Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


X . ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ



 

10.1. Безопасность, антитеррористическая защищённость и медицинское обслуживание участников соревнований и зрителей обеспечивается в соответствии
с постановлением Губернатора Московской области № 63-ПГ от 05.03.2001 «О порядке проведения массовых мероприятий на спортивных сооружениях в Московской области» и распоряжением Губернатора Московской области № 400-РГ от 17.10.2008 «Об обеспечении общественного порядка и безопасности, оказании гражданам своевременной квалифицированной медицинской помощи при проведении массовых мероприятий на территории Московской области».

10.2. Участие в соревнованиях осуществляется только при наличии договора (оригинал) о страховании от несчастных случаев и болезней, жизни и здоровья.

10.3. Страхование участников соревнований может производиться как за счёт бюджетных, так и внебюджетных средств в соответствии с законодательством Российской Федерации.

 

 

      ДАННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВЫЗОВОМ НА СОРЕВНОВАНИЯ


Приложение 1

Бэби 4-5 лет

Чир:

Вольные упражнения: (мах на каждую ногу вперед и в сторону, кувырок вперед, березка, ласточка, колесо, складка ноги врозь, шпагат(любой), мост из положения лежа)

Акробатическая дорожка (самая сложная связка, которую может сделать ребенок)

СФП и ОФП:

1) Пресс (подъем корпуса), максимальное количество раз за 30 секунд.

2) Отжимания, максимальное количество раз за 30 секунд.

3) Пистолетики с опорой на каждую ногу, максимальное количество раз за 30 секунд.

4) Удержание угла в висе на шведской стенке 90 градусов (кол-во секунд).

5) Мост из положения лежа, расстояние от рук до ног.

6) Палочка (И.П. лежа на спине, руки на верху, таз поднят, ноги на возвышенности), удержать максимальное время.

 

Данс:

Вольные упражнения: (мах на каждую ногу вперед и в сторону, берёзка, шпагат (любой), пируэт (вращение на одной ноге вокруг своей оси на 360 градусов, свободная нога находится в положении «пассе»), ласточка, стредл)

Акробатическая дорожка (самая сложная связка, которую может сделать ребенок)

СФП и ОФП:

1) Мост из положения лежа, расстояние от рук до ног.

2) Ласточка (устоять максимальное время).

3) Пресс (подъем корпуса), максимальное количество раз за 30 секунд.

4) Отжимания, максимальное количество раз за 30 секунд.

5) Пистолетики с опорой на каждую ногу, максимальное количество раз за 30 секунд.

6) Удержание угла в висе на шведской стенке 90 градусов (кол-во секунд).

7) Палочка (И.П. лежа на спине, руки на верху, таз поднят, ноги на возвышенности), удержать максимальное время.

 

Младшие дети 6-7 лет

Мальчики:

Чир:

Вольные упражнения: мах на каждую ногу вперед и в сторону, кувырок (вперед, назад), березка, ласточка, колесо, фронтальное равновесия, складка ноги врозь, шпагат (поперечный и продольный), мост из положения стоя, стойка на голове, перекидка вперед на одну/две, той-тач, рондат)

Акробатическая дорожка (самая сложная связка, которую может сделать ребенок)

СФП и ОФП

1) Пресс, максимальное количество раз за 30 секунд.

2) Отжимания, максимальное количество раз за 30 секунд.

3) Удержание прямых ног до угла 90 градусов на гимнастической стенке (кол-во секунд).

4) Мост. Расстояние от рук до ног.

5) Прыжки на скакалке, максимальное количество раз за 30 секунд.

6) Челночный бег на скорость 2х14.

7) Пистолетики без опоры на каждую ногу, максимальное количество раз за 30 секунд.

Данс:

Вольные упражнения: колесо на одной руке, той-тач, шпагат (поперечный и продольный), фронтальное равновесие, вертикальный мах, пируэт (вращение на одной ноге вокруг своей оси на 360 градусов, свободная нога находится в положении «пассе»), высокий лип вперед.

Акробатическая дорожка (самая сложная связка, которую может сделать ребенок)

СФП

1) Пресс, максимальное количество раз за 30 секунд.

2) Отжимания, максимальное количество раз за 30 секунд.

3) Удержание прямых ног до угла 90 градусов на гимнастической стенке (кол-во секунд).

4) Мост с захватом. Расстояние от рук до ног.

5) Прыжки на скакалке, максимальное количество раз за 30 секунд.

6) Челночный бег на скорость 2х14.

 


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-05-08; Просмотров: 184; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.01 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь