Способы транспортировки пострадавшего

Организация транспортировки пострадавшего при несложных травмах. Простейшие средства для транспортировки пострадавшего в условиях похода (экскурсии). Способы транспортировки пострадавшего на руках. Взаимопомощь в туристской группе при транспортировке пострадавшего.

Практические занятия

Изготовление транспортных средств из курток, штормовок. Транспортировка условно пострадавшего на слабо пересеченном рельефе на руках, простейших транспортных средствах.

 

Основы краеведения

 

Родословие

Состав семьи, семейные традиции и семейные праздники.

Практические занятия

Рассказ о своих родителях, родственниках, друзьях. Рисование на темы: " Моя семья", «Дом, в котором я живу», «Моя комната», «Мое хобби».

 

Моя школа

Изучение истории школы: «Моя школа», «Мой класс», «Мои учителя». Учителя и выпускники школы. Выдающиеся люди, ветераны войн.

Практические занятия

Встречи с интересными людьми, прослушивание их рассказов о школьных годах.

Природа родного края

Погода, климат своей местности. Местные признаки погоды. Времена года, сезонные изменения в природе. Растения и животные своей местности в разные времена года.

Значение наблюдений за погодой. Правила поведения на природе и наблюдения за ней во время экскурсии. Приборы для наблюдений за погодой.

Практические занятия

Организация наблюдений за погодой, ведения календаря наблюдений. Экскурсии в парк (лес). Выполнение краеведческих заданий (сбор листвы различных пород деревьев, поиск и зарисовка отпечатков следов животных и птиц, сбор растений для гербариев и пр.).

Изготовление и установка кормушек для зимующих птиц.

 

Азбука спортивно-оздоровительного туризма

 

Пешеходный туризм

Порядок движения по дорогам (тропинкам). Способы преодоления простейших естественных препятствий (без специального туристского снаряжения); организация движения группы в лесу; по слабопересеченной и равнинной местности. Преодоление простых водных преград (ручьев, канав). Техника преодоление крутых склонов (спуски, подъемы).

Практические занятия

Просмотр видеофильмов о способах преодоления простейших естественных препятствия (без снаряжения).

Отработка практических умений и навыков преодоления естественных и искусственных препятствий. Переправа через условное болото по наведенным кладям (жердям). Переправа через условное болото по кочкам. Переправа по бревну. Преодоление завалов. Движение по лесным массивам. Движение по песчаным склонам (спуски и подъемы).

Полоса препятствий пешеходного туризма (осень)

Естественные и искусственные препятствия. Дистанция соревнований, этап дистанции. Разметка и маркировка дистанции. Старт и финиш. Способы преодоления препятствий. Правила безопасного преодоления препятствий. Личное и командное прохождение дистанции полосы препятствий. Взаимодействие и взаимопомощь членов спортивной туристской команды. Права и обязанности юного спортсмена-туриста в команде на соревнованиях.

Практические занятия

Соревнования по преодолению полосы препятствий. Анализ прохождения дистанции.

Переправа через болото по кочкам; переправа по гати по наведенным кладям (жердям); переправа по бревну на равновесие; преодоление завала; «мышеловка»; установка и снятие палатки; спуски и подъемы, в том числе по песчаным склонам.

Лыжный туризм

Правильный подбор лыж и лыжных палок для занятий на местности. Стойка лыжника на различном рельефе. Передвижение ступающим и скользящим шагом (просмотр видеофильмов). Техника безопасности при ходьбе на лыжах. Правила движения в строю на лыжном маршруте. Одежда для лыжной прогулки или занятий. Предохранение обуви от намокания (бахилы).

Практические занятия

Подбор лыж и снаряжения юными туристами и их родителями. Управление лыжами на месте: поочередное поднимание ноги с лыжей и движение ею по воздуху вниз и вверх, вправо и влево; поочередное поднимание носков лыж; переступание на месте вокруг пяток и носков лыж.

Ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без палок; толчок палками; передвижение на лыжах по лыжне до 600–700 м; игры на лыжах (эстафеты до 50 м); движение боковыми приставными шагами; передвижение без палок и с палками по глубокому снегу без груза и с грузом до 1–2 кг в рюкзачке; передвижение в среднем темпе.

Лыжные походы.

Наблюдение окружающих объектов природной среды (растительный и животный мир; живая и неживая природа).

Соревнования по лыжному туризму (ТЛТ). Анализ прохождения дистанции.

Водный туризм

    Личное снаряжение:  весло, спасжилет, гидрокостюм, каска.

Обеспечение безопасности в водном путешествии.

    Практические занятия

Плавание на туристском катамаране. Гребля и управление.

Прямая гребля. Посадка. Элементы гребка. Обратная гребля.

Соревнования по технике водного туризма (ТВТ). Анализ прохождения дистанции.

 

 

3.8. Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка

 

3.8.1. Общая физическая подготовка и оздоровление организма

Влияние физических упражнений на укрепление здоровья, повышение работоспособности. Комплекс утренней физической зарядки. Гигиена при занятиях физическими упражнениями.

Практические занятия

Освоение основ техники бега. Бег в колонне по одному по пересеченной местности, бег по лестнице, бег «серпантином», бег с препятствиями.

Прыжки в длину и высоту.

Упражнения на развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, силы, выносливости, гибкости и координационных способностей. Гимнастические упражнения.

Спортивные (в том числе народные) игры.

Тестирование обучающихся

Входное тестирование  (проводится осенью).

Проведение в игровой (состязательной) форме тестов с целью определения (выявления) общего физического и функционального уровня развития воспитанников.

Констатирующее тестирование (проводится весной)

Организация самоконтроля за соблюдением режима дня, ведение (совместно с родителями воспитанников) дневника наблюдений за параметрами физического развития организма обучающихся.

Проведение в игровой (состязательной) форме контрольных тестов с целью констатации динамики общего физического и функционального развития воспитанников за год.

 

Зачетный летний поход (вне сетки часов)

 

 

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ  ПЛАН 2-Й ГОД ОБУЧЕНИЯ

 

 

№ п/п	Наименование разделов		Кол-во часов
			всего	теория	практика
1. Введение
1.1	Познавательная роль туризма		2	1	1
1.2	Правила поведения юных туристов		4	1	3
			6	2	4
2. Туристско-бытовые навыки  туриста
2.1	Основы безопасности в природной среде		2	1	1
2.2	Основы безопасности дома, в школе, в музее		2	1	1
2.3	Личное снаряжение и уход за ним		3	1	2
2.4	Питьевой режим в походе		1	0	1
2.5	Групповое снаряжение и уход за ним		5	1	4
2.6	Индивидуальный и групповой ремонтный набор		2	1	1
2.7	Организация биваков и охрана природы		13	2	11
2.8	Туристская группа в походном строю		2	1	1
			30	8	22
3. Основы топографии
3.1	Школьный двор, микрорайон и его ближайшее окружение		6	0	6
3.2	План местности		4	1	3
3.3	Условные топографические знаки		7	1	6
			17	2	15
4. Туристское ориентирование
4.1	Компас и его устройство		1	0	1
4.2	Ориентирование по компасу		5	1	4
4.3	Ориентирование по плану		7	1	6
4.4	Ориентирование на местности		5	1	4
4.5	Виды туристского ориентирования		17	1	16
			35	4	31
5. Личная гигиена и первая доврачебная помощь
5.1	Личная гигиена туриста		2	1	1
5.2	Оказание первой доврачебной помощи		4	1	3
5.3	Обработка ран, ссадин, мозолей и наложение простейших повязок		2	0	2
5.4	Индивидуальная и групповая медицинская аптечки		2	1	1
5.5	Способы транспортировки пострадавшего		5	1	4
			15	4	11
6. Основы краеведения
6.1	Родословие		3	1	2
6.2	Земляки		5	1	4
6.3	Азбука краеведения		10	2	8
			18	4	14
7. Спортивно-оздоровительный туризм
7.1		Пешеходный туризм	26	2	24
7.2		Полоса препятствий пешеходного туризма ((осень)	9	1	8
7.3		Туристские узлы и их применение	4	1	3
7.4		Лыжный туризм	20	2	18
7.5		Водный туризм	10	2	8
7.6		Спелеотуризм	10	2	8
			79	10	69
8. Общая спортивно-оздоровительная физическая подготовка
8.1	Общая физическая подготовка и оздоровление организма		26	1	25
8.2	Тестирование обучающихся		2	–	2
			28	1	27
Итого за период обучения:			228	35	193

Зачетный летний поход - вне сетки часов.

 

 

СОДЕРЖАНИЕ 2-ОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

 

Введение

 

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: