Держась за наши пальцы, при этом - очень важный момент - мы хорошо

Стр 1 из 5Следующая ⇒

Без специальных занятий

Но вот новорожденный уже дома. Когда же и как начинать его физическое

развитие, если к нему и прикоснуться-то страшно в первые дни? О том, что

младенец намного крепче, чем это принято считать, мы узнавали постепен-

но. Оказалось, что немалую роль в развитии мышц играет... легкая одежда.

Шутка ли, пока малыш не спит, он голенький или в одной распашонке. Ему

прохладно, и, чтобы больше вырабатывалось тепла, у него сильно напружи-

нены все мышцы. Врачи называют это " гипертонией мышц новорожденных". А

стоит завернуть его теплее, как этот тонус сразу снижается, мышцы расс-

лабляются. Значит, в первый же месяц благодаря прохладе тренируется и

Мускулатура.

Но с первых же дней мы начинали заниматься и физкультурой. И первым

" тренером" у нас в семье всегда становилась мама. Это и понятно. Никто с

малышом так много не возится и так тонко его не чувствует, как мать, И

поэтому она точнее всех может определить и его возможности, и его жела-

ния. Но я с самого начала старался помогать ей во всем и постепенно брал

на себя все больше и больше " тренерских обязанностей". Я был не только

тренером, но придумывал и делал спортивные сооружения в доме и во дворе,

судил семейные соревнования и сам в них участвовал, а иногда даже прев-

ращался - для самых маленьких! - в " спортснаряд" и целый " спорткомп-

лекс". Я же вел подробнейшие таблицы результатов физического развития

наших детей с самого рождения и записывал в дневниках все их достижения.

каждый шаг вперед.

Короче говоря, у нас в семье физическое воспитание в основном моя за-

бота. Но мы поддерживаем друг друга и радуемся открытиям и находкам каж-

дого.

Однажды мама, например, заметила, что если с малышом энергичнее обра-

щаться, то он как бы в ответ при этом напружинивается, напрягая мышцы. И

наоборот, если перекладывать его с руки на руку или перевертывать очень

мягко, нерешительно, его тельце остается расслабленным и вялым. Глядя на

маму, и я смелее стал браться за младенца и чувствовал, как с каждым

днем крепнет малыш - ведь брать его и переворачивать приходится десятки

раз за день, никакая специальная зарядка не сравнится с этим упражнением

по продолжительности и частоте, по напряжению всех групп мышц. И специ-

ального времени на занятия отводить не надо. Нужно только проследить,

чтобы энергичное обращение не превратилось в грубоватое, резкое, непри-

ятное для малыша и окружающих.

Еще не зная о существовании многих врожденных двигательных рефлексов,

мы заметили, что младенец в некоторые моменты (особенно перед кормлени-

ем) крепко хватается за пальцы взрослого. И это буквально с первых дней

и недель жизни. Затем, к своему удивлению, мы обнаружили, что он с само-

го начала может даже висеть, ухватившись за пальцы папы или мамы.

Начинали мы с того, что просовывали в сжатые кулачки новорожденного

по пальцу и тянули его к себе, пока он не сядет. Посадим, а потом поло-

жим, посадим и снова положим. Это не доставляло неприятностей малышу,

хотя он еще плохо держал головку и она у него отклонялась назад. А мы,

радуясь за него, становились смелее. Месяцам к двум малыш уже вставал,

Держась за наши пальцы, при этом - очень важный момент - мы хорошо

чувствовали, насколько он крепко держится. Обычно рекомендуют давать ре-

бенку колечки и тянуть за них, чтобы малыш крепче хватался, но кольца,

мне кажется, небезопасны: не чувствуешь ведь, насколько прочно держится

за них ребенок. А пальцы сразу ощущают это, и, как только ручки ребенка

начинали слабеть (через 5-10 секунд, а потом и больше), можно сразу ос-

торожно положить младенца. Так легко определить возможности ребенка, и

дать ему оптимальную нагрузку каждый раз, когда он берется за пальцы

взрослого.

Так же случайно мы обнаружили, что если положить малыша головкой себе

Действенную гимнастику.

Ну-ка прыг из кроватки!

С трех месяцев, когда малыш уже стал сам крепко хвататься за пальцы

взрослых и уверенно висеть на них (Ваня, например, однажды перед " обе-

дом" провисел... 43 секунды), я ввел в обиход еще одно " упражнение": пе-

рестал брать из кроватки малыша под мышки, а вместо этого протягивал ему

руки так, чтобы малышу удобно было ухватиться за большие пальцы. Это бы-

ло сигналом: " Берись покрепче! " Малыш хватался двумя ручонками сразу, и

я вынимал его из кроватки. Для подстраховки я иногда охватывал остальны-

ми четырьмя пальцами ручку малыша. Получалась " двойная прочность" хвата.

Л. А.: Хочу заметить, что я таким " цирковым способом" (по определению

бабушки) пользовалась очень редко, предпочитая брать малыша, как обычно,

под мышки. Почему? Мне казался этот способ грубоватым для женщины, нес-

войственным ей. Зато я радовалась тому, что и отцу и малышке эти " трюки"

доставляют сплошное удовольствие и обоим приносят несомненную пользу.

Отец проявлял все больше интереса к младенцу и находил свои язык общения

с малышом. А младенцу этот " мужской" язык тоже был необходим для пре-

дотвращения изнеженности и несмелости, этих неизбежных последствий наше-

го женского, в основном все-таки оберегающего воспитания. Осознали мы

все это не сразу, конечно, но интуитивно чувствовали, что такое разное

отношение к малышу ему не повредит, и не мешали друг другу делать так,

как каждому было приятнее. Правда, бывало, что я относилась к очередному

отцовскому " изобретению" скептически (не чересчур ли? ), или он подтруни-

вал над моими " маменькиными нежностями", но до конфликта дело не доходи-

ло: мы же видели, что малышу и с папой и с мамой хорошо. А это было для

нас главным.

Б. П.: После того как был освоен необычный способ вынимания из кро-

ватки, я придумал новый: протягивал теперь малышу только одну руку (чаще

левую) и давал ему указательный палец и мизинец, а остальные пригибал к

ладони. При этом вторая рука могла подстраховывать ребенка. Это " упраж-

нение" со временем превратилось в настоящий " цирковой номер". Малыш сна-

чала становился на ножки в кроватке, а потом, чуть присев, подпрыгивал

вверх. Его ножки и моя рука действовали синхронно, наши усилия слива-

лись, превращаясь в легкий стремительный взлет. Казалось, что крошка ре-

бенок сам выпрыгивает из кроватки ко мне на руки. Это впечатление лег-

кости прыжка и дало бабушке повод назвать его " цирковым". Он у нас очень

прижился, и малыши с удовольствием пользовались им до пяти-шестилетнего

возраста - я только так и брал их к себе на руки.

А теперь подсчитайте, сколько раз за день приходится вынимать из кро-

ватки трех-пятимесячного ребенка и возвращать его назад? Десять-пятнад-

цать-двадцать раз! Обычно эта " работа" только для взрослого, а у нас по-

лучалась опять-таки эффективная тренировка младенца: ведь он и напрягал-

ся весь, развивая мышцы не только рук, но и спины, и живота, и груди.

Малышу очень нравится такой способ обращения, его руки быстро креп-

нут, но вот " беда" - он все чаще просит дать ему пальцы, ему так хочется

снова и снова схватиться за них, посидеть, постоять - это так интересно,

так бы, кажется, и прыгал целый день. Но... как быть нам, взрослым? И я

придумал себе замену: прикрепил деревянную палочку в кроватке так, чтобы

малыш, лежа, мог до нее дотянуться. Так в три месяца наша дочурка полу-

чила в подарок " турничок" - первый спортивный снаряд, предназначенный

специально для нее. Такую же деревянную перекладинку я сделал ей и в ко-

ляску. Сначала мы немного помогали малышке нащупать палочку, подставляли

ладонь к ножкам, чтобы она могла упереться, помогали сесть и встать. За-

то после этого сидеть и стоять она могла сколько хотела. Особое удо-

вольствие доставляло ей (а потом и всем остальным ребятишкам) придуман-

ное ею упражнение стоя, дергать палочку так, что коляска начинала " хо-

дить ходуном". Сколько радости это доставляло малышу! Но сколько же было

кругом различных страхов и волнений? " Ну где это видано - трехмесячному

стоять, да еще так раскачиваться, ведь ножки-то слабые - искривятся" -

так говорили многие, не замечая, что ножкам помогают и ручки, и спинка

ребенка, что его вес распределяется на все мышцы тела. А это оказалось

не только не страшным, но, наоборот, способствовало правильному развитию

скелетно-мышечной системы. У всех наших детей руки и ноги рано станови-

лись не только крепкими, сильными, но и прямыми, стройными.

ЗАЧЕМ ПОЛЗАТЬ?

Но вот кроватка уже освоена вдоль и поперек. И на полу, на мягком

матраце, застеленном большой простыней, совершаются первые попытки осво-

ить новое пространство - малыш начинает ползать. Мы очень скоро - как

только он сам сумеет - разрешали ему переползти с матраца на пол и " пу-

тешествовать" по всему дому. Это " освобождение" оказывалось очень полез-

ным для развития движений. Прежде всего это громадные (для него! ) расс-

тояния, которые надо преодолевать, если хочешь добраться в кухню к маме

или к папе в мастерскую, - какая большая работа и рукам, и ногам, да и

сердечку тоже, разве сравнить их с микроперемещениями в кроватке. А эти

двери, у которых ручки почему-то на недосягаемой высоте, никак не хотят

открываться, сколько ни прилагаешь усилий. А эти чьи-то большие ноги,

шагающие мимо или стоящие на пути, - можно ли за них уцепиться? И все

предметы, которые сделаны будто для великанов. Сколько ни хватайся за

мяч, а взять его не удается - ручонка соскальзывает, сколько ни толкай

этот стул с дороги, он ни с места. Трудно маленькому человеку в такой

новой, незнакомой, непонятной обстановке. Однако эти трудности, видимо,

и есть самый могучий двигатель развития, а если рядом папа, или мама,

или братишки с сестренками, которые поддержат настроение в случае неуда-

чи, малыш с удивительным упорством и невероятной для такого возраста

настойчивостью пытается их преодолевать.

Чтобы ребенок учился становиться на ноги, мы приносили каркас от ста-

рой раскладушки и ставили его в середине комнаты на коврик или матрасик.

Держась за трубки каркаса (как за турничок в кроватке), можно подни-

маться и топать вокруг, не отпуская спасительную опору из рук. Это вто-

рой " спортснаряд", который осваивал наш малыш, а дальше - месяцев с

восьми - дело доходило и до настоящих спортивных снарядов, которые нахо-

дились тут же, в комнате (кольца, перекладина, канат с боксерской грушей

внизу, лесенка, горизонтальный канат через всю спортивную комнату и

пр.). Мы только опускали их на доступную для малыша высоту да иногда по-

могали поймать ускользающее кольцо.

В этой обстановке да еще в обществе старших братьев и сестер наши

" ползунки" быстро осваивались и начинали свободно перемещаться по всему

дому.

Естественно, что младшие попадали в лучшие условия по сравнению с

первыми: прибавлялся опыт у нас, появлялись все новые спортснаряды, у

каждого из младших было больше " учителей" - старшие братья и сестры. Это

сказывалось на развитии детишек очень заметно и отразилось на способах

их ползания. Получилась даже своеобразная " диаграмма": первый сын приме-

нял обычный прием ползания - опирался на пол " шестью точками": руками,

коленками и пальцами ног. Второй умудрялся ползать только на одном левом

колене, а другую ногу ставил на стопу, то есть ходил " на пятереньках", а

остальные очень быстро переключались " на четвереньки", то есть не только

ходили, но и бегали, не касаясь пола коленями. Если сравнить все эти

способы ползания, то даже неискушенному будет очевидно, что последний из

них куда совершеннее других - он позволяет передвигаться намного быст-

рее, но он требует и большей ловкости, силы, выносливости. Этим способом

может пользоваться только подвижный, крепкий ребенок с хорошей координа-

цией движений и умением надежно и быстро ориентироваться в пространстве.

Считается, что ползание, в общем-то, необязательная фаза в развитии

движений ребенка. Есть детишки, которые обходятся без нее, и ничего, хо-

дят не хуже других. Возможно. Но ведь бывают случаи, когда в играх, в

спортивных упражнениях нужно быстро и долго ползти. Непривычному это

намного труднее: ведь тут используются другие группы мышц. Кроме того,

во время ползания развиваются и крепнут руки. В общем, это хорошая гим-

настика для всесторонней тренировки ребенка и прекрасная подготовка к

будущей ходьбе.

УЧИМСЯ ХОДИТЬ И ПАДАТЬ

Первые шаги, сколько радости они доставляют всем: и ребенку и взрос-

лым! И сколько тревоги... Особенно побаиваются бабушки и мамы: а вдруг

упадет? В мягкой кроватке это не так страшно, а если на твердом полу? И

помогают. Учат ходить так, чтобы малыш не падал: держат за ручки, за во-

ротник пальто, за шарф, сажают в специальные ходунки или надевают что-то

вроде сбруи. И так до тех пор, пока ребенок не научится ходить.

Кому от этого хорошо? Конечно, прежде всего взрослым так спокойнее. А

малышу? Ему от такой " помощи" пользы мало. Ведь движения его скованны,

он не чувствует своих возможностей, не узнает опасностей и совсем не

учится... падать. " А разве этому нужно учиться? " - спросите вы. Обяза-

тельно! Потому что бабушка и мама будут рядом не всегда, а в любой бе-

готне, подвижной игре, спорте сплошь и рядом бывают ситуации, когда па-

дения не избежать. Значит, сильный ушиб, травма может быть там, где уме-

ющий падать отделается только легким испугом, а то и вовсе такой мелочи

не заметит.

Спортсменов, особенно самбистов, акробатов, гимнастов, фигуристов,

парашютистов, даже специально учат падать: группироваться, напрягать

мышцы, смягчать удар спружиненными ногами, руками, перекатом. Но вот что

интересно: всеми этими приемами куда легче, чем взрослые, и без всякого

специального обучения овладевают дети в первые годы жизни, если, конеч-

но, им позволят.

Много раз, видя, как виртуозно умеют падать наши ребята, как хорошо

владеют своим телом, мы пытались вспомнить: а с чего же это начиналось?

Ведь мы их этому специально не учили...

Но и не мешали им - вот в чем дело! Очень рано пуская их ползать по

полу, позволяя им путешествовать по всем комнатам самостоятельно, мы не

могли запретить малышу находить какую-нибудь опору, вставать с пола, а

потом... и падать. Такие попытки встать, держась за что-нибудь, дети

предпринимали десятки, даже сотни раз. И многие из этих попыток кончают-

ся неудачей - падением. С самого начала у наших ребятишек это получалось

очень ловко и даже немного потешно. Качнувшись назад, малыш легко скла-

дывался (точь-в-точь как перочинный ножик) и садился мягким местом на

пол, а качнувшись вперед, выставлял ручки и становился на четвереньки.

Когда ручонки сильные, они спружинят, и ни лоб, ни нос до пола не доста-

нут. Чаще всего он при этом не успевал даже испугаться и продолжал путе-

шествие как ни в чем не бывало. Ни мы, ни малыш этим падениям не прида-

вали никакого значения и не опасались их. Только однажды мы серьезно ис-

пугались.

Девятимесячного Алешу пришлось как-то оставить на целый день у бабуш-

ки. А возвратившись домой вечером, без всяких предосторожностей, как

всегда, я оставил его на полу посредине комнаты. И тут увидел совершенно

необычную картину. Алеша сделал несколько шагов, остановился, качнулся

назад и стал падать. Но падал он как-то странно, выпрямившись и закинув

голову назад, и поэтому сильно стукнулся головой об пол. В чем дело? Я

не мог понять, куда девалось его умение падать.

" Секрет" раскрылся на следующее утро, когда к нам пришла бабушка.

Оказывается, она, боясь, что начинающий ходить Алеша может упасть, ходи-

ла весь день за ним следом и придерживала его затылок рукой. Чуть малыш

качнется назад, а тут бабушкина рука, он затылком на нее опирался. Одно-

го дня оказалось достаточно, чтобы Алеша заменил свой способ защиты от

ушибов на бабушкин. А в результате шишка на затылке. Этот случай еще раз

убедил нас в том, что от такой " помощи" лучше воздержаться.

Много раз потом нам приходилось радоваться тому, что наши ребята в

критические моменты (споткнулся, поскользнулся, не удержал равновесия и

т. д.) выходили из положения удивительно легко. Вот только один пример.

Мы с двумя дочками быстро бежим по асфальтированной улице. Смеркает-

ся, мы торопимся доставить домой только что купленное мороженое. Младшая

бежит, держась за мой палец, а шестилетняя Аня на несколько шагов впере-

ди. У каждого бегуна в руке эскимо. Бегут изо всех сил: мороженое-то та-

ет. И вдруг Анюта на всем бегу споткнулась. Я к ней: ох и разобьет лицо

об асфальт! Но она - падая! - успела изогнуться дугой, как конь-качалка,

и перекатилась с коленей на живот, потом на грудь, а в то же время выс-

тавленная вперед свободная рука, как пружина, гасила инерцию тела. Тут

же вскочив, она победно показала эскимо: вот, мол, целехонько! Я-то бо-

ялся, что Аня сильно разобьет лицо, а она, оказывается, тревожилась за

судьбу мороженого. У нее даже нос в пыли не успел испачкаться.

И все-таки мы помогали малышам учиться ходить. Не только тем, что

пускали их в спортивную комнату, где можно было найти много всяких опор

и топтаться вокруг них, мы еще давали малышу два своих пальца. Вначале

эти пальцы были твердые, надежные, ребенок цепко держался и ходил со

мной, мамой или старшими братишками и сестренками по всему дому. Но че-

Подвижные, нелюбопытные.

Нас это удивило: мы не видели такого у своих ребят, которым все всег-

да было интересно. В чем дело? Может быть, здесь сказываются какие-то

врожденные особенности психики? На этот вопрос мы ответить не могли. А

потом как-то прочитали вот что.

Африканские матери носят обычно новорожденных за спиной. Ребенок пос-

тоянно при матери: во время ходьбы, любой работы, на праздниках, ночью и

днем. То, что видит она, видит и он - какая смена впечатлений! Да еще и

постоянное чувство защищенности, физической близости к матери. И что же?

Африканские двухлетние малыши по интеллектуальному развитию намного об-

гоняют своих " кроватных" европейских сверстников из цивилизованного об-

щества. Потом, конечно, может произойти отставание - так на ребенке ска-

зывается уровень развития общества.

В последнее время психологи экспериментально доказали, что в первые

месяцы жизни малыш очень много получает от простого рассматривания окру-

жающих его предметов. Даже обычное поворачивание малыша на бочок или ук-

ладывание его на животик позволяют ему сразу видеть многое из того, что

происходит вокруг. А при этом он и голову начинает держать раньше, то

есть крепнет физически.

Вот к каким удивительным открытиям привело размышление над простым

вопросом: стоит ли носить ребенка на руках или держать его в кроватке и

возить в коляске, загородив от всего белого света, оставив для обозрения

только кусочек неба да мамино лицо, которое частенько и обращено-то не к

нему, а к книжке или... к другой маме с коляской.

ВНИМАНИЕ: ОПАСНОСТЬ!

Малыш растет. Вот он уже садится, сам встает, ползает, делает первый

шаг. Обычно его в это время держат - для безопасности! - в кроватке, в

манеже, в защищенном уголке комнаты. А мы, верные своему принципу пре-

доставлять детям как можно большую свободу и поле деятельности, пускаем

своих ползунков путешествовать по всему дому, позволяем пощупать мир

своими руками. Но сколько опасностей подстерегает маленького человека на

его пути! Чуть не досмотрел - и стукнулся лбом об удивительно неприятный

угол ножки стола или стула, едва потянул к себе маленькую скамеечку, а

она упала прямо на пальчики другой руки. Вещи бесчувственны и совершенно

беспощадны - не прощают ни одной ошибки, ни одного промаха - наказывают,

и иногда так больно. Как быть? Ходить за " путешественником" целый день

по пятам? Убрать все опасные предметы? Загородить каждый острый угол по-

душкой? Нет, мы сделали по-другому. Мы стали знакомить малыша с опас-