Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Игры, которые лечат (для детей от 1 года до 3 лет).Стр 1 из 14Следующая ⇒
Игры, которые лечат (для детей от 1 года до 3 лет). — М.: ТЦ Сфера, 2003. — 96 с.
В книге, предназначенной для родителей и воспитателей детского сада, даны оздоровительные игры для детей в возрасте от 1 года до 3 лет. Игры позволяют проводить лечебно-профилактичес-кие занятия в веселой, занимательной форме. Уважаемые родители! Вы будете играть в наши игры и одновременно лечить вашего ребенка. Каждая игра имеет полное описание по лечебному процессу, которого вы достигнете, играя с ребенком. Большое количество игр по каждому виду заболеваний позволяет добиваться лечебного эффекта разнообразными способами и не наскучит вам и вашим детям. ОТ АВТОРА Когда ребенок заболевает, то это становится общей бедой. Неокрепший организм борется с болезнью, и мы всеми силами стараемся помочь ребенку: обследуем его у лучших специалистов, достаем наиболее эффективные лекарства, стараемся обеспечить покой. Это все правильно при сложном течении заболевания. Однако есть еще ряд моментов, которые ускользают от нашего внимания. Так, очень важную роль играют психофизиологические особенности детского организма. Психоэмоциональное состояние играет положительную роль в выздоровлении. Если у взрослых людей более 70% заболеваний носят психосоматическую основу, т.е. заболевание является реакцией организма на наши психоэмоциональные проблемы, то у детей часто болезнь является результатом восприятия беспокойства и озабоченности родителей. А именно в таком состоянии мы пребываем, когда болеют дети. Этот негативный эмоциональный фон мешает выздоровлению ребенка. Другая особенность организма ребенка - постоянный рост органов. Следовательно, развиваются интенсивнее те мышцы, к которым направлен более сильный приток крови, то есть к органам, находящимся в движении. Кроме того, известно, что мышечная система в раннем возрасте имеет тесную связь с главными регуляторными механизмами. Ограниченное движение негативно сказывается не только на больном органе, но и на нервной, эндокринной и медиаторной системах в целом. Ограничение движений (ребенок болеет или только что выздоровел, и ему нужен покой) влияет на нарушение осанки, ослабление функций дыхания, кровообращения. Снижение естественной двигательной активности у детей ведет к уменьшению потока раздражений, возникающих во время движения и воспринимающимися нервными окончаниями кожи, мышц, суставов, в зрительных и слуховых анализаторах, идущих к коре больших полушарий головного мозга. В результате этого могут развиться расстройства центральной нервной системы и внутренних органов: понижается эмоциональный тонус, ослабляется нервно мышечный аппарат, слабее работают сердечно-сосудистая и дыхательные системы. А значит, ослабляется организм в целом, что ведет к более частым заболеваниям. Эти наблюдения о роли движения в развитии и здоровье человека нашли отражение в целой области медицины - лечебио-профилактической физкультуре. Многие выдающиеся люди (например, В. Дикуль) смогли вернуть себе здоровье, когда таблетки и уколы уже не помогали. Только правильно организованная двигательная активность помогла организму справиться с недугом. Они смогли сформировать у себя правильные навыки движения, дыхания благодаря многократным упражнениям, когда тело автоматически, несмотря на болезнь и старые привычки, осуществляет правильные действия, например дыхание через нос. Однако психика ребенка, особенно в раннем возрасте, устроена так, что малыша практически невозможно заставить целенаправленно выполнять какие-либо, даже самые полезные упражнения. Ребенку должно быть интересно это делать не потому, что «надо» и «полезно», а потому, что ему это нравится. Именно поэтому мы представляем адаптированные, измененные в виде игры упражнения по оздоровлению и профилактике заболеваний. Именно радость и эмоциональный подъем, а не только удовлетворение от правильно сделанных движений соответствуют потребностям растущего организма в движении. В результате использования лечебных игр мы не только лечим детей, но и способствуем всестороннему, гармоничному физическому и умственному развитию, формированию необходимых навыков, координации движений, ловкости и меткости. Игры, проведенные на свежем воздухе, закаливают организм, укрепляют иммунитет. Во время игры часто возникают неожиданные, смешные ситуации. Это вызывает искренний смех и у детей, и у родителей. Непринужденная веселая атмосфера не дает ребенку «уйти» в болезнь, позволяет родителям проявить к нему больше внимания и увеличивает совместное общение с детьми в атмосфере любви заботы и радости. Это является мощнейшим терапевтическим фактором. Мы постарались подобрать как можно больше игр по каждому виду заболеваний. Легкие игры можно чередовать с более сложными, это позволит разнообразить занятия. Но следует учесть, что оздоровительный эффект от игр возможен лишь при частых и длительных занятиях (3-4 месяца по 2-3 раза в день). К описанию каждой игры мы добавили пояснения, на что следует обращать внимание, если вы хотите добиться максимального эффекта. В каждой главе, посвященной конкретной болезни, мы даем описание механизма воздействия игры на организм ребенка. К сожалению, в этой части мы не могли избежать использования медицинских терминов. Если это будет вызывать у вас сложности, то пропустите термины, но обязательно внимательно читайте пояснения к играм и почаще играйте с детьми. В главе, посвященной созданию психологического комфорта, указаны факторы негативного влияния на ребенка. Конечно, в первую очередь должны быть устранены именно они. Мы надеемся, что наша книга поможет вам вырастить детей умными и здоровыми. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ЛАЯ ПРОВЕДЕНИЯ ИГР Для ребенка во время болезни следует выбирать игры, не вызывающие большой психофизиологической нагрузки. Чтобы у детей не возникло желание ускорить темп выполнения, так как это может привести к перегрузкам, необходимо акцентировать внимание ребенка на эстетической стороне выполнения того или иного движения, точности действий и соблюдении правил игры. Внимание детей раннего возраста крайне неустойчиво, поэтому продолжительность одной игры невелика - до 5 минут, но постепенно время игры можно увеличить до 10-15 минут при условии переключения с одной игры на другую с перерывами на отдых, музыкальными заставками и пением. Игры, следующие друг за другом и требующие длительной сосредоточенности или направленные на развитие только одного навыка, утомляют ребенка. Игры следует комбинировать и сочетать таким образом, чтобы они оказывали разностороннее воздействие. Например, игры при нарушении обмена веществ чередовать с играми, формирующими правильное носовое дыхание. Желательно проводить игры по нескольку раз в день. Величину нагрузки необходимо распределять по физиологической кривой, т.е. для вводной и заключительной частей подбираются игры с меньшей психофизиологической нагрузкой, для основной - с большей. При выработке умений и навыков у детей важную роль играет концентрация внимания на занятиях. Для этого в самом начале желательно, чтобы внимание ребенка не отвлекали ненужные во время игры предметы. Игровой материал должен быть ярким, голос ведущего заинтересовывающим и, может быть, даже интригующим. Взрослый сам должен «включиться» в игру. Следует учесть, что дети могут часто забывать и путать правила, - в этом возрасте это неизбежно и нормально. Перед началом нужно в понятной форме разъяснить правила игры, попросить ребенка показать необходимые движения, подкорректировать правильность выполнения заданий. Необходимо проветрить комнату перед игрой, очистить нос от слизи, чтобы правильно осуществлять носовое дыхание. Особенно следует остановиться на способах регулирования нагрузки. Критериями усталости организма являются следующие признаки: а) выражение лица напряженное, ребенок сильно возбужден, без толку суетлив (кричит, вступает в конфликт с другими участниками игры), чересчур отвлекается или вялый; б) движения выполняются нечетко, неуверенно, появляются лишние движения; в) кожа сильно краснеет или бледнеет, небольшая синюшность под глазами; г) ребенок сильно потеет, особенно лицо; д) учащены пульс и дыхание, т.е. пульс увеличивается более чем на 25-50% , частота дыхания возрастает больше чем на 4-6 раз в минуту. Если вы видите, что задание оказалось сложным для ребенка, то можно внести изменения в ход самой игры или использовать менее сложные игры. Для снижения нагрузки применяйте следующие действия: — уменьшение общего времени занятий; — уменьшение числа повторений одной и той же игры в занятии; — упрощение сюжета игры; — изменение исходного положения во время игр, т.е. сидя, лежа; — уменьшение числа участников игры; — более частое включение пауз отдыха и дыхательных упражнений; — снижение требовательности к точности и координации движений, быстроте реакций; — уменьшение темпа и амплитуды движений в игре; — более мягкий, повествовательный, а не командный, голос ведущего; — использование мелодичной, ритмичной, негромкой музыки в медленном и среднем темпах. А когда он выздоравливает успешно, т.е. пульс возрастает меньше чем на 20%, дыхание почти не изменяется или меняется на 2-3 раза в минуту, то можно осуществлять противоположные вышеописанным действия. Важно, чтобы был оптимум нагрузки: небольшое покраснение кожи, бодрые движения и небольшая потливость кожи. Некоторые игры лучше проводить командой (3-4 участника). Если вы одни, то довольно трудно ежедневно в течение 3-4 месяцев проводить занятия. Мы советуем договориться с другими родителями и делать это по очереди. Такой график поможет вам преодолеть загруженность делами и длительное время проводить лечебные игры. Помните, что любая нагрузка гораздо полезнее ее отсутствия. Если даже вам и не удается соблюдать режим занятий, то просто играйте почаще с детьми. Это - самая лучшая форма выражения любви и заботы! БОЛЕЗНИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ Дети 2-3 лет Пастушок дудит в рожок Цель: Укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыка правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах. Игровой материал: Рожок, дудочка. Ход игры: Ведущий просит ребенка как можно громче подуть в рожок, дудочку, чтобы созвать всех коров. Ведущий показывает, что необходимо вдохнуть воздух через нос (рожок в носу) и резко выдохнуть в рожок. Побеждает тот, кто продудит громче всех. Король ветров Цель: Тренировка навыка правильного носового дыхания, укрепление мышц лица. Игровой материал: Вертушка или шарик. Ход игры: Ведущий рассказывает: «Собрались как-то ветры с разных концов света и решили выбрать самого сильного. Устроили соревнование: какой ветер дует сильнее всех». Затем дети парами дуют на вертушку (чья вертушка дольше крутится, тот и победил) или на подвешенные воздушные шарики (чей шарик отлетит выше, тот и победил). Каждому дается по три попытки. По команде ведущего дуют, а ведущий показывает, как правильно дуть: воздух вдыхается через нос и резко выдыхается через рот. Из каждой пары детей отбирают лучшего, и они соревнуются между собой. Победителю торжественно присваивают титул «Король ветров» и усаживают на «трон» (стул). Бульканье Цель: Восстановление носового дыхания, формирование ритмичного выдоха и его углубление. Игровой материал: Стакан или бутылочка, наполненные на треть водой, соломинка (коктейльная трубочка), фанты (жетоны, фантики). Ход игры: Перед каждым ребенком на столике стоят бутылочки с водой и соломинкой. Ведущий, у которого тоже есть бутылочка с соломинкой, показывает, как нужно правильно дуть в стакан через соломинку, чтобы за один выдох получилось долгое бульканье: глубоко вдыхает через нос и делает глубокий длинный выдох в трубочку, чтобы получился долгий булькающий звук. Затем каждый пробует сделать то же самое. Ведущий следит за правильностью выполнения. После того как каждый из детей попробовал, по команде ведущего все дети начинают вдыхать и затем булькать. Тот, у кого получилось пробулькать дольше всех, получает фант.
Дети 3 лет Совушка-сова Цель: Развитие коррекции движений рук с дыхательными движениями грудной клетки, улучшение функции дыхания (углубленный выдох). Ход игры: Дети садятся полукругом перед ведущим. По сигналу ведущего «день» дети-«совы» медленно поворачивают головы влево и вправо. По сигналу «ночь» дети смотрят вперед и взмахивают руками-«крыльями». Опуская их вниз, протяжно, без напряжения произносят «у...у...ффф». Повторяют 2-4 раза. Шарик лопнул Цель: Восстановление носового дыхания, формирование углубленного дыхания, правильного смыкания губ, ритмирования. Игровой материал: Фанты из бумаги Ход игры: Дети садятся полукругом. Ведущий предлагает «надуть шарик». Дети должны надуть шар: широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом, выдуть его в воображаемый шарик через рот «ффф...», медленно соединяя ладони под шариком. Затем по хлопку ведущего шарик лопается — дети хлопают в ладоши. Из шарика выходит воздух: дети произносят звук «шшш...», делая губы хоботком и складывая руки на коленях. Шарик надувают 2-5 раз. Тот, кто сделал лучше всех, получает фант. Ведущий следит, чтобы вдох был глубокий, а во время игры не возникало чрезмерного эмоционального возбуждения у ребенка. Запасливые хомячки Цель: Тренировка носового дыхания, смыкания губ, координации движений. Игровой материал: 2 стула, листы бумаги, 4—5 фантов. Ход игры: Ведущий рассказывает детям о том, что хомячки носят запасы в щечках. Затем предлагает перенести через «болото» зерно. Необходимо от стула до стула («болото»), шагая по листам бумаги, преодолеть «болото» и перенести все фанты на другую сторону. Ребенок берет в руку фант, надувает щеки и переходит через «болото» по «кочкам» (листам бумаги). На другой стороне оставляет фант на стуле?, хлопает себя по щекам и возвращается так же по «кочкам» обратно. Затем начинает снова, пока не перенесет все фанты. Ведущий следит за точностью выполнения игры и награждает того, кто справился быстрее всех и не оступился с «кочек».
Чей шарик дальше? Цель: Укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыков правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах. Игровой материал: Стол, два пинг-понговых шарика (лучше разного цвета), 2 кубика (или пуговицы) таких же цветов, как и шарики, ленточка. Ход игры: Дети разбиваются на пары. Каждому вручается пинг-понговый шарик. На столе раскладывают ленту, на нее ставят шарики. Дети по команде должны вдохнуть воздух через нос и подуть на свой шарик. Там, где шарик останавливается, напротив ставится кубик или пуговица соответствующего цвета. Побеждает тот участник, чей шарик за 3 попытки укатился дальше. Дети старше 3 лет Кто самый громкий? Цель: Тренировка носового дыхания, смыкания губ. Игровой материал: Фанты-жетоны. Ход игры: Ведущий показывает детям, как играть: выпрямить спину, губы сомкнуть, указательный палец левой руки положить на боковую сторону носа, плотно прижимая левую ноздрю, глубоко вдохнуть правой ноздрей (рот закрыт) и произносить (выдыхать) «ммм», одновременно похлопывая указательным пальцем правой руки по правой ноздре. В результате чего получается длинный скандированный выдох. Звук «ммм» надо направлять в нос, он должен быть звучным. Затем прижимается правая ноздря и так же на выдохе с произнесением «ммм» надо похлопать указательным пальцем по левой ноздре. Игра повторяется несколько раз. После каждого раза тому, кто произнес звук «ммм» правильно и громче всех, вручается фант. После окончания игры подсчитываются фанты и объявляется победитель. Перышки Цель: Тренировка навыков правильного носового дыхания, укрепление мышц рта. Игровой материал: 4 стула, 2 веревки, 10 пучков перышек, связанных по 3-4 перышка. Ход игры: Между стульями натягивают веревки с привязанными пучками перышек на расстоянии 10 см друг от друга. Участники делятся на 2 команды и располагаются напротив перышек на расстоянии 50 см. По сигналу ведущего, сделав глубокий вдох через нос, сильным выдохом сдувают одно перышко, а затем последовательно и другие, делая перед каждым выдохом глубокий вдох через нос. Чтобы осуществить сильный выдох, губы надо сложить узкой трубочкой, а щеки надуть. Выигрывает та команда, у которой перышки слетят быстрее. Респираторный аллергоз, Дети 2-3 лет Надуй шарик Цель: Формирование дыхания, обучение более ритмичному и углубленному дыханию, правильному смыканию губ. Ход игры: Дети садятся полукругом. Ведущий предлагает «надуть шарик». Дети должны надуть шар: широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом, выдуть его в воображаемый шарик через рот «ффф...», медленно соединяя ладони под шариком. Затем по хлопку ведущего шарик лопается - дети хлопают в ладоши. Из шарика выходит воздух: дети произносят звук «шшш...», делая губы хоботком и складывая руки на коленях. Шарик надувают 2-5 раз. Тот, кто сделал лучше всех, получает фант. Ведущий следит, чтобы вдох был глубокий, а во время игры не возникало чрезмерного эмоционального возбуждения у ребенка.
Самолетик-самолет Цель: Формирование правильного дыхания (его глубины, ритма), укрепление мышц рук и грудной клетки, усвоение понятий «налево», «направо», координация движений в пространстве. Ход игры: Ведущий показывает, как играть в «самолет»: разводит руки в стороны ладонями вверх, поднимает голову вверх - вдох. Делает поворот в сторону, произнося «жжж», - выдох, стоит прямо, опустив руки, - пауза и т.д. Ребенок повторяет за ведущим 2-3 раза. Затем ведущий читает стишок, а ребенок делает движения самостоятельно по 2-4 раза в каждую сторону в ритме стиха. Самолетик-самолет (ребенок разводит руки Отправляется в полет, в стороны ладонями вверх) Жу, жу, жу, (делает поворот вправо и Жу, жу, жу, выдох «жжж») Постою и отдохну. (встает прямо, опустив руки, - пауза) Я налево полечу, (поднимает голову - вдох) Жу, жу, жу, (делает поворот влево и Жу, жу, жу, выдох «ж.жж» ) Постою и отдохну. (встает прямо и опускает руки - пауза) Мышка и Мишка Цель: Формирование глубокого ритмичного вдоха и выдоха, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника. Ход игры: Ведущий показывает движения и произносит слова: У Мишки дом огромный. (выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки - вдох) У мышки - очень маленький. (присесть, обхватив руками колени, опустить голову - выдох с произнесением звука «шшш») Мышка ходит в гости к Мишке, (надо ходить по залу) Он же к ней не попадет.
Стишок с движениями повторяется 4-6 раз. Ведущему следует внимательно следить за четкостью и координацией движений. Ветер Цель: Координация движений, усвоение понятий «налево», «направо», «вверх», «вниз», формирование ритмичного глубокого дыхания. Ход игры: Ведущий предлагает поиграть в «ветер». Читает стихи и делает в ритм их движения: Я ветер сильный, я лечу, (руки опущены, ноги слегка Лечу, куда хочу: расставлены, вдох через нос ) Хочу - налево посвищу, (повернуть голову налево, сделать губы трубочкой, и надуть ) Могу подуть направо, (голова прямо - вдох, голова направо - выдох, губы трубочкой) Могу подуть вверх - (голова прямо - вдох в облака, через нос, опустить голову, подбородком касаясь груди, - спокойный глубокий выдох через рот) А пока - я тучи разгоню. (круговые движения руками) Дети 3 лет Поезд с арбузами Цель: Улучшение глубины и ритма дыхания, укрепление мышц рук, пояса верхних конечностей, грудной клетки, тренировка координации движений, умения согласовывать свои действия с действиями других участников игры. Игровой материал: 3-4 мяча разной формы. Ход игры: Дети садятся на коврик в круг. Ведущий находится за кругом и бросает мячик кому-нибудь из детей. Дети перебрасывают мяч друг другу по очереди. Иногда мяч возвращается к первому, он кидает его ведущему - это «погрузка арбузов на поезд». Затем дети произносят «гу-гу-гу» - поезд движется, и ребята делают круговые движения руками. Через 2-3 минуты останавливаются. Дети говорят «шшш» - поезд приехал. После этого начинается выгрузка арбузов: те же движения, что и при погрузке. Ведущему необходимо обращать внимание на правильную осанку и чтобы при звуке «шшш» губы складывались в трубочку. Куры Цель: Укрепление мышечного «корсета» позвоночника, формирование дыхательного акта (его глубины, ритма), развитие внимания, выдержки, формирование правильной осанки. Ход игры: Ребенок стоит, наклонившись, свободно свесив руки-«крылья» и опустив голову. Произносит «так, так, так», одновременно похлопывая себя по коленям, - выдох, выпрямляется. Поднимает руки и плечи - вдох. Ведущий делает это движение вместе с ребенком 3-5 раз. Пчелка Цель: Формирование правильного дыхания (глубины и ритма), укрепление мышц рук, пояса верхних конечностей, развитие внимания. Ход игры: Ведущий предлагает поиграть в «пчелку». Ребенку показывают, что надо сидеть прямо, скрестив руки на груди, опустив голову. Со слов ведущего («Пчела сказала - "жу, жу, жу"») ребенок ритмично сжимает обеими руками грудную клетку и произносит «жжж» - на выдохе и вместе с ведущим на вдохе разводит руки в стороны и, расправляя плечи, говорит: «Полечу и пожужжу, детям меда принесу». Встает и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате и снова садится на прежнее место. Игра повторяется 4-5 раз. Ведущему необходимо следить, чтобы вдох был через нос и дыхание было глубоким. Косари Цель: Развитие мышц плечевого пояса, формирование правильного дыхания, чувства ритма. Ход игры: Ведущий предлагает ребенку покосить траву. Ребенок стоит, ноги на ширине плеч, руки опущены. Ведущий читает стихи и «косит», а ребенок со звуком «зу» переводит руки махом в сторону (влево — выдох, затем вперед, вправо - вдох): Зу-зу, зу-зу, Косим мы траву. Зу-зу, зу-зу. И налево взмахну. Зу-зу, зу-зу, Вместе быстро, очень быстро Мы покосим всю траву. Зу-зу, зу-зу. Затем ведущий и ребенок встряхивают руки в расслабленном состоянии и повторяют игру 3-4 раза. Бульканье Цель: Восстановление носового дыхания, формирование ритмичного выдоха и его углубление. Игровой материал: Стакан или бутылочка, наполненные на треть водой, соломинка (коктейльная трубочка), фанты (жетоны, фантики). Ход игры: Перед каждым ребенком на столике стоят бутылочки с водой и соломинкой. Ведущий, у которого тоже есть бутылочка с соломинкой, показывает, как нужно правильно дуть в стакан через соломинку, чтобы за один выдох получилось долгое бульканье: глубоко вдыхает через нос и делает глубокий длинный выдох в трубочку, чтобы получился долгий булькающий звук. Затем каждый пробует сделать то же самое. Ведущий следит за правильностью выполнения. После того как каждый из детей попробовал, по команде ведущего все дети начинают вдыхать и затем булькать. Тот, у кого получилось пробулькать дольше всех, получает фант. Дети 3 лет Подпрыгни и подуй Цель: Улучшение функции дыхания, повышение тонуса, адаптация дыхания и организма в целом к физическим нагрузкам. Игровой материал: Воздушный шарик. Ход игры: На небольшом расстоянии от головы ребенка висит воздушный шарик. Ребенок должен подойти и, подпрыгнув, подуть на шарик. У кого шарик отлетел дальше, тот и побеждает. Поезд Цель: Улучшение функции дыхания, умение действовать в коллективе, реагировать на сигнал Ход игры: Дети становятся в затылок друг другу. Стоящий впереди изображает паровоз. Эту роль может выполнить вначале ведущий. Он гудит и отправляется в путь. Дети слегка сгибают руки в локтях. Подражая гудку («гу, гу»), они начинают двигаться вперед сначала медленно, затем ускоряют шаг и бегут. После слов ведущего «Поезд приехал на станцию» дети замедляют ход и начинают двигаться задом до сигнала «приехали».
Вверх ногами Цель: Укрепление мышц пояса верхних конечностей, улучшение дыхательной функции бронхов, общефизиологическое воздействие, тренировка вестибулярного аппарата. Игровой материал: Салфетка. Ход игры: Ведущий предлагает ребенку встать у стенки вниз головой - вверх ногами. Ведущий тщательно страхует ребенка. При накопившейся мокроте ребенок откашливается и отхаркивает мокроту на салфетку, лежащую на полу.
Дети старше 3 лет Мартышки и кокосовые орехи Цель: Улучшение функции дыхания (глубины, ритма), укрепление мышц рук, умение согласовывать свои действия с действиями других участников, проговаривание звуков «ч» и «ш». Игровой материал: Мячик. Ход игры: Игра проводится сидя. Играющие располагаются по кругу. Ведущий может находиться в центре или за кругом. Дети кидают мяч друг другу по кругу 3-4 раза, а затем ведущий убирает мяч. Это - «погрузка кокосов мартышками на поезд». Затем дети производят круговые движения руками, произнося: «Чу-чу-чу. Поезд движется!» Через 2-3 минуты поезд останавливается, дети говорят: «Шшш». После этого начинается «выгрузка кокосов» - те же движения, что и при «погрузке». При произношении звука «шшш» губы складываются в трубочку. Кто вперед? Цель: Улучшение функции дыхания, укрепление мышц челюстно-лицевой области, умение ребенка действовать по команде. Игровой материал: 10-20 воздушных шариков, карандаши, 2 стола. Ход игры: «А, в игре соревнуются двое участников. Каждый усаживается за свой стол. На столах между карандашами расположено по 5-10 шариков. Вытянув губы трубочкой, каждый из участников глубоким, сильным выдохом старается сдуть шары со стола но одному. Вдох через нос. Побеждает тот, кто выполнит задание быстрее. Если детей много, то игра может стать командной. Каждый участник команды ставит шары на стол между карандашами и сдувает их. И так – по очереди, Побеждает та команда, участники которой сдуют шары со стола быстрее всех. При проявлении симптомов Очень важно, чтобы во время игры у ребенка не было большой эмоциональной нагрузки, чтобы ребенок был не слишком возбужден и не переживал. Дети 1-2 лет Вверх по папе-горе Цель: Устранение задержки психомоторного развития, освоение навыка ходьбы, удержание равновесия, развитие координации движений, эмоционального тонуса. Ведущий сидит или стоит. Он ставит ребенка перед собой, поддерживая его за кисти рук, приговаривает: «Взбираемся на горку». Ребенок идет стопами вверх по ноге ведущего. Дети 1-3 лет Ладушки Цель: Координация движений и движений по команде, слухового анализатора, преодоление задержки психомоторного развития, увеличение амплитуды движения в суставах рук и кистей. Ход игры: Ведущий показывает, как нужно делать хлопки. Ребенок подражает ведущему. Затем по команде ведущего ребенок самостоятельно выполняет хлопки: перед собой, над головой, за спиной, в положении стоя, сидя на корточках, лежа на спине и на животе. Ведущий задает темп («ладушки, ладушки, хлоп, хлоп»). Необходимо очень внимательно следить за частотой дыхания и эмоциональным возбуждением, покраснением или бледностью кожи, потливостью лица. Дети 2-3 лет Пальчик о пальчик Цель: Уравновешивание нервных процессов, укрепление тормозных реакций, выполнение действий по команде, координация движений рук. Ход игры: Ребенок сидит перед ведущим. Под песенку ведущего повторяет за ним движения: Пальчик о пальчик тук да тук, (повторить 2 раза) Хлопай, хлопай, хлопай! (хлопают в ладоши) Ножками топай, топай! (повторить 2 раза) Спрятались, спрятались. (закрыть лицо руками) Пальчик о пальчик тук да тук. (повторить 2 раза) Дети 3 лет Филин Цель: Развитие координации движений рук с дыхательными движениями грудной клетки, восстановление функции дыхания (глубокий вдох), вызванной заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ход игры: Ведущий показывает, как ночью летит охотиться филин, - расставляет руки и кричит: «Ух, ух, ух». Затем по команде «день» делает глубокий вдох, опускает расслабленно руки, голову и делает глубокий выдох «ухх» (засыпает филин). Дети повторяют за ведущим. Затем по команде ведущего «ночь» «филины» вылетают; по команде «день» делают глубокий вдох и выдыхают, опуская руки и голову. Ведущий следит за полным выдохом и расслабленностью рук. Кто ходит и летает? Цель: Повышение эмоционального тонуса, приобретение навыков разнообразного передвижения, развитие координации движений, внимания, зрительного и слухового анализаторов с движениями рук и ног. Игровой материал: Карточки с изображением различных животных, птиц и насекомых. Ход игры: Ведущий показывает разные картинки, обсуждает с детьми кто как ходит. Затем начинают игру. Показывает карточку и спрашивает: «Как он передвигается?» Ребенок движениями показывает ответ: ползает, прыгает и другими способами передвигается по ковру. Угадай, кто пришел? Цель: Развитие координации движений, умения наблюдать и показывать движения, повышение эмоционального тонуса. Ход игры: Ведущий рассаживает детей полукругом, объясняет, что можно движениями показать кто как ходит. Просит детей посмотреть на него и угадать. Кто первый угадывает правильно, тот сам показывает. Наиболее удачное подражание повторяют все играющие. При уменьшении или исчезновении симптомов Дети 2-3 лет Мячи разные кидаем Цель: Повышение эмоционального тонуса, укрепление мышц плечевого пояса, концентрация внимания. Игровой материал: Разноцветные мячи маленького и среднего диаметра. Ход игры: Ведущий раскладывает на полу перед ребенком мячи, затем показывает, как надо их кидать: маленькие мячи одного цвета (например, красные) - левой рукой, а все остальные - правой. Затем по команде «мячи разные кидаем» дети начинают кидать мячи. Ведущим оценивается дальность броска и правильность выполнения. Дети бросают мячи по очереди. Дети 3 лет Журавли и лягушки Цель: Развитие ловкости, сохранение равновесия, укрепление опорно-двигательного аппарата, повышение общего тонуса мышц. Ход игры: Ведущий с помощью считалки делит детей на «журавлей» и «лягушек» (их большинство). «Журавли» стоят на одной ноге, ловят «лягушек», убегающих на четвереньках в «болото» - очерченный на земле (полу) круг в одном из углов комнаты (площадки). В «болоте» они спасаются. Затем дети меняются ролями. «Журавлям» разрешается менять ноги, если они устали. Рыбаки и рыбки Цель: Развитие координации, чувства ритма, общефизиологическое воздействие на организм. Игровой материал: Скакалка. Ход игры: Играющие стоят. Очерчивается «пруд» - площадка, за пределы которой выходить нельзя. Дети плавно разводят руками: «рыбки» плавают. Двое «рыбаков» растягивают скакалку - «сети», пытаются окружить и поймать «рыбок». «Рыбки» увертываются. Те, кого коснулась скакалка, выходят из игры («рыбка» поймана). Когда будут пойманы все «рыбки», игра повторяется с новыми «рыбаками» (двоими, кого поймали последними). В начале игры «рыбаков» выбирают с помощью считалки. Дети 2-3 лет Кошечка Цель: Развитие навыка ползания, тренировка вестибулярного аппарата, укрепление мышц туловища и конечностей. Игровой материал: Коврик. Ход игры: Ведущий просит ребенка поиграть в «кошечку», показать, как она оглядывается, пьет воду (наклоняет голову). После команды ведущего ребенок ползает на четвереньках. Потом он останавливается, поворачивает голову (кошечка оглядывается), затем наклоняет голову к полу (кошечка пьет). Ведущий хвалит ребенка. Поговорим, с ладошкой Цель: Увеличение амплитуды движений в суставах пальцев рук и кистей, развитие мелкой моторики и быстроты реакции. Ход игры: Ведущий читает стихи, сопровождая их загибанием пальцев на обеих руках ребенка (начиная с левой): Мой мизинчик, где ты был? С безымянным щи варил, А со средним кашу ел, С указательным запел. А большой меня встречал И конфетой угощал. Указательный на правой Вел в поход нас всей оравой. Средний брат несет рюкзак. Безымянный ходит так. А мизинец стал играть – Братьев слушать приглашать. Правый же большой плясал И на танец приглашал. Раз, два, три, четыре, пять. На этот счет ребята разгибают пальцы и вместе со взрослым начинают игру снова. Тряпичная кукла Цель: Восстановление нарушенных функций опорно-двигательного аппарата, обучение расслаблению. Игровой материал: Тряпичная кукла, коврик. Ход игры: Ведущий показывает тряпичную куклу, у которой все конечности подвижны. Ребенку предлагают лечь на спину, закрыть глаза и расслабиться (как тряпичная кукла). Ведущий убеждается, хорошо ли расслабился ребенок: берет руки ребенка и потряхивает их. При правильном расслаблении эти пассивные движения переходят с рук на весь плечевой пояс и шею, а голова ребенка при этом покачивается, как у тряпичной куклы. Умение расслабляться очень важно для владения телом и снятия психического напряжения. Упражнение «тряпичная кукла» - заключительное на каждом занятии, состоящем из комплекса игр. Где самый большой мяч? Цель: Развитие координации движений в мышцах пальцев рук и кисти, тренировка зрительного анализатора, координация зрительного и двигательного анализаторов, овладение понятиями «больше - меньше». Игровой материал: Мячи разного размера (диаметром 10 и 20 см), 2 коробки. Ход игры: Ребенок стоит перед двумя коробками. В одной из них лежат большие мячи, в другой - маленькие. Ведущий дает подержать большой и маленький мячи, чтобы сравнить их по весу, размеру. Затем ведущий просит малыша принести большой мяч. Если ребенок не ошибся, его награждают жетоном. Если ошибся и принес маленький мяч, ведущий снова объясняет и показывает разницу, давая ребенку подержать большой и маленький мячи. Рукой ребенка ведущий проводит по окружности большого и маленького мячей и говорит: «большой», «маленький». Если ребенок смог правильно принести мяч, то задача усложняется. Ведущий перемешивает мячи в одной коробке и снова просит принести какой-либо мяч. Круг, квадрат Цель: Обучение фиксации внимания на форме предмета, развитие координации движений в мышцах пальцев рук. Игровой материал: 5 кругов, 5 квадратов, 2 разноцветные коробки. Ход игры: Ведущий знакомит ребенка с кругом и квадратом. Просит их подержать в руках, закрыть глаза и обвести по контуру круг и квадрат, найти в них отличия. После этого ведущий показывает квадрат и кладет его в коробку одного цвета, а круг - в коробку другого цвета. После этого ведущий спрашивает: «Где у нас лежит квадрат? Куда мы его положили?» Наложив один круг на другой, ведущий показывает и поясняет, что эти фигуры одинаковые. К группировке предметов по форме привлекают ребенка, показывают, что в одной стороне лежат круги, а в другой - квадраты. Затем предлагают ребенку из общей коробки разложить квадраты к квадратам, а круги - к кругам. Для контроля за правильностью группировки предметов просят ребенка наложить фигуру на предмет соответствующей группировки. Болото Цель: Обучение бегу, прыжкам, координации движений. Ход игры: Ведущий рисует на земле круги-«кочки» и просит перейти по «кочкам» «болото». Когда ребенок осваивает движения (2-3 раза переходит через «болото»), ведущий говорит, что ребенок - зайка, а за ним гонится лиса (ведущий). Нужно перебежать через «болото» по «кочкам». Ведущий следит за точностью бега и прыжков по «кочкам». Зайка Цель: Улучшение координации движений в мелких мышечных группах (пальцах), укрепление памяти, внимания, развитие координации зрительного, слухового и моторного анализаторов. Ход игры: Дети становятся в круг, ведущий - в центре. Он говорит: «Зайка серенький сидит и ушами шевелит. Вот так, вот так и ушами шевелит». Ведущий подносит пальцы к голове, шевелит ими, поворачиваясь вправо и влево. Дети подражают движениям ведущего и повторяют за ним слова: «Зайка любит морковку и откусывает передними зубами. Вот так, вот так зайка кушает морковку» (нижние зубы, соединяются с верхними). Ведущий: «Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть». Все хлопают в ладоши, повторяя: «Вот так, вот так надо лапочки погреть». При словах «Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать» все прыгают на одном месте (руки на поясе), повторяя: «Вот так, вот так надо зайке поскакать». Ведущий: «Зайку волк испугал (рычит), зайка тут же убежал». Дети разбегаются врассыпную. Поиграй со мною в мяч Цель: Формирование правильной осанки, укрепление мышц стопы, развитие и координация движений крупной и мелкой моторики, быстрота реакции. Игровой материал: Мячик. Ход игры: Ребенок сидит на корточках перед ведущим, который катит мяч к ребенку, приговаривая: Ты поймай веселый мяч, Мне верни его, не прячь. Ребенок катит мяч обратно ведущему. Игра повторяется несколько раз. Затем ведущий ударяет мячом о пол и говорит: Мячик, прыгай и лети И детишек весели. Ребенок прыгает в такт с мячом. Ведущий катит мяч, после слов «горелка» ребенок должен сесть на стул. Если занятия групповые, то самому быстрому вручается мяч. Ребенок гордо несет его по залу, все дети колонной идут за ним. Игра повторяется 3-5 раз. Ведущий следит за осанкой и смыканием губ. Дети 3 лет Ель, елка, елочка Цель: Формирование правильной осанки, укрепление мышц туловища и конечностей, тренировка внимания. Ход игры: Ведущий предлагает детям пойти в лес - дети идут по залу. Ведущий рассказывает: «В лесу стоят высокие ели. Встаньте ровно, как эти стройные ели, подтянитесь, выпрямитесь». Дети останавливаются, принимают позу правильной осанки (голова, туловище, ноги - прямо) и раздвигают руки-«ветви» слегка в стороны, ладонями вперед. «Пойдемте дальше в лес, посмотрим, есть ли у высокой ели сестрички?» - дети идут за ведущим. Он останавливается: «Вот и сестрички ели - елки. Они пониже, но такие же стройные». Ведущий предлагает детям встать как елки (принять правильную осанку, но в полуприсяде): «Пойдемте, дети, поищем еще сестричек елей. Вот они - совсем маленькие. Но и удаленькие: красивые и тоже стройные». Ведущий просит детей стать маленькими елочками. Дети садятся на корточки, голова и спина выпрямлены, руки ладонями слегка разведены в стороны. Игра повторяется несколько раз. После того как дети освоят движения, ведущий предлагает по команде принять необходимое положение тела в зависимости от команды (ели, елки или елочки). АНОМАЛИИ ПРИКУСА При аномалиях прикуса возникает неправильное смыкание челюстей, т.е. неправильная артикуляция зубных рядов при жевании, глотании, во время разговора. Кроме этого, в период активного роста челюстных костей особое место занимают аномалии, возникающие в результате ротового дыхания, нарушения глотания, сосания языка, губ, пальцев. Неправильный прикус отражается на лице, обусловливает нарушение мимики, связанное с нецеленаправленной функцией. При систематических играх для формирования правильного прикуса возникает новый динамический стереотип (новая привычка говорить, жевать и т.д.), поэтому для закрепления его необходимо ежедневно на протяжении не менее 3 месяцев заниматься следующими играми, чтобы: а) тренировать целенаправленные движения нижней челюсти; б) тренировать мышцы челюстно-лицевой области (жевательные и мимические мышцы); в) координировать положения языка и мышц челюстно-лицевой области с органами полости рта при глотании; г) тренировать навык правильного носового дыхания при сомкнутых губах (см. игры при болезнях дыхательной системы); д) тренировать умение правильно держать голову, все элементы правильной осанки (см. игры на развитие правильной осанки). Дети 2-3 лет Сладкий мостик Цель: Формирование правильного прикуса, развитие равновесия, навыка усложненной ходьбы. Игровой материал: Доска или палка длиной 2-3 м, коробка леденцов или кукурузные хлопья. Ход игры: Ведущий предлагает пройти через «сладкий мостик». Для этого нужно открыть рот, высунуть язык, на кончик которого ведущий кладет леденец. Пройдя через мостик (доску или палку), ребенок съедает леденец. Сначала ведущий держит ребенка за руку. Необходимо следить за правильной осанкой ребенка. Дети 3 лет Маляры Цель: Восстановление навыков правильной артикуляции языка, зубов и мышц челюстно-лицевой области, тренировка правильного положения головы и туловища. Ход игры: Ведущий вместе с ребенком повторяют стишок: Красить комнаты пора – Пригласили маляра. Он приходит в старый дом С новой кистью и ведром. Затем ведущий говорит: «Сейчас мы будем красить потолок, только кистью будет язычок, а потолком - твердое нёбо». Часики Цель: Формирование навыка правильной артикуляции языка, зубов, мышц челюстно-лицевой области при глотании. Ход игры: Ведущий говорит: «У часов есть стрелки, которые все время ходят по кругу. При этом часовая стрелка движется очень медленно, минутная - побыстрее, а секундная бежит очень быстро. Вот и наш язычок должен научиться ходить по кругу, как стрелки часов. По команде: «Как часовая стрелка - медленнее, как минутная - быстрее, как секундная - еще быстрее» - необходимо открыть рот и языком по внутренним стенкам верхней и нижней губы делать круговые движения слева направо и наоборот. Ведущий должен следить, чтобы рот ребенка был постоянно открыт, а нижняя челюсть оставалась неподвижной. Отбойный молоток Цель: Формирование навыка правильной артикуляции языка, зубов, мышц челюстно-лицевой области при глотании. Ход игры: Ведущий говорит: «Вы, наверное, видели отбойные молотки, которыми работают шахтеры, а дорожные рабочие вскрывают асфальт. Сейчас мы попробуем подражать этому молотку. Для этого нужно звук «ддд» произносить долго-долго». После этого дети пытаются произнести этот звук в течение 3-4 минут. Флюгер Цель: Развитие точности и координации движений, правильного положения нижней челюсти, умения ориентироваться на местности, внимания и быстроты реакции. Ход игры: Ведущий делит детей на 2 команды и строит их в шеренги (дети-«флюгера»). Затем ведущий рассказывает и показывает, где находятся стороны света. По команде ведущего «Ветер дует с востока» дети должны повернуть голову к западу, так как ветер дует с востока и т.д. При слове «буря» все кружатся на месте, при слове «штиль» замирают на месте, открывают рот и перемещают челюсть в нужном направлении (в зависимости от аномалии прикуса: вперед, назад, влево, вправо). Необходимо удержать челюсть в таком положении до следующей команды. НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ Нарушение осанки - частый спутник многих хронических заболеваний, проявляющихся в общей функциональной слабости, гипотоническом (пониженном напряжении тканей) состоянии мышц и связочного аппарата. Дефекты осанки отрицательно влияют на деятельность сердца, желудка, печени, почек. Основой профилактики и лечения нарушений осанки является общая тренировка организма ребенка. В задачи игр входят: укрепление опорно-двигательного аппарата, усиление мышечного «корсета» позвоночника, улучшение функций дыхания, сердечно-сосудистой системы. В процессе проведения подвижных игр надо добиваться тренировки навыков в удержании головы и туловища в правильном положении, правильной ходьбе (грудь вперед, лопатки чуть сведены, подбородок приподнят). Выработке правильной осанки помогают игры на координацию движений, равновесия. Упражнения в играх чередуются с дыхательными упражнениями. Приобретение правильной осанки - длительный процесс, поэтому ребенку необходимо многократно показывать, что такое правильная осанка. Некоторые родители ограничиваются замечанием: «Не горбись!» - это ошибка, так как в бессознательном человека частица «не» обычно не воспринимается. Нужно давать позитивные формулировки («иди прямо», «выше подбородок») и непосредственно на теле ребенка показывать правильное положение. А лучше всего играйте чаще в игры на развитие осанки. В более старшем возрасте хорошую осанку можно развить в танцевальном кружке или балетной школе. Дети 1-3 лет Запусти ракету на Луну Цель: Обучение приемам игры в мяч, развитие умения ориентироваться в пространстве, координация движений рук, развитие мышц плечевого пояса. Игровой материал: Стул, мяч. Ход игры: Ведущий предлагает запустить ракету на Луну. Берет мяч и кидает его вверх. Ребенок сидит и повторяет движения взрослого. Так можно сделать 5-6 раз. Затем движения можно повторить стоя. Когда мяч падает, ребенок подходит к нему, берет его и по команде («ракета полетела») кидает снова. Ведущему необходимо подбадривать ребенка, следить за правильной осанкой. Более сложный вариант броска возможен с подскоком и отрыванием обеих ног от пола. Дети 2-3 лет Перешагни через веревочку Цель: Развитие координации движений, ловкости, формирование навыка в перешагивании препятствия. Игровой материал: Веревочка, стулья. Ход игры: Протягивается и закрепляется веревочка на расстоянии 10-15 см от пола. Ребенок сидит на стуле в 3 - 5 м от веревочки. По команде ведущего ребенок идет и перешагивает через веревочку, затем поворачивается и снова перешагивает через веревочку, пока не перешагнет по всей длине. Если ребенку трудно, то можно сделать 3-4 перешагивания. Игру лучше выполнять под ритмичную музыку или хлопки ведущего при каждом перешагивании через веревочку. Ведущему нужно контролировать правильность осанки и смыкания губ (рот должен быть закрыт). Начинать можно с одной стороны веревочки, а на другой стороне, на стуле, к которому прикреплена веревочка, можно положить приз. Мячик покатился Цель: Развитие координации движений (в том числе кистей и пальцев рук), умение ориентироваться в пространстве, обучение различным приемам игры в мяч. Игровой материал: Мячики. Ход игры: Ведущий раздает мячи, затем катит свой мяч и говорит при этом: «Мяч покатился». Идет за ним и берет в руки. Дети повторяют движения взрослого: катят свои мячи и поднимают их. Затем ведущий катит мяч в противоположную сторону. Дети повторяют и это движение. После того как дети научились этим движениям, можно катить мяч прямо со словами: «Мячик покатился раз». Потом взять мяч и повторить все снова: «Мячик покатился два». Тот, кто вышел вперед и сделал все движения правильно, получает приз. Ведущему нужно контролировать правильность осанки, походку детей, смыкание губ и носовое дыхание. Закати в ворота мяч Цель: Развитие разносторонней координации движений и подвижности нервных процессов, умения держать равновесие. Игровой материал: 2 стула или табуретки, рейка (1,5—2 м), мячик. Ход игры: Ведущий строит ворота (на спинки стульев или сиденья табуреток кладет рейку). Перед воротами на расстоянии 1,5-2 м кладет мяч. Ребенок должен взять мяч, катить его в ворота и бежать за ним. Пройдя ворота на четвереньках, ребенок выпрямляется, догоняет мяч и, положив его на прежнее место, садится отдыхать. Более сложный вариант можно проводить на время. Необходимо, чтобы ребенок прямо бежал за мячом, не горбясь. Сходим, к мишке в гости Цель: Развитие ловкости, быстроты реакции и движений, чувства равновесия, координации зрительного и слухового анализаторов, устойчивого внимания. Игровой материал: Гимнастическая стенка, доска длиной 1,5 - 2 м или горка во дворе, мягкая игрушка-медведь, стул. Ход игры: Посадив игрушку-медведя на высокий кубик и сделав горку из длинной доски, положенной на гимнастическую стенку, ведущий говорит: Маша (имя ребенка) и Егорка Часто ходят к мишке с горки. Ребенок входит на горку (можно на игровой площадке во дворе использовать горку, только надо быть внимательным и помогать ребенку взобраться на высоту около метра), затем сбегает с нее и подбегает к мишке, гладит его и садится отдохнуть. Ведущему необходимо внимательно следить за осанкой ребенка.
Коршун и наседка Цель: Укрепление мышечного аппарата стопы, развитие координации движений в крупных и мелких мышечных группах, внимания, быстроты реакции, зрительного и слухового анализаторов. Игровой материал: Веревка. Ход игры: Дети сидят или стоят. На одной стороне площадки веревкой отгорожен «дом», где сидят цыплята (дети) с наседкой (ведущий). Сбоку в стороне находится коршун - ребенок, которого выбирают при помощи считалки. Наседка покидает свой дом (подлезает под веревку): «Ко-ко-ко!» На ее зов цыплята тоже подлезают под веревку и вместе с ней гуляют по площадке (клюют зернышки, наклоняются, приседают). При слезах ведущего «Летит коршун» цыплята убегают домой. Из игры выбывают цыплята, пойманные коршуном. Самый последний из них становится коршуном. Восточный официант Цель: Развитие координации движений, равновесия, укрепление мышечного «корсета» позвоночника. Игровой материал: Поднос или книга, кубик. Ход игры: Ведущий предлагает поиграть в «восточного официанта» и показывает, как на Востоке переносят грузы на голове. Ребенок должен выпрямиться, принять правильную осанку. Теперь нужно положить книгу или поднос с кубиком на голову и пройти вперед. Выигрывает тот, кто дальше пройдет. Ведущий должен следить, чтобы мышцы не были слишком напряжены. После игры следует провести расслабляющие движения: руки вверх (на цыпочках) и вниз, согнуться в поясе, расслабиться - и так несколько раз. Руки должны быть полностью расслабленными. Дети 3 лет Ласточка Цель: Тренировка вестибулярного аппарата, координации движений, укрепление связочно-мышечного аппарата, туловища, рук. Ход игры: Ведущий показывает, как нужно стоять «ласточкой». Затем ребенок сам стоит на одной ноге, другая отведена назад, руки в стороны, туловище несколько наклонено вперед, голова поднята. Ведущий держит ребенка за обе руки (в дальнейшем за одну) и контролирует, правильно ли выпрямлены позвоночник и поднятая нога. Поза вначале удерживается не более 1 секунды, затем опорная нога меняется. Лягушонок Цель: Обучение равновесию, улучшение координации движений, укрепление опорно-двигательного аппарата. Ход игры: Ведущий рассказывает о лягушках и показывает, как они прыгают, квакают. После чего ребенку предлагают попрыгать, как лягушка. Ребенок садится на корточки, опираясь на руки (на четвереньках). Ведущий обхватывает его за пояс и помогает выпрямить назад согнутые ноги (сначала одну, потом другую, затем обе одновременно). На мгновение ребенок опирается только на руки (с помощью ведущего). Упражнение необходимо повторить 3 раза, чтобы ребенок отрывал ступня от земли и поднимал прямые ноги как можно выше. Белочка Цель: Укрепление мышц туловища и конечностей, координация движений, ловкость, тренировка в усложненной ходьбе. Игровой материал: Гимнастическая стенка, лесенки на детских площадках, любимая яркая игрушка. Ход игры: Ведущий рассказывает ребенку о белочках: как они живут, чем питаются. Вот одной белочке подарили игрушку и она хочет показать ее другим. «Покажи и принеси игрушку, как белочка», - говорит ведущий. Ребенок с помощью взрослого поднимается по гимнастической лесенке. На верхней ступеньке висит любимая яркая игрушка. Взяв игрушку, ребенок должен медленно спуститься вниз. Ведущему необходимо страховать ребенка, помогать, если нужно. Размещать игрушку нужно вначале на 4-5 ступеньках, затем поднимать повыше. Маленький гимнаст Цель: Укрепление мышц туловища и конечностей, тренировка равновесия. Ход игры: Родители рассказывают ребенку о гимнастах, показывают, как красиво они выступают. Затем предлагают поиграть в гимнаста. Родители, сидя на корточках, крепко сцепляют руки (правая мамы и левая папы), прижимая их к своему телу. Другими руками берут за руки ребенка, который становится одной ногой на руку папы, а другой - на руку мамы. Родители медленно встают и поднимают ребенка до уровня пояса в положении стоя (ребенок выпрямляет спину). После чего начинают медленно ходить, побуждая ребенка продолжать стоять, сохраняя правильную осанку. Постепенно шаг ускоряется. Через 1-2 минуты родители опять становятся на корточки, ребенок соскакивает на землю. Это упражнение содержит сильный эмоциональный заряд для ребенка и родителей, так как редко удается играть всем вместе. После игры лучше всего устроить совместное чаепитие.
Качели-карусели Цель: Расслабление мышц туловища, улучшение вестибулярного аппарата. Ход игры: Родители поднимают ребенка в положении лежа на спине до уровня своего пояса. Один держит ребенка под мышки, другой - за обе ноги и раскачивают его в выпрямленном положении со словами: «Кач, кач, качели». Затем один из взрослых продолжает держать ребенка под мышки (другой отпускает) и кружится вместе с ним вправо и влево (получаются карусели) со словами «Полетели карусели». Желательно игру проводить под ритмичную музыку. Игра проводится в заключительной фазе занятий, когда ребенок почувствовал усталость. Мышки в кладовой Цель: Тренировка быстроты реакции, скорости, ловкости движений, умения ориентироваться в пространстве. Игровой материал: Стулья, веревка. Ход игры: Дети изображают мышей. Они сидят на стульях по одну сторону площадки (мыши в норках). На противоположной стороне площадки на высоте 40-50 см натянута веревка, за которой находится «кладовая». Сбоку от детей сидит ведущий, играющий роль кошки. Кошка засыпает, мыши бегут в кладовую, они нагибаются и пролезают под веревку. Затем присаживаются на корточки и грызут сухари: «Хруп, хруп». Кошка внезапно просыпается и бежит за мышами. Мыши выбегают из кладовой и бегут в норки. Кошка ловит мышей. Поймав одного, кошка сажает его отдельно и повторяет игру с остальными. Игра заканчивается, когда все мыши будут пойманы. По окончанию игры ведущий предлагает всем потянуться, поднять голову вверх: «Они теперь не мышки, а славные ребятишки, и будут хорошо расти». При этом ведущему необходимо контролировать осанку, смыкание губ. Походи боком Цель: Развитие координации движений, равновесия, укрепление мышечного «корсета» позвоночника, мышечного аппарата стопы. Игровой материал: Кубик или книга. Ход игры: Ребенок должен выпрямиться, принять правильную осанку. Нужно положить ребенку на голову кубик или книгу и предложить подвигаться вправо приставным шагом. Потом те же движения проделать влево, стараться не уронить кубик. Выигрывает тот, кто сможет сделать больше шагов. Обручи Цель: Тренировка разносторонней координации движений, зрительной, слуховой, моторной памяти, ловкости, быстроты реакции на сигнал (команду), умение согласовывать свои действия с действиями других членов команды, улучшение функции дыхания. Игровой материал: Обручи. Ход игры: Дети стоят или сидят. Ведущий катит обруч к противоположной стене зала. Дети бегут за ним и приносят обруч ведущему, тот вновь катит обруч и говорит: «Покатили обручи». Дети катят уже свои обручи. Затем ведущий и дети высоко поднимают обручи и говорят: «Подняли высоко-высоко». Все вытягиваются, смотрят вверх. Потом одевают обручи через голову на себя и, опуская на пол, приговаривают: «Бух, бух, упал обруч». Перешагивают через обручи и катают их по комнате. Выигрывают те, кто более четко и красиво выполнят задания. Тир Цель: Развитие координации и быстроты движений в крупных и мелких мышечных группах, формирование навыков при разнообразном метании мяча. Игровой материал: Мячи, мишени - кольцо или коробка, кегли. Ход игры: На расстоянии, до которого ребенок может добросить мяч, ставится коробка или подвешивается кольцо. Пусть ребенок сделает несколько попыток попасть в цель. Модифицированный вариант: расставляются кегли, и их надо сбить. За сбитую кеглю или попавший в коробку мяч ведущий выдает фант (жетон). Выигрывает тот, у кого больше фантов. А что у нас на ножках? Цель: Укрепление мышечно-связочного аппарата ног и туловища, правильное выполнение команд. Игровой материал: Разноцветные листочки, различная обувь, коврик. Ход игры: Ребенок лежит на спине, вытянув прямые сомкнутые ноги. Ведущий каждый раз завязывает на стопе разные ленточки и одевает обувь так, чтобы ребенок не видел ее. По команде «А что у нас на ножках?» ребенок приподнимает носки и голову одновременно, смотрит на ноги на счет (1, 2, 3, 4), затем медленно опускает голову на коврик, потом ноги. Ведущий контролирует положение позвоночника ребенка, который должен всей спиной прижиматься к коврику. ПЛОСКОСТОПИЕ Плоскостопие чаще всего встречается у слабых, физически плохо развитых детей. Нередко нагрузка на своды стоп таких детей оказывается чрезмерной. Связки и мышцы стопы перенапрягаются, растягиваются, теряют пружинящие свойства. Своды стоп расплющиваются, опускаются, и возникает плоскостопие. Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому изменение формы стопы влияет не только на ее функцию, но и изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно сказывается на осанке и общем состоянии ребенка. Поэтому игры и задания в этой главе подобраны таким образом, чтобы упражнения укрепляли связочно-мышечный аппарат голени и стопы, способствовали общему оздоровлению организма и воспитанию навыка правильной ходьбы (не разводя носков). Кроме нижеприведенных игр, вы можете придумать сами игры с ходьбой на наружных краях стоп, на носках, со сгибанием пальцев ног, захватыванием пальцами ног различных предметов, приседаниями в положении носки внутрь (пятки разведены). Дети 1-2 лет Воробьи Цель: Формирование навыка в прыжках, координация движений, укрепление связочно-мышечного аппарата степ. Внимание! Если плоскостопие ярко выражено, то прыжки нужно исключить. Ход игры: Ведущий предлагает понаблюдать за воробьями на улице: объясняет, что воробьи не ходят, а только прыгают и летают. Затем предлагает ребенку поиграть в «воробьев». Ведущий держит ребенка под мышки, а позже - за плечи (лицом к себе). А когда ребенок освоит подпрыгивания, ведущий держит ребенка за одну руку и прыгает вместе с ним. Дети 2-3 лет Кач-кач Цель: Укрепление связочно-мышечного аппарата стопы, увеличение амплитуды движений в голеностопных суставах и суставах стоп и пальцев ног. Ход игры: Ребенок лежит или сидит на полу, ноги вытянуты. По сигналу ведущего («вправо», «влево», «вверх», «вниз») сгибает или разгибает ступни. Движения сопровождаются словами «кач-кач». Проведи зайку через мостик Цель: Укрепление связочно-мышечного аппарата стоп, формирование правильной осанки. Игровой материал: Доска с набитыми поперечинами (ребристая), игрушка-зайка. Ход игры: Ведущий объясняет, что за ребристым мостиком - зайка. Он боится пройти по мостику, нужно его перевести. Ребенок подходит к доске, проходит по ней, берет игрушку и с ней возвращается обратно. Ведущий контролирует походку, осанку, носовое дыхание, смыкание губ. Дети 3 лет Юный альпинист Цель: Формирование навыка ходьбы по наклонной плоскости, умения держать равновесие, развитие координации движений. Игровой материал: Гладильная доска, игрушка-мишка. Ход игры: Ведущий ставит гладильную доску, один конец которой поднят на 20-25 см. На вершине горки ведущий ставит мишку и рассказывает, что высоко в горах живут гималайские медведи, но родители мишки ушли, он остался один. А горы высокие, и там, кроме альпинистов и орлов, никого нет. Орлы улетели, но ребенок, как альпинист, может сходить к мишке в гости и поиграть с ним, а то мишка совсем заскучал. После этого малыш идет по горке, а ведущий придерживает его за руку. Ребенок наклоняется, берет игрушку и с помощью ведущего сходит с горки, а потом уже сам относит игрушку обратно на горку, если освоил движения. Ведущему необходимо контролировать движения ребенка, чтобы тот не упал. Равновесие Цель: Укрепление свода стопы, мышц туловища, развитие равновесия. Ход игры: Двое ведущих садятся на корточки и соединяют руки - левая рука одного с правой рукой другого, прижимая их к своему телу. Другими руками берут за плечи ребенка, который становится ногами на руки ведущих, а руками берется за их руки. Затем ведущие медленно встают и поднимают ребенка до уровня пояса в положении стоя (ребенок выпрямляет спину). После этого ведущие начинают медленно ходить, ребенок должен сохранять равновесие. Постепенно шаг убыстряется. Через 2-3 минуты ребенка ставят на пол. Сидячий футбол Цель: Развитие координации движений, укрепление мышц ног и туловища, тренировка быстроты реакции. Игровой материал: Мяч, кегли. Ход игры: Дети сидят на полу, на копре, ноги сомкнуты в коленях и прижаты к животу. Одна шеренга располагается лицом к другой. Движением ног вперед нужно отбросить мяч сидящему напротив ребенку. Последний ловит его руками, а затем ногами резко отбрасывает мяч своему партнеру. Молено усложнить игру: ловить отбрасываемый мяч ногами, прокатывать его то одной, то другой ногой, сбивать мячом кегли, которые стоят на равном расстоянии между играющими. После игры ведущий предлагает детям лечь на спину, поднять руки и потянуться. Затем повернуться на живот и снова потянуться (поднять голову и посмотреть вперед). Шла коза по лесу Цель: Развитие координации движений конечностей, туловища, улучшение функции дыхания, зрительного и слухового анализаторов. Внимание! Если плоскостопие ярко выражено, то эта игра не проводится. Ход игры: Ведущий с помощью считалки выбирает «козу». Затем дети идут по Кругу. «Коза» идет так же, но в кругу. Все поют: «Шла коза по лесу, по лесу. Нашла коза принцессу, принцессу». «Коза» выбирает кого-нибудь и, взяв за руки «принцессу», делает вместе с ней в кругу движения, которые, согласно песне, повторяют все играющие: «Давай, коза, попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем (прыгают на двух ногах), и ноликами подрыгаем, подрыгаем, подрыгаем (дети в подскоке поочередно выставляют ноги вперед), и ручками похлопаем, похлопаем, похлопаем (хлопают), и ножками потопаем, потопаем, потопаем (топают)». Затем «коза» встает в круг, а выбранная «принцесса» становится «козой». Снежинки Цель: Формирование правильной осанки, укрепление мышц свода стопы, связочно-мышечного аппарата ног, обучение пластике движений, умению расслаблять мышцы. Игровой материал: Веточки или пушки. Ход игры: С помощью считалки группу детей делят на «снежинки» и «ветры». Ведущий - «Мороз». «Ветры» сидят на стульях, «снежинки» разбегаются по всей площадке. «Мороз» произносит: «Дуют ветры». «Ветры» начинают дуть вместе с «Морозом» («шшш»), «снежинки» встают на носки, руки у них подняты вверх, кисти расслаблены. Они начинают медленно переступать на носках, переходя на легкий бег по всей площадке, кружатся. «Мороз» говорит, обхватывая себя руками: «Мороз». При этом «снежинки» приседают, обхватывая колени руками и опуская голову на грудь, приговаривают: «Ахх». «Мороз» произносит: «Подули ветерки, они легко дуют». Дети, не напрягаясь, выдыхают со звуком: «Ффф...уу». «Снежинки» плавно встают, поднимают руки вверх и на носках легко бегают по всей площадке. «Ветры» берут со стола пушки и дуют на них, как будто это - снежинки (при этом губы смыкаются в трубочку). Игра повторяется, но дети меняются ролями. Велогонки Цель: Укрепление мышц свода стопы и туловища, стимулирование функции дыхания. Игровой материал: Трехколесный велосипед или самокат. Ход игры: Ребенок должен на время доехать до отметки и вернуться обратно. Расстояние должно быть не менее 30 м. Лучше всего играть на стадионе. ОЖИРЕНИЕ Ожирение у детей - очень серьезная проблема. При этом заболевании в организме происходят изменения, сходные с процессом старения. Такой ребенок значительно чаще подвержен сахарному диабету, артериальной гипертонии, желчекаменной болезни. У него возможен самый худший прогноз при травмах и в послеоперационный период. Для эффективного лечения необходимо, чтобы все члены семьи личным примером смогли бы изменить отношение ребенка к активным подвижным играм, начали делать зарядку, больше бы двигались. Подвижные игры при этом заболевании проводятся для повышения интенсивности обменных процессов, увеличения энергетических затрат организма. При постоянных играх повышается эмоциональный тонус, устраняется одышка, сонливость, увеличивается общая работоспособность, улучшается функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Рекомендуются игры, чередующие бег с ходьбой. Дети 1-2 лет Зайчик и яблоко Цель: Позволяет преодолеть задержку психомоторного развития, формирует навыки в прыжках, координации движений, улучшение функций вестибулярного аппарата, укрепление связочно-мышечного аппарата стоп. Игровой материал: Веревочка, яблоки или шарики. Ход игры: Ведущий напоминает сказку «Чье яблоко?» и предлагает поиграть в зайчика, который пытается достать яблоко на дереве. Ведущий предлагает достать подвешенное яблоко (мячик), подпрыгивая на обеих ногах. Сначала взрослый держит ребенка под мышки, а позже за плечи (лицом к себе). Затем держит ребенка за одну руку и прыгает вместе с ним. Можно развесить несколько яблок на разной высоте. Необходимо следить за объемом нагрузки, контролировать дыхание ребенка через нос. Во время перерывов между прыжками можно рассказать сказку «Чье яблоко?». (Заяц увидел яблоко, ворона его сорвала, а ежик подобрал яблоко. Стали ссориться: кому достанется яблоко? А мишка взял яблоко и разделил его на 4 части. И всем досталось по кусочку. И мишке - за науку.) Дети 1-3 лет Облака Цель: Преодоление отставания в психомоторном развитии, укрепление мышц рук и плечевого пояса, координация движений. Игровой материал: Стул, магнитофон, запись песенки «Облака, белогривые лошадки» из мультфильма «Трям-здравствуйте». Ход игры: Ведущий рассказывает про ветер и облака, показывает их, просит ребенка изобразить маленькие и большие облака кругообразными движениями над головой и движениями всего тела. Затем ведущий включает музыку и ребенок показывает облака. Потом по сигналу ведущего ребенок бежит так, как будто ветер гонит облака. Следует обратить внимание на интенсивность и разнообразие движений (большие и маленькие облака). Если вы находитесь на улице, то можно показать, какие настоящие облака на небе, на что они похожи. Дети 2-3 лет Полоса препятствий Цель: Развитие навыков ходьбы, лазанья, переступания, тренировка разносторонней координации движений, быстроты реакции. Игровой материал: Стулья, скамейка, обруч, фанты или апельсин. Ход игры: В 3 м от ребенка на высоте его поднятой руки кладут фант или дольку апельсина на тарелочке. Сначала ребенок подходит и достает фант (дольку можно съесть). Затем по очереди перелезает через стул, проходит по скамейке (если боится пройти или не получается, то можно потренироваться, проходя между двух веревочек). Ведущий следит за правильным выполнением действий. Дыхание по возможности осуществляется через нос. Необходимо следить, чтобы ребенок не переутомился.
Идет дождик Цель: Психомоторное развитие, развитие навыков ходьбы, бега, прыжков, Игровой материал: «Грибок», козырек подъезда, асфальтовая площадка, мел. Ход игры: Ведущий рассказывает, где у нас дом (показывает «грибок» или подъезд). Необходимо по команде «Идет дождик» как молено быстрее убежать в домик. Затем игра усложняется: ведущий рисует мелом «лужи», берет ребенка за руку, бежит с ним, и оба перепрыгивают через «лужи». Если есть группа детей, то можно организовать соревнование. Поймай белочку Цель: Преодоление задержки психомоторного развития, улучшение состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие координации движений, умения ориентироваться в пространстве, ловкости, терпения, тренировка зрительного и слухового анализаторов. Игровой материал: Стулья, обруч. Ход игры: Дети сидят на стульях, расставленных на одной стороне площадки, - «собачки в конуре». Ведущий («белочка»), бегая перед стульями, предлагает поймать его. Дети его ловят. Если ведущий успел забежать в обруч, который лежит в 8-10 шагах от стульев, он спасен, т.е. залез к себе в домик на «дереве». Дети садятся на стулья, и игра начинается сначала. Тот, кто поймает «белочку», становится ведущим. При проведении игры следите, чтобы дети не перевозбудились. Когда «белочка» убегает в «домик», дети-«собачки» спокойно идут и садятся на стулья, восстанавливают дыхание. Кто первый догонит мяч? Цель: Развитие координации движений, тренировка зрительного анализатора, внимания, различения цветов. Игровой материал: Корзина с разноцветными мячами по числу детей, такого же цвета жетоны, обруч. Ход игры: Ведущий бросает мячи из корзины в разные стороны от детей. На земле лежит обруч. Ведущий и дети стоят в обруче. По команде «Кто первый догонит мяч?» дети разбегаются за мячами. Кто принесет мяч первым, получает жетон. Игру можно усложнить. Ведущий раздает детям жетоны - каждому «свой» цвет. Ребенка просят найти в корзине мяч соответствующего жетону цвета и назвать его. Затем мячи разбрасываются, а дети должны за определенное время принести мяч «своего» цвета. Шариковая поляна Цель: Развитие навыков передвижения в горизонтальном и вертикальном положениях, укрепление мышц туловища, конечностей, умение ориентироваться в пространстве, различение цветов и размеров. Игровой материал: Разного цвета и размера шарики и мячики, корзинки. Ход игры: Ведущий высыпает на пол мячики и просит детей собрать их в корзинки (коробочки). Каждому ребенку выдается своя коробочка или корзина. Выигрывает тот, кто быстрее соберет больше мячиков. Игру можно усложнить: поставить перед рассыпанными мячиками различные предметы, преграды, которые ребенок должен преодолеть, а затем собрать шарики. Если ребенок легко собирает шарики, то его просят собрать их по определенному принципу: только большие, только зеленые и т.д. Ведущему следует обратить внимание на то, чтобы мячики нельзя было положить в рот (обсыпать предварительно горчицей и т.п.). Размеры должны быть больше 10 см в диаметре. Если не хватает шариков, можно использовать другие предметы (карандаши, кубики и т.д.). В таком случае игру можно изменить, дав задание собрать предметы по названию (карандаш, кубик), по функциональному признаку («чем пишут», «из чего строят домики»). Веселые котята Цель: Укрепление мышц туловища и конечностей, развитие навыков элементарных передвижений в горизонтальном положении, развитие слухового анализатора. Игровой материал: Игрушка-котенок. Ход игры: Ведущий становится на четвереньки и ползает по ковру — показывает, как котята ползают, кувыркаются. Берет игрушку-котенка и говорит ребенку: «Покажи, как котенок бегает, кувыркается и мяукает». Ребенок охотно ползает на четвереньках, показывает, как котята мяукают, мурлычат, когда довольны. Ползание можно усложнить перелезанием через диванные подушки. В конце игры можно устроить «кучу-малу» и детей, и ведущего. Полетел самолет Цель: Развитие навыков бега, укрепление мышц туловища, освоение глубокого дыхания. Ход игры: Ведущий рассказывает, что самолеты перед полетом вначале разбегаются (взлетная полоса). Ведущий предлагает ребенку полететь. Для этого ребенок должен разбежаться и прибежать в объятья ведущего, который его подхватывает под мышки, поднимает, делает несколько кругов и ставит на землю. «Самолеты гудят. Поэтому перед разбегом набери побольше воздуха через нос, на выдохе говори «у-у-у-у» и беги ко мне», - продолжает ведущий. При каждом следующем «полете» ведущий отходит все дальше. Следует обратить внимание на то, что если кружение вызывает негативную реакцию, то достаточно просто приподнимать ребенка или же просто прижать его к себе и пройти несколько шагов. Белочки и собачки Цель: Развитие навыков бега, лазанья, координация движений, общее укрепление организма. Игровой материал: Стулья или скамейка, шведская стенка. Ход игры: Играющие делятся на две группы: «белочки» и «собачки». «Белочки» находятся около гимнастической стенки, «собачки» - в другой стороне комнаты, за скамеечкой (или стулом), в «будке». По сигналу ведущего «белочки» начинают легко, мягко бегать, делая вид, что собирают грибы и шишки, цокают («цок, цок»), будто грызут орешки. В ответ на это «собачки» лают («гав, гав, гав»), перелезают через скамейку и на четвереньках бегут к «белочкам», которые быстро влезают на гимнастическую стенку. «Собачки» возвращаются в свои «будки». После 2-3 повторений дети меняются ролями. Перед началом игры ведущий рассказывает детям о жизни белочек: какие они бывают зимой и летом, как делают запасы и т.д. Дети 3 лет Черепахи Цель: Развитие навыков ползания, подлезания, ловкости, координации движений, укрепление мышц живота, спины, мышечного «корсета» позвоночника, мышц конечностей. Игровой материал: Ковер, веревка. Ход игры: Ведущий натягивает веревку над ковром и показывает, как ползает черепаха: передвигая вперед одновременно правую руку, левую ногу, затем левую руку, правую ногу. Затем просит ребенка повторить. Лучше, чтобы игра проходила с группой детей. Дети-«черепахи» ползают по ковру под натянутыми веревками, стараясь не задеть их. Задевший веревку считается пойманным и выходит из игры. Ведущему следует внимательно следить за правильным выполнением движений. Шарик Цель: Развитие навыков бега, ходьбы, тонизирующее воздействие на весь организм ребенка. Ход игры: Дети стоят вплотную друг к другу, взявшись за руки. Вместе с ведущим говорят: Раздувайся, шарик, Раздувайся большой, Оставайся такой Да не лопайся. Произнося слова, дети постепенно расходятся и максимально расширяют круг. Продолжая держаться за руки, ребята надувают щеки. После слов «Да не лопайся» ведущий говорит: «Полетели пузыри!» Дети разбегаются, кто куда хочет. Ведущий при этом повторяет: «Полетели, полетели, полетели!» Затем он произносит: «Маленькие пузыри лопнули». Дети присаживаются на корточки со звуком «с-с-с». Игра повторяется. Ведущему следует быть внимательным, чтобы дети не перевозбудились. Гуси Цель: Развитие быстроты реакции, ловкости, укрепление связочно-мышечного аппарата. Ход игры: Дети стоят, затем, присев на корточки, ходят по комнате «гусиным шагом», руки лежат на коленях. Дети изображают гусей, которые щиплют на лугу травку. Ведущему необходимо предварительно показать, как при этом надо ходить, рукой будто щипать травку, попросить детей гоготать, как гуси. «Коршун» (кто-нибудь из выбранных или назначенных детей, находящихся за чертой) следит за ними. Когда «коршун» появляется на «лугу», дети, изображающие гусей, поднимают и опускают руки, ударяя ими по бокам (хлопают крыльями), и, встав с корточек, убегают. «Коршун» старается поймать «гуся». Пойманный ребенок выбывает из игры. Выигрывает тот, кто ни разу не был пойман. Он и становится «коршуном» Дети 2-3 лет Поймай мячик Цель: Развитие координации движений пальцев и кистей рук, увеличение амплитуды движений в этих суставах, развитие быстроты реакции. Игровой материал: Доска, поставленная на стул, мячик. X Ход игры: Ведущий или другой участник игры катит с горки мяч. Другой же ловит его внизу. После этого играющие меняются местами. Ay ! Ау! Цель: Развитие координации движений, умение ориентироваться в пространстве, воспитание ловкости, инициативы, тренировка зрительного и слухового анализаторов. Ход игры: Ведущий с помощью считалки выбирает ребенка, который прячется. Спрятавшийся ребенок время от времени говорит: «Ау! Ау!». Другие дети ищут его. Ведущий читает стихи: Ау! Ау! Отгадай, где я стою? Ты попробуй поищи И меня скорой найди. Может, спрятался в шкафу? Иль залез я за софу? Может, под столом сижу? Ты ищи, я подожду. После того как спрятавшегося ребенка находят, прячется тот, кто нашел. Игра повторяется 3-4 раза. Дети 3 лет Найди предмет Цель: Преодоление задержки психомоторного развития, повышение эмоционального тонуса. Игровой материал: Монетка или пуговица. Ход игры: Дети сидят или стоят по кругу, руки сжаты в кулаки. Один играющий берет монетку (пуговицу) и прячет в руке. Водящий стоит в стороне (его выбирают в начале игры с помощью считалки). Дети вместе с ведущим выбирают песенку, с помощью которой будут подсказывать водящему, у кого монетка. По сигналу ведущего водящий обходит играющих, которые тихонько напевают песенку. Когда водящий приближается к ребенку, держащему предмет, дети начинают петь громче, когда он удаляется от него, — тише. Остановившись перед ребенком, у которого предполагается спрятанный предмет, водящий говорит: «Дай». При правильном предположении держащий предмет протягивает руку с монеткой и говорит: «На». Если водящий не угадал, он продолжает поиск. Ежик вытянулся-свернулся Цель: Укрепление мышечного «корсета» позвоночника. Ход игры: В положении лежа (на спине) ребенок поднимает руки за голову и максимально вытягивается. Затем, поднимая верхнюю половину туловища к коленям, наклоняется вперед, т. е. группируется, обхватывая ноги под коленями (ежик свернулся). Повторить 2-6 раз. Между каждым повторением полежать и расслабиться.
Птичка Цель: Развитие навыка прыжков, укрепление мышечного «корсета» позвоночника. Ход игры: Ведущий предлагает поиграть в «птичку». Ребенок сидит на коврике, скрестив ноги и согнув руки в локтях, касаясь при этом пальцами плеч («крылышек»). Ведущий помогает ребенку выпрямить спину, поглаживая его по лопаткам и притягивая локти назад как можно ближе к телу. Затем ребенок встает и прыгает на месте, как воробышек. Веселый танец Цель: Развитие координации движений, чувства правильной позы, ритма, слуха, вестибулярного аппарата. Игровой материал: Магнитофон с записями. Ход игры: Ведущий предлагает потанцевать под ритм стишка. Дети разучивают танцевальные движения: делают хлопки в ладоши (перед собой, над головой, под коленками поочередно поднимаемых вверх ног). Ведущий говорит или поет следующий стишок Ой, ду-ду, ду-ду, ду-ду! Сидит ворон на дубу. Он играет во трубу Во серебряную. Карусель Цель: Развитие вестибулярного аппарата и координации движений, повышение эмоционального тонуса. Игровой материал: Обруч или скакалка. Ход игры: Ведущий предлагает детям поиграть в «карусель». Ведущий говорит: «Вот обруч, мы беремся за него и бежим в правую сторону со словами: Еле-еле, еле-еле Завертелись карусели, А потом, потом, потом Все бегом, бегом, бегом». Затем следует команда «гоп!» Все переворачиваются: Тише, тише, не спешите, Карусель остановите: Раз-два, раз-два, Вот и кончилась игра. Все бегут в другую сторону, замедляя шаг. На последней строке останавливаются и кладут обруч на пол. После этого дети хором повторяют стишок. Разноцветные машины Цель: Развитие координации зрительного, слухового и моторных анализаторов, умение ориентироваться в пространстве, согласованно действовать по команде, различать цвета. Игровой материал: Три разноцветных флажка и жетоны таких же цветов по числу участников.. Ход игры: Ведущий показывает детям жетоны и называет каждому его цвет. Показывает цвет своего флажка или жетона такого же цвета и объясняет: «Когда флажок такого цвета поднят, а у тебя такого же цвета жетон, ты «едешь в автомобиле». Если флажок опущен, то возвращаешься в «гараж» (садишься на стул)». После того, как дети все поняли, начинается игра. Ведущий должен следить, чтобы все действия выполнялись четко и без ошибок. Мишка-танцор Цель: Развитие координации движений, чувства ритма, правильной осанки и вестибулярного аппарата. Ход игры: Ведущий рассказывает стишок: Мишка косолапый пляшет и пост, Мальчиков и девочек танцевать зовет. Затем просит станцевать и спеть, как мишка. Берет ребенка за руки, напротив друг друга оба подпрыгивают и танцуют на месте, слегка продвигаясь вперед-назад и в стороны. Найди свой цвет Цель: Развитие координации зрительного, слухового и моторного анализаторов, тренировка подвижности нервных процессов, умение ориентироваться в пространстве и различать цвета, повышение эмоционального тонуса. Игровой материал: Несколько флажков и жетонов разных цветов. Ход игры: Ведущий разбивает играющих на число групп, соответствующее числу флажков. Каждому игроку вручается жетон цвета своей группы. В углах комнаты расставляются стулья с флалсками «своего» цвета. После слов ведущего «Идите гулять!» дети расходятся по площадке (комнате). По команде «Найди свой цвет!» дети собираются возле того флажка, который соответствует цвету их жетонов, и называют свой цвет. Заинька-паинька Цель: Развитие координации движений, повышение эмоционального тонуса, развитие чувства ритма и навыка выполнять команды. Ход игры: Ведущий встает напротив ребенка и просит его повторять движения в соответствии со словами песни: Заинька, поклонись, серенький, поклонись, (кланяется в разные стороны) Вот так, вот сяк поклонись. Заинька, повернись, серенький, повернись, (поворачивается, руки на поясе) Вот так, вот сяк повернись. Заинька, топни ножкой, серенький, топни ножкой, (топает по очереди каждой ногой) Вот так, вот сяк топни ножкой. Ведущий внимательно следит за правильным выполнением движений. Наблюдает, чтобы не было переутомления и сверхвозбуждения. Лохматый пес Цель: Общее укрепление мышц ног, воспитание терпения, развитие быстроты реакции, повышение эмоционального тонуса. Ход игры: Ведущий выбирает с помощью считалки «пса». «Пес» сидит в стороне. Дети медленно идут к нему, приговаривая: Вот сидит лохматый пес, В лапки свой уткнувши нос. Тихо, мирно он сидит. Подойдем к нему. Разбудим И посмотрим, что же будет? Дети тихонько подходят и хлопают в ладоши. «Пес» вскакивает и ловит детей. Игра повторяется 3-4 раза. ВИРУСНЫМИ ИНФЕКЦИЯМИ У всех этих различных заболеваний есть одно общее воздействие на организм ребенка - отставание в психомоторном развитии и общее ослабление организма. Для растущего организма очень важно своевременное психомоторное развитие, так как оно влияет на формирование психических и моторных функций, нормализацию мышечного тонуса, укрепление опорно-двигательного аппарата. Подвижные игры, позволяющие устранить отставание в развитии, должны быть направлены на воспитание полезных навыков ходьбы, бега, лазанья, ползания и т.д. Целенаправленные активные движения в этих играх способствуют нормализации физиологических процессов, происходящих в нервной системе, а значит, двигательному, психическому и речевому развитию ребенка. Дети 1-3 лет Идем в гости к мишке Цель: Развитие координации движений, умения ориентироваться в пространстве, ходить. Игровой материал: Большая мягкая игрушка-мишка, мел (если на площадке), лента (если в комнате). Ход игры: Ведущий чертит мелом или раскатывает на полу ленту длиной 2-3 м. На другом конце ставит игрушку и предлагает ребенку через мостик перейти в гости к мишке. Ребенка придерживают за руку, а ведущий говорит: Мы по мостику идем, В гости к мишке идем. Поиграем и попляшем, А потом домой пойдем. Если ребенок справляется, то дополнительно расставляют кубики или кегли («лес»). Ребенок должен обходить их зигзагами. Достань палочку Цель: Укрепление мышечного «корсета» позвоночника, мышц тазового пояса ног. Игровой материал: Яркая палочка, коврик. Ход игры: Ведущий предлагает ребенку достать палочку ногами, согнутыми в коленях. Ребенок лежит на спине на коврике, поднимает ноги, согнутые в коленях, и прижимает их к груди вначале с помощью ведущего и под его счет. Затем ребенок пытается достать до палочки прямыми ногами. В это время ведущий на расстоянии 30-35 см держит над ребенком палочку. Дети 2-3 лет Пирамидка Цель: Обогащение сенсорного опыта, развитие координации движений рук под зрительным и осязательным контролем. Игровой материал: Пирамидка с 5 одноцветными убывающими по размеру кольцами. Ход игры: Ведущий показывает пирамидку, дает ребенку потрогать кольца, чтобы сравнить их по диаметру. Снимая кольца, ведущий выкладывает их справа от основания пирамидки. Ведущий предлагает ребенку снять следующее кольцо и положить рядом с уже размещенными на столе. Надо ненавязчиво обучать ребенка выстраивать кольца в равномерно возрастающий ряд. Здесь важны не только величина, но и пространственное размещение колец, так как нижняя часть шире верхней: нанизывание колец вновь на пирамидку начните с большого кольца. Насадка колец осуществляется при осязательном контроле. Обхватив руку малыша своей рукой, ведущий проводит ею сверху вниз по поверхности пирамидки. «У правильно собранной пирамидки поверхность гладкая», - говорит в это время ведущий. Качалка Цель: Укрепление мышц туловища и конечностей, координация движений, мягкое воздействие на функцию вестибулярного аппарата. Игровой материал: Коврик. Ход игры: едущий предлагает ребенку поиграть в «качалку». Для этого ребенок, сидя на коврике, сгибает ноги в коленях и обхватывает их руками. Затем с помощью ведущего перекатывается в группировке в положение лежа на спине и делает несколько катательных движений на спине. Ведущий поддерживает ребенка за носки и, в случае необходимости, страхует его, придерживая за затылок. В дальнейшем ребенок выполняет «качалку» самостоятельно. Догони мячик Цель: Развитие координации движений, формирование правильной осанки, тренировка разнообразных движений. Игровой материал: Доска (2—2,5 м), мячик, стул. Ход игры: Ведущий прикрепляет доску одним концом на стул — делает горку. На стуле лежит мяч. По команде ведущего ребенок забирается по доске на стул (верх горки), берет мяч, скатывает его по доске, бежит за ним по доске и приносит его на место. Если играют несколько детей, то упражнение делают по очереди. Тот, кто ошибся в выполнении, выбывает из игры. Кто самый меткий? Цель: Координация движений, тренировка ловкости, меткости, умения играть в мяч. Игровой материал: Коробка, 2 мячика. Ход игры: Ведущий предлагает, сидя па стуле, попасть мячом в коробку. Ребенок берет мячик (захватом сверху) и кидает его в коробку правой рукой, второй мячик - левой рукой. Коробка расположена на расстоянии 0,5 м. Самый меткий ребенок поощряется. Кошечка Цель: Развитие координации движений и подвижности нервных процессов, ловкости. Игровой материал: Игрушка-кошка, стул. Ход игры: Ведущий предлагает ребенку поиграть в «кошечку»: будто ребенок кошечка. Ребенок становится на четвереньки, как кошка, начинает мурлыкать, выгибать спину (так показывает ведущий). Затем ведущий показывает игрушку и говорит: «Вот еще одна кошечка, поиграй с ней». Ребенок передвигается на четвереньках к игрушке как можно быстрее. Затем ведущий говорит: «Кошечка прыгнула на стул». И ставит игрушку на стул. Ребенок должен встать и подойти к стулу, погладить кошку. Позвони в колокольчик Цель: Развитие ловкости, чувства равновесия, подвижности нервных процессов, укрепление связок и мышц стоп, повышение эмоционального тонуса. Игровой материал: Колокольчик (бубен). Ход игры: Ведущий предлагает подпрыгнуть, достать рукой до колокольчика и позвонить. Ведущий держит колокольчик над ребенком. Наиболее «прыгучие» ребята получают жетоны. Дети 3 лет Горелка Цель: Развитие чувства ритма, координации и быстроты движений, повышение эмоционального тонуса. Игровой материал: Мячик, магнитофон. Ход игры: Дети садятся в круг. Ведущий катит мячик одному из детей и включает музыку. В это время дети перекатывают мяч друг другу. Как только музыка затихает, выбывает тот, у кого оказывается мячик. Игра идет до тех пор, пока не остается самый ловкий ребенок. Кошка и мышка Цель: Тренировка навыков в ходьбе, беге, лазанье, умении быстро реагировать на сигнал, повышение эмоционального тонуса. Ход игры: Ведущий натягивает веревку - это норка. С помощью считалки выбирают кошку (если играет много детей), или сам ведущий выполняет роль кошки. Ребенок подлезает под веревку, начинает бегать и собирать кубики (мышка бегает в амбаре и собирает зерна). Вдруг выбегает кошка, и ребенок бежит под веревку - в норку. Лев в цирке Цель: Общее укрепление мышц туловища и конечностей, развитие навыков в лазанье. Игровой материал: Обруч, мячик. Ход игры: Ведущий рассказывает о цирке и предлагает ребенку поиграть во льва и пролезть через обруч. Ведущий ставит обруч вертикально, а ребенок прокатывает мячик и пролезает через обруч. По мере освоения движений ведущий начинает говорить «гоп», по этому сигналу ребенок прокатывает мячик и пролезает через обруч. Ведущий ускоряет темп сигнала, и ребенок пролезает быстрее.
Найди свой дом Цель: Умение ориентироваться в пространстве, координация движении во время ходьбы, бега, прыжков, быстрота реакции на сигнал, развитие зрительной памяти, мышления. Ход игры: Игрушки, стулья по числу участников, магнитофон. Ход игры: Ведущий раздает каждому ребенку разные игрушки и просит их запомнить, рассмотреть как следует. После этого каждую игрушку кладут на отдельный стул (это «дом»). Дети садятся па стулья, а игрушку кладут на колени. Ведущий говорит: «Пойдемте гулять». Дети оставляют игрушку и под музыку начинают играть, бегать, прыгать. Ведущий тем временем меняет игрушки местами. Они «переехали» в другой дом. После того как музыка умолкнет, ведущий говорит: «Пошел сильный дождь». Дети занимают стулья со «своими» игрушками. Ведущий следит за правильной осанкой. Дети 1-2 лет Баю-баюшки-баю Цель: Улучшение функции вестибулярного аппарата, обучение общему расслаблению успокаивающего характера. Ход игры: Ведущий берет ребенка на руки: одной рукой придерживает за ягодицы, а другой, обхватив поперек спины, покачивает, как будто убаюкивает. Эту игру хорошо использовать в конце занятий. Дети 1-3 лет Маленький самолетик Цель: Улучшение функции вестибулярного аппарата, повышение эмоционального тонуса, развитие координации движений. Ход игры: Ведущий берет ребенка под предплечья и грудную клетку (лицом к себе) и поднимает в горизонтальном положении вверх. Если ребенок боится, то может держаться руками за плечи ведущего. Ведущий поднимает его на напряженных руках, поддерживая туловище снизу. После этого ведущий может покружиться. Ребенок разводит руки в стороны и, прогнувшись в спине, изображает летящий самолет. Качели-1 Цель: Развитие координации движений, улучшение функции вестибулярного аппарата, повышение эмоционального тонуса. Ход игры: Ведущий сидит на стуле, поддерживает и покачивает ребенка, сидящего верхом у него на коленях или стоящего на подошвах стоп. Качели-2 Цель: Укрепление мышц стоп, мягкое воздействие на функции вестибулярного аппарата. Ход игры: Сидя на корточках и пружиня в коленях и щиколотках, ребенок покачивается на устный счет ведущего. Ведущий, присев, держит ребенка за обе руки и показывает эти движения. Ребенок ему подражает. Дети 3 лет Самолет Цель: Укрепление связочно-мышечного аппарата туловища и рук, координация движений, повышение эмоционального тонуса, тренировка функций вестибулярного аппарата. Ход игры: Ведущий поднимает ребенка, лежащего на спине, и поддерживает обеими руками за ягодицы. Ребенок крепко держит ведущего за шею, при этом голова ребенка лежит на плече ведущего. Ведущий следит, чтобы ребенок при этом держался прямо, не сгибался. После преодоления внутреннего страха ребенка ведущий 3-4 раза кружится с ним на одном месте (самолет летит). Вниз головой Цель: Развитие ловкости, чувства равновесия, координации движений, улучшение функции вестибулярного аппарата, повышение эмоционального тонуса. Ход игры: Ведущий и ребенок стоят лицом друг к другу. При поддержке за оба предплечья ребенок подпрыгивает и обвивает талию ведущего. Затем ребенок прогибается назад, почти касаясь пола. Ведущий прижимает его к себе. Когда ребенок освоит это положение, он свободно опускает руки вниз, придерживаемый ведущим под спину. Ведущий, выпрямившись, немного кружится с ребенком то вправо, то влево. Приложение 1 Приложение 2 Живопись с помощью пальцев Такой вид живописи очень благотворно влияет на психику ребенка, так как успокаивает и расслабляет. Рисующий может сделать пробные рисунки, и от него не требуют большого мастерства. Кроме того, краски растекаются и переливаются, как эмоции. С помощью красок ребенок может выплеснуть эмоциональное напряжение во вне, происходит разрыв напряжения, наступает успокоение. Это также позволит вам отследить внутреннее состояние ребенка. Живопись помогает адекватно выразить эмоциональное состояние ребенка: гнев, обиду, боль, радость. И это прекрасно видно в работах. Также у детей существует сенсорный голод, голод к прикосновениям, так как именно кинестетический опыт является ведущим в этом возрасте. Прикосновение к краскам, их размазывание по ватману позволяет более полно включиться ребенку в процесс творчества, подключает внутренние резервы организма. В этом возрасте тяга к кинестетическим экспериментам, т.е. желание все потрогать, часто пресекается родителями. Преодоление этого запрета, удовлетворение потребности запачкаться (и за это не будут ругать!) — очень важные моменты. Предварительно, конечно, необходимо надеть на ребенка фартук, дать ему легко смываемые краски и закрыть поверхность стола клеенкой. Когда ребенок будет рисовать, начните вместе с ним, покажите ему, как это делать. Расспросите, что он нарисовал, пусть расскажет, о чем рисунок. Живопись с помощью ног Если вы уже освоили живопись руками, то предлагаем вам попробовать рисовать с помощью ног. Ноги обладают тонкой чувствительностью, но большую часть времени они находятся в обуви, в которой не могут ничего чувствовать. После окончания рисования ноги моют и вытирают полотенцем, в результате чего происходит массаж ног, который успокаивает ребенка. Особое ощущение свободы и творчества при рисовании ногами трудно передать словами. Перед тем как предложить ребенку рисовать, попробуйте сами нарисовать что-нибудь ногами в спокойной обстановке, прислушайтесь к себе. Иногда эмоции, которые могут возникнуть во время этого, необычны, и следует их хорошо прочувствовать, чтобы при общении с ребенком вы могли ими управлять. При рисовании ногами вместе с детьми следует расстелить большую клеенку. На нее положить листы ватмана или плотной бумаги, можно использовать остатки старых обоев. Рядом поставьте маленький лоток с краской. Затем попросите ребенка снять обувь, носки и рассказать, что чувствуют ноги, когда они свободны, что можно изобразить с помощью ног. Покажите ребенку, как пользоваться краской, как и что ступнями и пальцами молено нарисовать. Попросите ребенка оставить как можно больше самых разнообразных отпечатков, посмотрите на характерные отличия. Пусть ребенок нарисует что-нибудь, и сами также нарисуйте. Как только рисунок будет закончен, вымойте в ведре ноги, оботрите их и попросите ребенка распознать, что он нарисовал. Обязательно похвалите его и сохраните рисунок. Работа с глиной Работа с глиной оставляет приятные ощущения, позволяет расслабиться. Гибкость и податливость глины дает возможность получать как тактильные, так и кинестетические (прикосновение, ощущение движения) ощущения. Ошибки в работе легко устраняются. Этот вид творчества самый наглядный и позволяет наблюдать за состоянием ребенка. Работа с глиной позволяет удовлетворить интерес ребенка к частям тела. Высохнув, глина превращается в мелкий порошок и легко смывается с рук, удаляется с одежды. Еще глина обладает свойствами, способствующими заживлению ран. Ребенка полезно снабдить ящиком с инструментами для работы с глиной: картофельной толкушкой, палочкой для размешивания, колотушкой и т.д. Необходимо иметь баночки с водой для смывания глины. При работе позвольте ребенку почувствовать глину. Для этого совместно можно выполнить следующие задания: Ø закройте глаза и почувствуйте кусок глины, подружитесь с ним. Какой он? Гладкий? Ровный? Плотный? Выпуклый? Холодный? Теплый? Влажный? Сухой' Тяжелый или легкий?; Ø отложите его и отщипните кусочек большой и поменьше; Ø сожмите, разгладьте глину пальцами, тыльной стороной руки. После того как разгладили глину, ощупайте место, где разгладили; Ø соедините все кусочки вместе, чтобы получился шарик; Ø проткните глину; Ø пошлепайте по ней, пощупайте место от шлепка; Ø оторвите кусочек и сделайте змею, сожмите в кусок. Занятия с глиной позволяют снять стресс, помогают выражению чувств, избавиться от избытка слов, если ребенок болтлив, и приобщить к социальной активности необщительных детей. Сохраняйте поделки ваших детей, хвалите их. В дальнейшем занятия с глиной помогут восстанавливать эмоциональное равновесие. Игры с песком Совместные игры с песком имеют положительное значение для развития психики ребенка, установления психологического комфорта: а) при взаимодействии с песком стабилизируется эмоциональное состояние; б) развитие мелкой моторики и тактильной мнемической чувствительности влияет на развитие центра речи в головном мозге ребенка, формирование произвольного внимания и памяти; в) с развитием тактильно-мнемической чувствительности и мелкой моторики ребенок учится прислушиваться к своим ощущениям и проговаривать их. Для игры с песком в помещении необходимы: 1) водонепроницаемый деревянный ящик 50x70x8 см; 2) чистый просеянный песок (лучше его прокалить в духовке). Песок заполняет 1/3 ящика; 3) вода в кувшине, чтобы можно было смочить песок. Отпечатки рук (ход занятий) На ровной поверхности песка ребенок и ведущий но очереди делают отпечатки кистей рук: внутренней и внешней стороны. Необходимо задержать руку, слегка вдавив ее, прислушаться к ощущениям. Ведущий рассказывает ребенку о своих ощущениях: «Мне приятно. Я чувствую прохладу (или тепло) песка. Когда я двигаю рукой, я ощущаю песчинки. А что чувствуешь ты?» Когда ребенок расскажет о своих ощущениях, перевернуть руку ладонью вверх: «Я перевернул руку, и мои ощущения изменились. Теперь я по-другому чувствую шероховатость песка. По-моему, песок стал чуть холоднее. А что чувствуешь ты?» Можно выполнять такие упражнения: Ø поскользить ладонями по поверхности песка, выполняя зигзагообразные и круговые движения (как машинки, змейки, санки и др.); Ø выполнить те же движения, поставив ладонь на ребро; Ø пройтись ладошками по проложенным трассам, оставляя на них свои следы; Ø создать отпечатками ладоней, кулачков, костяшками кистей рук, ребрами ладоней всевозможные причудливые узоры на поверхности песка, попытаться найти сходство узоров с объектами окружающего мира (ромашка, солнышко, дождинки, травка, дерево, ёжик и пр.); Ø пройтись по поверхности песка отдельно каждым пальцем поочередно правой и левой руками, после - одновременно (сначала только указательным, потом - средним, затем - безымянным, большим, и наконец - мизинчиком); Ø можно группировать пальцы по два, по три, по четыре, по пять. Здесь уже ребенок может наблюдать загадочные следы. Хорошо вместе пофантазировать: чьи они?; Ø поиграть по поверхности песка, как на клавиатуре пианино или компьютера. При этом двигаются не только пальцы, но и кисти рук, совершая мелкие движения вверх-вниз. Для сравнения ощущений можно предложить ребенку проделать то же упражнение на поверхности стола. Литература Аляновская В.Г. Ясли — это серьезно. М., 1999. Апарин В.Е., Платонова В А., Попова Т.П. и др. Лечебная физкультура в комплексном этапном лечении, реабилитации и профилактике заболеваний легких детей. М., 1983. Ветер Р., Поу Р. Неужели я гений? СПб., 1997. Галанов А.С. Психическое и физическое развитие ребенка от 1 года до 3 лет. М., 2000. Галанов А.С, Корнилова С.Н., Куликова СЛ. Занятия с дошкольниками по изобразительному искусству. М., 2000. Галанова Т.В. Развивающие игры с малышами до 3 лет. Ярославль, 1996. Грабенко Т., Зинкевич-Евстигнеева Т. Чудеса на песке: Методический практикум песочной терапии. СПб., 1999. Иванова СМ. Лечебная физкультура при заболевании в детском саду. М., 1983. Кенеман А.В. и др. Детские подвижные игры народов СССР. М., 1988. Кэппбелл Д. Дж. Эффект Моцарта. М., 1999. Ловейко И.Д., Фонарев М.И. Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника у детей. М., 1988. Оклендер В. Окно в мир ребенка. М., 1977. Снагина Н.Г. Диспансеризация детей у стоматолога с целью профилактики, ранней диагностики и своевременного лечения зубочелюстных лицевых аномалий // Диспансеризация детей у стоматолога. М., 1978. Современный словарь иностранных слов. М., 1992. Страковская В.Л. Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей. М., 1987. Страковская В.Л. Подвижные игры для детей, больных инфекционным ревматоидным артритом. М., 1980. Холтобина А.У., Терентьсва И.Н. Эффективность применения упражнений вестибулярной направленности на изменение пространственной ориентации у детей 2—4 лет. Харьков, 1983. Юрко Г.П. и др. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста. М., 1987. СОДЕРЖАНИЕ От автора ........................................................ ^ Общие рекомендации для проведения игр .......... 6 Болезни дыхательной системы.....................•■...... 9 Ринит, ринофарингит, гайморит, хронический бронхит, аденоиды............................................. 9 Дети 2—3 лет ...............................................• 9 Дети 3 лет ....................................................11 Дети старше 3 лет ........................................14 Респираторный аллергоз, бронхиальная астма, астматический бронхит....................................15 Дети 2—3 лет ...............................................16 Дети 3 лет....................................................i8 Общие бронхолегочные заболевания...................21 Дети 3 лет.......................................•............22 Дети старше 3 лет........................................24 Болезни сердечно-сосудистой системы.................26 Вегетососудистая дистония гипертонического типа ...............................................................26 При проявлении симптомов...............................26 Дети 1—2 лет ...............................................26 Дети 1—3 лет ...............................................27 Дети 2—3 лет ...............................................28 Дети 3 лет....................................................28 При уменьшении или исчезновении симптомов .......................................................29 Дети 2—3 лет ...............................................29 Дети 3 лет........................................••..........^0 Ревматизм и ревматоидный артрит...................32 Дети 2—3 лет ...............................................^2 Дети 3 лет....................................................37 Аномалии прикуса.............................................38 Дети 2—3 лет .............................................•■ 38 Дети 3 лет........................................•...........39 Нарушение осанки.............................................41 Дети 1 — 3 лет ...............................................41 Дети 2—3 лет ...............................................42 Дети 3 лет....................................................^6 Плоскостопие ..................................................... Дети 1 —2 лет...............................................! Дети 2—3 лет .........................*.....................! Дети 3 лет....................................................! Ожирение..........................................................! Дети 1 —2 лет ...............................................I Дети 1 —3 лет...............................................< Дети 2—3 лет...............................................I Дети 3 лет....................................................I Игры после перенесенных инфекционных заболеваний .................................................( Дети 2—3 лет...............................................< Дети 3 лет....................................................i Игры при последствиях рахита и гипотрофии детей, часто болеющих острыми респираторными вирусными инфекциями........................ Дети 1—3 лет...............................................' Дети 2—3 лет ...............................................' Дети 3 лет....................................................' Устранение последствий хронизации заболеваний сердечно-сосудистой системы, бронхолегочных, нервных и эндокринных болезней ..................I Дети 1 —2 лет...............................................! Дети 1—3 лет...............................................I Дети 3 лет....................................................I Приложения......................................................I Приложение 1. Как обеспечить психологическую безопасность ребенка ..........................................I Приложение 2. Арттерапевтические техники, помогающие снять нервное напряжение и подключить внутренние резервы организма ребенка----- Литература........................................................
Игры, которые лечат (для детей от 1 года до 3 лет). — М.: ТЦ Сфера, 2003. — 96 с.
В книге, предназначенной для родителей и воспитателей детского сада, даны оздоровительные игры для детей в возрасте от 1 года до 3 лет. Игры позволяют проводить лечебно-профилактичес-кие занятия в веселой, занимательной форме. Уважаемые родители! Вы будете играть в наши игры и одновременно лечить вашего ребенка. Каждая игра имеет полное описание по лечебному процессу, которого вы достигнете, играя с ребенком. Большое количество игр по каждому виду заболеваний позволяет добиваться лечебного эффекта разнообразными способами и не наскучит вам и вашим детям. ОТ АВТОРА Когда ребенок заболевает, то это становится общей бедой. Неокрепший организм борется с болезнью, и мы всеми силами стараемся помочь ребенку: обследуем его у лучших специалистов, достаем наиболее эффективные лекарства, стараемся обеспечить покой. Это все правильно при сложном течении заболевания. Однако есть еще ряд моментов, которые ускользают от нашего внимания. Так, очень важную роль играют психофизиологические особенности детского организма. Психоэмоциональное состояние играет положительную роль в выздоровлении. Если у взрослых людей более 70% заболеваний носят психосоматическую основу, т.е. заболевание является реакцией организма на наши психоэмоциональные проблемы, то у детей часто болезнь является результатом восприятия беспокойства и озабоченности родителей. А именно в таком состоянии мы пребываем, когда болеют дети. Этот негативный эмоциональный фон мешает выздоровлению ребенка. Другая особенность организма ребенка - постоянный рост органов. Следовательно, развиваются интенсивнее те мышцы, к которым направлен более сильный приток крови, то есть к органам, находящимся в движении. Кроме того, известно, что мышечная система в раннем возрасте имеет тесную связь с главными регуляторными механизмами. Ограниченное движение негативно сказывается не только на больном органе, но и на нервной, эндокринной и медиаторной системах в целом. Ограничение движений (ребенок болеет или только что выздоровел, и ему нужен покой) влияет на нарушение осанки, ослабление функций дыхания, кровообращения. Снижение естественной двигательной активности у детей ведет к уменьшению потока раздражений, возникающих во время движения и воспринимающимися нервными окончаниями кожи, мышц, суставов, в зрительных и слуховых анализаторах, идущих к коре больших полушарий головного мозга. В результате этого могут развиться расстройства центральной нервной системы и внутренних органов: понижается эмоциональный тонус, ослабляется нервно мышечный аппарат, слабее работают сердечно-сосудистая и дыхательные системы. А значит, ослабляется организм в целом, что ведет к более частым заболеваниям. Эти наблюдения о роли движения в развитии и здоровье человека нашли отражение в целой области медицины - лечебио-профилактической физкультуре. Многие выдающиеся люди (например, В. Дикуль) смогли вернуть себе здоровье, когда таблетки и уколы уже не помогали. Только правильно организованная двигательная активность помогла организму справиться с недугом. Они смогли сформировать у себя правильные навыки движения, дыхания благодаря многократным упражнениям, когда тело автоматически, несмотря на болезнь и старые привычки, осуществляет правильные действия, например дыхание через нос. Однако психика ребенка, особенно в раннем возрасте, устроена так, что малыша практически невозможно заставить целенаправленно выполнять какие-либо, даже самые полезные упражнения. Ребенку должно быть интересно это делать не потому, что «надо» и «полезно», а потому, что ему это нравится. Именно поэтому мы представляем адаптированные, измененные в виде игры упражнения по оздоровлению и профилактике заболеваний. Именно радость и эмоциональный подъем, а не только удовлетворение от правильно сделанных движений соответствуют потребностям растущего организма в движении. В результате использования лечебных игр мы не только лечим детей, но и способствуем всестороннему, гармоничному физическому и умственному развитию, формированию необходимых навыков, координации движений, ловкости и меткости. Игры, проведенные на свежем воздухе, закаливают организм, укрепляют иммунитет. Во время игры часто возникают неожиданные, смешные ситуации. Это вызывает искренний смех и у детей, и у родителей. Непринужденная веселая атмосфера не дает ребенку «уйти» в болезнь, позволяет родителям проявить к нему больше внимания и увеличивает совместное общение с детьми в атмосфере любви заботы и радости. Это является мощнейшим терапевтическим фактором. Мы постарались подобрать как можно больше игр по каждому виду заболеваний. Легкие игры можно чередовать с более сложными, это позволит разнообразить занятия. Но следует учесть, что оздоровительный эффект от игр возможен лишь при частых и длительных занятиях (3-4 месяца по 2-3 раза в день). К описанию каждой игры мы добавили пояснения, на что следует обращать внимание, если вы хотите добиться максимального эффекта. В каждой главе, посвященной конкретной болезни, мы даем описание механизма воздействия игры на организм ребенка. К сожалению, в этой части мы не могли избежать использования медицинских терминов. Если это будет вызывать у вас сложности, то пропустите термины, но обязательно внимательно читайте пояснения к играм и почаще играйте с детьми. В главе, посвященной созданию психологического комфорта, указаны факторы негативного влияния на ребенка. Конечно, в первую очередь должны быть устранены именно они. Мы надеемся, что наша книга поможет вам вырастить детей умными и здоровыми. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ЛАЯ ПРОВЕДЕНИЯ ИГР Для ребенка во время болезни следует выбирать игры, не вызывающие большой психофизиологической нагрузки. Чтобы у детей не возникло желание ускорить темп выполнения, так как это может привести к перегрузкам, необходимо акцентировать внимание ребенка на эстетической стороне выполнения того или иного движения, точности действий и соблюдении правил игры. Внимание детей раннего возраста крайне неустойчиво, поэтому продолжительность одной игры невелика - до 5 минут, но постепенно время игры можно увеличить до 10-15 минут при условии переключения с одной игры на другую с перерывами на отдых, музыкальными заставками и пением. Игры, следующие друг за другом и требующие длительной сосредоточенности или направленные на развитие только одного навыка, утомляют ребенка. Игры следует комбинировать и сочетать таким образом, чтобы они оказывали разностороннее воздействие. Например, игры при нарушении обмена веществ чередовать с играми, формирующими правильное носовое дыхание. Желательно проводить игры по нескольку раз в день. Величину нагрузки необходимо распределять по физиологической кривой, т.е. для вводной и заключительной частей подбираются игры с меньшей психофизиологической нагрузкой, для основной - с большей. При выработке умений и навыков у детей важную роль играет концентрация внимания на занятиях. Для этого в самом начале желательно, чтобы внимание ребенка не отвлекали ненужные во время игры предметы. Игровой материал должен быть ярким, голос ведущего заинтересовывающим и, может быть, даже интригующим. Взрослый сам должен «включиться» в игру. Следует учесть, что дети могут часто забывать и путать правила, - в этом возрасте это неизбежно и нормально. Перед началом нужно в понятной форме разъяснить правила игры, попросить ребенка показать необходимые движения, подкорректировать правильность выполнения заданий. Необходимо проветрить комнату перед игрой, очистить нос от слизи, чтобы правильно осуществлять носовое дыхание. Особенно следует остановиться на способах регулирования нагрузки. Критериями усталости организма являются следующие признаки: а) выражение лица напряженное, ребенок сильно возбужден, без толку суетлив (кричит, вступает в конфликт с другими участниками игры), чересчур отвлекается или вялый; б) движения выполняются нечетко, неуверенно, появляются лишние движения; в) кожа сильно краснеет или бледнеет, небольшая синюшность под глазами; г) ребенок сильно потеет, особенно лицо; д) учащены пульс и дыхание, т.е. пульс увеличивается более чем на 25-50% , частота дыхания возрастает больше чем на 4-6 раз в минуту. Если вы видите, что задание оказалось сложным для ребенка, то можно внести изменения в ход самой игры или использовать менее сложные игры. Для снижения нагрузки применяйте следующие действия: — уменьшение общего времени занятий; — уменьшение числа повторений одной и той же игры в занятии; — упрощение сюжета игры; — изменение исходного положения во время игр, т.е. сидя, лежа; — уменьшение числа участников игры; — более частое включение пауз отдыха и дыхательных упражнений; — снижение требовательности к точности и координации движений, быстроте реакций; — уменьшение темпа и амплитуды движений в игре; — более мягкий, повествовательный, а не командный, голос ведущего; — использование мелодичной, ритмичной, негромкой музыки в медленном и среднем темпах. А когда он выздоравливает успешно, т.е. пульс возрастает меньше чем на 20%, дыхание почти не изменяется или меняется на 2-3 раза в минуту, то можно осуществлять противоположные вышеописанным действия. Важно, чтобы был оптимум нагрузки: небольшое покраснение кожи, бодрые движения и небольшая потливость кожи. Некоторые игры лучше проводить командой (3-4 участника). Если вы одни, то довольно трудно ежедневно в течение 3-4 месяцев проводить занятия. Мы советуем договориться с другими родителями и делать это по очереди. Такой график поможет вам преодолеть загруженность делами и длительное время проводить лечебные игры. Помните, что любая нагрузка гораздо полезнее ее отсутствия. Если даже вам и не удается соблюдать режим занятий, то просто играйте почаще с детьми. Это - самая лучшая форма выражения любви и заботы! |
Последнее изменение этой страницы: 2019-06-09; Просмотров: 309; Нарушение авторского права страницы