Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


УПРАЖНЕНИЕ С ПОДКЛЮЧЕНИЕМ



К СВЕРХСОЗНАНИЮ

Сейчас слушайте меня очень внимательно. Я хочу, чтобы вы представили сияющий белый свет, нисходящий сверху и опускающийся прямо в макушку вашей головы, заполняя все ваше тело... Увидьте его, почувствуйте, как он становится реальностью... Сейчас представьте ауру из чистого белого све­та, излучаемую из области вашего сердца, снова окружаю­щую все ваше тело, чтобы защитить вас... Увидьте ее, почув­ствуйте, как она становится реальностью... Теперь только ваше высшее Я и любящие вас высокоразвитые существа, желающие вам добра, смогут влиять на вас во время этого,

L U

как и любого другого, гипнотического сеанса... Вы полнос­тью и совершенно защищены аурой из чистого белого света от негативных воздействий.

Через несколько мгновений я начну считать от одного до двадцати. Тем временем вы ощутите себя поднимающимся на уровень сверхсознания, где сможете получить информацию от своего высшего Я... Один — поднимаетесь вверх. Два, три, четыре — поднимаетесь выше. Пять, шесть, семь — позволя­ете информации войти. Восемь, девять, десять — вы уже на полпути. Одиннадцать, двенадцать, тринадцать — чувствуете, как поднимаетесь еще выше. Четырнадцать, пятнадцать, ше­стнадцать — вы уже почти там... Семнадцать, восемнадцать, девятнадцать, двадцать — и вы там... Используйте немного времени чтобы сориентироваться на уровне сверхсознания.

ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭИДЖ» В ТЕЧЕНИЕ ОДНОЙ МИНУТЫ

Сейчас вы можете задать себе вопросы на любую тему, связан­ную с прошлыми, настоящей или будущими жизнями. Или же, пре­бывая на этом уровне, вы можете вступить в контакт с одним из ваших наставников или ушедших любимых людей. Вы можете про­яснить свои отношения с любым человеком. Помните, что на уров­не сверхсознания вы обладаете всем знанием и имеете доступ к своей хронике Акаши.

Сейчас медленно и осторожно сформулируйте свое жела­ние для получения определенной информации или опыта и позвольте уровню сверхсознания помочь вам.

ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭЙДЖ» В ТЕЧЕ­НИЕ ВОСЬМИ МИНУТ

У вас все идет хорошо. Теперь я хочу, чтобы вы еще даль­ше открыли каналы связи, устраняя любые преграды и позво­ляя себе воспринимать информацию и опыт, которые непре­менно будут использованы и помогут вам в настоящей жиз-

ни. Позвольте себе принимать более продвинутую и конк­ретную информацию от высшего Я, от мастеров и наставни­ков, чтобы повысить уровень частоты вибраций и поправить ваш кармический цикл. Сделайте это сейчас.

ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭЙДЖ» В ТЕЧЕНИЕ ВОСЬМИ МИНУТ

Хорошо... Сейчас вы можете погрузиться в сон и отдох­нуть. У вас все идет очень и очень хорошо. Слушайте меня внимательно. Сейчас я буду считать от одного до пяти... На счет пять вы вернетесь в настоящее время и будете помнить все, что ощутили или пережили во время сеанса. Вы верне­тесь с чувством глубокого расслабления, свежести, и сможе­те продолжить свои дела. С вами останется ощущение пози­тивного отношения к тому, что вы только что переживали, и твердая уверенность в вашем желании включить эту кассету снова, чтобы иметь опыт общения со своим высшим Я... Хорошо. Один, очень-очень глубоко, два, вы поднимаетесь немного выше, три вы становитесь гораздо легче, четыре, очень-очень легко, пять, вы пробудились. Вы совершенно проснулись и чувствуете себя прекрасно.


 


Глава 3

 

ОБСТАНОВКА ДЛЯ ПОГРУЖЕНИЯ

В ГИПНОЗ

Подходящая окружающая обстановка позволяет извлечь макси­мальную пользу из техник и опыта самогипноза. Температура в комнате для сеансов должна быть на несколько градусов выше обыч­ной комнатной температуры, а обстановка в ней должна способ­ствовать расслаблению. Стены, мебель, ковры, шторы и пол не дол­жны отвлекать внимание своим видом. Если вам нравятся благово­ния или ароматные эфирные масла, обязательно постарайтесь их использовать, однако едких или раздражающих запахов следует из­бегать.

Если вы применяете технику наведения транса с помощью со­средоточения взгляда, заранее проследите за тем, чтобы объект, на котором вы будете сосредоточиваться, был закреплен неподвижно и расположен выше, чем кресло или софа, на которой вы будете сидеть. Хотя многие мои пациенты предпочитают заниматься само­гипнозом лежа в кровати или на диване, я все же рекомендую вос­пользоваться удобным креслом, в котором можно сидеть, отки­нувшись на спинку. Ваше подсознание запрограммировано ассо­циировать лежачую позу со сном, поэтому если вы еще и устали физически, то наверняка уснете в положении лежа. Кресло не ассо­циируется со сном, и в то же время в нем очень удобно сидеть.

Я всегда использую музыку как в работе с пациентами, так и в занятиях самогипнозом. Применение ваших собственных записей или кассет, приобретенных в магазине, самый эффективный из известных мне способов вызвать гипноз (см. главу 11). Многим людям нравится зажигать белую свечу в комнате для самогипноза.

Естественно, в комнате должно быть как можно более тихо. q этой целью я советую закрыть окна и двери и погостить других людей, присутствующих в доме, не беспокоить вас по крайней мере полчаса.

При прослушивании аудиозаписи я настоятельно рекомендую рам пользоваться наушниками, это позволяет изолироваться от посторонних шумов и усилить воздействие голоса гипнотизера на подсознание. Другие советы по обустройству места для гипноза таковы:

• Рядом с креслом положите одеяло.

• Имейте под рукой бумажные платочки.

• Если вы захотите записывать то, что будет с вами происхо­дить, установите рядом с креслом диктофон.

• Включенный метроном или звук метронома в аудиозаписи является прекрасным звуковым фоном для погружения в гип­ноз. Если вы работаете с пациентами, тогда он поможет кон­тролировать ритм вашего голоса.


 


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-06-08; Просмотров: 187; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.01 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь