Кто быстрей соберет коробку ногами?

Цель:  Укрепление мышц туловища и конечностей, особенно мышц «корсета» позвоночника и стоп, развитие лов­кости и четкости движений.

Игровой материал:  2 коробки, разбросанные игрушки (мягкие игруш­ки, кубики, мячи и т.д.).

Ход игры: Ребенок сидит на полу и опирается руками сзади слева находится пустая коробка, справа - куча игру­шек. Рядом так же сидит ребенок и у него с другой стороны тоже стоит пустая коробка. По команде веду­щего дети должны захватить игрушку стопами ног, поднять и положить в коробку. Выигрывает тот, кто соберет больше игрушек в коробку.

Кто быстрее спрячет простынку под стопу?

Цель: Укрепление связочно-мышечного аппарата стоп.

Игровой материал: 2 простынки (50-80 см).

Ход игры: Двое детей садятся на стулья. Под правой ступней у каждого находится простынка. По сигналу ведуще­го нужно пальцами ноги подобрать простынку. Затем это делается левой ногой. Ведущий следит за пра­вильной осанкой соревнующихся.

Шла коза по лесу

Цель: Развитие координации движений конечностей, ту­ловища, улучшение функции дыхания, зрительного и слухового анализаторов.

Внимание! Если плоскостопие ярко выражено, то эта игра не проводится.

Ход игры: Ведущий с помощью считалки выбирает «козу». Затем дети идут по Кругу. «Коза» идет так же, но в кругу. Все поют: «Шла коза по лесу, по лесу. Нашла коза принцессу, принцессу». «Коза» выбирает кого-нибудь и, взяв за руки «принцессу», делает вместе с ней в кругу движения, которые, согласно песне, по­вторяют все играющие: «Давай, коза, попрыгаем, по­прыгаем, попрыгаем (прыгают на двух ногах), и ноли­ками подрыгаем, подрыгаем, подрыгаем (дети в под­скоке поочередно выставляют ноги вперед), и ручками похлопаем, похлопаем, похлопаем (хлопают), и ножка­ми потопаем, потопаем, потопаем (топают)». Затем «коза» встает в круг, а выбранная «принцесса» стано­вится «козой».

Снежинки

Цель: Формирование правильной осанки, укрепление мышц свода стопы, связочно-мышечного аппарата ног, обучение пластике движений, умению расслаб­лять мышцы.

Игровой материал: Веточки или пушки.

Ход игры: С помощью считалки группу детей делят на «снежинки» и «ветры». Ведущий - «Мороз». «Ветры» сидят на стульях, «снежинки» разбегаются по всей площадке. «Мороз» произносит: «Дуют ветры». «Вет­ры» начинают дуть вместе с «Морозом» («шшш»), «сне­жинки» встают на носки, руки у них подняты вверх, кисти расслаблены. Они начинают медленно пересту­пать на носках, переходя на легкий бег по всей пло­щадке, кружатся. «Мороз» говорит, обхватывая себя руками: «Мороз». При этом «снежинки» приседают, обхватывая колени руками и опуская голову на грудь, приговаривают: «Ахх». «Мороз» произносит: «Подули ветерки, они легко дуют». Дети, не напрягаясь, выды­хают со звуком: «Ффф...уу». «Снежинки» плавно вста­ют, поднимают руки вверх и на носках легко бегают по всей площадке. «Ветры» берут со стола пушки и дуют на них, как будто это - снежинки (при этом губы смыкаются в трубочку). Игра повторяется, но дети ме­няются ролями.

Велогонки

Цель: Укрепление мышц свода стопы и туловища, стиму­лирование функции дыхания.

Игровой материал: Трехколесный велосипед или самокат.

Ход игры: Ребенок должен на время доехать до отметки и вер­нуться обратно. Расстояние должно быть не менее 30 м. Лучше всего играть на стадионе.

ОЖИРЕНИЕ

Ожирение у детей - очень серьезная проблема. При этом заболевании в организме происходят изменения, сходные с процессом старения. Такой ребенок значи­тельно чаще подвержен сахарному диабету, артериаль­ной гипертонии, желчекаменной болезни. У него воз­можен самый худший прогноз при травмах и в после­операционный период. Для эффективного лечения необходимо, чтобы все члены семьи личным приме­ром смогли бы изменить отношение ребенка к актив­ным подвижным играм, начали делать зарядку, боль­ше бы двигались.

Подвижные игры при этом заболевании проводят­ся для повышения интенсивности обменных процес­сов, увеличения энергетических затрат организма. При постоянных играх повышается эмоциональный тонус, устраняется одышка, сонливость, увеличивается общая работоспособность, улучшается функциональное состо­яние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Ре­комендуются игры, чередующие бег с ходьбой.

Дети 1-2 лет

Зайчик и яблоко

Цель: Позволяет преодолеть задержку психомоторного раз­вития, формирует навыки в прыжках, координации движений, улучшение функций вестибулярного ап­парата, укрепление связочно-мышечного аппарата стоп.

Игровой материал:  Веревочка, яблоки или шарики.

Ход игры: Ведущий напоминает сказку «Чье яблоко?» и пред­лагает поиграть в зайчика, который пытается достать яблоко на дереве. Ведущий предлагает достать подве­шенное яблоко (мячик), подпрыгивая на обеих ногах. Сначала взрослый держит ребенка под мышки, а поз­же за плечи (лицом к себе). Затем держит ребенка за одну руку и прыгает вместе с ним. Можно развесить несколько яблок на разной высоте. Необходимо сле­дить за объемом нагрузки, контролировать дыхание ребенка через нос. Во время перерывов между прыжка­ми можно рассказать сказку «Чье яблоко?». (Заяц уви­дел яблоко, ворона его сорвала, а ежик подобрал яблоко. Стали ссориться: кому достанется яблоко? А мишка взял яблоко и разделил его на 4 части. И всем досталось по кусочку. И мишке - за науку.)

Дети 1-3 лет

Облака

Цель: Преодоление отставания в психомоторном развитии, укрепление мышц рук и плечевого пояса, коорди­нация движений.

Игровой материал: Стул, магнитофон, запись песенки «Облака, белогри­вые лошадки» из мультфильма «Трям-здравствуйте».

Ход игры: Ведущий рассказывает про ветер и облака, показы­вает их, просит ребенка изобразить маленькие и боль­шие облака кругообразными движениями над головой и движениями всего тела. Затем ведущий включает музыку и ребенок показывает облака. Потом по сигна­лу ведущего ребенок бежит так, как будто ветер гонит облака. Следует обратить внимание на интенсивность и разнообразие движений (большие и маленькие обла­ка). Если вы находитесь на улице, то можно показать, какие настоящие облака на небе, на что они похожи.

Дети 2-3 лет

Полоса препятствий

Цель: Развитие навыков ходьбы, лазанья, переступания, тренировка разносторонней координации движений, быстроты реакции.

Игровой материал: Стулья, скамейка, обруч, фанты или апельсин.

Ход игры: В 3 м от ребенка на высоте его поднятой руки кладут фант или дольку апельсина на тарелочке. Сначала ребенок подходит и достает фант (дольку можно съесть). Затем по очереди перелезает через стул, проходит по скамейке (если боится пройти или не получается, то можно потренироваться, проходя между двух верево­чек). Ведущий следит за правильным выполнением действий. Дыхание по возможности осуществляется через нос. Необходимо следить, чтобы ребенок не переутомился.

 

Идет дождик

Цель: Психомоторное развитие, развитие навыков ходьбы, бега, прыжков,

Игровой материал: «Грибок», козырек подъезда, асфальтовая площад­ка, мел.

Ход игры: Ведущий рассказывает, где у нас дом (показывает «грибок» или подъезд). Необходимо по команде «Идет дождик» как молено быстрее убежать в домик. Затем игра усложняется: ведущий рисует мелом «лужи», берет ребенка за руку, бежит с ним, и оба перепрыги­вают через «лужи». Если есть группа детей, то можно организовать соревнование.

Поймай белочку

Цель: Преодоление задержки психомоторного развития, улучшение состояния сердечно-сосудистой и дыха­тельной систем, развитие координации движений, умения ориентироваться в пространстве, ловкости, терпения, тренировка зрительного и слухового ана­лизаторов.

Игровой материал: Стулья, обруч.

Ход игры: Дети сидят на стульях, расставленных на одной сто­роне площадки, - «собачки в конуре». Ведущий («бе­лочка»), бегая перед стульями, предлагает поймать его. Дети его ловят. Если ведущий успел забежать в обруч, который лежит в 8-10 шагах от стульев, он спасен, т.е. залез к себе в домик на «дереве». Дети садятся на стулья, и игра начинается сначала. Тот, кто поймает «белочку», становится ведущим. При проведении игры следите, чтобы дети не перевозбудились. Когда «белоч­ка» убегает в «домик», дети-«собачки» спокойно идут и садятся на стулья, восстанавливают дыхание.

Кто первый догонит мяч?

Цель: Развитие координации движений, тренировка зри­тельного анализатора, внимания, различения цветов.

Игровой материал: Корзина с разноцветными мячами по числу детей, такого же цвета жетоны, обруч.

Ход игры: Ведущий бросает мячи из корзины в разные сторо­ны от детей. На земле лежит обруч. Ведущий и дети стоят в обруче. По команде «Кто первый догонит мяч?» дети разбегаются за мячами. Кто принесет мяч пер­вым, получает жетон. Игру можно усложнить. Веду­щий раздает детям жетоны - каждому «свой» цвет. Ребенка просят найти в корзине мяч соответствующе­го жетону цвета и назвать его. Затем мячи разбрасы­ваются, а дети должны за определенное время принес­ти мяч «своего» цвета.

Шариковая поляна

Цель: Развитие навыков передвижения в горизонтальном и вертикальном положениях, укрепление мышц ту­ловища, конечностей, умение ориентироваться в про­странстве, различение цветов и размеров.

Игровой материал: Разного цвета и размера шарики и мячики, корзин­ки.

Ход игры: Ведущий высыпает на пол мячики и просит детей собрать их в корзинки (коробочки). Каждому ребенку выдается своя коробочка или корзина. Выигрывает тот, кто быстрее соберет больше мячиков. Игру можно ус­ложнить: поставить перед рассыпанными мячиками различные предметы, преграды, которые ребенок дол­жен преодолеть, а затем собрать шарики. Если ребе­нок легко собирает шарики, то его просят собрать их по определенному принципу: только большие, только зеленые и т.д. Ведущему следует обратить внимание на то, чтобы мячики нельзя было положить в рот (об­сыпать предварительно горчицей и т.п.). Размеры дол­жны быть больше 10 см в диаметре. Если не хватает шариков, можно использовать другие предметы (ка­рандаши, кубики и т.д.). В таком случае игру можно изменить, дав задание собрать предметы по названию (карандаш, кубик), по функциональному признаку («чем пишут», «из чего строят домики»).

Веселые котята

Цель: Укрепление мышц туловища и конечностей, разви­тие навыков элементарных передвижений в гори­зонтальном положении, развитие слухового анали­затора.

Игровой материал: Игрушка-котенок.

Ход игры: Ведущий становится на четвереньки и ползает по ковру — показывает, как котята ползают, кувыркают­ся. Берет игрушку-котенка и говорит ребенку: «Пока­жи, как котенок бегает, кувыркается и мяукает». Ре­бенок охотно ползает на четвереньках, показывает, как котята мяукают, мурлычат, когда довольны. Ползание можно усложнить перелезанием через диванные по­душки. В конце игры можно устроить «кучу-малу» и детей, и ведущего.

Полетел самолет

Цель: Развитие навыков бега, укрепление мышц тулови­ща, освоение глубокого дыхания.

Ход игры: Ведущий рассказывает, что самолеты перед поле­том вначале разбегаются (взлетная полоса). Ведущий предлагает ребенку полететь. Для этого ребенок дол­жен разбежаться и прибежать в объятья ведущего, ко­торый его подхватывает под мышки, поднимает, дела­ет несколько кругов и ставит на землю. «Самолеты гудят. Поэтому перед разбегом набери побольше воздуха через нос, на выдохе говори «у-у-у-у» и беги ко мне», - продолжает ведущий. При каждом следую­щем «полете» ведущий отходит все дальше. Следует обратить внимание на то, что если кружение вызывает негативную реакцию, то достаточно просто приподни­мать ребенка или же просто прижать его к себе и пройти несколько шагов.

Белочки и собачки

Цель: Развитие навыков бега, лазанья, координация дви­жений, общее укрепление организма.

Игровой материал: Стулья или скамейка, шведская стенка.

Ход игры: Играющие делятся на две группы: «белочки» и «со­бачки». «Белочки» находятся около гимнастической стенки, «собачки» - в другой стороне комнаты, за скамеечкой (или стулом), в «будке». По сигналу веду­щего «белочки» начинают легко, мягко бегать, делая вид, что собирают грибы и шишки, цокают («цок, цок»), будто грызут орешки. В ответ на это «собачки» лают («гав, гав, гав»), перелезают через скамейку и на чет­вереньках бегут к «белочкам», которые быстро влеза­ют на гимнастическую стенку. «Собачки» возвраща­ются в свои «будки». После 2-3 повторений дети ме­няются ролями. Перед началом игры ведущий рас­сказывает детям о жизни белочек: какие они бывают зимой и летом, как делают запасы и т.д.

Дети 3 лет

⇐ Предыдущая567891011121314Следующая ⇒

Поделиться: