Практика креативной визуализации
Воображение – мощный инструмент духовного совершенствования. Образы – это наиболее понятный всем людям язык. Любые ментальные действия совершаются посредством обработки тех или иных образов. В образах записывается вся человеческая жизнь: когда мы вспоминаем события прошлого или детства, мы думаем о них, представляя некие картины, изображения, но не с помощью слов.
Визуализация не обязательно ограничивается зрительным представлением: могут быть образы звуков, вкуса, запахов. Некоторые запахи могут вызывать приятные или отрицательные воспоминания. Точно так же при приближении к месту, где вам доводилось бывать, в сознании возникает образ или идея, связанные с этим местом.
Подумайте, например, о свежем сочном лимоне. Вот вы держите его в своей руке. Возможно, вы сможете почувствовать его структуру, ощутить форму, цвет. При разрезании из лимона начинает вытекать струйка сока. У сока едкий аромат. Вы пробуете его на язык, посасываете лимон и чувствуете кислый аромат. В это время ваш организм начинает реагировать на вызываемый в сознании обра з.
Можно использовать мозговые волны, визуализационные вибрации квантового тела и связаться с физическим телом на тонком уровне. Образы предоставляют биологическую связь между умом и телом.
К сожалению, многие спонтанные образы, возникающие в умах, скорее вредят, чем помогают самосовершенствованию. Ведь обычно это волнение, стресс, беспокойство. Когда человек исполнен такими отрицательными эмоциями, как гнев, страх, ненависть, зависть, когда он волнуется, то создает в своем сознании крайне разрушительные имагинации. Современные психонейроиммунологические исследования доказывают тот факт, что эмоциональные черты и свойства характера определяют предрасположенность к многочисленным расстройствам.
Психолог Рави Гаури из Делийского университета считает, что средний человек генерирует за день около 10 000 мыслеобразов. По крайней мере половина из них отрицательны и деструктивны, связаны с беспокойством, волнением, угнетенность ю стрессом. Демонические образы изменяют физиологию и разрушают единство человеческого существа.
Мысли оказывают прямое влияние на то, как человек себя чувствует и ведет. Если вы имеете тенденцию зацикливаться на грустных или отрицательных мыслях, вы, скорее всего, не очень счастливый человек. Если вы думаете, что от вашей работы может только болеть голова, неудивительно, что каждый день вы приходите домой с ужасной мигренью. Все это примеры власти ума над телом.
Но если научиться управлять образами, появляющимися в сознании, используя такой мощный инструмент совершенствования, как мудры, можно помочь собственному духовному росту. Воображение схоже с энергичным молодым конем. Если он неприручен, то он может стать опасен и затоптать неумелого наездника. Но если научиться обращаться с этим конем, он превратится в прекрасное транспортное средство, которое способно доставить вас туда, куда бы вы ни пожелали.
Учитесь визу ализировать нужные образы два или три раза в день. Для каждого образа выберите подходящую мудру. Большинству людей легче всего заниматься креативной визуализацией лежа в кровати: утром и перед отходом ко сну вечером. Постепенно вы станете способны визуализировать всякий раз, когда в этом возникнет потребность.
Визуализационные образы использовались в ритуалах целительства фактически всеми мировыми культурами. Они являются важной составной частью многих религий.
На самом деле визуализация используется повсеместно. Например, знаменитые лидеры человечества часто и прекрасные провидцы: они могут визуализировать потенциальные возможности. Перед совершением важного поступка они придирчиво планируют в своем уме каждую деталь. И когда что-то делают, обычно это делается безупречно, потому что большинство важных шагов уже было разработано на стадии визуализации. Свои речи они сопровождают убедительными жестами, подсознательно используя мудры. Таким иск усством прекрасно владел Наполеон, что помогло ему стать лидером разных социальных классов в различных странах и одержать множество побед.
Почти все спортсмены мирового класса и другие знаменитые люди преуспели в искусстве визуализации. Они видят свой успех, чувствуют его, испытывают его прежде, чем фактически добиваются. Они начинают «с конца» – и делают это в своем сознании.
Каждый человек может проделать такой эксперимент. Перед выполнением трудной работы, перед выходом на сцену или выступлением с трибуны попробуйте в своем сознании много раз «прогнать» свой выход – ясно, ярко, отчетливо, создавая внутреннюю зону комфорта. Закрепите успех – пока еще только воображаемый – убедительным жестом. После этого, скорее всего, вы будете на высоте.
Визуализация работает лучше всего тогда, когда используется вместе с техникой расслабления. Когда физическое тело расслаблено, его не нужно держать под сознательным контролем и можно высвободить ментальную энергию. Медитация и расслабление – самые обычные методы, используемые в духовных ритуалах.
Итак, попробуем. Ослабьте одежду, снимите обувь, примите удобную позу. Выключите свет, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких дыханий. Постепенно начните ощущать себя все более свободным. Когда почувствуете себя достаточно расслабленным, начните визуализировать любимую сценку. Это может быть берег моря, гора или особенно приятный момент вашей жизни. Попытайтесь войти в эту сценку. Если научиться создавать в своем сознании особое мирное место, где ничто и никто не может вас потревожить, где вы чувствуете себя в безопасности, первый шаг в овладению собственным телом и умом уже сделан.
Несколько иная техника визуализации предполагает занятия «живописью сознания». Суть метода заключается в создании ментальной парадигмы творения: вы визуализируете, как берете краски, становитесь перед холстом – и начинаете создавать картину. Ста райтесь сконцентрироваться сначала на цвете, потом ощутить физические формы и размеры будущего произведения.
В технике направления образов визуализируется цель, которую стремится достичь медитирующий, представляется процесс ее достижения. Визуализационная техника основана на парадигме укрепления сознания. Процесс создания образов связан с теми же принципами, которые управляют модификацией вашего внешнего поведения.
Сколько времени потребуется, прежде чем вы начнете видеть результаты, зависит от серьезности болезни, живости образов и вашего собственного намерения. Вот несколько действенных визуализаций:
1. Медитация на образ
Примите удобное положение, закройте глаза. Дыхание спокойное и легкое. Создайте силой своего воображения благостный образ, символизирующий высокий духовный идеал. Поместите этот образ в сердце. Он окружен океаном света. Можно визуализировать образ любого тантрического божеств а. Настройте свой ум на это изображение настолько полно, насколько возможно. Размышляйте о его Божественных аспектах. Старайтесь удерживать выбранный образ, не «прыгайте» от одного божества к другому.
Сначала, возможно, вы сможете удерживать свой ум в заданном положении только в течение нескольких секунд, потому что его постоянно будут сбивать с цели другие мысли. Когда это случается, возвращайте ум к исходному образу. Проделывайте это снова и снова – и продолжайте медитацию, несмотря ни на что. Постепенно ум станет менее беспокойным. Когда ум перестанет скакать от одной мысли к другой, он начнет воздерживаться от размышлений о внешних объектах. Ум обратится внутрь и приобретет способность проникнуть через те непостижимые уровни бытия, которые не были известны вам прежде. Направленный ум проникает через все уровни сознания.
2. Тратака-медитация (практика внешнего видения)
Тратака – это практика концентрации на внешних ве щах, в которые пристально вглядывается медитирующий, обращая свой ум на выбранный объект. Смотреть следует не мигая. Глаза при этом раскрыты шире обычного. Продолжайте упражнение до тех пор, пока глаза не станут влажными. Тогда закройте их на несколько минут и тщательно ополосните несколько раз холодной водой.
Цель этой практики состоит в том, чтобы скоординировать импульсы сенсорных и моторных нервов, которые помогают создавать состояние покоя, необходимого для медитации. Тратака способствует хорошему зрению и предохраняет от глазных заболеваний.
Во время этого упражнения нужно сделать усилие, чтобы сознательно отключить любые мысли – в момент их формирования в уме. Нужно тщательно отслеживать процесс формирования мысли и учиться прекращать его.
Это очень трудно. Если вы пока не можете управлять своим умом, позвольте мыслям течь свободно. Полностью расслабьтесь; наблюдайте за собственными фантазиями, за отклонениями ума. По мере выполнения данного упражнения поток идей станет замедляться, а иногда, наоборот, будет казаться, что он идет даже быстрее обычного. Это признак того, что вы делаете существенное продвижение вперед, ваш ум становится более ясным. Это состояние нормального действия ума.
Мысли возникают настолько быстро, что, кажется, им нет числа. Сделайте попытку воспрепятствовать размышлениям. Пусть ум следует своим собственным курсом. Таким образом вы сможете тщательно исследовать каждую возникающую мысль и понять механизм ее образования.
Результат этого упражнения – полный контроль движений ума. Из-за движения праны в нади можно услышать различные звуки. Не беспокойтесь по поводу этих шумов: их тоже можно использовать для концентрации ума. По мере того как ум становится поглощенным размышлениями, звуки прекращаются.
3. Чайа Пуруша Садхана (медитация на тень)
Визуализация тени – еще один метод концентраци и ума. Выберите ясный солнечный день. Встаньте спиной к окошку, чтобы перед вами появилась ваша тень. Сосредоточьте на ней свое внимание – в точке у основания шеи. Визуализируйте по тени всю фигуру, стараясь не мигать.
Когда глаза устанут и выступят слезы, закройте их и снова откройте; затем поднимите голову. На потолке вы увидите тень, которая может быть окрашена в различные цвета. Удерживайте ее в своем уме, пока сможете.
Выполняя это упражнение регулярно, вы добьетесь того, что тень станет прозрачной и вы сможете увидеть две тени. Первая, внешняя, будет казаться более прозрачной. Постепенно вы поймете, что смотрите на себя.
Эту тень можно визуализировать, чтобы определить, является ли какое-либо время благоприятным для совершения определенных действий. Тень покажет состояние первоэлементов (таттв) в теле, которые, в свою очередь, раскроют тайны жизни. Священные писания гласят, что, если этой практикой заниматься в течение двенадцати лет, тень будет с человеком днем и ночью. Она сможет давать советы относительно будущего и покажет глубины сознания.
Через какое-то время тень может появляться всякий раз, когда пожелает адепт. Через глаза она сможет выходить из тела и проецироваться на стену. Когда адепт сможет почувствовать часть своей видимой формы в отраженной тени, он получит совершенный контроль над дыханием. Все его поступки обретут благость. Таким образом он разовьет в себе понимание всех вещей. По достижении этой стадии его страсти станут управляемыми и он обретет просветление.
4. Сукшма Дхьяна (световая медитация)
Практика визуализации образа теневым методом также называется световой концентрацией. Она осуществляется при пристальном смотрении на предмет (не мигая). С ее помощью обретается способность создавать на стене любые картины и видеть все, что вам угодно.
Возможно даже визуализировать кундалини. Однако это может произойти только после ее пробуждения.
Тонкая душа – джива – появляется в форме пламени свечи; ее также можно использовать для концентрации. В манипуре покоится солнечный свет, связанный с таттвой огня. Медитация на этом свете называется медитацией огня.
5. Унмани Мудра (медитация на пустоту)
Пусть ум сконцентрируется на какой-либо мысли или останется свободным. Не позволяйте никакому желанию проникнуть в ваши мысли, не допускайте поглощенности ума какой-либо идеей. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока сознание не превратится из активного в пассивное.
Создайте внутри себя пустоту, которая заполнится Божественным. При этом можно направить энергию праны в любую область тела – просто визуализируя эту область как пустоту. Важно избавиться от любых мыслей. Таким образом ум станет терять свою идентичность, как соль, которая исчезает в воде, или как масло в огне.
Практикующий эту медитацию будет вознагражден обретением определенных сиддхи – ясновидения и способности чувствовать и читать мысли других людей. Адепт получает очищение от ошибок и ограничений, вступает в новую жизнь. Все вокруг станут его любить, он приобретет новые духовные полномочия. Освобождая и раскрывая свой ум, адепт сам становится полнее и насыщеннее саттвой (совершенством).
6. Пристальный взгляд
Это очень важное упражнение для неустойчивого ума и полезная подготовка к унмани мудре. Установите взгляд между бровями, веки находятся в естественном положении. Они будут слегка открытыми. Такой пристальный взгляд можно совмещать с сиддхасаной.
В результате выполнения этого упражнения практикующий сможет визуализировать свет изнутри. Привлекательность мирских объектов при этом для него теряется. Во время практики нужно подавить сильное желание открыть глаза и посмотреть вокруг себя. Это стремление физического тела, которое хочет вырваться из-под контроля.
Глава 7. Мудры и радуга
Совершая определенные мудры, можно одновременно концентрировать свое внимание на каком-либо цвете или просто его представлять. Различные цвета воздействуют на людей на всех уровнях. Характеристика эмоционального, физиологического и духовного состояния человека – его аура – наполнена различными цветами, свидетельствующими о том, в каком именно положении находится его существо.
В Священном Писании говорится, что цвет и свет служат связующим звеном между Богом и людьми: Сам Господь устанавливает радугу как символ такой связи. «Я полагаю радугу Мою в облаке, чтоб она была знамением [вечного] завета между Мною и между землею» (Быт. 9: 13).
Цветовая терапия – мощное средство для оказания влияния на физическое, ментальное, эмоциональное и духовное состояние. Вкупе с мудра-практикой ее можно использовать для улучшения качест ва жизни. Обращая сфокусированное цветовое воздействие на определенную область, существующую на физическом или визуализационном планах, можно восстанавливать в ней энергетический баланс, освобождаться от отрицательных вибраций и наслоений, затрудняющих духовное творчество.
Рассмотрим мистические значения основных цветов. В христианской символике Средневековья три главных цвета радуги толковались как образ Всемирного потопа (синий), мирового пожара (красный) и новой земли (зеленый), а образы семи цветов – как символ семи таинств и семи даров Святого Духа.
Белый цвет – источник всех цветов. Этот цвет связан с Духом. В Новом Завете говорится: «Царь царствующих и Господь господствующих, единый имеющий бессмертие, Который обитает в неприступном свете, Которого никто из человеков не видел и видеть не может. Ему честь и держава вечная! » (1 Тим. 6: 15–16).
Белый символизирует чистоту, целомудрие, мир, девственность, свет, а также невинность и правду. Белая магия – это магия, использующая свою силу для добра (часто для лечения) или против зла и черной магии. Белый чаще всего ассоциируется с набожностью и религиозными обрядами. Священные лошади в Греции, Риме, у кельтов и германцев тоже были белыми. В некоторых областях юго-восточной Азии считаются священными белые слоны (главным образом из-за того, что они очень редки).
Белая лилия обозначает чистоту и является символом Девы Марии; отсюда одно из ее имен – Мадонна Лилия. Белая роза также символизирует девственность. В Древнем Риме вестлалки, которые давали обет хранить девственность и служили в храмах богини домашнего очага и горевшего в нем огня, носили белые одежды.
Белый флаг означает сдачу, перемирие, а в более широком значении – мир и добрую волю. Этот обычай идет с древнейших времен. Чтобы продемонстрировать мирные намерения и таким образом избежать нападения, несли белый свиток или его символ – белую материю на шесте. Белый цвет означает также абсолютную тишину.
За белым следует серый цвет, представляющий собой смесь всех цветов.
Черный цвет обозначает отсутствие какого-либо цвета и света. Черный цвет символизирует ночь, разложение, тишину и пустоту. В китайской философии – это инь. В христианской традиции черный цвет символизирует горе и оплакивание, а также скорбь. В средневековом искусстве черный цвет говорил о раскаянии.
Чтобы солнечный свет мог разложиться на семь цветов, от граней призмы, через которую он проходит, требуется прозрачность и равновеликость. В аспекте человеческого существа это понимается следующим образом: нужно, чтобы человек гармонично развивал сакральный треугольник, образованный разумом, сердцем и волей. В результате свет, идущий от Господа, солнечный свет, пройдет через него и проявится во всем потрясающем блеске семи цветов.
Те, кто долго работал над развитием своего разума, нас тавлял сердце искренне чувствовать и любить, обретают огромную духовную силу: они боролись, стремились одержать верх над деструктивными влияниями и теперь могут разложить свет на семь цветов. В силу такого разложения их аура становится больше, красивее и чище.
Напротив, люди, не развившие в себе гармонию сакрального треугольника, о котором говорилось выше – разума, сердца и воли, – имеют в своей ауре только два-три цвета, другие же цвета полностью отсутствуют. Аура получается обделенной, обедненной важными оттенками света. Их внутренний треугольник становится деформированным. Ум озлобляется, делается хитрым и агрессивным, а сердце постепенно наполняется ненавистью, жестокостью, мстительностью. Воля начинает служить уничтожению и разрушению. Вот что означает лишение каких-либо оттенков света в ауре!
В посвященческой науке красный свет считается Духом Жизни. Он и есть сама жизнь. Это цвет крови, важнейшего проводника жизни. Красный цвет – ц вет огня. Внутренний огонь ведает теплотой, внутренней и наружной, в каждом атоме в том числе и человеческого организма. Он концентрируется в крови, которая разносит эфирные огни по всему телу.
Кровь является дорогой жизни, транспортной сетью многих клеток, образований, химических веществ. Кровь в организме поддерживается в состоянии гомеостаза, то есть в состоянии способности выполнять свои функции в самых разных условиях: когда человек изменяет какие-то линии поведения, попадает в иную окружающую среду и т. п. Что бы с человеком ни случилось, пока он жив – кровь относительно стабильна. Пока в человеке горит внутренний огонь, он существует в этом мире, озаряя его красным светом.
Своими вибрациями красный свет соединяет с Духом Жизни. Благодаря ему люди оживляются, их жизненная сила увеличивается.
Красный цвет связывается с любовью Господней. В произведениях средневековой живописи Иисус Христос во время бесед и после Вос кресения одет в плащ или тунику красного цвета. Изображаемый крест также иногда имел красный оттенок, поскольку был окроплен кровью Господней. Серафимы, выражавшие всю полноту любви, которые в иерархии ангелов занимают высшее положение, располагаются к Господу ближе всех и пребывают в Божественном жаре, обычно изображаются красным цветом и обладают красными крыльями. Новозаветные апостолы держали в своих руках книги, в которых помещено изложение Любви Божьей, с обложками красного цвета. Мария Магдалина иногда изображалась с красным яйцом в руках.
Красный – наиболее агрессивный цвет, символизирующий кровь, огонь, чувства, войну, революцию, силу, смерть, мужество. У древних римлян красный цвет определял Божественность.
Концепция красного как цвета любви восходит к огню, который несет тепло. В средневековом христианском искусстве красный является цветом милосердия, Божественной любви. В день Святой Троицы этот цвет служил олицетворением Святого Духа, который спустился с небес подобно языкам пламени.
Оранжевый цвет связан с Духом Святости; он приобщает к священным областям бытия. Это цвет духовного здоровья.
Золотисто-желтый цвет символизирует Дух Мудрости. Своими благими вибрациями он побуждает к чтению, размышлению, медитации. Желтый – цвет Солнца и лета. В алхимии золото считается застывшим солнечным светом.
Желтый символизирует славу и Божественную власть (в связи с солнечными ассоциациями: свет, тепло, мощь). В греческой мифологии желтый является атрибутом Аполлона, солнечного бога, а также священным цветом Зевса, правителя Земли и Небес. В Китае желтый – цвет императора: во времена династии Цин, последней правящей династии (1644–1911 гг.). Только император имел право носить одежду желтого цвета. В Индии новобрачная покрывает свои руки желтым для того, чтобы обозначить те счастье и единство, которые она ожидает. Своими энергетическими потоками этот цвет усиливает стремление к мудрости, а также направляет человека на разумные и осторожные поступки.
Зеленый цвет соприкасается с Духом Вечности и Эволюции. Это цвет роста, развития, а также богатства. Он связан с надеждой и предоставляет возможность духовного развития. Это также цвет весны, нового роста, плодородия, природы, радости, надежды (поскольку он связан с наступлением весны и обновлением жизни).
Зеленый очень часто символизирует непрерывность и даже бессмертие (когда, к примеру, говорят «вечнозеленый»). Представляющий собой смесь синего и желтого, зеленый является мистическим цветом, осуществляя связь между природным и сверхъестественным.
Зеленый цвет означает избыток, процветание, стабильность; многие народы выбрали для своих денег зеленый цвет. Также он символизирует зависть и ревность. Как символ молодости, зеленый означает незрелость, несовершеннолетие, неопытность, наивность. Также зеленый является священным цветом в исламе.
Голубой цвет есть Дух Истины. Он связан с религией, покоем, музыкой. Посредством воздействия вибраций этого цвета можно развивать в себе чувство прекрасного, любовь к музыке. Также с его помощью можно нормализовать работу нервной системы.
Голубой оказывает благоприятное воздействие на глаза, которые служат «проводниками истины». Этот цвет имеет охлаждающее и успокаивающее влияние на энергетическую систему человека. Это один из самых целебных цветов для детей. Кроме того, он используется для пробуждения творческих способностей и вдохновения.
Синий, как цвет ясного неба и моря, символизирует высоту и глубину, а также постоянство, преданность, правосудие, совершенство, размышление и мир. Древние египтяне использовали его для обозначения правды. Этот цвет ассоциируется с королевской властью и благородством происхождения. В христианском искусстве синий символизирует набожность, искренность, благоразумие. Синий присутствует на свадьбах как цвет верности, а также как зна к покровительства Девы Марии. В ангельской иерархии херувимы, поскольку они всегда погружены в благочестивые размышления, представлены именно синим цветом. Согласно книге Чисел, израильтянам было велено иметь синюю кайму на краях одежды, которая бы напоминала им о Боге.
Цвет индиго – это Дух Силы, Дух Царства. Он обладает сходными вибрациями с голубым цветом. Темные оттенки синего – динамичные целебные цвета на физическом и духовном планах. Этот цвет укрепляет лимфатическую и иммунную системы, очищает кровь и способствует общей дезинтоксикации организма. Он приводит в состояние равновесия полушария мозга и нервные синапсы. Цвет индиго оказывает хороший косметический эффект.
Пурпурный означает власть, славу, почет, величие, мощь. Как комбинация красного и синего, он символизирует союз любви и правдивости. Поскольку пурпурная краска была самой дорогой, она нередко уравнивалась с золотом. У древних римлян и греков пурпурные мантии носили только императоры, цари, полководцы, судьи. С тех пор пурпурный ассоциируется с троном и властью. В христианских церквях пурпур обозначает отпущение грехов, покаяние, скорбь и оплакивание.
Розовый цвет выражает чувство любви: белый придает красному чистоту, гармонию, нечто умиротворяющее, лишенное агрессии и эгоизма, и тогда любовь становится благоразумной и нежной. Таким образом, розовый цвет является символом нежности и чуткости.
Тем, кто имеет избыток жизненных сил и чувственности, рекомендуется ощутить себя едиными с белым цветом или искать людей, в которых много белого цвета. Это чистые и честные личности. Вступив с ними в контакт, они образуют смешение красного и белого цветов, и красный цвет станет розовым.
Розовый цвет оказывает благостное влияние на разум. Ум того, кто видит жизнь в розовом свете, свободен от забот, мрачных или грустных мыслей. Жизнь представляется такому человеку приятной и счастливой.
; Этот цвет используется для пробуждения любви, чистоты и сострадания; кроме того, он стимулирует тимус и иммунную систему. Применяемый во время медитации, розовый цвет способствует постижению высших истин. Он оказывает общее успокаивающее воздействие на эмоции.
Фиолетовый цвет означает Дух Божественного Всемогущества и духовной Любви; это Дух Самопожертвования. Это очень мощный цвет, защищающий человека на физическом и духовном уровнях. Он помогает сбалансировать разные типы энергии. Более того, фиолетовый цвет – очень мистический, тонкий. Он способствует духовному развитию человека. Позволяет посещать иные миры и понять любовь Бога. На телесном уровне он оказывает антисептическое и очищающее влияние.
Как можно практически работать с цветами в мудрапрактике? Можно визуализировать их вибрации, проводить медитации на различные цвета, раскрашивать в них окружающие предметы. Стоит постепенно переходить к мысленному раскрашиванию предмет ов, которые вы визуализируете.
Особое значение имеют целительные мудры, совершаемые вместе с визуализацией цветов различных оттенков для лечения функциональных расстройств.
Вот как следует проводить медитацию на какой-либо цвет. Перед визуализацией выбранного оттенка спектра нужно совершить некоторые приготовления. Запаситесь карточками, одна сторона которых окрашена в ровный оттенок нужного света (не должно быть разводов, «смазанностей» по краям). Размеры сторон карточек кратны 2 х 3. Выполнению этого упражнения предшествует полное расслабление.
Нужную карточку поместите на уровне глаз. Внимательно смотрите на цвет, стремитесь проникнуть в самую его глубину. Вспомните, где и при каких обстоятельствах можно увидеть этот цвет, какие предметы бывают в него окрашены.
Следующая ступень – визуализация данного цвета. Определите для себя, какие понятия и явления вызывают в душе такое же впечатление, как вы бранный цвет. Ощутите себя в световом потоке. Этот свет начинает постепенно наполнять вас своими живительными вибрациями, даровать жизненную энергию.
При другой концентрации на выбранный цвет положите карточку на ровную поверхность и подержите над ней ладонь правой руки. Энергетические эманации рук намного сильнее, чем эманации от других органов тела. Поэтому на первых порах легче научиться работать именно с ними. Постарайтесь тактильно ощутить идущие от карточки тонкие цветовые волны. На физическом уровне это выражается в легком покалывании.
Начните с определения, является ли идущая в руку энергетическая волна теплой или холодной. Человеческая рука вполне способна ощущать изменения энергии. Внимательное отношение к световому потоку, испускаемому карточкой, помогает настроиться на соответствующую энергию цвета.
Таким образом, постепенно развивается способность идентификации цвета по ощущению. Развив в себе чувствительнос ть к тонким цветовым полям, вы войдете в удивительный мир, наполненный красочными энергиями. Энергии, окружающие человека, обладают определенными цветами: их невозможно увидеть физическими глазами, но можно почувствовать оком духовным. Продолжая выполнять описанные упражнения, вы обретете способность не только ощущать и распознавать цвета различными органами своего тела, но и проецировать их в нужном вам направлении. Это особенно важно при совершении ритуалов целительства и оздоровления, когда вы помогаете другим людям.
Зная значения цветов и овладев необходимыми мудрами, можно приступать к работе с аурой.
Вот упражнение на видение ауры. Полностью затемните помещение. Пусть партнер встанет на черном фоне (или занавесе), сами встаньте спиной к окну. Руки уже сами совершают нужные мудры.
Обратите внутренний взор в область головы. Постепенно вы начнете ощущать тусклый свет, это и есть аура. Не пытайтесь сознательно ощутить какие-либо цвета, которые вы подсознательно ассоциируете со своей аурой. Другая опасность – машинальное «видение» заранее задуманного цвета. Все это, конечно, даже отдаленно не напоминает истинное видение ауры. Осознание внутреннего сияния должно прийти извне.
Пяти минут для проведения этого упражнения вполне достаточно. После экспериментирования примерно в течение недели вы сможете увидеть полную ауру.
Со временем вы научитесь различить в ауре темные пятна и лучи света.
Аура может состоять из различных цветов. Их значение зависит от ваших личных ассоциаций (также можете ориентироваться на значения цветов, приведенные выше).
Часть шестая
Исцеляющие мудры
Практически любой человек может развить в себе способность чувствовать своими руками энергетические поля, которые пронизывают все тело. Возможно также научиться регулировать и модулирова ть поля энергии вокруг себя или других людей исключительно при помощи рук. Таким образом, можно влиять на физические и тонкие тела, исправлять энергетические дисбалансы и исцелять болезни.
Энергетические поля различных людей взаимодействуют друг с другом, часто вызывая неустойчивость или дискомфорт организма. Идея целительства основана на том, что избыточную жизненную энергию можно передавать от одного человека к другому. С помощью мудра-практики можно обрести способность исцелять многие функциональные расстройства, регулируя и перенаправляя энергетические потоки. Мудры помогают управлять любым состоянием, случаем или ситуацией в своей жизни.
Человеческий организм – это система многомерных энергетических полей, которые постоянно взаимодействуют друг с другом. Идея передачи энергии для исцеления не нова. Люди занимаются посвященческой медициной на протяжении тысячелетий. Знание об использовании внутренних энергий в целях исцеления было прекрас но развито в древних культурах Индии, Египта, Месопотамии, Шумера, Греции, Китая, Израиля и других стран.
Иисус Христос использовал метод наложения рук на пациента с целью избавления его от страданий: «И вот подошел прокаженный и, кланяясь Ему, сказал: Господи! Если хочешь, можешь меня очистить. Иисус, простерши руку, коснулся его и сказал: хочу, очистись. И он тотчас очистился от проказы» (Мф. 8: 2–3).
Уникальная мудра-терапия находит применение в разработке методов, механизмов и упражнений исцеления, которые ранее были доступны только узкому кругу посвященных. Постоянная практика йоги жестов позволяет управлять биоэнергией, визуализационными образами и жизненной силой для поддержания здоровья, долголетия и создания твердой базы для духовного развития.
Огромные объемы духовных энергий проходят через руки целителя, вооруженного высшим знанием и умением применять его на практике. Ведь он представляет силу Господню на земле. Использующиеся энергии настолько высоки, что они буквально преобразовывают матрицу человека на субатомарном уровне, трансформируя ослабленные клетки в здоровые. Эти преобразования выполняются с помощью Бога, являющего Себя через формы передачи Божественной энергии.
Вещество есть форма энергии. Методы целительства, задействующие мудры, похожи на поиски древних алхимиков. Те искали вещество, способное превращать материю в золото. У целителей же идет поиск метафизической сущности, которая может просветлять человеческую душу.
Слово «духовный», встречающееся в этой книге, относится к Божественному характеру энергии, с которой работает адепт. Живительная энергия исходит из одного внешнего источника и доступна абсолютно всем людям.
Духовность не обязательно предполагает следование какойлибо религии. Жесты – вне религии. Существует внерелигиозная духовность. Ведь можно жить честной и порядочной жизнью, автоматически выполнять наставления какой-либо конфессии, даже ни разу не слышав о ней.
Различные мировые религии предлагают всевозможные доктрины и системы веры относительно природы, Бога и отношения человека к ним. Но духовность, лежащая в основе жизни каждого из нас, связана с общечеловеческим опытом.
Тело православного, буддиста или мусульманина устроено одинаково. Следовательно, и жесты их рук совершаются по одним и тем же законам, которые внерелигиозны. Исторически считается, что один жест сопряжен, например, с индуизмом, а другой – с христианством. Но на самом деле существует единая метафизическая концепция духовного преобразования сознания, вырабатываемая на протяжении всей истории существования человечества. Она выше всех отдельных точек зрения. Это мировой опыт, аккумулирующий осознанное понимание окружающей действительности.
