Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Методы снятия детской тревожности
- Разложите сложные действия на несколько простых; - используйте принцип поэтапности; - старайтесь не соревноваться, т.к. тревожный ребенок не уверен в себе и уже заранее расстраивается, что обязательно проиграет. 1. «Игротерапия» обучение игровым упражнениям, играм, направленным на снижение детской тревожности, для снятия эмоционального и мышечного напряжения. 2. «Поздороваемся глазами» - прием, используемый для установления контакта глаза в глаза. Этот прием направлен на снятие имеющегося эмоционального напряжения в общении, при контакте с другими людьми. 3. «Улыбка» - дается ряд стандартных упражнений для расслабления мышц лица и объясняется значение улыбки в установление эмоционально-положительного контакта. 4. «Дыхание» - рассказывается о значении ритмичного дыхания, предлагаются способы использования дыхания для снятия напряжения. 5. «Настройка на определенное эмоциональное состояние» - дается установка на положительные эмоции. 6. «Релаксация», «Аромотерапия», «Фитотерапия», предназначены для расслабления, успокоения, снятия мышечного и эмоционального напряжения.
1. Необходимо обсуждать с детьми их проблемы, тогда тревожные дети смогут почувствовать, что аналогичные ситуации случаются и с другими детьми. 2. Чаще называть ребенка по имени. 3. Чаще хвалить в присутствии других детей и взрослых. 4. Не торопить при выполнении каких-либо заданий. 5. Использовать только методы положительного стимулирования. 6. Не сравнивать результаты тревожных детей с результатами других детей. 7. Переключать внимание ребенка на занятие любимым делом. 8. Максимально повышать мышечную нагрузку ребенка – интенсивные занятие физкультурой и спортом (можно использовать плавание, как успокаивающий и расслабляющий вид спорта). 9. Настраивать ребенка на положительное эмоциональное настроение. 10. Использовать методы аромо- и фитотерапии для стабилизации положительного эмоционального состояния. 11. По возможности использовать максимальное количество приемов арттерапии, как отдельно, так и в комплексе (изотерапию, игротерапию, музыкотерапию, сказкотерапию и т.п.) в повседневной жизни, как средства для самовыражения, снятия отрицательных переживаний и эмоций тревожных детей, и как средства стабилизации положительного эмоционального состояния.
Игры Воздушный шарик Цель: снять напряжение, успокоить детей. Все играющие стоят или сидят в кругу. Ведущий дает инструкцию: “Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нем. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу”. Упражнение можно повторить 3 раза.
Смелый чебурашка Цель – повышение уверенности в себе. Ребенок превращается в чебурашку, залезает на стул и громко читает в слух стихотворение. Я – король Цель – повышение самооценки. Ребенок в роли короля делает указания, сидя на троне: принеси мне игрушку, спляши польку и т.п.
Книга моих подвигов Цель – содействовать повышению самооценки у детей. Сначала ведущий вместе с детьми придумывает историю о том, как ребенок совершает подвиг – побеждает какое-либо злое существо. Затем ведущий вместе с одним из детей разыгрывает эту ситуацию, остальные дети наблюдают за тем, как это происходит. После этого каждый ребенок придумывает и рисует «свой собственный подвиг». После того как рисунки готовы, дети показывают их группе и рассказывают о них.
Ау! Цель – способствовать развитию самоуважения детей. Один ребенок поворачивается спиной к группе – он потерялся в лесу. Другие по очереди кричат ему «Ау! ». «Потерявшийся» ребенок должен догадаться, кто его позвал, кто о нем позаботился.
Потерялась девочка Цель – способствовать развитию самоуважения детей. Дети сидят в кругу, ведущий «делает объявления по радио»: «Внимание, внимание, потерялась девочка (мальчик)…» - и далее описывает внешность и одежду одного из детей. Тому, кто узнает себя, нужно громко крикнуть: «Это я себя нашла (нашел), в детский садик к вам пришла (пришел)».
|
Последнее изменение этой страницы: 2019-06-19; Просмотров: 271; Нарушение авторского права страницы