Глава 36. Про любовь к себе

Закончить эту книгу я хотела бы очень важной, на мой взгляд, главой. Ибо, как никто другой, знаю, сколько проблем в жизни можно заиметь, если неправильно трактовать постулат о любви к себе.

Люби себя! Люби, люби скорее! Ты что, с ума сошла, ты вообще себя не любишь? Начни любить себя, и мир будет у твоих ног! Люби себя, чтобы…

Кроваво-красными мигающими буквами горит в нашем мозгу надпись с этим мотивирующим лозунгом, а все кругом ревностно следят за ее яркостью. И стоит только одной лампочке выйти из строя, как тебе быстро со всех сторон напомнят о том, что с этим нужно что-то делать.

На истории «научим тебя любить себя» сколотили состояние немало предприимчивых чуваков. Вереница желающих получить в свои руки бразды правления миром и другими людьми не иссякнет, думаю, никогда. А так как формула «если ты любишь себя, тебя любят и другие» плотно вбита в сознание, дружные ряды идут и идут постигать секреты этого искусства. В одно место, в другое, от одной книги к другой, от второго гуру к третьему. И вот ведь парадокс: делают они все это исключительно ради того, чтобы получить любовь других. То есть извне.

Интересная получается формула: я хочу любить себя, чтобы меня любили другие, ведь без них я себя любить не смогу. Бесконечный замкнутый круг и вечная белка в колесе, которая на последнем издыхании пытается догнать этот мифический чудесный орех.

На лозунге «люби себя, чтобы…» подрастает уже второе, если не третье, поколение эмоциональных калек. Эти люди всю свою жизнь посвящают тому, чтобы через что-то внешнее получить внутреннюю гармонию. Мы убиваемся на работе, дабы стать успешными. Нам кажется, что, если мы будем востребованными, то пустота внутри мгновенно заполнится. Не могут же карьеристы, интересные, богатые в денежном и человеческом эквивалентах, люди быть несчастными и не любить себя? Вот-вот, буквально еще чуть-чуть, еще одна высота – и все, я буду смотреть на себя и думать «я – крута». И все верно. Будешь. Только связано ли это с любовью?

Мы гонимся за популярностью, даже в тех же самых социальных сетях. Больше, больше подписчиков, лайков, больше горячих фото и острых тем. Ведь тогда на меня обратят внимание, а если это будет так, то я начну себя любить. Мы ведем бесчисленные блоги, выставляем напоказ лучшие моменты, рисуем определенный образ, который должен сделать нас интереснее, лучше, привлекательнее в глазах других. Постим правильные цитатки о любви к себе и мотивации. И думаем, что так наша цена на рынке чувств станет выше.

Мы готовы голодать, «сушиться», тренироваться до изнеможения, лишь бы понравиться другим и получить через них одобрение на эту пресловутую любовь к себе. Наши бочка, может, и нравятся нам самим, но стоит только кому-то сказать «фу», как от «любви к себе» не остается и крошки. И включается режим «ран, Вася, ран». Выползая, иногда в буквальном смысле, из спортзала и поглощая очередную пресную куриную грудку, мы утешаем себя мыслью, что «вот сейчас похудею, буду нравиться себе, а значит, и другим». И, бац, опять не работает. Вроде и нравлюсь всем, но любви и спокойствия что-то не прибавляется.

Мы судорожно создаем семьи и рожаем детей. Потому что «надо», «пора», потому что «стакан воды» и «вдруг меня уже никто не полюбит». И посвящаем безумное количество времени и энергии работе с собой, лишь бы этот кто-то, кто рядом с нами, нас любил, не смотрел на сторону, не думал уйти. Мы готовы ходить по курсам, проделывать над собой бесконечное количество экспериментов, как моральных, так и физических, разбирать себя на куски и наступать на горло собственной песне, лишь бы полюбить уже себя. Чтобы нас полюбили другие. Лишь бы не остаться в одиночестве. Ведь тогда вся «любовь к себе» рассыпается, как стеклышки в калейдоскопе.

А давайте вспомним, как мы любим кого-то другого. Ведь мы делаем это совсем по-другому. Мы просто любим и не обращаем внимания на то, что он, может, и высот-то каких-то особенных не достиг, и вместо пресса идеального у него милые округлости. Прощаем плохое настроение, да что там плохое настроение, многочисленные косяки разной степени тяжести мы легко списываем, говоря: «А я все равно его люблю, хоть какого».

Давайте вспомним, как мы ведем себя, когда наш любимый приходит не на коне, а получив очередной удар или просто мелкое разочарование. Мы говорим ему, что нам все равно, что там устроил жестокий мир и что из этой схватки любимый не вышел победителем. Мы все равно его любим и восхищаемся им. И ведь правда любим, не врем. Еще и обидчиков готовы на куски порвать. Мы не гоним его немедленно заняться любовью к себе. Мы даем ему свою. Просто так. Безусловно.

Стоит же нам самим натворить дел или где-то не достигнуть цели и заданной высоты, или вдруг в отношениях опять не получилось, как мы обрушиваем на собственную голову лавину из упреков, пинков и устраиваем целую моральную порку. И тут же начинаем самоедствовать: «Ну вот, просто не люблю себя, вот и результат». С чего бы тут любить-то?

Получается, что гиблое дело – любить себя ради того, чтобы получить что-то от других. Не работает схема. Можно стать самоуверенной, яркой, востребованной и успешной и безумно нравиться себе в те моменты, когда стоишь среди других и блещешь знаниями, и стреляешь глазами, как истинная женщина-вамп. Но стоит только внешнему миру переместить фокус внимания в другое место, как ты остаешься наедине с собой, и оказывается, что вам вдвоем совершенно не круто вместе. И это действительно плохо. Ибо, в отличие от всего остального населения земного шара, именно с этой особью придется прожить всю жизнь. Да и эффекта желаемого не будет. Потому что фальшиво. А фальшь люди хорошо чувствуют.

Моя собственная, длинная и мучительная, борьба с собой, миром и его несправедливостью в итоге привела меня в точку, где я приняла решение, что любовь к себе начинается с понимания себя. Того, какая ты и что у тебя внутри. Хорошее, плохое, особенное. Ведь довольно непросто полюбить всем сердцем человека, которого и не знаешь. А затем можно перейти к принятию всего этого набора. Нет ведь на свете идеальных людей, которые во всем хороши. Это невозможно. Как и нет людей, у которых нет потребностей. А наши потребности, как и наших любимых, важны, хорошо бы понимать их и уметь удовлетворять. Мы ведь отлично умеем баловать наших близких. А себе почему-то чаще всего говорим: «Иди уже, поработай с собой».

Любовь к себе – это про умение дружить с самим собой. Как говорит мой психотерапевт, иметь внутри место, на которое можно опереться. И даже если вся мишура вокруг рассыплется и вдруг не станет карьеры, поклонников, мужчин, не дай боже, семьи, именно это внутреннее «я» поможет удержаться на плаву и продолжить любить себя даже в условиях полного вакуума. Это очень простой тест: представьте себе, что вокруг вас никого и ничего нет. Только вы. Как вы? Какой вы? Нравитесь себе? Если все плохо, страшно и ужасно, то, значит, вы успешно подменили понятие «любовь к себе» самоуверенностью, самооценкой, самолюбованием. И, скорее всего, вы находитесь в погоне за любовью других.

Всем добра. И… До новых встреч. Ведь свою историю и, главное, ее финал я вам пока не рассказала.

 

Оглавление

· Благодарности

· Глава 1. Кто я такая

· Глава 2. Как все начиналось

· Глава 3. Почему мы становимся любовницами

· Бегство от стабильности

· Бегство от ответственности

· Синдром «Бога»

· Материальные бонусы

· Глава 4. Мифы о любовницах

· Развенчание мифов

· Глава 5. Про ожидания и реальность

· Глава 6. Почему он не уходит

· Глава 7. Тринадцать манипуляций

· 1. Зеленые человечки

· 2. Болезни

· 3. Генеалогическое древо из несуществующих родственников

· 4. Дети

· 5. Даты

· 6. Особый мир

· 7. Обручальное кольцо

· 8. Природные катаклизмы

· 9. Проблемы в бизнесе

· 10. Твоя «бывшая» жена

· 11. Почему ты не можешь развестись?

· 12. Рак души

· 13. Ну и напоследок – правило бронетранспортера

· Глава 8. Как живется ему

· Когда не оправдываются ожидания

· Постоянный прессинг

· Физическая усталость

· Секс, секс, секс

· Муки совести

· Общественное давление

· Глава 9. Немного из жизни

· Глава 10. Не дождалась не любила

· Глава 11. Как его увести?

· Я буду лучше, лучше, лучше, чем она

· Забеременею, и он уйдет

· Они будут ссориться из-за меня, и он уйдет

· Мы с ней сами разберемся

· Ревность

· Я помогу ему принять решение

· Глава 12. Иногда они уходят

· Уход любовницы

· Уход жены

· Уход мужчины

· Глава 13. Я пришел

· Глава 14. У нас все будет по-другому

· Глава 15. Отношения, которые нас убивают

· Ревность

· Стремление к контролю

· Изоляция

· Обесценивание

· Критика

· Виновата всегда ты

· Ложь

· Глава 16. Мой ад

· Глава 17. Спасти семью любой ценой

· Операция «возвращение в семью»

· Глава 18. О детях

· Не любишь меня – не получишь детей!

· Не любишь меня – не любишь детей

· Не могу оставить детей без отца

· Глава 19. Что мы чувствуем, когда нам изменяют

· Что происходит?

· Глава 20. Что делать, если тебе изменяют? Его взгляд

· Если увлечение только зарождается

· Роман в разгаре

· Он уходит

· Глава 21. Прощать или не прощать. И как жить дальше

· Твой «роман» с любовницей

· Влияние окружающих

· Возвращение доверия

· Глава 22. Отношения на ИВЛ

· Глава 23. Все так живут…

· Глава 24. Почему они изменяют

· Секс

· Любовь к себе

· Глава 25. Не хочу ничего знать

· Иллюзия безопасности

· Глава 26. Семь моих ошибок

· Я торопила события

· Я сливалась

· Я была жертвой

· Я была идеальной

· Я пыталась переделать людей

· Я изменяла

· Я перескакивала из одних отношений в другие

· Глава 27. Про cлияние и погружение

· Глава 28. Заповеди хорошей любовницы

· 1. Никакого общения с женой

· 2. Своя жизнь

· 3. Держи скамейку запасных вариантов

· 4. Не рассчитывай на его уход

· 5. Не оправдывай его

· 6. Не истери

· 7. Дружба

· 8. Слушай, что он говорит, и смотри, что он делает

· 9. Не шантажируй его

· Глава 29. Ты знала, на что шла

· Глава 30. Нормальные отношения

· Глава 31. Мое или не мое?

· Глава 32. Не выноси мне мозг!

· Он Правда не понимает, о чем идет речь

· Ты раздражаешь беспомощностью

· Он игнорирует твои чувства

· Глава 33. Про коварных женщин

· Что заставляет нас искать внимание на стороне?

· Глава 34. О законе бумеранга

· Глава 35. Жена VS Любовница, или истинная природа измены

· Глава 36. Про любовь к себе

⇐ Предыдущая25262728293031323334

Поделиться: