Мертвый воин и безупречность

⇐ ПредыдущаяСтр 13 из 13

Воины знают, что мысль о смерти искушает их дух. Смерть – это единственная сила, которая стоит за каждой частицей знания, которое становится силой. Воин считает себя мертвым и, таким образом, приобретает ясность и смирение, знает, что ему нечего терять. Воин осознает присутствие смерти, поскольку без такого осознания не существует ни силы, ни тайны. Из знания о смерти воины черпают отвагу, чтобы противостоять всему.

Карлос Кастанеда

РУСАЛКА: Поскольку этот пункт из задания страха смерти был практически всеми упущен, делаю его отдельным заданием.

Задание применимо в течение всей жизни.

Представьте, что вам осталось жить некий короткий срок (час, день, три дня), и проживите этот срок так, словно вы после него реально умрете. Проживите этот срок безупречно, как воин духа. Станьте «мертвыми воинами».

Безупречность

С одной стороны – это задание, а с другой стороны – заданием не назовешь.

Это, скорее, пожелание прихода в это состояние. Безупречность. Именно безупречность идет в зачет на пути развития человека. Неважно, что он делает или что не делает. Важно то, как именно он это делает. Человек должен делать все в своей жизни безупречно.

Сначала кажется, что очень легко, но когда начинаешь безупречность проводить в свою жизнь, то приходишь к выводу, что необходимо делать сверхусилия, чтобы достигнуть этого состояния.

Какие признаки состояния безупречности? Перечисляю.

1. Нахождение в состоянии «здесь и сейчас».Именно то, что происходит сейчас, в данный момент, важнее всего. Переходишь улицу – соблюди все ПДД, перейди ее безупречно, не навредив никому, не создав аварийной ситуации. Заправляешь постель – заправь ее аккуратно, расправив все складки. Моешь посуду – мой ее так, чтобы она была идеально вымыта со всех сторон, а в завершение мытья вытри ее (если нет сушки), чтобы не оставить пятен от капель воды. Важно то, что и как ты делаешь в данный момент – сейчас.

2. Последнее действие в твоей жизни, помни о смерти.Делай это так, словно ты после этого умрешь и это последнее, что ты делаешь перед смертью. Собери всего себя в этот миг, распредели энергию так, чтобы хватило ее на все действие целиком (ведь действия бывают разные).

3. Выполнение обещаний, пунктуальность.Если ты сказал, что что-то сделаешь в какой-то срок, то ты это пообещал Силе и должен выполнить, как сказал. Назначил встречу на 17 часов, значит приди ровно в 17 часов или чуть раньше, но ни минутой позже. Сказал, что сделаешь что-то, значит, ты обязан расшибиться в лепешку, но это сделать.

4. Правильное распределение и экономия энергии.Для выполнения простого действия, такого как написать предложение на листке, не требуется большой затраты энергии и напряжения. Достаточно сесть прямо, напрячь спину и пресс, чтобы расслабить другие мускулы тела, взять ручку в руку и спокойно написать предложение. Но очень многие допускают грубейшие ошибки, думая, что необходимо для написания предложения 50 раз отжаться от пола, пробежать вокруг дома пару кругов, повиснуть вниз головой на турнике и только так написать предложение на листке. Конечно же, второй вариант неправильный. Нет необходимости так растрачивать свою энергию для простого дела. Тем самым вы себе наносите вред и проигрываете своему ЧСВ, думая, что совершили подвиг, и он вам пойдет в зачет.

Вот основные моменты в безупречности. Для движения по пути развития без безупречности вам не обойтись. Вы не просидите за перепромотром в ящике и 30 минут, тут же ваше эго (оно же – встроенный разум летуна в нас) попросит вылезти из ящика по какому-нибудь поводу. И т. д. Примеров привести можно много, они есть в жизни каждого из вас.

Задание вам на всю вашу жизнь вперед – стремитесь к безупречности. Будьте безупречными в каждый момент вашей жизни! Экономьте, берегите и правильно распределяйте свою энергию. Помните, что больше всего она нужна вам, а если вы действуете не безупречно, то вы ее отдаете на корм летунам.

БИЛЛИ: Билли старается думать и представлять, что он «мертвый воин». И что смерть – в прошлом, а не в будущем, поэтому он уже является «мертвым». Мысли о смерти и безупречности заставляют идти на сверхусилие. А иногда Билли просто индульгирует, как сукин сын. Смерть заставляет делать перепросмотр. И у Билли есть намерение его сделать, но пока нет времени.

АЛИСА: С «мертвым воином» у Алисы пока провал… Безупречность, как нахождение в месте «здесь и сейчас», вполне работает. Алисе нравится так жить, замечает моменты, когда отвлекается, и приходится совершать дополнительные действия. Алиса сегодня думала, думала и додумалась вот до чего, просто термин «мертвый воин» не могла уловить. А сегодня пришло вот что – это же значит «жить набело», т. е. не думать, что завтра что-то будет, какие-то дела, слова – все сейчас решается. Все что Алиса может сделать сегодня по каким-то вопросам, должна сделать спокойно, размеренно, безупречно.

ЕЖ: У Ежа тоже пока не очень идет… До безупречности еще довольно далеко.

Однако Ёж делает попытку как-то «подготовиться к своему последнему дню». Долго откладывал важные вопросы по продаже и покупке своей недвижимости, и вот представился замечательный случай. Начал активную работу в этом направлении. Как «мертвый воин» – ничего не жаль…

ТАНУКА: Странно было представить себе, что тебя завтра не станет. Мир будет дальше развиваться, друзья – взрослеть, жить, а тебя уже нет. Появился страх пропустить все, но самого страха смерти как такового не было.

Начала с того, что просто по душам поговорила с родителями, давно так не делала. Привела все в порядок и дома, и на работе. Каждому из друзей бросила пару добрых слов, взяла пса и пошла в лес. Идешь и смотришь на все, как в последний раз, впитываешь каждую деталь мира. На душе спокойно, а мир становится все ярче (как будто кто-то настроил контрастность) и выглядит нереально, как картина. И вроде бы все как обычно, но сложно поверить, что, проходя мимо всего этого, раньше не замечала этого великолепия. Прохожие, как тени, проплывали мимо, но были безразличны их мысли, их мнение, в тот момент больше никого не существовало. Но позже мозги взяли свое, напомнив, что пожить еще придется.

РУСАЛКА: Отлично. Близко очень подошла. Старайся вот так жить каждый день. Каждое действие, как последнее, ведь ты не знаешь, когда ты его действительно совершишь перед своей настоящей смертью, а не вымышленной на практикуме.

ОДОЛИСК: Прожил вчера свой первый «последний» день. Убрался на работе, даже там, где не особо требовалось. Разобрал дела, некоторые важные довел до конца. Оставил метки в помощь тому, кто завтра (то есть сегодня и далее) будет вместо меня. Весь день прошел в умиротворении и спокойствии. Решил отказаться от закачки обновления программ – они больше не пригодятся. Вечером приложил руку к дереву, сосне вечнозеленой и живой, но изменения ощущений отсутствовали. Земля открытая не обнаружилась – снег или асфальт. К вечеру был готов. И спать ложился с ощущением конца чего-то важного. Но ночь преподнесла малоприятные сюрпризы. Часто просыпался, ощущение смерти отсутствовало. Утром проснулся разбитым и усталым. Вышел на улицу, и в душе появилась какая-то радость. Солнце, небо голубое, птички поют, хотя довольно холодно. Сегодняшний день сложно жить так же. Постоянное отвлечение на работе. Однако, заметилась вещь одна – рутину делать стало проще. Спокойствие полное внутри.

ГОРОД: Ведь если завтра все кончится – нафиг искать еду? Кров?..

РУСАЛКА: А если кончится не завтра, а через пять минут? Или через минуту? Никто не знает, сколько ему отведено. Зачем что-то делать при таком раскладе, спрашиваешь… А затем – чтобы иметь возможность прожить эти последние мгновения безупречно. Хочу, чтобы вы это прочувствовали и сквозь себя провели это знание. Безупречно – значит, максимально лучшим возможным для тебя способом прожить эти последние мгновенья перед смертью.

Именно поэтому смерть уравнивает, все становится одинаково равным по оценке, как поход в магазин, мытье посуды, написание завещания или простая молитва. Действия равнозначны, поскольку ты умрешь через миг. Тут важно не то, что ты делаешь или не делаешь, а как ты это делаешь. Безупречность – вот что важно.

ДЯТЕЛ: С заданием было проще – точно знал, когда время смерти, мог распланировать остаток, в реальной ситуации так не прокатит. Теперь нельзя себе позволить такое расточительство, как грусть, депрессия и другие «нэ» – не зная времени своей реальной смерти, тратить на них время глупо. Так и живу.

ГОРОД: Но ведь мы действительно бессмертные! Не телом – разумом! Мне, например, в «смерть разума» поверить теперь еще сложнее. Так что, скорее всего, тут примешивается другое. Лучше всего это показано в фильме «Привидение». Потеря близких тебе людей. Не себя – близких. Ты их видишь, слышишь и не можешь наладить контакт (хотя в фильме и эта проблема решена, и, судя по всему, верно).

Так что получается, что тут уже даже не страх потери разума, тела или одиночества, а страх потери близких. Потому как мы же забыли тех, кто был с нами «до» нашего воплощения здесь, в этой ИПВ, и единственная наша привязка здесь – близкие нам люди.

РУСАЛКА: Город, забудь про то, что ты знаешь о бессмертии. Представь – все, только этот день, и потом тебя не будет. А ведь так реально когда-то случится. Тебя уже в этой оболочке тут на Земле не будет. Раз родился в теле, проходил муки рождения, придется и муки смерти проходить.

Проживи свой последний день, пропусти это знание сквозь себя здесь и сейчас, а потом расскажи этот день и ощущения свои.

ОДОЛИСК: Вчера случайно фильм посмотрел российский фильм «Не скажу» с Елизаветой Боярской и Максимом Матвеевым. И оффтоп вроде бы, но в конце главный герой говорит как раз о теме задания: если этот день последний, то как его надо прожить. Как-то не верится в совпадения. Наверное, просто надо было это увидеть, чтобы чуть лучше почувствовать происходящее.

Есть вопрос. Жизнь с ощущением смерти за левым плечом подразумевает отказ от делания того, от чего бы ты отказался в последний день жизни. Означает ли это, что некоторые дела вообще надо забросить? Пример: в последний день жизни вряд ли пошел бы в магазин за пятью килограммами муки, ибо зачем столько, раз завтра будет уже не нужно? В последний день жизни однозначно провел бы на свежем воздухе. Как быть с тем, что иногда надо посидеть дома (сейчас болею и ходить тяжело). В последний день жизни забросил бы «комп» с интернетом, но сейчас практикум, а значит забросить нельзя. Как быть?

РУСАЛКА: В зачет идет безупречность. И действительно, зачем брать пять килограммов муки, если ты ее за один день не переработаешь? Купи 1–2 килограмма, останешься жив – сходишь в магазин еще раз. Нет возможности быть на воздухе – проведи день дома, но безупречно. Сиди в инете, но также делай это безупречно, наилучшим для тебя способом.

А суть смерти за левым плечом в том, чтобы понять, что времени на всякую ерунду у нас нет, – на грусть, тоску, болезни, обиды, злость и т. д. Смерть за левым плечом поможет вычистить жизнь от различных ненужностей и хлама, коим забиты наши дни и голова.

ГОРОД: Как интересно, однако, иногда Сила подкидывает находки. Работаю над выполнением задания по проживанию «последнего дня» и встречаю в сети книгу Кири Мицумоно «Победа над собой, или Назидания в искусстве иайдзюцу». Читаю и тихонько балдею от того, насколько все созвучно в этой жизни.

Задание 16

Перепросмотр

Воины знают, что перепросмотр является основной силой сталкеров, так же как тело сновидения является основной силой сновидящих. Глубокий перепросмотр является наиболее действенным средством для потери человеческой формы. Процесс перепросмотра никогда не должен заканчиваться, независимо от того, как бы хорошо он ни был осуществлен. Благодаря перепросмотру воин освобождается от тяжелых и сковывающих эмоций, освобождает заключенную в нас энергию, без которой подлинное сновидение невозможно. Перепросмотр создает постоянный сдвиг точки сборки.

Карлос Кастанеда

Перепросмотр (ПП)– одна из основных техник, которая применяется для освобождения энергии, затраченной или использованной нами в процессе жизни. С помощью ПП мы возвращаем себе то, что нам принадлежит, отдаем то, что нам навязали. Мы латаем дыры в нашем коконе, восстанавливаем свою светимость, очищаем себя от налипшей на нас грязи в виде чужих мыслей, мнений, оценок и т. д. ПП предоставляет нам возможность выявить в своей жизни повторения, стереотипы, суеверия, комплексы и мнительности.

У ПП есть три атрибута, без которых правильный и полный ПП не получится: ящик, список людей и дыхание.

1. Что такое ящик и зачем он нам нужен?

Ящик рассматривается как средство и как символ.

Как средство – это сужение энергетического тела. Во время ПП энергетическое тело должно быть сужено, что существенно помогает процессу. В ящике воину придется делать ПП долгие годы, пока вся жизнь не пройдет перед глазами. Как образ, ящик – это символ узости нашей личности. Как только мы закончим свой ПП, мы сломаем этот ящик и, возможно, захотим использовать ритуал сожжения, обозначая для себя этим, что больше не связаны своей личностью.

Каким должен быть ящик и как его сделать? Вариантов может быть много, но лучше всего его делать из деревянных досок. Размер ящика таков: высота 100 см, ширина 85 и глубина 75. Расстояние между досками 2 см – для хорошего прохождения воздуха. Именно в таком ящике, с такими размерами можно сидеть только в позе полулотоса (по-турецки). На дно ящика кинуть несколько подушек, также неплохо подстелить что-нибудь под спину и колени, чтобы разгрузить мышцы ног. С собой в ящик хорошо прихватить фонарик, т. к. часто ПП проводится по ночам, когда все домашние спят.

Ящик для ПП – это необходимый элемент, такой же важный, как выметающее дыхание. Вам нужно сжать свой кокон. Размеры ящика мною рассчитаны на человека ростом 170 см, сидящего по-турецки. Передняя стенка не обязательна, достаточно завесить хлопчатой тканью, чтобы не заморачиваться на крепеж петель и ручек к ящику. Идеально, когда вокруг тела до стенки сжимающего пространства 5–10 см.

2. Список для ПП. Его надо делать в специально купленной для этого тетрадке и специально купленной для этого ручкой (это зафиксирует ваше внимание и начнется формирование несгибаемого намерения на ПП) На составление списка может уйти от недели до нескольких месяцев. Само по себе, составление списка – уже маленький и поверхностный ПП. Для удобства список составим из: 1) сфер; 2) элементов сфер; 3) элементы делим на этапы; 4) этапы – на события.

Как пример.

1. Секс. Сюда войдут все те, с кем: а) секс был; б) секс не состоялся; в) в кого влюблялись и страстно желали; г) изнасилования, если таковые были. В этот пункт входят все те, с кем так или иначе была половая связь. Записываем всех по именам, чтобы потом вспомнить все события. Так – с каждым пунктом.

2. Родственники: а) близкие; б) дальние; в) троюродные, двоюродные («седьмая вода на киселе»); г) крестные, знакомые ваших родственников; д) отчим, мачеха, сожители.

В эту сферу попадают именно те, кто нас породил, кто влиял на нас с самого рождения, кто создавал для нас условия жизни, пока мы были маленькими. Именно родственники, сожители, отчимы и мачехи подарили нам первые таблицы мироописаний.

3. Друзья. Тут могут быть подпункты по годам.

4. Соседи (если часто меняли места жительств, то таких будет много).

5. Учеба: а) ясли; б) детский сад (тут по именам вспомнить сложно, но мы часто храним в памяти обиды на того или иного ребенка, события различные из детсадовской жизни, ассоциации; в) школы (или школа, если она была одна), тут, конечно, надо вспомнить всех учителей и одноклассников; г) институт (так же как и со школой, пишем преподавателей и однокурсников); д) летние (пионерские) лагеря; е) спортивные клубы или секции, где нам приходилось заниматься.

6. Работа (подпункты – все места и сотрудники).

7. Обещания (клятвы, зароки), ставшие энергетическими командами. Тут мы пишем все когда-либо осознанно или нет данные вами обещания.

8. Ассоциации с различными песнями или музыкальными стилями. И т. д.

В помощь к основному списку можно составить и список по годам. В таком-то году родился, в таком году пошел в школу, тогда-то мы переехали с семьей, тогда-то был первый поцелуй… Используйте свою фантазию. Списки могут быть совершенно разные. Но главное в этом деле – это вспомнить всех людей, с кем, так или иначе, контактировал. Если не знаете имени, не страшно, опишите основные его черты или ассоциации с этим человеком. Зафиксируйте его как-нибудь в своем списке.

Список сексуальных контактов должен быть первым. Именно при вспоминании имен тех, с кем был половой контакт, мы возвращаем себе основную энергию. Особенно это касается женщин. Для них этот список является самым главным. Им нужно восстановить волшебные функции матки для дальнейшего прохождения по пути воина. С мужчинами все несколько иначе. Список сексуальных контактов важен не менее. Перепросмотр этого списка освободит вас от всех мнительностей, комплексов и зависимостей, от проявлений женщин-самочек. Также вернет контроль над половым центром и желаниями, исходящими оттуда.

Добавлю, что существуют несколько кругов ПП. Первый круг – это краткий перепросмотр всех людей и событий, с ними связанных. Он проходит тогда, когда вы составляете список. Второй круг ПП – детальный перепросмотр всех событий по составленному вами списку, вспоминая все, вплоть до мельчайших деталей (цвета, запахи, вкус, мысли…) И третий круг ПП – это составление мозаики вашей жизни по случайным сюжетам, полагаясь на дух. То есть в третьем кругу список уже фактически не нужен. Традиционно проводят ПП от настоящего времени до рождения.

3. Дыхание во время ПП.

Дыханию во время ПП нужно уделить особое внимание. Выбрав человека из списка, восстановите в памяти последнюю встречу с ним. Постарайтесь как можно ярче визуализировать перед собой все имеющиеся детали события, все, даже то, что видится мимолетным взглядом и напрочь забывается. Восстановив событие, войдите в него, в само действие. Именно с этого момента и начинается очищающее дыхание. Техника выполнения его очень проста. Вдох с левого плеча, поворачивая голову направо. Выдох выполняете, поворачивая голову справа налево. Вдох – выдох, вдох – выдох, вы словно метелкой подметаете (или, возможно, веером обмахиваете) это событие. Как только вы почувствовали, что больше ничего вас в этом событии (ситуации) не держит, необходимо сделать поворот головой направо, а потом налево с задержкой дыхания, и выдохнуть вперед – это как символ того, что связь с этим событием закончена. Так вы заканчиваете очищающее дыхание, заканчиваете работать с одним из событий и переходите к вспоминанию следующего. Не надо делать лишних взмахов головой, пока не будет полной настройки на следующее событие. Сидите спокойно, дышите, не меняя скорости и ритма, заданного вами в самом начале. Дыхание должно быть абсолютно естественным, без перенапряжения и ускорения. Вспомнили следующее событие, настроились, вошли в него и начали очищающее дыхание вновь, с поворота головы: вдох – слева направо, выдох – справа налево…

Что же происходит с нами во время этого очищающего дыхания? А происходит вот что. Во время вдоха вы вбираете в себя всю ту энергию, которую оставили в прошлом, все свои чувства, мысли, желания, возникавшие во время этого события. Во время выдоха вы отдаете назад всю враждебную энергию, которую вам тогда навязали. Вы выдыхаете из себя все нежелательные настроения и чувства, которые остались после события. Выдыхаете и позволяете уйти этому событию без каких-либо моральных суждений и оценок человеческой нравственности. Во время выдоха вы отрываетесь от матрицы социальной структуры.

С точки зрения энергии, во время процесса ПП происходит вот что. Происходит смещение точки сборки (ТС). Переживая заново событие, ТС сдвигается и задействует те же эманации, что были задействованы в момент совершения события. И если событие прожито заново, то это положение ТС становится навсегда доступным. Ведь помимо возврата своей энергии происходит обратная отдача чужеродной вам энергии. Вы рвете связь, существующую между своим энергетическим телом и телами всех остальных вовлеченных в вашу жизнь существ. ПП позволяет прекратить утечку энергии через эту связь (или прекратить поступление ее от других).

Очень часто, а, вернее сказать, всегда, у тех, кто впервые столкнулся с этой техникой ПП, во время начала практики возникает сильное желание спать. Уснуть, сидя в ящике, – это нормально. Не надо этого бояться, ругать себя за это. Тело не привыкло, при расслаблении и ровном дыхании включается рефлекс сна. Самое главное, не расстраивайтесь. Продолжайте делать ПП, даже если вы вот уже неделю как засыпаете в ящике, не просидев там и 10 минут. Несгибаемое намерение, выработанное вами на ПП, в скором времени сделает свое дело, и в сон больше клонить не будет. Все будет происходить наоборот – проявятся вспышки событий, о которых вы даже и не думали, которые были забыты и потеряны в глубинах вашего сознания… Возможно, после более долгой практики ПП вы будете слышать голос, объясняющий вам, что именно вы потеряли в той или иной ситуации.

Иногда во время ПП может проснуться зверский аппетит, поэтому лучше заранее поесть.

Есть еще несколько нюансов относительно этой техники. Поначалу, после нескольких раз проведенных ПП, вы вдруг ощутите небывалой силы лень. Внутри вас будут звучать всевозможные оправдания тому, «почему я не могу делать ПП сейчас». Вы будете чувствовать усталость, излишнее желание посидеть за компьютером, будете оправдывать себя тем, что нету времени, ибо завтра надо рано вставать на работу и т. д. Оправданий вы услышите много. Но что самое интересное, все эти оправдания – не ваши. Поскольку внутри каждого есть некий нечеловеческий разум (разум летуна), именно он и посылает вам эти мысли, а вы слышите их как свои, впрочем, как и все другие мысли. Ведь ПП для летуна – шаг к смерти, а для вас это шаг к свободе.

ПП делать надо регулярно. Лучшее время, конечно, вечер или ночь. Место, где вы решили делать ПП должно быть тихим, лишние звуки будут помехой для сосредоточения.

Помните, что высвобождаемая энергия нужна для выполнения магических задач, а не для того, чтобы она была потрачена вновь. Процесс преображения, который начинается с ПП, приводит к «полной трансформации личности», и результат его скорее опасен для окружающих, чем полезен. Окружающие будут тянуть вас назад, в трясину человеческих отношений, и воину придется противостоять этому изо всех сил.

ПП позволяет нам достичь значительного прогресса в исцелении и восстановлении нашего энергетического тела до состояния целостности и баланса – состояния, которое было у нас с рождения.

Есть один и очень немаловажный нюанс. Если вы не хотите разрыва (изменения) отношений с каким-либо человеком, повремените с его перепросмотром. Отношения между людьми строятся на энергообмене. А разорвав энергетические волокна с данным человеком (муж, жена, ребенок, мама и т. д.), вы спровоцируете изменения отношений.

Помните!

ПП – это реальная техника не только для того, чтобы вернуть себе свое, но чтобы и стать невкусными и несъедобными для летунов. Ваша энергия приобретает другой вкус (вибрации), вы иначе реагируете, от вас исходят другого уровня эмоции и действия более осознанны. Вы перестаете выбрасывать наружу негативные эмоции, а позитивные эмоции приобретают оттенок озаренных восприятий. Вы начинаете изнутри светиться, а такие летунам совсем не нужны, и с вас снимается их надзор, вы получаете свободу и накапливаете энергию до нужного вам уровня. Это все рассказала максимально простыми словами, с максимально легким для понимания образом.

Не жалейте сил и времени на ПП, выделите из своих 24 часов 1–2 часа на ПП. Эта практика намного важнее чтения новостей/телевизора/игр/других развлечений, которые помогают вам расслабиться после рабочего дня. Исключите из своего дня максимум ненужных действий (упражнения такие мы уже выполняли), еще раз перепроверьте свои приоритеты.

Задание на ПП окончательное и длительное, у некоторых оно может занять более пяти лет. Пишите отчеты, вопросы. У многих на первых этапах могут возникнуть трудности различного характера. О ПП хорошо написано в книге Тайши Абеляр «Магический переход». И еще раз настойчиво рекомендую эту книгу к внимательному прочтению. Кто не читал – обязательно прочтите, там ПП уделяется очень много внимания.

АЛИСА: у Алисы есть шкаф. Хороший такой. Алиса вполне поместится, только туфельки и сапожки немного потеснит. Думает, сгодится. Алиса давненько эту мысль вынашивала, про шкаф и перепросмотр, да подзабыла.

РУСАЛКА: Лучше все же строить ящик. В шкафу душно, немного тесно, долго не просидишь, к тому же в первый месяц, при входе в перепросмотр, в течение первых 20 минут вообще заснуть можно. А место для ящика – 1 × 1 м. Это не так много, к тому же если сделать перестановку, подвинуть что-то, что-то другое выкинуть/подарить/ отвезти на дачу и т. д., то можно место освободить.

ЕЖ: Еж понял, что ящик дома для него – неразрешимая проблема. Настолько неразрешимая в бытовом и межличностном плане, что Ёж, к сожалению, совершенно отказался от этой идеи, увы… Но шкафчик-то есть! И довольно вместительный. Уединиться и отгородиться от мирской суеты будет достаточно. Составление списка продолжаю, дело идет потихоньку. Что-то уже было перепросмотрено, немного, правда. В общем, работу продолжу.

ИРА: Нужно ли в список ПП включать домашних животных, которые были в детстве?

РУСАЛКА: Если ты на них эмоционально была завязана, то да. Лишними не будут.

АЛЕКСАНДР: А как перепросматривать секс? Оно ж там шевелиться будет, отвлекать там по-всякому.

РУСАЛКА: Еще как будет =) «А ты думал в сказку попал? » (с)

Вот переживай заново эти моменты и дыши. Вдыхай, что отдал, и выдыхай то, что получил во время процесса. Когда будет концентрация на дыхании и возврате энергии, тогда отвлекаться будешь меньше, к тому же по мере возврата энергии картинка и все, что в ней происходит, перестанут так сильно влиять на тебя, ибо постепенно будут терять свою актуальность, насыщенность… До тех пор – дыши, пока не поймешь, что в этой ситуации тебе уже забрать нечего, а картинка сама приобретет тусклые цвета.

ИРА: Когда лучше начинать перепросмотр? Когда по всем темам записи в тетрадку есть? Или можно уже секс перепросматривать, если он готов? Нужно ли каждый сексуальный контакт в отдельности перепросматривать или в целом по конкретному человеку?

РУСАЛКА: Если список первый самый готов, то можешь приступать. Энергия пойдет восстанавливаться, и другие списки людей начнут быстрее пополняться… Перепросматривай то, что помнишь относительно каждого человека, если можешь каждый контакт – то вообще супер. Надо все-все свое забрать назад и отдать чужое. Конечно, с первого захода не все всегда оттирается и отмывается, не все можно собрать, но постоянная чистка тебе поможет вернуть свою энергию.

Практика перепросмотра – это одна из основных в сталкинге, очень важная и ее нельзя упускать из своей жизни в надежде, что «и так сойдет». Нет, не сойдет, ПП нужен, иначе снова провалитесь в сон наяву, и в итоге придете к тому, от чего ушли или намеревались уйти. Некоторые из вас уже запланировали пройти следующий практикум, но там тоже будет работа на результат, придется выкладываться, если хотите измениться.

БИЛЛИ: Пока список не начинал. Вопрос только по одному моменту: надо ли сразу писать все от сегодня до рождения или берешь, выписываешь весь теперешний период, пересматриваешь, затем новый период выписываешь и т. д.? А то ведь с постепенным перепросмотром и лучше ранние этапы будут вспоминаться… Наверно… Билли решил и будет делать ящик – ему нужен символ того, что он ограниченный, тупой. Сделал замеры, то, что Русалка дала, – идеальны! Единственный вопрос по ящику – может ли он быть разборным или нет?

РУСАЛКА:

Списков у тебя будет много. Разбей их по тематике (в статье были даны примеры, как разбить). Но начни с сексуальных контактов. Составь этот список, приступай к ПП, а другие списки будут пополняться в параллели. Разбив по тематике, без труда можно записать всех родственников, соседей, одноклассников, коллег по каждому месту работы и т. д.

1. Начни с сексуальных контактов ПП делать, а потом почувствуешь, в каких людях больше всего застряло твоей энергии, кто больше всего на тебя по жизни повлиял, чьи программы жизненные ты выполняешь, приняв их однажды за свои, и т. д. Перепросмотрев это, ты уже вернешь себе массу потраченного.

2. Ящик лучше собрать из досок, с расстоянием между ними 1, 5–2 см. Собираете низ и верх, а потом на саморезах так же с щелями в 1, 5–2 см собираете боковые и заднюю стенку. Фронтальную лучше занавесить х/б материалом. Так ящик будет продуваемый, вам же там дышать много, иногда вы там будете засыпать, поэтому воздухообмен важен. При желании такой ящик можно разобрать, выкрутив саморезы.

БИЛЛИ: Билли тут разработал свой ящик. Хочет уже в нем сидеть, чувствуется, что это ящик Билли. Перепросмотр – это сила сталкинга. Так что от него никуда не уйти и не свернуть. Намерение есть.

Единственное непонимание Билли в одном – как правильно дышать?

РУСАЛКА: По дыханию: ты садишься и просто дышишь как обычно, держа голову ровно, вспоминаешь человека, ситуацию с ним. Как только картинка события перед глазами четко встала, вот тогда и начинаешь выметающее дыхание. Тут неважно, с какого плеча начинать, пофиг, важно эту четкую картинку обработать дыханием до тех пор, пока она не потеряет краски, актуальность, пока не приобретет серость, блеклость и ровное ваше отношение к этому событию, а потом и человеку. Как только событие обработал, делаешь два раза без дыхания движения головой из стороны в сторону и снова прямо смотришь, начинаешь дышать как обычно и привычно твоему телу, готовясь к следующему событию.

АЛЕКСАНДР: Думаю, что гараж – это единственное нормальное место в моей ситуации. Пока подбираю варианты. Русалка, вопрос такой: можно ли одолжить свой ящик на время другому человеку? Например, другу, который никак не может порвать неудачные отношения? Чисто на пару часиков.

РУСАЛКА: Не следует свой ящик кому-либо одалживать, это предмет сугубо личного пользования.

МАКС: Начал перепросматривать… ощущение горения в груди… реал сразу, оскалил зубки… По-видимому, я доигрался, придется искать новую работку. В общем, положение незавидное.

РУСАЛКА: Да, уровни опасности существуют, от них не деться. Держись, главное не сдавайся, тогда все получится. Во время и после ПП бывают разные проявления в теле. Тошнота, сон, головокружение, горение в груди, сведение мышц и т. д. Со временем пройдет.

ИРА: Делая записи в тетрадку по перепросмотру (сейчас по пункту 2 – друзья детства, школьные), поняла, что оно – иногда трусливое, вредное, обидчивое и завистливое человечишко. Была два дня на даче и решила попробовать перепросмотр в доме на чердаке под крышей. Там выбрала место – «темнушку» (как раз метр в кубе). С осознанием и намерением сделать там перепросмотр очистила его от мусора, подмела, вымыла, огородила лишнее пространство тканью, постелила покрывало, принесла подушку, фонарик и воду. Выключила свет, настроилась на событие и начала дышать. В общем, первый перепросмотр получился не очень – сказалась недельная усталость, и то и дело клонило в сон, не могла никак сесть поудобнее и, в итоге, заснула. Сегодня перед ПП хорошо побегала на месте, чтобы ВД отключить, поела и пошла вспоминать.

Перепросматривала по первому пункту списка предпоследнего человека и события, связанные с ним (для понимания – это был очень жуткий для меня опыт: сильная влюбленность, страсть, предательство, разочарование, разрыв, депрессия). Настроилась, вспомнила последний день, когда видела этого человека, вжилась в ту ситуацию, вспомнила эмоции, которые тогда сопровождали, и начала дышать, спокойно, размеренно. Вначале ничего не происходило, а через какое-то время меня затрясло, вся задрожала, и все эмоции, все переживания, связанные с теми днями, с надрывом стали вырываться наружу. В общем, стала захлебываться слезами, но не от жалости к себе «сейчас», нет, а именно от перепроживания тех дней. Потом быстро успокоилась и стала вспоминать другие сцены, события с этим человеком. События пересматривала не в хронологическом порядке, а как вспоминались (эмоции проживались все, какие испытывала в прошлом, в том числе, когда все «шевелилось»). Через какое-то время вспоминать стало нечего – все перебрала. Успокоилась, стала пустой, сконцентрировалась на ощущениях, и в какой-то момент Ире стало казаться, что она находится в некоем шаре, который надули и чем-то заполнили. Все это время дышать не прекращала и с осознанием законченного перепросмотра выдохнула вперед, как положено. Не знаю, все ли правильно было сделано, но вроде получилось, хотя четкой картинки событий не было видно, но эмоции и ощущения – все как и было.

Возникли вопросы.

• Это делать нужно с открытыми или закрытыми глазами?

• В каком положении должна быть голова, когда делаешь повороты? Заметила, что, когда поворачиваешь голову как бы по «дуге», появляется ощущение транса.

• Как избавиться от болей в коленях? Позу можно менять?

Кстати, минут через 10 после перепросмотра, когда была в доме и собирала вещи в дорогу, в комнату, где находилась, через крыльцо и предбанник залетели две птички, покружились и улетели обратно. Может, это знак.

РУСАЛКА: Может и знак, похоже =). Делая перепросмотр, менять позы можно, положение головы может быть с наклоном вниз, тело расслаблено. Часто себя обкладывала подушками, чтобы комфортнее было сидеть, и если уснула, то на мягком. В общем, все хорошо у тебя. Эмоции, слезы – это нормально. Может тошнить даже во время перепросмотра сильных событий.

ЕЖ: Из личного опыта – не все ситуации из прошлого «отпускают». Начинаешь что-то перепросматривать, и тут хлоп, опять перед глазами… Хотя вроде уже пересмотрел. Делаю вывод, что что-то не так делаю. Или это нормально, что всплывает одно и то же?

РУСАЛКА: Нормально. Просто не до конца очистил. Событие полностью пересмотрено, когда оно в тебе не вызывает ту бурю эмоций, которую вызывало раньше, а просто существует как факт – есть и есть, было и было.

ИРА: Ощущаю просто невероятный прессинг со стороны домашних по поводу ящика для перепросмотра. Сколько Ира уже выслушала по этому поводу! После сформированного намерения сделать деревянный ящик получила ответ, что, мол, нельзя в съемной квартире и т. д. Информацию о том, что Ире это жизненно важно, просто не хотят воспринимать. Но Ира не сдалась и придумала новый ящик – разборный, волшебный. Уже купила почти все необходимое в магазине. Но и здесь встретила кучу негатива, и то, что «другой уже давным-давно выгнал бы Иру из дома, и то, что не построю его, потому что руки не из того места». Видимо, дело все-таки не в самом ящике и месте, который он будет занимать, а совсем в другом. Ира не реагирует, улыбается и ведет себя спокойно, подбирает оставшиеся детали для ящика и скоро будет строить. Список людей составляю, добавила дополнительные разделы для перепросмотра («поступки, за которые не можешь себя простить», «ароматы, запахи», «фильмы, мультфильмы», «импринты»). Параллельно читаю Тайшу. Очень нужно быстрее научиться неделанию в общении с близкими, хотя все равно на них очень мало времени остается, как ни крути.

РУСАЛКА: Ир, все верно. Пусть говорят, что хотят, ведь ящик, по сути, вреда не приносит своим присутствием, это люди боятс

⇐ Предыдущая 4 5 6 7 8 9 10 11 1213