Первенство лично-командное.  Участвует вся команда. Время каждого участника суммируется в общекомандное, а так же, учитывается и личный результат.

После включения секундомера кадет начинает неполную разборку ММГ-АК-74. При завершении неполной разборки автомат укладывается на стол. Секундомер останавливается. Все ошибки отмечаются. Затем участник начинает собирать автомат. При завершении сборки оружие укладывается на стол. Секундомер отключается.

За каждую ошибку участник получает штраф - 3 секунды. Штрафные секунды суммируются с общим временем разборки и сборки автомата.

 

Порядок неполной разборки:

1. Отделить магазин, после этого проверить, нет ли патрона в патроннике.

2. Вынуть пенал с принадлежностями.

3. Отделить шомпол.

4. Отделить крышку ствольной коробки.

5. Отделить возвратный механизм.

6. Отделить затворную раму с затвором.

7. Отделить затвор от затворной рамы.

8. Отделить газовую трубку со ствольной накладкой.

Порядок сборки после неполной разборки:

1. Присоединить газовую трубку со ствольной накладкой.

2. Присоединить затвор к затворной раме.

3. Присоединить затворную раму с затвором к ствольной коробке.

4. Присоединить возвратный механизм.

5. Присоединить крышку ствольной коробки.

6. Спустить курок с боевого взвода и поставить на предохранитель.

7. Присоединить шомпол.

8. Вложить пенал в гнездо приклада.

9. Присоединить магазин к автомату.

 

Комплексное силовое упражнение. (КСУ)

Участие принимает вся команда. Соревнование лично-командное. Результат девочек так же суммируется в общекомандное, а их личные результаты будут учитываться отдельно, для выявления сильнейших и призеров. Все участники команды выполняют комплексное силовое упражнение в течение одной минуты:

· первые 30 секунд – максимальное количество наклонов вперед до касания локтями колен ног из положения лежа на спине, руки за голову (допускается незначительное сгибание ног, при возвращении в исходное положение необходимо касание пола лопатками);

· следующие 30 секунд – повернуться в упор лёжа и без паузы для отдыха выполнить максимальное количество сгибаний и разгибаний рук в упоре лёжа (тело прямое, руки сгибать до касания грудью установленной отметки).

 

Подтягивание на перекладине (юноши)

Вис хватом сверху; сгибая руки, подтягиваться; разгибая руки, опуститься в вис. Рывки, раскачивания не допускаются. Допускается отдых в положение вис хватом сверху до 5 с.

Участвуют юноши, количество раз суммируется в общекомандный и учитывается личный результат.

 

Сгибание – разгибание рук в упоре лежа (девушки)

Участвуют девушки сгибание - разгибаний рук в упоре лёжа (тело прямое, руки сгибать до касания грудью установленной отметки).

количество раз суммируется в общекомандный и учитывается личный результат.

 

Шашечный турнир

Участвует 1 человек от команды. Каждый участник играет 1 партию. Игры проводятся по круговой системе. Победитель и призер определяется по наибольшей сумме набранных очков. При равенстве очков двух участников преимущество дается участнику, который выиграл личную встречу.

 

Соревнования по «Дартс»

Участвует вся команда. Каждый участник выполняет три броска. Расстояние от мишени до игрока 2, 37 м. Итоги подводятся по сумме выбитых очков всех участников.   Команды-победители и призеры определяются по наибольшей сумме выбитых очков.  

Схема набора очков:

1 Количество очков, при попадании в сектор, соответствует разметке на мишени, без какого-либо увеличения.

2.Попадание в красный центр мишени – дает 50 очков

3.Попадание в зеленый ободок вокруг него – дает 25 очков

8.  Челночный бег. Соревнование проводится в спортзале ФОК, участвует вся команда, забег по 2 участника. Результаты суммируются в общекомандный зачет.

9. Историческая справка.

Тема: « 100-летие М.Т. Калашникова». Участвует вся команда. Конкурс проводится в форме «Игры по станциям». Вопросы и задания на станциях, связанные с жизнью и деятельностью конструктора.

⇐ Предыдущая1234

Поделиться: