Выявление эго-состояний в групповой терапии ТА, анализ взаимодействий, анализ игр

 

Первый шаг руководителя группы в терапии ТА состоит в том, чтобы помочь участникам занятий научиться различать способы поведения Родителя, Ребенка и Взрослого. Чтобы помочь членам группы научиться контролировать внутренние психические процессы в стрессовых ситуациях, используется структурный анализ.

Так как каждому эго-состоянию присущ определенный паттерн чувств, переживаний и поведения, для облегчения работы в группе можно составить таблицу факторов " эго-состояний".

Таблица

Поведенческий диагноз эго-состояний

Факторы	КР	ВР	В	СД	АД
1	2	3	4	5	6
Слова	" Не делай этого", " Прекрати", " Ты должен"	" Хорошо", " Ты можешь"	" Что? ", " Где? ", " Когда? ", " Полезно", " Практично"	" Здорово! ", " Хочу! ", " Блеск! "	" Если надо", " Как вы скажете", " Ну если нужно"
Тон голоса	Глубокий, резкий, сердитый	Теплый, мягкий	Ровный, без эмоций	Громкий	Просящий, жалобный
Жесты	Пальцы держит вместе, " грозит пальцем", машет руками	Широко распростертые руки	Руки подпирают подбородок, " манера мыслителя", жест " пирамиды"	Произвольные, могут топать ногой, качаться, вертеться в разные стороны	" Кивание головой", разводить руками
Положение тела	Опрокидываюсь глубоко назад	Расслаблен-ное	Прямое, равномерно расположенное относительно позвоночника	Раскачиваю-щее, повернуто в разные стороны	Плечи приподняты и направлены вперед
Выражение лица	Кончики рта опущены, брови подняты	Одобрение, уголки рта подняты	Рот слегка напряжен, глаза направлены вверх и в сторону	Быстрое изменение	Взгляд снизу вверх

Руководитель группы для диагностики состояний эго применяет приемы, взятые из гештальт-терапии, например, метод " пустых стульев" - участник должен " рассадить" все состояния эго по стульям и призвать их к взаимодействию. При использовании другого приема, известного как " репетиция сценария", два или более участников разыгрывают сценку, иллюстрирующую некую проблему, важную по крайней мере для одного из них. Тем временем одни члены группы стоят рядом и играют роль Родителя, другие Ребенка, а третьи делают замечания как Взрослые.

Приведем пример упражнения, проводимого в центре " Личность", цель которого - получить практику в диагностике состояний эго и являющегося введением к трансакциям между различными состояниями эго.

Итак, действующие лица: мать, отец, дочь одиннадцати лет.

Дочь (мечтательно): У Галки родители на неделю уезжают. Они с братом целую неделю одни будут, от родителей отдохнут… (Ребенок).

Мать (поперхнувшись): От родителей? Отдохнут? (Родитель).

Дочь: Ну да! Это же так здорово - пожить самим. Им оставят еду, а что еще надо? (ребенок).

Отец (опередив жену): Ты бы тоже хотела пожить одна? (Взрослый).

Мать: Как - одна?

Дочь: А что? Я справлюсь (Ребенок).

Отец: Вот и отлично. (Обращается к жене): Мне как раз сегодня предложили недорогой тур на две недели для нас с тобой. Поехали? Я уже три года в отпуске не был (Взрослый).

Мать (включившись): Знаешь, я подумала сейчас, что ты права. Нам, наверное, и правда надо друг от друга немного отдохнуть… (Взрослый - Взрослому).

Можно сыграть все пять состояний эго личности.

Например: Студентка обсуждает свою соседку по комнате в общежитии: " Это глупая, безответственная, легкомысленная девчонка (Критичный Родитель). Мне приходится вместо своих проблем заниматься ее делами (Заботливый Родитель). Иногда мне это кажется просто глупым (Взрослый), но я ведь должна помогать другим, меня же мама этому учила (Адаптированный Ребенок). Однако иной раз мне так хочется ей сказать, чтобы она от меня отвязалась (Свободный Ребенок).

Из приведенных примеров видно, что диагноз состояний эго является начальным этапом анализа взаимодействий. Действие начинается, когда два человека оказываются вместе. Эго каждого индивида может находиться в состояниях Родителя, Взрослого или Ребенка; таким образом, когда два человека находятся наедине в одной комнате, там в действительности присутствует шесть лиц, каждое из которых может внезапно появиться.

Взаимодействие состоит из стимула со стороны одного человека и соответствующей реакции другого. Многие взаимодействия просты и непосредственны, например:

Начальник: Который час? (Стимул)

Секретарша: Четыре часа (Реакция)

Начальник

Секретарша   (комплиментарные трансакции)

Ответ может исходить от других состояний эго, и тогда положение меняется.

Вопрос: Который час?

Ответ: У вас не в порядке часы?

Начальник

Секретарша   (перекрестные трансакции)

Этот ответ может привести к конфликту, и тогда секретарше не удастся сохранить свою должность.

Если же начальник начнет отвечать, как Ребенок, то разговор может продолжаться сколь угодно. Например:

Начальник: Знаете, я забыл часы дома.

Секретарша: Ну и рассеянный же Вы.

Начальник: Я так торопился

Начальник

Секретарша

Как видно из предыдущего примера, поведение людей не всегда соответствует их общественному положению. На социальном уровне начальник остается начальником, но психологически он может быть маленьким мальчиком или партнером в игре. Взаимодействия могут принимать еще более сложный и скрытый характер, чем в предыдущем примере, и многие из нас могут припомнить ситуации, в которых человек ведет разговор на одном уровне и одновременно - скрытое взаимодействие на другом, например:

Социальный уровень:

Продавец: " Эта вещь хорошая, но будет для вас слишком дорога! "

Покупатель: " Это именно то, что мне нужно! "

Психологический уровень:

Продавец: " У тебя денег не хватит на такую вещь"!

Покупатель: " Вот ее-то я и возьму! "

Продавец

Покупатель

Такие скрытые взаимодействие на двойном уровне порождают игры. Играм всегда присуще игнорирование на психологическом уровне. На социальном уровне игроки воспринимают игру как обмен интенсивными поглаживаниями. Игры занимают большую часть в структурировании времени. Игры обычно являются ближайшим бессознательным, а когда осознаются, то разрушаются. Игры всегда нечестны, они включают в себя взаимодействия, содержащие слабинку, ловушку, ответ, удар, расплату, вознаграждение.

Наиболее хорошо игры распознаются в психотерапевтических ситуациях, при индивидуальной и особенно групповой психотерапии. Руководитель группы помогает распознать игру и прекратить ее, отмечая при этом психологическую или социальную пользу данной игры для всех членов группы.

Рассмотрим одну из известных игр, разыгранных в терапевтической группе под названием " Почему бы вам не? …" - " Да, но…"

Иван: Не знаю, как мне окончить вовремя контрольную за этот семестр?

Маша: Почему бы тебе не начать ее сегодня же вечером?

Иван: Да, но я не спал вчера всю ночь.

Маша: Почему бы тебе не начать тогда завтра?

Иван: Да, но мне надо идти в химическую лабораторию.

Маша: Почему бы тебе не выполнить ее в конце недели?

Иван: Да, но я должен навестить семью.

Маша: Почему бы тебе не попросить у преподавателя отсрочки?

Иван: Да, но он сказал уже: " Исключений не будет."

Обычно игра завершается молчанием, когда все участники сдаются Иван выигрывает.

Он делает запрос как Взрослый, но отбрасывает все предложения, подобно маленькому мальчику.

Его Ребенок вводил в заблуждение Родителей, других членов группы, вынуждая их на скрытом психологическом уровне уделять ему внимание. В этом и состоял его выигрыш. Терапевт показал, как прекратить игру и нейтрализовать его Ребенка. Для этого не нужно давать советов и не становиться на позицию Родителя. Тогда беседа будет протекать следующим образом:

Иван: Не знаю, как мне окончить вовремя контрольную за этот семестр?

Маша: Да,. Это проблема сложная. И что же ты собираешься предпринять?

Иван: Не знаю, я ведь не спал вчера всю ночь.

Маша: Да, это очень плохо!

Иван: Что ты мне посоветуешь?

Маша: Ума не приложу!

Поскольку игры основываются на решениях раннего детства, от них можно отучить, и клиент может принять другое решение. Можно либо полностью отказаться от игры, либо заменить ее другой игрой, менее вредной.

Когда на следующем сеансе Иван попытался заново начать " Почему бы Вам не? …" - " Да, но…", психотерапевт удивил его своей реакцией.

Иван: Я никак не могу вовремя прийти на лекцию.

Психотерапевт: Но ведь у Вас есть и интересные проблемы, не правда ли?

Мы видим, что руководитель группы отказался вступить с Иваном в игру и дал ему понять, что он мог бы найти какой-нибудь другой способ общения с людьми. Это поставило под угрозу решение Ивана, и когда он окончательно расстался с " Почему бы Вам не? …" - " Да, но…", его личность уже изменилась.

Итак, мы ознакомились с наиболее важными частями трансактного анализа в групповой и индивидуальной терапии на базе психологического центра " Личность". Сюда вошли: выявление эго-состояний, поведенческий диагноз и анализ взаимодействий, расшифровка жизненного сценария и анализ психологических игр. Некоторые другие техники и практические упражнения, применяемые в терапии центра " Личность", приведены в приложении 6.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

В заключении хочется сказать, что трансактный анализ позитивен и оптимистичен. С описанными выше группами его объединяет направленность на то, чтобы дать участникам возможность принимать самостоятельные решения. Трансактный анализ имеет весьма широкий спектр применения, о чем свидетельствует его использование в группах как здоровых индивидов, так и людей с эмоциональными расстройствами. ТА программатичен. ТА базируется на нескольких философских посылках, которые включают в себя высказывания о людях, жизнях и целях изменения.

Этими философскими посылками ТА являются:

* все люди - " О^, кей";

* каждый человек обладает способностью думать;

* все люди определяют свою судьбу, и эти решения могут быть изменены.

В настоящее время трансактный анализ является вполне логически завершенной концептуальной системой. В этом плане ТА может эффективно использоваться практически в любой области, в которой люди взаимодействуют с другими людьми.

Трансактный анализ различным образом применяется в образовании и организациях, причем каждое применение имеет свои собственные характерные черты и принципы.

В организациях и образовании практик выступает скорее в роли помощника и тренера, нежели в роли терапевта, при этом он будет чаще предлагать членам группы обсудить происходящее на социальном, а не на психологическом уровне. Предполагается, что организации, также как и индивидуумы, могут иметь разрушительные или неэффективные паттерны поведения, аналогичные сценарному поведению какого-либо человека. При этом выход из " сценария организации" может повлечь за собой улучшение эффективности организации в достижении желаемых результатов. Благодаря знанию модели эго-состояний можно в первую очередь улучшить коммуникацию и взаимодействие между индивидуумами в организации. Например, менеджеры могут осознать, что они ведут себя как Негативный Родитель, в то время как их подчиненные реагируют на них из негативного Адаптированного Ребенка, бунтуя против них или во всем с ними соглашаясь. В этом случае для того, чтобы поднять эффективность, как менеджерам, так и подчиненным необходимо активировать и больше использовать своего Взрослого. С помощью таких методов, как улучшение освещенности и комфортабельности рабочего места, можно вдохновить и поощрить Свободного Ребенка, а, следовательно, и удовлетворенность в работе.

Анализ трансакций также рекомендуется применять при подготовке персонала, работа которого непосредственно связана с людьми - секретарями и продавцами. В процессе обучения они учатся тому, как поддерживать ровный и приятный разговор с помощью параллельных трансакций или как не допустить возможного спора Родитель - Ребенок благодаря пересекающейся трансакции.

Анализ паттернов поглаживаний применяется при повышении мотивации к работе. Это же применимо и в образовании. Обучение может стать эффективнее тогда, когда оно обращено ко всем трем эго-состояниям, при этом необходимо не забывать о том, что Свободный Ребенок является источником творчества и энергии личности и его необходимо включать в процесс обучения.

Студенты могут играть в игры типа: " Глупый;, " Ты не можешь меня заставить" или " Помоги мне". Учителя могут играть в игры: " Посмотри, как я старался", " Почему бы тебе не…" или " Обвинитель". Поэтому знание анализа игр позволяет студентам и преподавателям избегать подобных непродуктивных взаимоотношений и заниматься напрямую процессом обучения и познания.

Итак, очевидно, что трансактный анализ универсален и доступен во всех сферах жизнедеятельности, и вполне закономерно, что концепция, предложенная Э. Берном и развитая другими авторами, является, безусловно, разумной и полезной, а цели психотерапии ТА гуманны и благородны.

Список литературы:

1. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. СПб, 1992

2. Берн Э. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Симферополь, 1998

3. Берн Э. Что вы говорите после того, как говорите " Здравствуйте." - М., 1984

4. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психологической диагностике. Киев, 1989

5. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. - М.: Политиздат, 1989

6. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. - Л., 1988

7. Джеймс М., Дженгвард Д. Рожденные выигрывать. Трансактный анализ с гештальт-упражнениями. Пер. С англ./общ. Ред. и послесл. Л.А. Петровской - М., 1993

8. Кон И. В поисках себя. - М., 1984

9. Каган В.Е. Психотерапия для всех и для каждого. - М.: ЭКСМО - Пресс, 1998

10. Карвасарский Б.Д. Психотерапия. - М.: Медицина, 1985

11. Карвасарский Б.Д. Медицинская психология. - Л.: Медицина, 1985

12. Качунас Р. Основы психологического консультирования. - М.: Академический проект, 1999

13. Кондрашенко В.Г. Основы психотерапии. - М., 1995

14. Как построить свое " Я" / под ред. В.И. Зинченко - М., 1991

15. Кабрин Э. Транскоммуникация и личностное развитие. Томск, 1992

16. Кроль Л.М., Михайлова Е.Л. Человек-оркестр, микруструктура общения М., 1993.

17. Литвак М.Е. Если хочешь быть счастливым. - Ростов н/Д.: " Феникс", 2000

18. Макаров В.В. Избранные лекции по психотерапии. - М., 1999

19. Ниренберг Д., Калере Г. Читать человека как книгу. - М., 1990

20. Немов П.С. Общие основы психологии в 3-х т. - М., 1992, - т. 3

21. Основы психодиагностики (под ред. Шмелева), Ростов-на-Дону, 1996

22. Прутченков А.С. Тренинг коммуникативных умений. - М., 1993

23. Рудестам К. Групповая психотерапия - СПб, Питер Ком, 1999

24. РоговЕ.И. Психология человека - М.: " Владос", 1999

25. Рахматмаев В. Быть в гармонии с собой и другими. Астрахань, 1993

26. Столяренко Л.Д. Основы психологии. Ростов - на - Дону, " Феникс", 1997

27. Столяренко Л.Д. Психологический практикум. Ростов - на - Дону, " Феникс", 1997

28. Сосновникова Ю.Е. Психические состояния человека, их классификация и диагностика. Горький, 1975

29. Стьюарт и. Джоинс В. Современный ТА: пер. с англ. - Касьянов Д.Д. Ленинград, 1987

30. Франкл В. Человек в поисках смысла. - М., 1990

31. Харрис Томас А. Я благополучен, ты благополучен. Красноярск, 1993

32. Шмидт Р. Искусство общения. - М., 1992

 

Приложение 1

⇐ Предыдущая123456Следующая ⇒

Поделиться: