НАСЫЩЕНИЕ ПОВЕРХНОСТЬЮ КОЖИ

Процесс очень напоминает впитывание губкой воды. Всё тело – как мягкая ненапряжённая губка. Из окружающего пространства позволяешь телу впитывать в себя нечто тонкое, нежное, живительное. Губка не напрягается, когда впитывает воду, так же и ты. Просто позволить напитываться. Процесс ведётся всей поверхностью кожи. Для этого надо максимально расслабить голову, чтобы не мешала.

На поверхности кожи могут быть покалывания и лёгкая щекотка. При хорошем насыщении ощущение, что каждая клеточка кожи дышит.
Впускаешь в себя через кожу потоки – тёплые, светящиеся, оживляющие. Усиливаешь впитывание всем телом. Снаружи – холодок, а внутри – всё теплее и теплее. Впитывающееся нечто растворяет внутри все зажимы и блоки, все эмоции и проблемы. То, что впитывается, заполняет тело изнутри, преобразуется в твои собственные структуры, только другого качества.

Насыщение – это не простое заполнение объёма, это – качественное изменение с появлением ощущения силы, внутренней уравновешенности и растворённости. В советские времена сказали бы: «чувство глубокого внутреннего удовлетворения»…

Сравнение с губкой приведено для аналогии. можете использовать любые другие сравнения, лишь бы помогли.

НАСЫЩЕНИЕ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ

Можно стоя делать, можно сидя, можно на ходу или во время бега. Внимание на кончик носа. Некоторое время отслеживаешь, как воздух входит в ноздри и проходит по носовым ходам. На видении отслеживаешь, ЧТО именно ты вдыхаешь, как оно выглядит, как выглядит проходящим по носовым ходам. Потом начинаешь отслеживание проходящего воздуха всё глубже и глубже: гортань, трахея, бронхи, и так до самых маленьких клеточек лёгких - альвеол.
Дыхание медленное, глубокое и равномерное, с участием и живота (диафрагмы), и всех отделов лёгких.
А дальше - основное. Втягиваешь воздух, а вернее его некую тонкую, нежную, чистую часть носом, пропускаешь по верхним носовым ходам (так чувствительнее) и дальше до самых глубоких участков лёгких - это на вдохе. Весь вдох – дыхательная система работает как большой пылесос – только втягивает не пыль, а очень чистые субстанции из воздуха. Наполнился. Выдох - плавный и свободный. На выдохе все субстанции, которые ты вдохнул и отследил своим вниманием, мягко рассасываются по всему телу. Как пузырьки от шампанского - рассеиваются по всем клеточкам тела во все стороны.
И так - снова и снова - вдох - втягиваешь в себя нечто тонкое, выдох - распространяешь это по телу и усваиваешь, растворяешь в себе. И не надо ограничивать процесс контурами тела. Впитываемое при дыхании может запросто выходить за пределы физического тела и наполнять полевые структуры.

НАСЫЩЕНИЕ ОТ ОГНЯ

Взять свечу простую, зажечь, поставить, сесть напротив. Руки-ноги не перекрещивать. Начать прислушиваться к огню. Главное - НЕ делать это головой, мозгами, НЕ придумывать и НЕ представлять, а ловить реальные ощущения. Вот есть огонь. Вот есть я. Поверхностью тела начинаешь ущущать огонь. Можно сознанием погрузиться в пламя, тогда будет легче. И мягко-мягко впускать в себя огненные ощущения, идущие от свечи. Всем телом.
Дальше - наблюдения и практика. В принципе, при сильном насыщении, можно выйти на очень интересные видения -выходы, когда ты просто участвуешь в неких событиях, связанных со стихиями.

Добавление:
Эффективность насыщения от огня зависит, частично, от самого огня. Точнее - от его источника. Насыщение от парафиновой свечи не очень эффективно, также как и от газовой горелки. Больший результат даст насыщение от свечи из натурального воска. НО! если это - церковная свеча, появляется ряд дополнительных влияющих (отвлекающих) факторов. Из наиболее эффективных насыщений от огня - это насыщение от огня из дров. То есть в костре, в камине. Разные породы дерева горят по-разному и насыщение от них - разного качества.

ПОТОКОВОЕ НАСЫЩЕНИЕ

Суть этого процесса отличается от того, что написано в ''насыщении всей поверхностью тела''. В первом случае - действительно привлечение, впитывание и постепенное, качественное накопление тонких субстанций. В потоковом насыщении - пропускание сквозь свои структуры активных и мощных потоков тонко- или ино-материальных субстанций. И за счёт этого активного пропускания через себя меняется не столько материальный состав энергоструктур, сколько непосредственно повышается энергетичность. Можно сказать, что она напрямую передаётся от активных субстанций потоков - субстанциям нашего физического тела и других тел. Процесс даёт быстрые, но нестойкие результаты.

Выполняется сидя или стоя. Ноги и руки не перекрещивать. Стоя - ноги чуть согнуты в коленях, тело уравновешено. Глаза открыты. Подготовка: приведение себя в уравновешенное состояние с отсутсвием физических и психических напряжений. Для этого слушать тело, проходя вниманием одну часть за другой, и отпускать, расслаблять, распушить зоны, мышцы, кости, мысли... Когда почувствуете, что готовы к дальнейшему движению в занятии, обратите внимание на голову. Послушайте гулкую пустоту внутри головы, уберите оттуда мысли и напряжения. Раскройте голову сверху, ощущения - как будто вы снимаете крышку с кастрюли. Постараться раскрыть наверх голову широким ''окном'' во весь объём головы. Впустите в голову ''нечто'', струящимся ветерком вдувающийся сверху. Пропустите это ''нечто'' сквозь всё тело сверху вниз, расслабляя и отпуская по пути те участки, сквозь которые этому ''ветерку'' сложно протечь. Почувствуйте себя целиком некой ''трубой'', сквозь которую течёт то ли ветер, то ли река, то ли струящаяся звёздность.

Обратите внимание на промежность. Струящаяся потоковость должна свободно проходить сквозь таз и промежность - отпустите там все зажимы и напряжённости.

Обратите внимание на ступни ног. Они - открыты вниз как ''окна'' без наличников, решёток и прочей мешающей арматуры. Потоковое ''нечто'' свободно струится сквозь проницаемые ступни ног.

Обратите внимание на кисти рук. Ладони раскрыты и проницаемы, кончики пальчиков - открыты и будто лучатся, потоковость свободно проходит сквозь руки.

Вы чувствуете себя целиком в потоке? Нет?.. Начинайте сначала. Да?.. Очень хорошо. А теперь понаблюдайте за этим потоком, не стремясь придать ему направление. Вы увидите и почувствуете, что это потокове ''нечто'' - двунаправлено. Поток течёт одновременно и вниз, и вверх. Так и воспринимайте его. Позвольте потоку промывать и насыщать ваше тело сверху донизу и снизу доверху.

Усиливайте это промывающее ''нечто''. Погружайтесь в поток сильнее и сильнее. Так, чтобы границы тела размягчились и растворились, и поток воспринимался уже ОБЪЁМНО, не фиксируясь формой вашего физического тела. Дальше - наблюдайте, исследуйте, смотрите... Всё интересное - впереди.

НАСЫЩЕНИЕ ЧЕРЕЗ СВЕЧЕНИЕ

Принцип и подготовка - аналогична прочим разновидностям насыщений. Сидя, стоя или лёжа, с открытыми глазами, расфокусированным взглядом и расслабленными глазными яблоками, с отпущенными мышечными и психическими напряжениями.

Обращаем внимание на поверхность и тела и окружающие полевые структуры (просто на пространство вокруг тела). Неким осознанным мягким волевым усилием вызываем свечение поверхности тела и окружающего пространства. Как? А вот так. Объяснения - не помогут, главное - захотеть это сделать. Все механизмы и возможности для свечения у человека есть изначально.

Погружаем всё тело в ясно-звучное свечение, распространяющееся из глубины нас наружу и окутывающее тело пронизывающим облаком. Одновременно сквозь этот свет начинаем впитывать и наполняться чем-то нежным и тонким.

Процесс можно увидеть как двунаправленный - свечение наружу извне, а насыщение - снаружи внутрь, но это лишь один из взглядов на то, что происходит. При хорошем свечении структуры сами начинают насыщаться и просветляться, и дополнительно " тянуть пылесосом" не требуется. Но акцент внимания на насыщающее свечение сделать стоит. Проще говоря: обратите внимание на то, что вы не просто светитесь, а светитесь с привлечением, усвоением и преобразованием неким внешних субстанций.

Отпускаем голову и мысли, позволяем телу погрузиться с пронизывающий свет. Что-то будет уходить при этом, что-то - отваливаться, сползать, что-то - приходить на смену. Не пытайтесь наполниться как бочка " до краёв" - краёв в этом процессе нет, насыщение переходит с уровня на уровень, меняя структуры.

Энергетический шарик

Как его сделать тому, кто только начал заниматься экстрасенсорикой?
Шарик - некий сгусток собственной энергетики создающего, который существует объективно, а не лишь в воображении самого человека - его может увидеть, пощупать посторонний человек, владеющий азами экстрасенсорики.
Шариком называется образно, в основном для лёгкости визуализации и точной формы шара обычно не имеет.
Сейчас попытаюсь подробно описать, что и как нужно делать для того, чтобы слепить свой первый шарик, который, буквально, можно потрогать руками.
Позднее процесс «лепки» можно, и даже нужно упростить.
Сядьте на стул в удобной позе. Поставьте руки перед собой на колени - чтобы ладони смотрели друг на друга и были параллельны друг другу. Между ладонями должно быть расстояние сантиметров 20. Теперь начинайте медленно, ритмично и глубоко дышать (вдох - выдох). В такт вдохам начинайте медленно сдвигать ладони, при этом сосредоточившись на ощущениях между ладонями. Представь себе, что между ними держите полуспущенный воздушный шарик. Полностью сосредоточьтесь на том, что ощущают ладони. По мере того как расстояние между ладонями будет сокращаться, вы почувствуете некоторое сопротивление - как будто и правда в руках зажат воздушный шарик. Почувствуйте, как «шарик» не пускает руки дальше.
Получилось? Половина дела сделана.
Далее начинайте накачивать энергию через руки - сделайте шарик больше. Забирайте энергию через руки - сделайте шарик меньше. Сделайте шарик упругим. Потренировавшись, сделайте шарик нужного размера. Итак, шарик готов.
Далее надо оттренировать ощущения: уберите одну руку - шарик не должен исчезнуть. Далее заново нащупайте убранной рукой шарик - вы должны ясно почувствовать его границы. Поперекладывайте шарик из руки в руку.
Будет очень неплохо, если делать это упражнение в паре с партнером - пусть он сделает свой шарик и передаст его вам. Почувствуйте его шарик. Зафиксируйте, чем он отличается от вашего собственного.
Далее, потренировавшись, можно идти дальше. А именно - заняться окраской шарика эмоциями. Какими угодно. Можно хорошими (представляете что шарик белый, пушистый...), можно плохими (липкий, черный и т.д.).
«Хороший» шарик можете отдать кому-нибудь. Плохой лучше не надо
Как натренируетесь - идем дальше.
Следующий шаг - научиться кидать шарики. Делается это обычно на выдохе. Резкий выдох и представление (а лучше почувствовать), как шарик полетел в нужном направлении.

одно из хороших упражнений которое позволяет хорошо освоит контроль над энергией: создайте шарик, (либо двумя руками и потом отпустите одну руку либо сразу создавайте шарик на одной руке) после чего начните медленно мысленно двигать шарик в верх по руке до локтя, потом до плеча и так до ладони другой руки
с первого раза может не получиться, упражнение довольно таки сложное и требует достаточной концентрации, скорее всего шарик либо вообще не сдвинется, либо " растворится" или " потеряется" по дороге. со временем это пройдет, главное не терять концентрации на шарике
у упражнения могут быть побочные эффекты, если на его пути есть старые шрамы или сломанные кости они могут отозваться на появления шарика болью, но как правило ничего серьезней не случается

⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒

Поделиться: