Ещё раз, дорогие мои, обращаю ваше внимание на кашель.

Вы только представьте: как нарушается среда лёгких, когда мы кашляем. В лёгкие - «святая святых» нашего организма - куда должен из носа поступать тёплый стерильный воздух (это - правила нормальной физиологии!), если правила нарушены, то - как страдает весь организм и от дыхания ртом, и от самого кашля. Кашель быстро разрушает здоровье: он может за 3 года сделать человека инвалидом. Сколько же лет ещё мы, медики, будем «по старинке» рекомендовать людям кашлять и тем самым - откашливать своё здоровье.  

Нормализация носового дыхания, наперекор привычной врачебной логике, даёт быстрый клинический результат. Наши рекомендации, друзья, всегда были и будут для тех, кто действительно хочет не болеть и не глотать без разбору «таблетки всех мастей со всех волостей - на все случаи жизни». Мы работаем для тех, кто хочет сам делать своё здоровье, кто способен на другую логику, готов сломать отжившие, вредные стереотипы, перенять уже существующий положительный опыт, кто не боится делать то, что до него уже сделали тысячи людей, сумев побороть тысячи болезней. Такие люди способны проложить пути-дороги к своему здоровью и вдохновить своими результатами – родных и близких, друзей и знакомых, ведь крепкое здоровье нужно каждому из нас. Когда человек здоров – он может сделать так много в своей жизни!

Так давайте действовать.

Для начала: осознанно закроем рот, сдержим кашель, и сами почувствуем: как тепло и тихо становится в лёгких, как благодарно они начинают восстанавливаться… В разделе Нормализация дыхания мы рекомендуем научиться дышать и кашлять через нос с помощью заклеивания рта при кашле и во сне. Это безопасная технология, очень высоко результативная, проверена на многолетнем опыте восстановления очень тяжёлых больных.

Главное: пытаться всеми силами сдерживать кашель, не стараться откашляться, а уж если кашлянул, то, не открывая рта, направить осознанно воздух в нос, и, по возможности, не применять отхаркивающих лекарств. Таким образом, можно гораздо быстрее, иногда - в течение нескольких часов, избавиться от кашля и от мокроты в острых случаях. Я даже не вижу смысла назначать отхаркивающие средства и, сказать честно, никогда их не назначал за 30 лет работы, не знаю даже: как они называются.

Три важных момента для запуска процесса саморегуляции:

Помнить о том, что постоянное носовое дыхание ведёт к нормализации дыхания и, наоборот, постоянное дыхание ртом усиливает вентиляцию лёгких и однозначно подрывает здоровье, способствует прогрессированию болезней.

У тех, кто сознательно и постоянно занимается саморегуляцией, непременно есть результаты, и они – ощутимые.

Важно трудиться, не останавливаясь на «пол-пути», даже, если не сразу всё получается. В таких случаях полезно обратиться за советом к специалисту по здоровью и уточнить: всё ли делается так – как надо.

* В этой связи врачи могут посмотреть некоторые научные источники по физиологии организма, например: Буков В.А., Фельбербаум Р.А. «Рефлекторные влияния с верхних дыхательных путей» (правда, здесь речь идёт только о рефлекторном влиянии и не учитывается объём вентиляции через рот и нос, а клинически это легко доказуемо).

* А людям без медицинского образования хорошо бы почитать такие популярные книги наших учёных как "Резервы нашего организма" Н.А. Агаджанян и А.Ю. Катков М., Знание, 1990г. О пользе заклеивания рта можно почитать в докладе на научной конференции в Москве у Сулягина С.С. "Применение физических факторов при лечении методом ВЛГД" в сборнике работ "Метод Бутейко: опыт внедрения в медицинскую практику", 1990г, М., Патриот.

 

Продолжаем, друзья, идти вперёд, понимая, что здоровье трудящихся - дело рук самих трудящихся. Ищущий всегда найдёт нужные знания (для этого есть и книги, и интернет) и поделится ценными открытиями с другими. Хорошо, если на пути к новому есть друзья-единомышленники, потому что, на наш взгляд, двигаться всегда лучше вместе, особенно в такое ответственное путешествие - к целостному здоровью. Идём вместе, а действует – каждый сам.

 

Памятка. Ещё раз обращаю ваше внимание на то, что дыхание ртом - это дыхание большим объёмом воздуха, а для дыхания носом нужен значительно меньший объём. Большая разница в объёме вентиляции лёгких ощущается во время нормализации дыхания: после дыхания ртом сразу начать дышать носом трудно, т.к. большому потоку воздуха трудно сразу пройти по узким носовым ходам, требуется время для перестройки дыхательного центра и уменьшения лишнего ненужного объёма воздуха.

При дыхании через нос идёт равномерная вентиляция всеми отделами лёгких, а при дыхании ртом – неравномерная. Бытует мнение, что дыхание через рот – поверхностное, а носовое – более глубокое. Так думают, потому что при переходе с дыхания ртом на носовое дыхание, оно, на первых порах, естественно, более шумное, так как идёт мощная «перестройка» дыхания, в которой принимают активное участие все вспомогательные дыхательные мышцы, ну, а затем всё нормализуется, и дыхание становится тихим. При дыхании ртом очень быстро улетучивается углекислота (это заметно по клинике болезней).

Например, при вентиляционной пробе, которую проводит доктор больному при приёме на лечение нормализацией дыхания, нужно дышать глубоко. Когда дышишь глубоко и носом - долго не появляется ни кашель, ни удушье, ни хрипы в лёгких. А когда начинаешь выдыхать через рот, разница в объёме вентиляции ощутимая и потери углекислоты становятся очевидными: сразу появляется и кашель, и хрипы в лёгких, и удушье. Тут даже спорить незачем, смысла нет. Всё ярко доказуемо и на этой пробе и нормализацией дыхания. Не спешите отстаивать старые каноны: практика есть практика - она многое ставит на свои места. Именно практикой подтверждается любая теория, а если не подтверждается, то меняется и уточняется.

Что важно знать и различать.

Часто оправдывают дыхание через рот тем, что в молодости получили, в прямом смысле этого слова, по носу, и искривилась носовая перегородка. Да, после таких травм, как правило, бывает отёк носа, и волей-неволей открывается рот, а это, в свою очередь, ведёт к ещё большей заложенности носа. Развивается привычка дышать ртом. Носовая перегородка здесь не играет никакой роли. Представьте, у полости носа, которая находится в черепе, есть перегородка: она от удара сместилась в одну сторону, а другая-то стала шире, и общая полость носа осталась в прежнем объёме.

В моей многолетней практике нормализация носового дыхания восстановила все случаи неоправданных «претензий» к травмированным носовым перегородкам. Не берусь, правда, судить обо всех вариантах: бывают разные искривления перегородок: если вдруг перегородка поперёк носа встанет, то, конечно, нужно исправлять ситуацию хирургическим путём, но мне, как хирургу, такие случаи не попадались. Бывает и так, что операцию сделают, а дышать носом человек всё равно не может: привык по-другому, вот и мучается. На самом деле это легко исправляется. Опыт показывает, что просто люди с травмированными носами имеют мощное самовнушение и предубеждение, что у них дыхание через рот из-за травмы носа. Такие люди с трудом воспринимают информацию о возможности вылечиться, и действуют из них лишь единицы (такое ощущение, что человеку не по носу дали, а по голове: шучу, конечно, - обидеть никого не хочу, а поразмыслить есть над чем тем, кому дали по носу. У меня у самого перегородка после такой травмы в стороне и что, я полностью восстановил здоровье).

 

⇐ Предыдущая12345678Следующая ⇒

Поделиться: