Считаете ли вы других людей недостаточно требовательными друг к другу?

18. Сильно ли зависит ваше настроение от жизненных событий и переживаний?

19. Всегда ли вы прямодушны со своими знакомыми?

20. Часто ли ваше настроение бывает подавленным?

21. Был ли у вас раньше истерический припадок или истощение нервной системы?

22. Склонны ли вы к состояниям сильного внутреннего беспокойства или страстного стремления?

23. Трудно ли вам длительное время просидеть на стуле?

24. Боретесь ли вы за свои интересы, если кто-то поступает с вами несправедливо?

25. Смогли бы вы убить человека?

26. Сильно ли вам мешает косо висящая гардина или неровно настланная скатерть, настолько, что вам хочется немедленно устранить эти недостатки?

27. Испытывали ли вы в детстве страх, когда оставались одни в квартире?

28. Часто ли у вас без причины меняется настроение?

29. Всегда ли вы старательно относитесь к своей деятельности?

30. Быстро ли вы можете разгневаться?

31. Можете ли вы быть бесшабашно веселым?

32. Можете ли вы иногда целиком проникнуться чувством радости?

33. Подходите ли вы для проведения увеселительных мероприятий?

34. Высказываете ли вы обычно людям свое откровенное мнение по тому или иному вопросу?

35. Влияет ли на вас вид крови?

36. Охотно ли вы занимаетесь деятельностью, связанной с большой ответственностью?

37. Склонны ли вы вступиться за человека, с которым поступили несправедливо?

38. Трудно ли вам входить в темный подвал?

39. Выполняете ли вы кропотливую черную работу так же медленно и тщательно, как и любимое вами дело?

40. Являетесь ли вы общительным человеком?

41. Охотно ли вы декламировали в школе стихи?

42. Убегали ли вы ребенком из дома?

43. Тяжело ли вы воспринимаете жизнь?

44. Бывали ли у вас конфликты и неприятности, которые так изматывали вам нервы, что вы не выходили на работу?

45. Можно ли сказать, что вы при неудачах не теряете чувство юмора?

46. Сделаете ли вы первым шаг к примирению, если вас кто-то оскорбит?

47. Любите ли вы животных?

48. Уйдете ли вы с работы или из дому, если у вас там что-то не в порядке?

49. Мучают ли вас неопределенные мысли, что с вами или с вашими родственниками случится какое-нибудь несчастье?

50. Считаете ли вы, что настроение зависит от погоды?

51. Затруднит ли вас выступить на сцене перед большим количеством зрителей?

52. Можете ли вы выйти из себя и дать волю рукам, если вас кто-то умышленно грубо рассердит?

53. Много ли вы общаетесь?

54. Если вы будете чем-либо разочарованы, придете ли в отчаяние?

55. Нравится ли вам работа организаторского характера?

56. Упорно ли вы стремитесь к своей цели, даже если на пути встречается много препятствий?

57. Может ли вас так захватить кинофильм, что слезы-выступят на глазах?

58. Трудно ли вам будет заснуть, если вы целый день размышляли над своим будущим или какой-нибудь проблемой?

59. Приходилось ли вам в школьные годы пользоваться под-, сказками или списывать у товарищей домашнее задание?

60. Трудно ли вам пойти ночью на кладбище?

61. Следите ли вы с большим вниманием, чтобы каждая вещь в доме лежала на своем месте?

62. Приходилось ли вам лечь спать в хорошем настроении, а проснуться в удрученном и несколько часов оставаться в нем?

63. Можете ли вы с легкостью приспособиться к новой ситуации?

64. Есть ли у вас предрасположенность к головной боли?

65. Часто ли вы смеетесь?

66. Можете ли вы быть приветливым с людьми, не открывая своего истинного отношения к ним?

67. Можно ли вас назвать оживленным и бойким человеком?

68. Сильно ли вы страдаете из-за несправедливости?

69. Можно ли вас назвать страстным любителем природы?

70. Есть ли у вас привычка проверять перед сном или перед тем, как уйти, выключен ли газ и свет, закрыта ли дверь?

71. Пугливы ли вы?

72. Бывает ли, что вы чувствуете себя на седьмом небе, хотя объективных причин для этого нет?

73. Охотно ли вы участвовали в юности в кружках художественной самодеятельности, в театральном кружке?

74. Тянет ли вас иногда смотреть вдаль?

75. Смотрите ли вы на будущее пессимистически?

76. Может ли ваше настроение измениться от высочайшей радости до глубокой тоски за короткий период времени?

77. Легко ли поднимается ваше настроение в дружеской компании?

78. Переносите ли вы злость длительное время?

79. Сильно ли вы переживаете, если горе случилось у другого человека?

80. Была ли у вас в школе привычка переписывать лист в тетради, если вы поставили на него кляксу?

81. Можно ли сказать, что вы больше недоверчивы и осторожны, нежели доверчивы?

82. Часто ли вы видите страшные сны?

83. Возникала ли у вас мысль против воли броситься из окна, под приближающийся поезд?

84. Становитесь ли вы радостным в веселом окружении?

85. Легко ли вы можете отвлечься от обременительных вопросов и не думать о них?

86. Трудно ли вам сдержать себя, если вы разозлитесь?

87. Предпочитаете ли вы молчать (да), или вы словоохотливы (нет)?

88. Могли бы вы, если пришлось бы участвовать в театральном представлении, с полным проникновением и перевоплощением войти в роль и забыть о себе?

1.гипертимный тип	1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77.	3
2. застревающий тип	«да» на вопросы № 2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81«нет»№12, 46, 59.	2
3. эмотивный тип.	«да» на вопросы № 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79 и ответ «нет» на вопрос № 25.	3
4. педантичный тип	«да» на вопросы № 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83нет36.	2
5. тревожный тип	«да» на вопросы № 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82 и ответ «нет» на вопрос № 5.	3
6. циклотимный тип	« да» на вопросы № 6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84.	3
7. демонстративный тип	«да» на вопросы № 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88 и ответ «нет» 51.	2
8. возбудимый тип	«да» на вопросы № 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86.	3
9. дистимный тип	«да» на вопросы № 9, 21, 43, 75, 87 и число ответов «нет»-№31, 53, 65.	3
10.экзальтированный тип	«да» на вопросы № 10, 32, 54, 76.	6

Результат_____________________________________________________________________________________

Задание №2. Тактика общения с пациентами с выраженной акцентуацией.

Гипертимный тип _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Застревающий тип _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Эмотивный тип _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Педантичный тип _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Возбудимый тип _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тревожный тип ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Циклотимный тип _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Демонстративный тип _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Дистимичный тип _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Экзальтированный тип _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Популярные тесты.

Задание №3. Графический тест Внимательно вглядитесь в 16 символов, которые собраны в 4 группы: «Движение», «Спокойствие», «Уверенность» и «Неуверенность». В каждой группе выберите по одному символу, который больше всего соответствует вашему состоянию .

Результат_____________________________________________________________________

Задание №5.Проверь себя. Подчеркнете наиболее верные, с вашей точки зрения.

Характер - это такое совокупное психическое свойство человека, которое и наследуется.
Черты характера социально типичны и индивидуально своеобразны.
В характере проявляются и отношения личности, и способы действия, при помощи которых эти отношения осуществляются.
Главными чертами возбудимой акцентуации являются склонность к сосредоточению на мрачных, печальных сторонах жизни.
Чрезмерная выраженность отдельных черт характера называется акцентуацией.
Повышенная впечатлительность является признаком циклотимной акцентуацией.
Склонность к повышенной аккуратности является признаком педантичной акцентуации

Подпись преподавателя _________________

Практика №5. Стресс и методы управления стрессом.

Задание №1 Опишите стадии стресса.

Задание №2.Определение стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Рейх.

Инструкция. Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с вами в течение последнего года, и отметьте их.

	Смерть супруга(супруги)	«+», «-«
	Развод
	Разрыв с партнёром
	Тюремное заключение
	Смерть близкого члена семьи
	Травма или болезнь
	Женитьба или замужество
	Увольнение с работы
	Примирение супругов
	Уход на пенсию
	Изменение в состоянии здоровья членов семьи
	Беременность партнёрши
	Сексуальные проблемы
	Появление нового члена семьи, рождение ребёнка
	Реорганизация на работе
	Изменение финансового положения
	Смерть близкого друга
	Изменение профессиональной ориентации
	Усиление конфликтности отношений с супругом
	Кредит на крупную сумму.(например дома)
	Окончание срока выплаты кредита, растущие долги.
	Изменение должности, повышение ответственности.
	Сын или дочь покидают дом.
	Проблемы с родственниками мужа(жены).
	Выдающееся личное достижение, успех.
	Супруг бросает работу (или приступает к работе).
	Начало обучения или окончание учебного заведения.
	Изменение условий жизни.
	Отказ от каких-либо индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения.
	Проблемы с начальством, конфликты.
	Изменение условий или часов работы.
	Перемена места жительства.
	Смена места обучения.
	Изменение привычек, связанных с проведением досуга или отпуска
	Изменение привычек, связанных с вероисповеданием
	Изменение социальной активности
	Ссуда или заём для покупки менее крупных вещей.
	Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном.
	Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи.
	Изменение привычек, связанных с питанием(диета, отсутствие аппетита)
	Отпуск
	Рождество, встреча Нового года.
	Незначительные нарушения правопорядка(штраф)

Ключ:

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
100	73	65	63	63	53	50	47	45	45	44	40	39	39	39	38	37	36	35	31

21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34	35	36	37	38	39	40
30	29	29	29	28	26	26	25	24	23	20	20	20	19	19	18	17	16	15	15

41	42	43
13	12	11

Результат _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание №3. Развитие стрессоустойчивости. Что из предложенных вариантов способствует развитию стрессоустойчивости? Обведите правильные ответы и обоснуйте почему.

1.Принятие самого себя.
2.Рациональное питание
3.Ориентация на творческие планы
4.Движение (ежедневные физические нагрузки)
5.Материальное благополучие
6.Самоконтроль
7.Ежедневные телесные объятия
8.Шопинг
9.Полноценный сон
10.Красота
11.Критика
12.Отсутствие проблем
13.Психологическое насилие
14.Смех(улыбка)
15.Личностно-доверительное общение
16.Стремление к риску.
17.Хобби.
18.На учёбу с радостью и с учёбы с радостью

Задание №4. Самопомощь в острой стрессовой ситуации.

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Задание №4. Приёмы саморегуляции.

Задание №5. Составление синквейна о стрессе.

1 строка- ключевое слово

2 строка -2 прилагательных, характеризующих слово.

3 строка-3 глагола

4 строка- короткое предложение из 4 слов, выражающее мнение к ключевому слову.

5 строка –слово, раскрывающее понятие. Ключевое слово (синоним)

_____________________________________________________________________________________________

Подпись преподавателя _________________

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Последнее изменение этой страницы: 2019-04-09; Просмотров: 527; Нарушение авторского права страницы