Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Принципы реализации программыСтр 1 из 14Следующая ⇒
Принципы реализации программы «Обучение молодёжи жизненным навыкам и приобретение опыта их Рекомендации медицинским работникам школ по применению пособия «Обучение молодёжи жизненным навыкам и Групповые методы -методы активного обучения............................................................. 10 Учебно -тематический план.................................................................................................... 12 I . Тема «Старт», упражнения: 1 «Стартовое занятие»........................................................................................................... 14 2 «Здравствуйте!»................................................................................................................... 15 II . Тема «Основные потребности», упражнения: 1 «Пирамида жизни»................................................................................................................... 16 2 «Торт потребностей».......................................................................................................... 18 3 «Мое развитие»......................................................................................................................... 19 4 «Мой выбор»................................................................................................................. -.... 20 5 «Права ребенка»....................................................................................................................... 21 6 «Мир моих увлечений»....................................................................................................... 22 III . Тема «Самопонимание и самоуважение», упражнения: 1 «Кто я?»................................................................................................................................ 23 2 « Мы одинаковые - мы разные!»........................................................................................ 24
3. «Я имею право выражать своё мнение»......................................................................... 25 4. «Театр кукол».......................................................................................................................... 26 5. «Хороший ли ты слушатель?».............................................................................................. 27 IV. Тема «Чувства», упражнения: 1. «Дружба»............................................................................................................................ 28 2. «Ящик с проблемами»................................................................................................. _____ 29 3. «Нравится- не нравится».................................................................................................. 30 V. Тема «Мысли», упражнения: 1. «Я могу иметь собственное мнение».......................................................................... 31 2. «Что я сделал(а) бы»...................................................................................................... 32 VI. Тема «Коммуникации», упражнения: 1. «Наши роли».......................................................................................................................... 34 2. «Я и другие Я»................................................................................................................. 35 3. «Различные пути общения»................................................................................................ 36 4. «Вы убеждены?».............................................................................................................. 37 Ожидаемые результаты обучения .................................................................................... 38 Роль администрации в создании условий успешной реализации программы . 39 Дополнительный справочный материал для педагогов и медицинских работников о ПАВ.................................................................................................................................................... 43 Несколько приемов урегулирования школьных происшествий, связанных с наркотиками .................................................................................................................................... 48 Некоторые статьи ООН по правам ребенка (1989) ..................................................... 49 ВВЕДЕНИЕ Наиболее перспективной и эффективной в современном мире считается профилактическая стратегия обучения молодежи жизненным навыкам. В этом направлении разработано пособие для классных руководителей, социальных педагогов, психологов, учителей и медицинских работников средних общеобразовательных заведений Свердловской области. Наличие адекватной информации, развитие самостоятельности у подростка, помощь и поддержка взрослых в те периоды жизни, когда у подростка особенно остро возникает потребность много узнать о себе - одна из актуальных задач специалистов образовательных организаций, способствующих освоению и присвоению ценности вести здоровый образ жизни. Необходимо учитывать особенности современной молодёжи и влияния той среды в которой она живёт и присваивает себе ценности жизни: • реклама и её содержание провоцирует многих молодых людей на присвоение • более ранее половое созревание; за последние 100 лет возраст появления • очень быстрый темп изменений в странах. Экономическая нестабильность, • трудность и невозможность реализовать мечту всей жизни, хотя многие Имитация. Молодые особи, а человек - дитя природы, учатся, подражая старшим. Итак, если молодой человек видит перед собой взрослого, курящего сигарету или принимающего алкоголь, ему захочется сделать то же самое. Подражание -что же подросток или ребенок может подумать?: «Я хочу вырасти таким. как мой папа», «Я хочу делать все, что делает моя любимая попзвезда», Я хочу быть таким, как друг моего старшего брата». Принадлежность к группе. Человек- это социальное существо. Он ждет, что его примет группа, к которой он хочет принадлежать. Люди тянутся к себе подобным, и это особо важно в подростковом возрасте, когда появляется чувство собственного «я». Желание быть частью группы, в которую принимают за присвоение какой -либо ценности влечёт подростков к иллюзорной мечте изменений Потребность быть взрослым. Взрослые имеют некоторые «преимущества и выгоды». Взрослым разрешено то, что нельзя детям (например, пить алкогольные напитки, курить), у взрослых иная шкала отношений. Иногда взрослые обращаются с молодыми людьми, как с детьми, и одновременно ждут от них взрослого поведения. Не удивительно, что подростки хотят казаться взрослыми, не являясь таковыми. Любопытство. Взрослая жизнь, которая скрыта от подростков, окружена ореолом тайны, которая усиливает любопытство. Любопытство - это важное качество для изучения, это качество педагоги должны поощрять, но любопытство к тому, что они ещё не готовы понять и осмыслить, поощрять, естественно, не следует. РЕКОМЕНДАЦИИ МЕДИЦИНСКИМ РАБОТНИКАМ ШКОЛ ПО ПРИМЕНЕИЮ ПОСОБИЯ Исп олшован ия» В последние годы в процессе реформирования здравоохранения происходят существенные изменения в сфере сестринского дела. Изменяется традиционный взгляд на медицинских сестер и фельдшеров, не только как помощников врача, осуществляющих уход за больными и доврачебную помощь, расширяется сфера их самостоятельной деятельности. Всемирная медицинская ассамблея определяет главную задачу сестринского персонала «в поддержании здоровья, предупреждении заболеваний, определении потребностей пациента и действия, направленные на совместное с ним решение этих проблем». Действующим приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации № 249 от 19.08.97г. «О номенклатуре специальностей'среднего медицинского и фармацевтического персонала» утверждены новые квалификационные характеристики медицинской сестры и фельдшера, включающие в себя педагогическую деятельность, гигиеническое воспитание, пропаганду здорового образа жизни. Использование медицинскими сестрами и фельдшерами «Пособия обучения жизненным навыкам» позволит медицинскому персоналу внедрить новые подходы к обучению подростков школ. Необходимо определить состав группы обучающихся, выбрать наиболее удобное для проведения занятий время. В программу обучения включают те упражнения, которые соответствуют запросам обучающихся, их конкретным психологическим проблемам, индивидуальным особен ноет ям и возможностям, а также подготовке медицинского персонала, проводящего занятия. Внимательно изучи в пособие, необходимо особое внимание уделить методике групповой работы, а также установлению терапевтического сотрудничества между медицинским работником и обучающимися. Медицинскому работнику, ведущему обучение, необходимо получить профессиональную последипломную подготовку повышенного уровня образования по специальностям «Организация сестринского дела, «Лечебное дело» (квалификация Медицинская сестра-организатор и преподаватель сестринского дела» , «Фельдшер общей практики»), на циклах усовершенствования по гигиеническому воспитанию, тематических семинарах по сестринской педагогике или валеологии на факультете последипломного образования Свердловского областного медицинского колледжа. После проведения каждого занятия медработник анализирует его и делает выводы по достижению поставленных целей, мотивации обучающихся, эффективности занятия. При необходимости проводится совместная коррекция дальнейших целей и содержания обучения. В процессе обучения медицинская сестра или фельдшер должны постоянно соблюдать принципы профессиональной медицинской этики, руководствоваться положениями «Этического кодекса медицинской сестры России», особенно в части недопустимости причинения вреда, соблюдения древнего медицинского принципа «Прежде всего - не навреди!» I . ТЕМА «СТАРТ» К упражнению «Старт»
Домашнее задание В целях более легкого возвращения к пройденному материалу, ученики могут записать эти правила на обложках тетрадей с внутренней стороны. Они могут вновь обдумывать эти правила или что-либо изменить в дальнейшем. В качестве домашнего задания они могут обсудить их с родителями и попробовать определить правила для семьи. Некоторые ученики могли бы соорудить плакат с правилами, иллюстрировать его. Через несколько месяцев вновь обсудите эти правила и решите, нужны ли они. 2. Упражнение «Здравствуйте!» Цель: создание позитивной, доброжелательной, комфортной и доверительной атмосферы. Развитие навыков: коммуникабельность, эмпатии. Порядок работы: 1 .Обсудить домашнее задание 2.Создать обстановку доверия в классе. Если класс большой, его можно разделить на группы по 10 человек. Детям предлагается встать в круг, внимательно посмотреть друг на друга и построится: • По цвету глаз; • По цвету волос; • По размеру обуви; • По цвету одежды; • По номерам квартир и так далее. Возможны другие варианты: сгруппироваться по временам года, по любимому цвету и так далее. Это упражнение создает непринужденную обстановку и позволяет участникам ближе познакомится друг с другом. З.Все снова становятся в круг. Игра «Снежный ком». Участники по очереди называют свое имя и какое-либо личное качество, начинающееся с первой буквы имени. Каждый следующий участник сначала называет имена и качества предыдущих участников, затем- себя. Таким образом, каждый последующий называет все больше имен и качеств. Это облегчает запоминание и помогает разрядить обстановку. 4.Все садятся в круг, ведущий стоит в центре. После слов ведущего «Поменяются местами те, кто...» (называется один из признаков, присущий участникам, например: меняются местами те, у кого есть собака; кто любит читать; кто смелый; кто проснулся бодрым и так далее) участники меняются местами. Задача ведущего занять стул, пока все перемещаются. Тот участник, которому не хватило места, становится ведущим. Эта игра приносит удовлетворение всем участникам, не зависимо от Еюзраста, способствует раскрепощению. 5. «Здравствуйте!» Участники свободно перемещаются, подходят друг к другу, здороваются и дают сообщение о себе следующей фразой: «Здравствуйте! Меня зовут... Мне в жизни повезло тем, что...» 6.Все снова садятся в круг и рассказывают о том, что нового узнали друг о друге и интересно ли было общаться. Обратная связь: какие чувства были у участников, когда они говорили: « Мне в жизни повезло...», возникали ли трудности? К упражнению «Здравствуйте»
15 Упражнение «Пирамида жизни» Цель: помочь ученикам познать свои и чужие потребности, Развитие навыков: умения слушать, коммуникативности,сотрудничества. Порядок работы: 1. Попросите одного из учеников прочитать историю «Рубашка 2. Разделите класс на 3 группы и попросите подумать над вопросом: 3. Нарисовать одну большую пирамиду для всего класса на большом Обратная связь: Что ученики узнали после этого упражнения? Удивлялись ли ученики каким-либо пунктам? Интересно ли им было узнать, что некоторые люди имеют точно такое же мнение, а другие - абсолютно противоположное? Что они познали в процессе обсуждения? Нравилось ли им участвовать в этом упражнении? «История рубашки счастливого человека» У короля был сын, которого он очень любил. Король надеялся, что после его смерти сын будет править королевством. Но его сын был очень несчастлив, ничто не радовало его. Король пытался развеселить сына разными способами. Он покупал ему самые лучшие игрушки, ездил с ним в самые экзотические места на земле, водил в самые лучшие театры кинотеатры, преподносил его всевозможные сюрпризы и заставлял других детей приходить во дворец и играть с ним. Но ничего не помогало, сын оставался несчастным. Король позвал личного врача: «Обследуй моего ребёнка и определи, что с ним»; - сказал он. Но доктор сообщил, что ничего не может поделать. И предложил позвать предсказателя. Долго-долго беседовал предсказатель с королем и сыном, а затем долго долго думал. После этого он сказал: «Мальчику нужна рубашка счастливого человека!» после обсуждения советники короля спросили: «А где мы возьмем такую рубашку?». «В королевстве», - был ответ. Король приказал своим подданным найти самого счастливого человека, рассмешил всех, и его признали самым счастливым человеком. Но шут сообщил всем присутствующим, что он не так уж счастлив. Ему было очень грустно тогда, когда он ломал голову, какие же шутки и забавы он должен показать королевскому сыну. Королю представили другого, самого богатого человека. Возможно он самый счастливый из всех? Но в действительности оказалось, что и он не так уж счастлив, так как ему приходится ежедневно приумножать свои богатства, хранить деньги и сторожить их каждую ночь. 16 И опять перед судом предстал человек, на этот раз в рваных ботинках и старом плаще. Выглядел как бедняк. Он подошел к королю и сказал: «Я слышал, вы ищете самого счастливого человека на земле», - и добавил: «Я и есть этот счастливчик». Все члены королевского суда запониковали: «Как он может быть счастлив?». «У меня нет денег», - сказал он. «Я не беспокоюсь об их приумножении и сохранении. У меня нет завистников. У меня много времени для счастья». Король ответил: « Добрый человек, мой сын очень не счастлив, и только рубашка счастливого человека может спасти его. Я тебе дам всё что ты захочешь, отдай мне только твою рубашку!». «Я и так счастлив, мне ничего не надо», - сказал счастливчик. «Если бы даже я хотел помочь тебе, то не смог бы». И он распахнул свой старый плащ под которым не было ни какой рубашки. Диапазон эмоции Счастье - одно из проявлений эмоций. Кроме счастья существуют печаль, гнев, страх. Помогите ученикам составить список возможных эмоций. На обратной стороне листка укажите вид эмоций. Рисунки, по которым большинство в классе определило вид эмоций, вывешиваются на стене. Вы можете попросить, чтобы ученики «проиграли эти эмоции». Учитель выбирает руководителя (актера) для каждой «эмоции». Всего «берут» 45 основных эмоций. Каждый руководитель набирает свою команду, и ребята проигрывают ситуацию, которая выражает выбранную эмоцию. Например, проигрывая эмоцию «грусть», показывают, что человек чувствует при потере домашнего животного. Помощь несчастному человеку Ученики обсуждают вопрос, чтобы они сделали на месте короля в выше указанной истории (король пытался найти внешние причины несчастий своего сына, не заглянув ему в душу). Как помочь тому, кто несчастлив? 17 2. Упражнение «Торт потребностей» Цель: помочь ученикам в определении основных потребностей человека - физиологических, психологических и социальных. Развитие навыков: развитие навыков анализа, синтеза само и взаимопомощи. Порядок работы: 1. Обсудить домашнее задание с пирамидой. Задайте детям вопрос: 2. Попросите учеников нарисовать круг (это индивидуальная работа) и 3. Разделите учеников на пары. Каждый должен рассказать партнеру о 4. Всем классом обсудите, чьи имена хотелось бы иметь в «торте», а затем обсудите, кого еще хотелось внести в этот список. Обратная связь Какие чувства были у учеников, когда другие рассматривали их фотографии? К упражнению «Мое развитие»
Домашнее задание: 1. Ребята должны попросит родителей показать их детские фотографии 2. Составить план достижения своих целей: каким хочу быть, как Для педагога: Детей надо подвести к мнению, что их дальнейшая жизнь должна быть свободна от наркотиков, и только в этом случае мечты и планы будут реализованы. 19 4. Упражнение «Мой выбор» Цель: побуждать детей самостоятельно и ответственно делать выбор. Развитие навыков: приятие решения, критического мышления, ответственного поведения. Порядок работы: 1. Направленная визуализация плана жизни. Работа в группе из 4-5 2. Индивидуальная работа. Разделить страницу на две колонки, 3. Желающие читают свои записи, а учитель в это время записывает эту 4. Вместе с классом обсудите, почему им позволяют делать одни вещи, а Обратная связь: Дети с гордостью говорят, что у них есть выбор. Например: «Вчера я сделал правильный выбор - помог.родителям по дому». К упражнению «Мой выбор»
Домашнее задание: Напишите полный список того, что «не разрешено по закону» детям и подросткам, а затем дополните его: с какого возраста это разрешено. Сообщите ученикам о Конвенции (соглашении) ООН по Правам ребенка (см. приложение).
20 5. Упражнение «Права ребенка» Цель: информировать детей о правах, законах общества, научить их находить помощь, когда это необходимо. Развитие навыков: самоуважение, независимости, принятия решений. Порядок работы: 1. Разделить класс на 4 группы. Первая группа заполняет лист «Права, 2. Перед все классом каждая группа отчитывается, а остальные 3. Расскажите детям, как права ребенка защищаются в вашей стране 4. Дайте детям список ответственных лид и их телефоны, к кому можно Обратная связь: Спросите, может быть кто-то приведет примеры нарушения их собственных прав. Как они себя чувствовали и что делали при этом? Упражнение «Кто я?» Цель: помочь ученикам осознать себя, понять свое «Я» Развитие навыков: самопонимания, самоуважения, коммуникативности. Порядок работы: 1. Создать обстановку доверия в классе (если это возможно).Сесть в 2. Работа парами. Один ученик спрашивает другого: «Кто ты?». Другой 3. Весь класс. Что вы чувствовали, когда давали положительную 4. Соедините пары, образуйте группу из 4-6 человек. Дайте каждому по Обратная связь Что вы чувствовали, когда выясняли: «Кто я?». Открыли ли вы в себе что-либо новое? К упражнению «Кто я?»
Домашнее задание: Дети могут поинтересоваться у родителей, что означают их имена и почему они их получили. Для педагога: Низкая самооценка является одной из причин приема ПАВ. 23 2. Упражнение «Мы одинаковые - мы разные» ' Цель: исследовать причины предубеждения и значения разнообразия. Развитие навыков: переносимости, понимания значения разнообразия. Порядок работы: 1. Всем классом обсудите, что такое предубеждение. Это необъяснимая 2. Участники беспорядочно ходят по комнате и говорят каждому 3. Разделить класс на 4 группы. Каждая группа обсуждает свой вопрос:
• Чем мы отличаемся друг от друга? • Чем мы похожи? • Какие предубеждения у нас есть или о каких мы слышали?
4. Всем классом. На доске напишите различия между людьми и их 5. Вернитесь в свои группы, возьмите бумагу и цветные карандаши:
• группа 1- рисует картинку лета, используя только черные карандаши; • группа 2-рисует картинку лета, используя только коричневые • группа 3-рисует картинку лета, используя только фиолетовые • группа 4-рисует картинку лета, используя только желтые карандаши. Обратная связь Весь класс обсуждает задание. Как бы выглядел мир, если бы каждый был похож: на всех? Суть красоты в ее разнообразии! Обратная связь. Какие желания появились у участников в процессе работы. К упражнению: «Театр кукол»
Надо помнить, что отношения кукловод — марионетка часто возникают при опробовании наркотика в группе. Сами наркоманы часто говорят, что они под контролем наркотика.
26 Временные рамки 1) 10 мин. 2) 30-40 мин. 3) 10 мин. 4) 10 мин. 5) 5 мин. | Оборудование: бумага | |||||||||||||||||||||||||||||||
Особые рекомендадии: нет | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Организадия: пара, две пары вместе, две пары вместе, весь класс |
Долшшиее задание:
Повторить упражнение дома с членами семьи. Могут быть разные взаимоотношения между людьми (см. тему «Разные пути взаимоотношений»).
Заяц
(Русские народные сказки / Сост. В.П. Аникина. - М.: Дет. лит., 1987. - с. 514)
Бедный мужик шел по чистому полю, увидал под кустом зайца, обрадовался и говорит:
- Вот когда заживу домком-то! Возьму этого зайца, убью плетью да продам за четыре алтына. На те деньги куплю свинушку. Она принесет мне двенадцать поросеночков. Поросятки вырастут, принесут еще по двенадцати. Я всех приколю, амбар мяса накоплю. Мясо продам, а на денежки дом заведу да и сам женюсь. Жена родит мне двух сыновей: Ваську да Ваньку. Детки станут пашню пахать, а я буду под окном сидеть да порядки наводить: «Эй вы, ребятки, -крикнул, - Васька да Ванька! Шибко людей на работе не подгоняйте, видно, сами бедно не живали!» Да так-то громко крикнул мужик, что заяц испугался и убежал, адом со всем богатством, с женой и с детьми пропал.
27
IV . ТЕМА «ЧУВСТВА»
Упражнение Дружба»
Цель: понять что такое «дружба», определить ее границы и какой ты друг.
Развитие навыков: самопонимания, коммуникативности, сочувствия, определение границ личного пространства.
Порядок работы:
1. В классе. Обсудить что такое дружба, ее природу, и почему людям
нравится дружить. Определить разницу между дружбой в классе (группе) и
дружбой с более близким человеком.
2. Индивидуальная работа. На листах бумаги описать качество, которое
ждут от друга (чувство юмора, доброта, сопереживание, лояльность).
Желающие могут прочитать перед классом эту характеристику, оста льные
ученики добавят новые пункты к характеристике.
3. Индивидуальная работа. Ученики пишут на листах от том, какими
качествами обладают они, соответствуют ли они сами тем критериям,
которые только что предъявляли другим. Необходимо подчеркнуть те
качества, которые они не имеют, подумать, как измениться, как выработать
качества, которые у них пока отсутствуют. Например, у кого -то не развито
чувство юмора, как его приобрести?
4. Можно ли определить границы того, чтобы ты сделал для своего
друга? Группа из б чел овек обсуждает вопрос: «Что я готов сделать для
моего друга?». Как бы поступил, если бы мой друг отказался выполнить что-
либо для меня?
Обратная связь:
Обсудите в группе вопрос: «Что делать если друг попросил сделать что либо незаконное?» или «Как быть, если его просьба идет вразрез с вашей совестью?».
К упражнению «Дружба»
Временные рамки 1) 5 мин. 2) 10 мин. 3) 10 мин. 4) 10 мин. 5) 10 мин. | Оборудование: бумага, ручки, фломастеры | |
Особые рекомендации: 1) надо знать, что некоторые ученики не имеют друзей, это упражнение будет трудно им выполнять; 2) будьте осторожны с детьми, вывезенными из районов военных действий и с беженцами | ||
Организация: класс, индивидуальная работа, пары, группы по 6 человек, класс |
Домашнее задание:
В пределах группы дружба бывает различной. Люди выбирают группы (например, спортивные) или проявляют себя в группах (в школе и дома). Учащиеся могут составить список социальных групп, к которым они принадлежат и в которые они хотели бы войти.
Отсутствие в классе группы социальной поддержки может привести к поиску таковой в иллюзорном мире за счет обращения к ПАВ,
2. Упражнение «Ящик, с проблемами»
Цель: научить детей рассказывать о своих проблемах, развивать отзывчивость и готовность помогать другим.
Развитие навыков: сочувствия, умения решать проблемы.
Порядок работы:
1. Объясните классу, что дети и подростки, как и взрослые могут иметь
трудности в жизни и они нуждаются в помощи. Пусть ученики приведут
примеры: запугивания, денег, проблемы с алкоголем, наркотиками.
Узнайте, кто окажет им помощь в том или ином случае.
2. Индивидуальная работа. Написать письмо, в котором ребенок
рассказывает о своей проблеме. Когда все ученики напишут письма, их
надо собрать и положить в специальный ящик.
3. В группа по 4 человека, каждая группа наугад выбирает 4
«проблемы». Дети играют в «редактора журнала», которому необходимо
решить каждую проблему. Подчеркните, что ответы должны быть полезны
и конструктивны, и нельзя забывать главное правило - не критиковать! В
некоторых случаях ученики могут дать только сочувственный ответ, так
как не способны дать конструктивный ответ.
Обратная связь:
Узнайте, кто хотел бы выступить перед классом, рассказать, как он решил проблему. Напомните, где дети могут получить помощь, если у них возникнут трудности.
Временные рамки
1) 5 мин.
2) 15 мин.
3) 15 мин.
4) 10 мин.
Временные рамки
1) 5 мин.
2) 10 мин.
3) 10 мин.
4) 5 мин.
5) 10 мин.
6) 5 мин.
Для педагога.
Одна из причин употребления ПАВ заключается в том, что человек не умеет сделать правильный выбор самостоятельно!
31
2. Упражнение «Чтобы я. сделал(а) бы?»
Цель: дать детям шанс попрактиковаться в решении сложных проблем. Развитие навыков: критического и созидательного решения, принятия решений, обсуждения, умения работы в больших группах, сотрудничества.
Порядок работы:
1. Разделить класс на 4 группы, каждой группе выдайте карточку с
одной проблемой. В группах рассматривают ситуации и делают вывод, как
решить данную проблему. Напомните детям, что нет правильных и
неправильных ответов. Дайте время на обсуждение.
2. Разделить класс на 4 группы и придумать новые сценарии, в которых
будут приниматься трудные решения. Группа пишет карточку с названием
сценария и отдает ее другой группе. Так они обмениваются сценариями.
Затем в классе все отчитываются.
Обратная связь:
• Верните сценарии в группы и разрешите вновь доложить (в классе)
тему. Тому, у кого было собственное мнение.
• Обсудите поднятые проблемы. Ситуации не дают времени на
раздумье. Как решить проблемы в больших группах? Некоторые из
участников доминируют над другими, а некоторые вообще не принимают
участия в обсуждении. Почему такое происходит?
• Почему на группу одни влияют больше, другие — меньше?
В качестве домашнего задания: дети могут сделать записи о принятии трудного решения (ситуация может быть как придуманной, так и реальной).
К упражнению «Что я сделал(а) бы?»
Временные рамки
1) 15 мин.
2) 10 мин.
3) 20 мин.
Оборудование: карточки с определенным решением, бумага ручки
Особые рекомендации:
Каждый должен иметь шанс принять участие в обсуждении
Организация: 4 группы, класс (доклад), класс (обсуждение)
Формирование правильного представления позволит устоять в ситуации трудного выбора.
32
Карточки со сценками
Сценка №1
На перемене несколько молодых парней курят. Ты не куришь, но
тебе хочется постоять с ними. Вдруг один парень сообщает, что идет учитель, и кладет пачку сигарет тебе в карман. Учитель, чувствуя запах табака, просит вывернуть карманы. Он находит пачку у тебя и забирает, хочет отнести директору. Курильщик шепчет тебе, что если ты всех выдашь, то можешь не приходить в их компанию. Что бы ты сделал?
Сценка№2
Мальчик с вашей улицы нюхает клей. Родители об этом не знают, хотя часто видят его с пакетом и тюбиком клея. В один из дней вы замечаете, что мальчик совершенно болен, и у него блуждающий взгляд. Вы анализируете ситуацию и думаете: «Что же делать?». Возможно, вы ничего не будете делать, так как он вам не друг. И он будет сердиться на вас, если вы нажалуетесь на него. Но все-таки есть предположение, что при нюханий клея он может умереть. Что бы ты сделал?
Сценка №3
Ты вместе с друзьями в гостях. Родителей нет дома. Один из ребят говорит твоему другу: «У твоего отца есть запасы спиртного. Давай немного выпьем». Друг говорит с (неохотой): «Ладно, но только чуть-чуть, иначе отец заметит это». Бутылка идеи по кругу, двое уже сделали по глотку, теперь твоя очередь. Все смотрят на тебя, что ты будешь делать. Что бы ты сделал?
Сценка№4
Ты часто ходишь с друзьями в одно место, куда родители ходить не разрешают. Может быть это заброшенный дом или лес, или место под ! мостом. Тебе и друзьям нравится общаться и находиться в этом не-; приглядном месте. Однажды один из ! друзей принес флягу с пивом. Ты спрашиваешь, почему он начал пить. Он отвечает, что выпьет всю фляжку, потому что хочет напиться. Что бы ты сдела?
33
VI . ТЕМА «КОММУНИКАЦИИ»
«
Упражнение «Наши роли»
Цель: помочь детям познать себя и свою роль в жизни. Развитие навыков: самопознания, коммуникативности.
Порядок работы
1. Всем классом. Люди играют разные роли. Сейчас учитель, а вне
школы я мать, дочь жена, подруга или пассажир и т.д.
2. Работа по парам. Дети обсуждают свои представления о роли
учителя, о роли ученика.
3. Всем классом. Несколько пар сообщают результата обсуждения. Вы
можете задать дополнительный вопрос: «А что же ученики ждут от
учеников?».
4. Группы по 4 человека. Напишите различные роли учеников.
Например, в шко ле они «ученики», дома- «дети», со своими домашними
зверюшками они «хозяева», если они где-то путешествуют, то они «туристы».
5. Верните эти сообщения в группы и запишите отличающиеся друг от
друга роли на доске. Спросите у класса: «Кто же вы на самом деле?».
Представьте, что вы в пустыне, и некому вас окликнуть по имени. Кто вы в
данной ситуации? Объясните детям, что наши роли существуют только по
тому, что мы живем в обществе.
Обратная связь:
Подчеркните, что каждый человек в своей жизни проигрывает разные роли. Некоторым людям не по душе свои роли. Как избавится от таких
ролей?
К упражнению «Наши роли»
Временные рамки 1) 5 мин. 2) 5 мин. 3) 10 мин. 4) 10 мин. 5) 10 мин. 6) 5 мин. | Оборудование: иллюстрации людей в профессиональных ролях и ситуациях | |
Особые рекомендации: Помнить, что некоторые ученики могут быть обременены трудными ролями. Например, работа после учебы в школе | ||
Организация: класс, пары, группы из 4 человек, класс |
Домашнее задание:
Они могут спросить родителей о их ролях в жизни, и как это отражае тся на их жизни.
Для педагога.
Длительное исполнение тягостных ролей в результате социального давления может привести к обращению к ПАВ.
34
2. Упражнение «Я и другие Я»
Цель: научить оценивать свои позитивные, негативные качества. И безопасно использовать их.
Развитие навыков: самопонимания, самоуважения, коммуникативности, самооценки.
;
Порядок, работы;
1. Весь класс. Создать обстановку доверия в классе. Это занятие
посвящено тому, какие мы в межличностных отношениях. Что люди
думают о нас, как воспринимают, что им нравится в нас, а что огорчает,
что мы хотим о себе узнать или изменить в себе. Дети берут маленькие листы бумаги, делят их пополам вертикальной чертой, слева вверху знак «+», справа— «-».
Первое задание: там, где стоит «+», записать свои сильные качества, которые помогают в общении с окружающими; в колонке с «-» записать те качества, которые мешают обращаться с людьми и осложняют отношения.
2. Индивидуальные задания. Возьмите большие листы и прикрепите
друг другу их на спину. На них вам будут писать свои впечатления о вас:
какой вы во взаимоотношениях с другими, ваши качества. Можете заранее
выразить пожелания: что бы о вас писали больше хорошего, поставьте знак
вопроса если вы не нарисуете ни чего тогда вам напишут и плюсы и
минусы. Маленькие заполненные листы прикрепите на грудь. Все вс тают в
общий круг и под музыку думают о том, что им сейчас предстоит написать.
3. Весь класс. Работа начинается. Участники произвольно подходят к
друг к другу.Посмотрите друг на друга внимательно, чтобы лучше и точнее
сформулировать свои впечатления, напишите самое главное. Если у вас
возникают трудности, можете почитать, что человек написал сам о себе.
Используется музыкальное сопровождение (успокаивающая музыка).
4. По окончанию все снимают большие листы, садятся в общий круг про себя
читают, что им написали. После этого делятся впечатлениями и
зачитывают только по одной фразе. Что нового вы для себя открыли?
Какие чувства вы испытываете?
К упражнению «Я и другие Я»
Временные рамки
1) 15 мин.
2) 5 мин.
3) 10 мин.
4) 10 мин.
Организация: класс, инд. работа, класс, круг
Оборудование: скрепки, ватман, фломастеры, булавки, бумага, музыкальное сопровождение (успокаивающая музыка, снимающиеся шаловливость)
Особые рекомендации:
Обратить внимание на стеснительных, скованных детей
Для педагога:
Низкая самооценка, несоответствие уровня притязаний могут привести к обращению к ПАВ.
35
3. Упражнение «Различные пути общения»
Цель: помочь ученикам освоить различные пути общения между собой. Развитие навыков: общения,понимания себя и других, коммуникативность.
Порядок работы:
1. Молча зайти в классную комнату и написать на доске: «Прошу всех
молчать». Попросите ученика выйти к доске, повернуться лицом к классу и
дать понять классу (не произнеся ни слова), что он собирается делать
(вытереть с доски, написать что - либо на доске и т.д.). если ученики кто -
либо попытаются заговорить, жестом поясните, что это запрещено. Это
упражнение повторите несколько раз с другими учениками, предлогая им
сделать более сложные манипуляции. Затем вновь разрешите говорить.
Спросите у класса, что случилось. Трудно ли было общаться, не
разговаривая? Трудно ли было понять? Объясните, что мы можем общаться
различными путями, разговоры - это всего лишь один из них. Перечислите
другие виды общения и запишите их: мимика, пение, танец, рисование,
прикосновение, письмо.
2. Работа в парах. Разделите пары «молекулы» так, что бы несколько пар
занимались каким-то одним видам общения (см. список). Каждой паре
дайте карточку с заданием и попросите пообщаться с другой парой так,
что бы она поняла задание. Можно использовать какое-то простое задание:
«Я замерз», например, если это начальный класс, и более сложное, если это
ученики старших классов (например, спросить: «Пойдем ли мы вечером в
кино?»), когда партнеры получили задание и выполнили его, найдите новое
и т.д.
3. Выберите несколько пар учеников для демонстрации их общения в
классе. Разделиться на Згр. «Рисунок на спине».
Обратная связь
«Какие методы более трудны для общения, а какие легки?» -детям вопрос.
К упражнению «Вы убеждены?»
Временные рамки
1) 15 мин.
2) 10 мин.
3) 10 мин.
4) 5 мин.
Оборудование: большие листы бумаги, цветные ручки
Особые рекомендации:
Лучше обсудить позитивные примеры убеждения
Организация:
УСЛОВИЙ УСПЕШНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОГРАММЫ
«Обучение молодежи жизненным навыкам.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ
АЛКОГОЛЬ
Покупка
и потребление
Эффект Проблемы, связанные с приемом
Закон
Это наркотик принимают даже дети. Чаще пьют дома, так как легче достать
После небольших доз наступает расслабление и раскрепощенность. При увеличении дозы спиртного человек становится болтливым, нарушается координация движений, артикуляция. Может появиться немотивированная агрессивность, склонность к дракам. Тяжесть опьянения зависит не только от дозы принятого алкоголя, но и от того, был ли пуст желудок, каков вес тела, частоты потребления спиртного
Небольшие дозы алкоголя чаще всего не оказывают видимого на первый взгляд погубного влияния. Но ежегодно много детей поступают в больницы с тяжелым алкогольным отравлением даже после приема небольших доз.
Алкоголь снижает самоконтроль, «запреты», что ведет к беспорядочным и ранним половым связям. Соответственно, имеется риск нежелательной беременности, заражение ВИЧ инфекцией вирусным гипатитом и другими заболеваниями, передающимися половым путем.
Алкоголь могут покупать в магазинах и киосках лица, достигшие 18 лет. Продажа алкоголя детям до 18 лет запрещена.
АМФЕТАМИН
(= скорость)
Покупка
и потребление
Эффект
Используется молодежью на вечеринках, в клубах, дискотеках, когда необходим « прилив» жизненной энергии
Производится в подпольных лабораториях. Редко в чистом виде, обычно смешивают с другими медикаментами. Продают в виде белого или серого порошка, который нюхают, глотают в таблетках, вводят в вену. Внутривенный способ наиболее опасен, так как существует риск заражения СПИДом, гепатитом через шприцы и иглы.
Это стимулятор. Дает ощущение полноты жизненных сил, энергии, возбуждения, что необходимо некоторым молодым людям на дискотеке или в клубах.
Понижает аппетит. Часть подростков использует его для снижения веса.
43
Проблемы, связанные с приемом
Закон
Последствия амфетамина: снижение настроения, трудности с засыпанием, резкая утомляемость, снижение жизненных сил. При длительном употреблении появляется депрессия и бредоподобное поведение.
Наркотик нелегален.
ГАШИШ (АНАША)
Покупка
и потребление
Эффект
Проблемы, связанные с приемом
Закон
Часто используется молодыми людьми.
Продают в виде рассыпчатой смолы, твердого блока, травы или черного маслянистого вещества. Чаще всего гашиш курят (как с табаком, так и без него) в виде сигареты (самокрутки). Также добавляют в пишу или в сладости (конфеты, бисквиты).
Расслабляет человека, делает его болтливым. Более концентрированные формы дают небольшой галлюциногенный эффект.
Усиливает чувство беспокойства, напряжения, появляется бредоподобные идеи, забывчивость. Замедляется реакция, что приводит к различным несчастным случаям. Снижается концентрация внимания, что ведет за собой трудности в учебе, познании, сдаче экзаменов. Сильная психическая зависимость: при отказе от анаши у человека появляется плохое настроение, невозможность расслабится и снять напряжение. При длительном курении поражаются легкие (как при курении «чистой» анаши, как и смеси табака с анашой).
Незаконный наркотик.
КОКАИН И КРЭК
Покупка
и потребление
Эффект
Проблемы, связанные с приемом
Закон
Привозят с плантации коки. Крэк производят путем известкования кокаина.
Продают в виде белого порошка. Чаще его нюхают, но употребляют и в виде инъекций. Крэк чаще курят, но также вводят ииъекционно.
Дает чувство. силы и уверенности в себе. Появляется желание увеличить дозу и частоту потребления, желание усилить эффект приема наркогика.
Развитие зависимости. Потребление кокаина и крэка инъекционным способом ведет к риску заражения СПИДом и гепатитом. Постоянное употребление способствует быстрой потере веса, чувству беспокойства, бредоподобным идеям, неугомонности. Депрессия и колебания настроения - постоянные спутники приема кокаина.
Незаконный наркотик.
ЭКСТАЗИ
Покупка
и потребление
Эффект
Производится в подпольных лабораториях.
Часто покупают в клубах, на дискотеках. «Чистый» экстази никогда не продается. Продают таблетки экстази с добавлением различных наркотиков: Ь8О, амфетамина и других.
Дает чувство прилива сил, сопровождаемого спокойствием, чувство сопричастности к людям, окружаю-
Проблемы, связанные с приемом
Закон ГЕРОИН
Покупка
и потребление
Эффект
Проблемы, связанные с приемом
Закон
LSD
Покупка
и потребление
Эффект
Появляется ощущение общей слабости, напряженности в руках и ногах, особенно, в области запястья. Пока неизвестны последствия длительного потребления экстази, но исследования подтверждают появление депрессии. Особенно тяж:ело прием экстази отражается на гипертониках, на людях с больным сердцем, склонных к судорогам и больных эпилепсией. Экстази вызывает обезвоживание организма, поэтому его потребители вынуждены пить воду, соки и другие жидкости. Но одновременно прием большого количества жидкости очень опасен для организма. Большинство скончавшихся от экстази причиной смерти имеют остановку сердца или обезвоживание.
Незаконный наркотик.
Привозится с опийных плантаций. Первое время (с начала потребления) имеется только чувство слабости. От момента регулярного приема до появления зависимости проходит несколько недель (реже месяцев).
Продается в виде белого, сероватого или коричневого порошка. Используют в виде курения, в виде инъекций (чаще внутривенных). Перед инъекционным употреблением порошок смешивают с соком лимона или уксусным ангидридом. Велик риск заражения СПИДом и гепатитом через общий шприц или иглы.
Схож: с действием морфина и других наркотических анальгетиков (обезболивающих средств). Героин относится к группе анальгетиков и соответственно уменьшает физическую и моральную боль. В теле ощущается прилив тепла, появляется чувство удовлетворения, забываются все проблемы.
Огромен риск передозировки, так как неизвестен реальный процент содержания чистого героина в порошке (продавцы добавляют в героин тальк и другие наполнители для увеличения веса). Потребитель героина точно не знает, какую дозу он принял. При передозировке - кома и смерть. При длительном приеме героина формируется «синдром отмены», который характеризуется грипп сдобными симптомами: мышечная боль, слезоточение, насморк, чихание, жидкий стул, рвота, бессонница, депрессия, неусидчивость.
Незаконный наркотик.
Лизергиновая кислота диэтиламида. Для получения эффекта достаточно чрезвычайно малых доз.
Изготовляют и продают в виде маленьких квадратиков (как бы из бумаги) с рисунками из мулкгаков. Эффект начинается через 30-40 минут после того, как проглочен такой квадратик. Продолжительность до 12 часов. Точную дозу очень трудно вычислить, поэтому трудно предсказать эффект и его продолжительность.
Изменяется ощущение звука и слуха. Например, музыка кажется более красивой. Появляется иллюзорные расстройства. Истинные галлюцинации редки. Ощущается различная скорость течения времени. Иллюзии усиленного самоощущения и чувства озарения.
45
Проблемы, связанные с приемом
Закон
ЛЕТУЧИЕ ОРГА НИЧЕСКИЕ РАС ТВОРИТЕЛИ 'преп араты бытовой химии 1БХ)
Покупка
и потребление
Эффект
Проблемы, связанные с приемом
Закон
ТАБАК
Покупка
и потребление
Эффект
Появляется беспокойство. Человек не контролирует себя, и бывают несчастные случаи. Лица с психическими отклонениями до начала приема Ь8В усугубляют их после приема. Последствие наркотика может проявится далее месяц спустя.
Незаконный наркотик
Их используют дети и подростки. Опасны, так как смерть может наступить вовремя первого «сеанса» вдыхания. Каждую неделю умирает 1 ребенок во время вдыхания ПБХ.
Чаще всего ПБХ можно найти дома. Согласно закону они не запрещены в продаже, их легко можно купить в магазине и ларьке. Дети вдыхают пары ПБХ носом или ртом (используя полиэтиленовый кулек). Некоторые пользуются аэрозольными ингаляторами - впрыскивают пары в рот.
Чувство головокружения, опьянения. Многие испытывают галлюцинации (мультики). Некоторые ощущают слабость и головную боль.
После вдыхание ПБХ может быть слабость, тошнота и рвота. Велика опасность несчастных случаев, так как в период галлюцинаций они не контролируют себя, особенно, если они нюхают ПБХ в непосредственной близости от электропроводов, железнодорожных путей, автомагистралей, на чердаке высоких зданий. Часть нюхающих внезапно умирают от остановки сердца. При хронической интоксикации (длительном потреблении) снижаются интеллект, память, поражаются почки и печень.
Продажа ПБХ разрешена законом, но вдыхание паров запрещено.
Среди 13-летних детей 5% курят сигарету в неделю. 30% старших подростков курят 11-12 сигарет в день. Это стало престижным даже среди девушек, так как сигареты снижают аппетит,.и «улучшают» фигуру.
В семьях, в которых родители курят, достать сигареты не проблема, и имеется большее искушение покурить. Другой причиной начала курения можно назвать пример друзей, просмотр ТУ и журналов, рекламирующих сигареты. Детям до 18 лет продавать табак и сигареты запрещено, но этот запрет часто обходят.
После первой сигареты бывает ощущения слабости и головокружения. 1 -2 сигареты повышают и давление. В дальнейшем сигареты их тонизируют, снижают стрессовые реакции и напряженность - во время процесса курения. Это подходит молодым людям, особенно, когда они неуклюжи, не умеют контактировать с другими.
46
Проблемы, связаны с приемом
Закон
К никотину очень легко привыкнуть. Длительное курение приводит к болезни сердца, тромбозам артерии и вен, сердечным приступам, болезням бронхов и легких, раку легких. В Великобритании ежегодно несколько тысяч людей умирают по причинам курения.
Табак и сигареты могут покупать в магазинах и киосках лица, достигшие 18 лет.
ТРАНКВИЛИЗАТОРЫ
Покупка
и потребления
Эффект
Проблемы, связанные с приемом
Закон
Чаще всего их выписывают врачи при ряде заболеваний
Считается незаконной продажа транквилизаторов с рук (только в аптеке и по рецепту). Чаще их принимают орально (через рот) в виде капсул или таблеток, иногда сочетают с другими наркотиками. Некоторые из них используются инъекционно.
Снижают беспокойство, напряженность, релаксиру-ют (расслабляют) и успокаивают. Большие дозы вызывают сонливость, приводят к несчастным случаям.
Регулярный прием вызывает рост толерантности (необходимость увеличивать дозу) и зависимость. Требуется все большая доза для получения прежнего эффекта. При резкой отмене появляется «синдром отмены»: напряженность, беспокойство, приступы паники, головная боль, тошнота. Инъекции транквилизаторов крайне опасны - кома и смерть, особенно, если они сочетаются с приемом героина или алкоголя.
Эти ПАВ разрешены к применению только при предписании врача. Разрешено иметь их у себя в небольшом количестве. Но запрещено продавать другим или просто «угощать».
47
НЕСКОЛЬКО ПРИМЕРОВ УРЕГУЛИРОВАНИЯ
Статья 1
,
До 18 лет человек считается ребенком.
Статья 2
1. Интересы ребенка признаны наиболее важными, они первичны для всех общественных, частных, государственных учреждений, судов, законодательных дел.
Статья 12
1. Различные государственные организации разрешают ребенку иметь свою собственную точку зрения, право на ее выражение в соответствии с его возрастом.
Статья 13
1. У ребенка есть право на свободу мнения. Это право включает в себя право выразить мнение посредством получения информации, устного или письменного сообщения (или напечатанного), в форме искусства или тем способом, который он выберет сам.
Статья 15
Признаются права на свободу совести и мирного существования.
Статья 17
Право ребенка к доступу к средствам массовой информации (как
национальным, так и интернациональным) особенно в тех случаях, когда
это соответствует его духо вному, моральному, социальному и
психофизиологическому здоровью.
В том случае: а) Поощряются средства массовой информации, несущее информацию
о социальной и культурной выгоде ребенка ( в соответствии со
статьей 29), Ь) Поощряется международная сотрудничество в обмене и
распространении такой информации,
с) Поощряется производство и распространение детских книг, с!) Поощряются средства массовой информации, использующие
различные языки и учитывающие нужды детей из «национальных
меньшинств», е) Поощряются масс -медия, защищающие детей от вредной
информации (см. статьи 13 и 18).
49
Статья 28
1. Признание права ребенка на образование:
а) первичное образование обязательное и доступное всем;
Ь) поощрение различных форм среднего образования, включая
общее и профессионально -техническое обр азование, поощрение
доступности его для каждого ребенка, финансовая помощь в
случае необходимости; с) поощрение доступности высшего образования с учетом
индивидуальных возможностей; о!) поощрение доступности информации о профессионально
техническом образовании для всех детей; е) принятие мер к регулярному посещению школы.
Статья 29
Образование ребенка должно быть направлено на:
а) развитие его индивидуальности, таланта, умственных и физических способностей в полном объеме;
Ь) подготовку ребенка для ответственной жизни в свободном
обществе. В духе понимания мира, равенства прав, дружбы между людьми, равенство национальных и религиозных групп;
с) развитие уважительного отношения к природе.
Статья ЗО
Дети из стран с различными этническими, религиозными, лингвистическими особенностями, дети, принадлежащие к национальным меньшинствам не должны ущемляться в правах, они имеют право выбирать свою культуру, религию, язык, профессию.
Статья 31
1. Право ребенка на отдых, на досуг, игру, участие -во всех делах,
соответствующих его возрасту, а так же право свободного участия в культурной жизни страны и искусства.
Статья 33
Государство должно:
Принимать все меры (законодательные, административные, социальные, образовательные) по защите ребенка от наркотиков и психотропных средств, что определено в международных соглашениях по предотвращению незаконного оборота и торговли наркотиков.
'
50
Автор
Ричард Джон Айве
Автор адаптированного варианта русского перевода
Анна Першанова
Общая редакция :
Ричард Джон Айве
Арне Сканке Андресен
Анна Першанова
Научная редакция :
Валерий Глухов
«ОБУЧЕНИЕ МОЛОДЁЖИ ЖИЗНЕННЫМ НАВЫКАМ И ПРИОБРЕТЕНИЕ ОПЫТА ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ»
Принципы реализации программы
«Обучение молодёжи жизненным навыкам и приобретение опыта их
использования» ..................................................................................................................... 8
Рекомендации медицинским работникам школ
по применению пособия «Обучение молодёжи жизненным навыкам и
приобретение опыта их использования» ......................................................................... 8
Групповые методы -методы активного обучения............................................................. 10
Учебно -тематический план.................................................................................................... 12
I . Тема «Старт», упражнения:
1 «Стартовое занятие»........................................................................................................... 14
2 «Здравствуйте!»................................................................................................................... 15
II . Тема «Основные потребности», упражнения:
1 «Пирамида жизни»................................................................................................................... 16
2 «Торт потребностей».......................................................................................................... 18
3 «Мое развитие»......................................................................................................................... 19
4 «Мой выбор»................................................................................................................. -.... 20
5 «Права ребенка»....................................................................................................................... 21
6 «Мир моих увлечений»....................................................................................................... 22
III . Тема «Самопонимание и самоуважение», упражнения:
1 «Кто я?»................................................................................................................................ 23
2 « Мы одинаковые - мы разные!»........................................................................................ 24
3. «Я имею право выражать своё мнение»......................................................................... 25
4. «Театр кукол».......................................................................................................................... 26
5. «Хороший ли ты слушатель?».............................................................................................. 27
IV. Тема «Чувства», упражнения:
1. «Дружба»............................................................................................................................ 28
2. «Ящик с проблемами»................................................................................................. _____ 29
3. «Нравится- не нравится».................................................................................................. 30
V. Тема «Мысли», упражнения:
1. «Я могу иметь собственное мнение».......................................................................... 31
2. «Что я сделал(а) бы»...................................................................................................... 32
VI. Тема «Коммуникации», упражнения:
1. «Наши роли».......................................................................................................................... 34
2. «Я и другие Я»................................................................................................................. 35
3. «Различные пути общения»................................................................................................ 36
4. «Вы убеждены?».............................................................................................................. 37
Ожидаемые результаты обучения .................................................................................... 38
Последнее изменение этой страницы: 2019-04-10; Просмотров: 313; Нарушение авторского права страницы