Заболевания бронхо-лёгочной системы

Бронхиальная астма (БА) – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, в котором играют роль многие клетки и клеточные элементы. Хроническое воспаление вызывает сопутствующее повышение гиперреактивности дыхательных путей, приводящее к повторяющимся эпизодам свистящих хрипов, одышки, чувства стеснения в грудной клетке и кашля, особенно ночью или ранним утром. Эти эпизоды обычно связаны с распространенной, но изменяющейся по своей выраженности бронхиальной обструкцией (закупоркой слизью и выделениями воспалительного характера ), которая часто является обратимой либо спонтанно, либо под влиянием лечения

n Заболеваемость астмой растет во всем мире.

n Почти у 10% населения земного шара отмечался хотя бы один приступ БА*.

n В России бронхиальной астмой страдает около 7 млн. человек.

Потенциальные факторы риска:

n Генетическая предрасположенность;

n Гиперреактивность дыхательных путей;

n Женский пол.

n Аллергены

n Курение

n Респираторные инфекции

n Высокий уровень гигиены в детстве

n Паразитарные инвазии

n Очень высокий социально-экономический статус

n Небольшое число членов семьи

n Диета и некоторые лекарства

n Ожирение

Профилактика.

n Избегайте использовать всё, что может собирать и накапливать пыль - гобелены, декоративные подушки и т.п. Приобретайте подушки и одеяла, которые можно стирать или заменяйте их.

n ХРАНИТЕ ОДЕЖДУ В ЗАКРЫТОМ ШКАФУ. Если вы убираете сезонную одежду, то складывайте вещи в чемоданы с молнией, чтобы одежда не запылилась.

n В КОМНАТЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО МЕБЕЛИ.

n ИСПОЛЬЗУЙТЕ специальные ПРОТИВОАЛЛЕРГЕННЫЕ ЧЕХЛЫ для подушек, одеял и матрацев. Если в комнате несколько кроватей, то использование чехлов рекомендовано для каждой из них.

n СТИРАЙТЕ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ, подушки, одеяла и покрывала ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 60 - 70°С. Постельное белье следует стирать ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ и ХОРОШО ПРОСУШИВАТЬ - в сушильной машине или на солнце. Синтетические подушки и одеяла стирайте не реже 1 раза в 3 месяца. Противоаллергенные чехлы стирайте раз в 6 - 12 месяцев. Занавески подвергайте стирке не реже одного раза в месяц.

 

n В постельной пыли влажность поддерживается за счет испарений кожи человека - еще одна проблема. Достичь успеха можно, если хорошо просушивать и проветривать матрацы и подушки на солнце.

n Клещи гибнут на морозе - полезно выносить белье на мороз. Мягкие игрушки ребенка можно класть в морозильник на ночь.

Поддерживайте влажность в вашем доме на должном уровне:

n Не допускайте повышения относительной влажности в квартире;

n ОПТИМАЛЬНАЯ ОТНОСИТЕЛЬНАЯ ВЛАЖНОСТЬ - ОКОЛО 40 - 50%, особенно в осенне-зимний период - это период размножения клещей. Этого можно достичь с помощью кондиционера. Помните, что использование некоторых кондиционеров не рекомендуется, - внутри них иногда селятся и растут плесневые грибы - сильный аллерген. Используйте кондиционер с фильтрами с фунгицидной " пропиткой" или другими технологиями, не позволяющими расти внутри плесени.

Не следует также " пересушивать" воздух, когда влажность падает ниже 30%.

Правильно проводите уборку:

n СЛЕДУЕТ ЕЖЕДНЕВНО ПРОВОДИТЬ ЛЕГКУЮ ВЛАЖНУЮ УБОРКУ, особенно спальни.

n Протирать следует все горизонтальные поверхности (полки, верх шкафа, подоконник и т.д.).

n Не проводите уборку самостоятельно или пользуйтесь респиратором.

n НЕ ДОПУСКАЙТЕ ПОВЫШЕНИЯ ВЛАЖНОСТИ В КВАРТИРЕ выше 50%, хорошо проветривайте комнату после уборки.

n Тщательную УБОРКУ С ПЫЛЕСОСОМ ПРОВОДИТЕ НЕ РЕЖЕ ОДНОГО РАЗА В НЕДЕЛЮ, используйте пылесосы ТОЛЬКО СО СПЕЦИАЛЬНЫМИ МИКРОФИЛЬТРАМИ - НЕРА-ФИЛЬТРАМИ. Особое внимание следует уделять спальной комнате - матрацу, пуфикам, пространству вокруг кровати и полу. Нахождение больного в комнате при этом нежелательно.

n ЗАКРЫВАЙТЕ ОКНА В МАШИНЕ ВО ВРЕМЯ ПОЕЗДКИ, особенно за городом.

n Носите СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ.

n НЕ СУШИТЕ ВЕЩИ ПОСЛЕ СТИРКИ НА УЛИЦЕ (на балконе), т.к. на них оседает пыльца.

Группа пищевых продуктов, которые могут вызывать перекрёстные реакции при аллергии на пыльцу сложноцветных трав (полынь, амброзия и др.):

n Семена подсолнечника и подсолнечное масло (подсолнечная халва, майонез, горчица);

n Цикорий;

n Напитки, приготовленные с использованием полыни (вермуты, бальзамы);

n Бахчевые культуры, дыня, арбуз;

n Зелень и специи (сельдерей, укроп, тмин, петрушка, кари, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь и кориандр);

n Возможны реакции на морковь, чеснок, цитрусовые, бананы;

n Запрещено применение фитопрепаратов: полынь, ромашка, календула, мать-и-мачеха, девясил, череда, тысячелистник, пижма, одуванчик.

⇐ Предыдущая891011121314151617Следующая ⇒

Поделиться: