Трудовая деятельность и физиологические функции организма. Утомление и его причины. Переутомление.

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Лекция №9.

Тема: Гигиена труда

Согласно Федеральному государственному образовательному стандарту студенты должны знать

- современное состояние окружающей среды и глобальные экологические проблемы;

- факторы окружающей среды, влияющие на здоровье человека.

План лекции:

Трудовая деятельность и физиологические функции организма. Утомление и его причины. Переутомление.

Профилактика.

Общие понятия о профессиональных болезнях.

Классификация вредных производственных факторов.

Краткая характеристика вредных профессиональных факторов. Основные направления профилактических

оздоровительных мероприятий (законодательные, организационные, технологические, санитарно –

технические, лечебно – профилактические).

Производственный травматизм и меры борьбы с ним.

Профессиональные вредности в системе здравоохранения.

Трудовая деятельность и физиологические функции организма.

Утомление и его причины. Переутомление. Профилактика.

Труд - это целесообразная деятельность человека, в процессе которой образуется материальный (например: станок, игрушка, телевизор, конфета, автомашина, удобрение, электроэнергия) или духовный (песня, стихотворение, сюита) продукт.

Различают два вида труда: физический и умственный.

Работоспособность изменяется циклически: первые 1, 5 часа она возрастает, достигает максимума, держится на этом уровне 1, 5-2 часа, затем падает. После перерыва в 1 час цикл повторяется, но, если снова сделать перерыв в 1 час, подъёма работоспособности не наблюдается.

В процессе труда изменяется и обмен веществ: за 15 минут до работы он начинает увеличиваться, возрастает уровень глюкозы, жирных кислот. При мышечной работе в крови увеличивается содержание лейкоцитов и эритроцитов (в 1, 5 раза) за счёт выхода их из депо, накапливается молочная и пировиноградная кислоты. Одновременно повышается температура тела, усиливается потоотделение, что может привести к снижению содержания натрия в крови.

Все эти изменения нормализуются после окончания работы в течение периода, называемого восстановительным. Продолжительность его от 30 минут до 20 часов в зависимости от тяжести работы. Если начать работу до окончания восстановительного периода, быстро развивается утомление и переутомление.

Утомление- это процесс снижения работоспособности, связанный с развитием в коре головного мозга охранительного торможения, накопления молочной кислоты.

Если не сделать перерыва в работе, то в дальнейшем развивается переутомление.

Переутомление характеризуется перевозбуждением коры головного мозга и проявляется слабостью, головной болью, сердцебиением, бессонницей, резким падением работоспособности.

Профилактика утомления: важны автоматизация работ, тренировка и упражнения, сокращение продолжительности рабочего дня, научная организация труда и отдыха. Рекомендуется проведение физкультпаузы продолжительностью - от 5 до 30 минут 2-3 раза в смену (в зависимости от тяжести и напряжённости работы). Большое значение имеют правильная рабочая поза, производственная эстетика, благоприятные взаимоотношения в коллективе, а также соответствие условий производственной среды гигиеническим требованиям.

Общие понятия о профессиональных болезнях.

Факторы трудового процесса и производственной среды, в которой протекает производственная деятельность людей, называются профессиональными факторами.

Некоторые из них при определённых условиях (когда адаптационные возможности организма работающего исчерпаны) могут вызвать понижение работоспособности и нарушение в состоянии здоровья.

Такие профессиональные факторы называются производственными (профессиональными) вредностями. Они связаны с неправильной организацией труда, особенностями производственного процесса или с неблагоприятными общесанитарными условиями труда.

Профессиональными заболеваниями называются заболевания, возникновение которых связанно с воздействием вредных производственных факторов.

Классификация вредных производственных факторов

Все вредные и опасные производственные факторы (профессиональные вредности) в зависимости от происхождения можно разделить 5 групп.

1.Факторы, связанные с неправильной организацией труда, устройством рабочего места:

2. Физические факторы:

3.Химические факторы:

4.Биологические факторы:

5.Факторы опасные в отношении травм:.

Краткая характеристика вредных профессиональных факторов. Основные направления профилактических оздоровительных мероприятий (законодательные, организационные, технологические, санитарно – технические, лечебно – профилактические).

Вредные химические вещества (производственные яды) - вещества, которые влияют на человека в условиях трудовой деятельности и могут вызвать нарушение нормальной жизнедеятельности, ухудшение работоспособности или нарушение здоровья - профессиональные отравления.

Производственные яды могут использоваться в качестве сырья, промежуточного соединения или готового продукта или реагентов и реактивов.

По степени опасности они делятся на 4 класса:

I - чрезвычайно опасные (ртуть, бихромат калия);

II - высокоопасные (серная кислота, сульфат бария);

III - умеренно опасные (сульфат меди, хлорамин);

IV - малоопасные (этиловый спирт);

Многие из них оказывают гонадотропное, эмбриотоксическое, тератогенное и мутагенное действие.

Производственные яды попадают в организм через:

· дыхательные пути,

· пищеварительный тракт,

· кожу

Удаление их из организма осуществляется через:

· лёгкие,

· почки,

· кишечник,

· кожу,

· с молоком и со слюной.

Пыль - мельчайшие частицы твердых веществ, находящиеся в воздухе.

Действие пыли на организм работающих зависит от многих факторов: р азмер частичек, химический состав, форма, электрические свойства, растворимость, степень запылённости., выполняемая работа, состояние организма.

Профилактика действия пыли и производственных ядов.

Законодательные мероприятия.

В целях обеспечения благоприятной среды на производстве разработаны и утверждены санитарные нормы строительства промышленных предприятий (СН) и утверждены ПДК.

Под ПДК вредных веществ в воздухе рабочей зоны принята такая концентрация этого вещества, которая при неопределённо долгом воздействие на организм работающего в течение всей рабочей смены не вызывает никаких неблагоприятных изменений, обнаруживаемых современными методами исследований.

Запрещается работать с вредными химическими веществами и на пылеопасных производствах подросткам, беременным женщинам и кормящим матерям.

За нарушение техники безопасности и охраны труда на производстве предусматривается уголовная ответственность по ст. 143 УК РФ: лишение свободы на срок до 2 лет, а если это привело к гибели людей, то на срок до 5 лет.

Технологические мероприятия.

Наиболее радикальным мероприятием является замена ядовитых веществ на не ядовитые или менее токсичные.

Для уменьшения запылённости осуществляется замена сухих способов шлифовки влажными. значение имеют уменьшение ручного труда, механизация, автоматизация производства, герметизация оборудования.

Санитарно-технические мероприятия.

Важную роль в предупреждении профессиональных отравлений и пылевой патологии имеет укрытие источников вредных веществ и пыли в местах их образования с удалением их через вентиляцию. Для их удаления используется местная вентиляция (вытяжные шкафы, бортовые отсосы), удаляющая вредные вещества непосредственно с места их образования, не допуская рассеивания их в воздухе рабочей зоны.

Большое значение имеет использование средств индивидуальной защиты: противогаз, респира-тор, ватно-марлевая повязка, резиновые перчатки, сапоги, спецодежда и т..

Производственный шум.

Производственная вибрация.

Совокупность колебательных движений твёрдых тел, которые распространяются по тканям тела, называется вибрацией.

Различают общую (пребывание на платформе, сидении) и местную вибрацию.

При её воздействии развивается вибрационная болезнь.

Для предупреждения неблагоприятного воздействия шума и вибрации на производстве проводят профилактические мероприятия.

Изменение технологического процесса и оборудования с целью устранения причин образования шума и вибрации является наиболее радикальным мероприятием.

Нормирование шума и вибрации по СанПиН 2.2.4/2.1.8.562-96 «Допустимые уровни шума на рабочих местах, в помещениях жилых и общественных зданий и на территории жилой застройки» и по СанПиН 2.2.4/2.8.566-96 «Допустимые уровни вибрации на рабочих местах, в помещениях жилых и общественных зданий и на территории жилой застройки», а также соблюдение гигиенических нормативов (ГОСТ 12.1.003-76 «Шум, общие требования безопасности» и ГОСТ 12.1.012-90. «Вибрационная безопасность») являются одной из мер профилактики их воздействия.

В помещениях, где занимаются умственным трудом, уровень громкости звука не должен превышать 45 -50 дБ, в помещениях с источниками шума - 80-85 дБ.

Применение индивидуальных средств защиты является обязательным.

При воздействии шума использование противошумов (антифонов): наушников, шумозащитных шлемов значительно уменьшает его неблагоприятное воздействие.

Важной мерой профилактики неблагоприятного действия шума и вибрации является рациональный режим труда и отдыха.

Большую роль в профилактике шумовой и вибрационной болезни играют периодические и предварительные медицинские осмотры.

Напряжение зрения.

Напряжение органов зрения возникает при длительной работе, требующей различения мелких деталей особенно при нерационально организованном освещении рабочего места.

Напряжение зрения неблагоприятно отражается на функции зрения. Оно способствует развитию утомления глаз, что ведёт к ухудшению качества работы, приводит к головной боли, усталости. Длительное напряжение глаз приводит к развитию близорукости и других нарушений зрения.

Профилактика неблагоприятного действия напряжения глаз. _k Основой профилактики заболеваний, связанных с напряжением зрения является организация достаточного естественного и искусственного освещения на рабочем месте. В помещениях предусматривается общее и местное освещение. Уровень освещённости нормируется СН и зависит от величины различаемых деталей.

Большое значение имеет правильная рабочая поза.

Рациональный режим труда и отдыха. При работе, требующей напряжения глаз, следует делать перерывы на 5-10 минут, во время которых полезно проводить специальную гимнастику для глаз.

Вопросы для самоконтроля.

Утомление и его причины.

Профилактика переутомления.

Действие на организм ядов.