Искусство вселять уверенность в ребенка

Чтобы поддержать ребенка, который боится больше не найти маму, прежде всего необходимо не проявлять раздражения, когда он отправляется укладываться слать или в течение ночных часов.

· Если мы злимся, раздражаемся, грубим, ребенок воспримет атмосферу «бури», и его тревога увеличится в сто раз от сомнения, что наше резкое поведение возникло не от усталости, а скорее из-за того, что мы отказываемся от него. Если мы упрекнем его или продемонстрируем нетерпение, он не сможет заснуть. Он подумает, что мы хотим избавиться от него, и сделает все, чтобы удостовериться в обратном.

· Если мы, наоборот, будем терпимыми к вечерним протестам ребенка, то этим поспособствуем его засыпанию.

С нашей стороны в момент укладывания спать очень важно не проявлять никакой тревожности. Иначе мы добьемся только того, что ребенок будет просыпаться через равномерные интервалы, хныча, и его нужно будет успокаивать, и он снова заснет, устроившись поперек кровати, уложив Ноги на живот к маме, а голову – подмышку к папе. Утром никто не будет спать. И стресс будет возрастать с каждым днем.

Ласки, «ку-ку» и прятки

· Излишек ласки в течение дня может усилить переживание момента расставания, когда ребенок идет спать.

«Эффект батарейки»

Известно, что дети, которые спят в постели родителей, стараются лечь поперек, обычно головой на маму и ногами на папу. Исследователи утверждают, что таким образом возникает так называ емый «эффект батарейки»: ребенок заряжается, а родители разряжаются.

На Западе говорят о позитивном и негативном полюсах, китайцы называют это инь и ян. Результат тот же: ребенок просыпается отдохнувшим и полным энергии, а мы – с разряженными батарейками, так что глаза не открыть...

· После дня, проведенного вне дома, мы демонстрируем радость, потому что снова видим ребенка, и мы встречаем его с заразительным весельем, без напоминаний о тяжелом расставании. Часто после награды этой радостной встречей малыш убеждается в том, что нет никакой трагедии, если его и оставят одного на некоторое время.

· Игра в «ку-ку» с самых первых месяцев – это замечательное упражнение, чтобы сформировать у ребенка понимание, что исчезнуть из его поля зрения – не значит исчезнуть навсегда из его жизни. Таким образом, ребенок начинает путь, который его приведет к важному приобретению, он получит представление о постоянстве предмета, способность понять, что люди и вещи продолжают существовать даже тогда, когда исчезают из поля зрения. Мама есть, доже если ее не видно.

· Если ребенок достаточно большой, можно поиграть с ним прятки или приучить его ходить куда-то одному, например , принести что-то из другой комнаты. Каждый раз, как он выполнит задание, это будет просто праздник для него.

· Если мы пытаемся устранить страхи ребенка, не покидая его никогда, мы откажем ему в возможности осознать то, что когда родители уходят, они всегда возвращаются: они не исчезают насовсем. Находясь все время с ним, мы как бы посылаем ему сообщение, что без нас он ничего не может сделать.

·  Если ребенок достаточно большой, можно поговорить с ним о его страхах. Но не вечером, чтобы ребенок не воспользовался случаем и не продлил разговоры до глубокой ночи.

Три показательных истории (которые можно представить)

Лука

Чтобы Лука, которому 15месяцев, заснул, папа брал его на прогулки, нося по коридору до тех пор, пока он полностью не заснет. Миссия выполнена: тогда папа относил его, торжествуя, в кроватку. Однако регулярно, каждую ночь, после сна в течение часа с небольшим, Лука просыпался и разражался плачем. Если все было хорошо, он довольствовался лаской; в худшем случае, приходилось возвращаться к прогулке по коридору.

Лорена

Лорене уже исполнилось 3 года, но она не может заснуть, если один из родителей не рядом с ней. Днем она весела и ласкова. Ночью она превращается в «монстрика» Лорена словно док- тор Джекил и мистер Хайд», – бормочет папа, когда, обессиленный, около 2-х ночи бредет к ее кровати.

Джулио

Джулио – человек свободной профессии, 31 года, в счастливом браке. С некоторого времени, однако, ночью с ним происходит что-то странное. Он засыпает в своей кровати, но когда он просыпается то обнаруживает, что находится на диване, рядом писменным столом в кабинете. Это продолжается в течение 15 дней.

Иногда, после того как он засыпал рядом со своей женой, ночью он просыпался и не находил ее рядом. «Засыпай», – говорила она ему, смотря на него странно. А он был уверен, что он отлично спал, и что его жены нет рядом. Теперь Джулио не удается уснуть...

Прочитав эти истории, возможно, мы расценим Луку и Лоре- ну как избалованных детей. Что касается Джулио, мы подумаем о двух вещах: или он страдает психическим расстройством, или, если это все правда, имеет все основания, чтобы страдать бессонницей.

На самом деле, то, что происходит с Лукой и Лореной, это то же самое, что переживал Джулио. Лука засыпал во время прогулки по коридору и в середине ночи он находил себя в другом месте и в другой кровати. Лорена засыпала рядом с мамой и посреди ночи она просыпалась одинокая и покинутая. С их точки зрения, да и Джулио тоже, у них есть все основания страдать бессонницей и просить о помощи: когда они просыпаются ночью, они замечают, что что-то переменилось с того момента, как они заснули.

После трех месяцев, перемещения заснувшего ребенка из кровати родителей в его кроватку, вырабатывают у малыша распространенную привычку – просыпаться и плакать.

· Одной из необходимых предпосылок спокойной ночи является сохранение тех же самых условий, при которых засыпал ребенок.

· Если мы хотим, чтобы наш малыш спал один, он должен и засыпать один.

Но когда же это все закончится?

Педиатры называют ночной плач «периодом развития» благодаря тому факту, что ребенок приобретает понятие постоянства предметов. Коротко говоря, когда ребенок просыпается, что его родители продолжают существовать в другой части мира: тогда он начинает плакать, надеясь привлечь внимание и заставить их заметить его.

Вот почему ритуалы перед укладыванием ребенка спать, воздействуют уникальным образом, если нам удается сделать так, чтобы ребенок заснул сам, в своей комнате. Проснувшись, он не будет неприятно удивлен открытием, что родители исчезли.

Я не знал, что мои родители тоже спят. Я думал, что они всегда рядом с моей кроваткой и всю ночь смотрят на меня.

Ренцо, 3 года

Именно по этой причине рекомендуется приучать малыша с первых недель не засыпать на руках. Кому бы понравилось заснуть у мамы на груди, а потом среди ночи обнаружить, что ты находишься в другом месте? Для ребенка это доказательство того, что его боязнь отдаления оправданна. Необходимо, наоборот, дать ему как можно больше отправных точек для того, чтобы проснувшись ночью, он мог узнать место, где он находится: прощание с небом, с луной, с картинками, с плюшевыми мишками – это все для успокоения ребенка. Если он проснется, он найдет знакомые предметы и это его успокоит.

Однажды ночью на мой зов пришла Лоренца, потому что папа и мама ушли. Ничего не сказав мне об этом!

Риккардо, 4 года

⇐ Предыдущая78910111213141516Следующая ⇒

Поделиться: